"Hvad har skoven/naturen at byde på i denne uge?" Bibi viser og fortæller om skovens skatte på dette dejlige kursus, hvor vi glædes over skoven, det skifter hele tiden året rundt. Måske skal vi finde urter, måske skal vi finde C-vitaminer, ramsløg...

Se hold og info

Hensyntagende hold!Undervisningen vil være en blanding af yogaøvelser, styrke og bevægelighedstræning samt balancetræning med fokus på at øge din evne til at bevæge dig rundt på forskelligt underlag. Derudover vil der også indgå mindfulness-øvel...

Se hold og info

Barnevognstræning i det fri henvender sig til mor på barsel. Vi træner med dejlig udsigt over havnen!Glem alt om at finde tid til at komme af sted til træning. Din baby vil elske at være din mobile motionsven under åben himmel.   Med dette kæ...

Se hold og info

Hensyntagende hold!Undervisningen vil være en blanding af yogaøvelser, styrke og bevægelighedstræning samt balancetræning med fokus på at øge din evne til at bevæge dig rundt på forskelligt underlag. Derudover vil der også indgå mindfulness-øvel...

Se hold og info

Undervisningen vil være en blanding af yogaøvelser, styrke og bevægelighedstræning samt balancetræning med fokus på at øge din evne til at bevæge dig rundt på forskelligt underlag. Derudover vil der også indgå mindfulness-øvelser som fx afspændi...

Se hold og info

2-dages workshop: Yoga og MFR   På denne workshop skal du forkæle dig selv og din krop med yoga og MFR (MyoFascial Release). Fascia er tyndt og elastisk bindevæv, der omslutter alle muskler og strukturer i kroppen. Når vi arbejder med fascia,...

Se hold og info

2-dages workshop: Mindful yoga og meditationPå denne workshop er omdrejningspunktet ro. Ro og nærvær i krop og sind. Og en nær forbundenhed med naturen omkring os, hvor workshoppen finder sted. De to dage vil rumme meditation i det fri; sanse-...

Se hold og info

Lørdags-yoga-retreat i smukke omgivelser!Kom med, når vi i smukke omgivelser - terrasse med fjordudsigt og græsarealer - fordyber os i yogaens univers!Vi sætter fokus på forskellige serier og mindre programmer, der hver især har forskelligt fokus,...

Se hold og info

Åndedrættet i skønne omgivelser - udendørs hvis vejret tillader det!Kom med og bliv sommerklar i krop og sind i skønne omgivelser med græsarealer og terrasse med fjordudsigt! Vi arbejder med åndedrættet - din indbyggede skattekiste og nøgle til...

Se hold og info