Udendørstræning

Sorter efter

mandag den 27.02.23

LÆR HVAD DU KAN SAMLE I NATUREN - daghold

  • Venteliste
  • Frederikssund
  • mandag den 27.02.23 kl. 10:30 - 12:45
Underviser 

Hvad har skoven/naturen at byde på i denne uge?  Bibi viser og fortæller om skovens skatte på dette dejlige kursus hveranden mandag, hvor vi glædes over skoven, det skifter hele tiden året rundt. Vi finder urter, C-vitaminer, spiselige blomster (s...

Se hold og info

torsdag den 02.03.23

LÆR HVAD DU KAN SAMLE I NATUREN - daghold

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • torsdag den 02.03.23 kl. 10:30 - 12:45
Underviser 

Hvad har skoven/naturen at byde på i denne uge?  Bibi viser og fortæller om skovens skatte på dette dejlige kursus hveranden torsdag i ulige uger, hvor vi glædes over skoven, det skifter hele tiden året rundt. Vi finder urter, C-vitaminer, spiseli...

Se hold og info

Naturtræning - eftermiddage

  • Ledige pladser
  • torsdag den 02.03.23 kl. 13:15 - 14:30
Underviser 

Det er godt for krop og sjæl at opholde sig i naturen.Naturtræning er udendørstræning, hvor vi bruger naturen til at stimulere puls,balance, kraft, sanser, relationsdannelse og leg. Naturen er vores træningsrum, vigår, småløber, danser, hopper ad...

Se hold og info

tirsdag den 14.03.23

Udendørs morgentræning FORÅR - Hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • tirsdag den 14.03.23 kl. 10:00 - 11:00
Underviser 

En "efter morgenkaffen-Workout" med frisk luft og gratis D-vitaminer. Dette er måske en ny måde at lave motion på for dig - vi bruger i en hel del af træningen vores egen kropsvægt, eller noget af den.Et hensyntagende hold, hvor der er plads til a...

Se hold og info

lørdag den 15.04.23

Åndedrættet i smukke omgivelser

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • lørdag den 15.04.23 kl. 10:00 - 15:10
Underviser 

Åndedrættet i skønne omgivelser - udendørs hvis vejret tillader det!Kom med og bliv sommerklar i krop og sind i skønne omgivelser med græsarealer og terrasse med fjordudsigt! Vi arbejder med åndedrættet - din indbyggede skattekiste og nøgle til...

Se hold og info

torsdag den 27.04.23

Barnevognstræning i det fri v. havnen

  • Ledige pladser
  • torsdag den 27.04.23 kl. 10:00 - 11:00
Underviser 

Barnevognstræning i det fri henvender sig til mor på barsel. Vi træner med dejlig udsigt over havnen!Glem alt om at finde tid til at komme af sted til træning. Din baby vil elske at være din mobile motionsven under åben himmel.   Med dette kæ...

Se hold og info

lørdag den 13.05.23

Alexanderteknik og yoga i smukke omgivelser

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • lørdag den 13.05.23 kl. 10:00 - 15:10
Underviser 

Kom med og lær mere om Alexanderteknik – en simpel og praktisk metode til selvhjælp, som kan optimere din kropsbrug og holdning, gøre dig opmærksom på dine mønstre i alle de aktiviteter, du udfører. Alexanderteknikken bliver introduceret gru...

Se hold og info

fredag den 26.05.23

Museums Have-Fitness på Færgegården for 60+

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • fredag den 26.05.23 kl. 10:00 - 11:00
Underviser 

Vil du være med i et Ladies only træningsfællesskab i det fri?Hvor vi kommer med det, vi kommer med - og ingen skal være ens. UD med træningsredskaber og tvang, IND med kropsvægt, bevægelsesglæde og de bedste lækkerier fra Helle Gotveds bevægelses...

Se hold og info

lørdag den 10.06.23

Yoga-retreat i smukke omgivelser

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • lørdag den 10.06.23 kl. 10:00 - 15:10
Underviser 

Lørdags-yoga-retreat i smukke omgivelser!Kom med, når vi i smukke omgivelser - terrasse med fjordudsigt og græsarealer - fordyber os i yogaens univers!Vi sætter fokus på forskellige serier og mindre programmer, der hver især har forskelligt fokus,...

Se hold og info