Udendørstræning

Sorter efter

mandag den 12.04.21

Walk & talk i naturen med Bibi

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • mandag den 12.04.21 kl. 10:30 - 12:45
Underviser 

"Hvad har skoven/naturen at byde på i denne uge?" Bibi viser og fortæller om skovens skatte på dette dejlige kursus, hvor vi glædes over skoven, det skifter hele tiden året rundt. Måske skal vi finde urter, måske skal vi finde C-vitaminer, ramsløg...

Se hold og info

tirsdag den 13.04.21

Udendørs yoga & bevægelse - Hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • tirsdag den 13.04.21 kl. 09:00 - 10:30
Underviser 

Hensyntagende hold!Undervisningen vil være en blanding af yogaøvelser, styrke og bevægelighedstræning samt balancetræning med fokus på at øge din evne til at bevæge dig rundt på forskelligt underlag. Derudover vil der også indgå mindfulness-øvel...

Se hold og info

Barnevognstræning i det fri v. havnen

  • Næsten fyldt
  • tirsdag den 13.04.21 kl. 10:00 - 11:00
Underviser 

Barnevognstræning i det fri henvender sig til mor på barsel. Vi træner med dejlig udsigt over havnen!Glem alt om at finde tid til at komme af sted til træning. Din baby vil elske at være din mobile motionsven under åben himmel.   Med dette kæ...

Se hold og info

Udendørs yoga & bevægelse - Hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • tirsdag den 13.04.21 kl. 10:45 - 12:15
Underviser 

Hensyntagende hold!Undervisningen vil være en blanding af yogaøvelser, styrke og bevægelighedstræning samt balancetræning med fokus på at øge din evne til at bevæge dig rundt på forskelligt underlag. Derudover vil der også indgå mindfulness-øvel...

Se hold og info

Udendørs yoga & bevægelse

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • tirsdag den 13.04.21 kl. 12:45 - 14:15
Underviser 

Undervisningen vil være en blanding af yogaøvelser, styrke og bevægelighedstræning samt balancetræning med fokus på at øge din evne til at bevæge dig rundt på forskelligt underlag. Derudover vil der også indgå mindfulness-øvelser som fx afspændi...

Se hold og info

lørdag den 08.05.21

Yoga og MFR (MyoFascial Release)

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • lørdag den 08.05.21 kl. 11:00 - 13:00
Underviser 

2-dages workshop: Yoga og MFR   På denne workshop skal du forkæle dig selv og din krop med yoga og MFR (MyoFascial Release). Fascia er tyndt og elastisk bindevæv, der omslutter alle muskler og strukturer i kroppen. Når vi arbejder med fascia,...

Se hold og info

lørdag den 22.05.21

Yoga og meditation

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • lørdag den 22.05.21 kl. 11:00 - 13:00
Underviser 

2-dages workshop: Mindful yoga og meditationPå denne workshop er omdrejningspunktet ro. Ro og nærvær i krop og sind. Og en nær forbundenhed med naturen omkring os, hvor workshoppen finder sted. De to dage vil rumme meditation i det fri; sanse-...

Se hold og info

lørdag den 29.05.21

Yoga-retreat i smukke omgivelser

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • lørdag den 29.05.21 kl. 10:00 - 15:10
Underviser 

Lørdags-yoga-retreat i smukke omgivelser!Kom med, når vi i smukke omgivelser - terrasse med fjordudsigt og græsarealer - fordyber os i yogaens univers!Vi sætter fokus på forskellige serier og mindre programmer, der hver især har forskelligt fokus,...

Se hold og info

søndag den 20.06.21

Åndedrættet i smukke omgivelser

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • søndag den 20.06.21 kl. 10:00 - 15:10
Underviser 

Åndedrættet i skønne omgivelser - udendørs hvis vejret tillader det!Kom med og bliv sommerklar i krop og sind i skønne omgivelser med græsarealer og terrasse med fjordudsigt! Vi arbejder med åndedrættet - din indbyggede skattekiste og nøgle til...

Se hold og info