Kurser
Vi tilbyder et bredt udvalg af kurser, hvor du kan dyrke din krop, udfordre dit sind og udvikle nye interesser.
Du kan vælge mellem alt fra motion, yoga og varmtvandstræning til kreative fag som madlavning, musik og håndarbejde.
Vi har også kurser i sprog og personlig udvikling, hvor du kan lære nyt i dit eget tempo.
Hos os finder du både hyggelige fællesskaber og undervisning, der giver ny viden, energi og livsglæde.
Hold øje med hjemmesiden, Facebook og Instagram og tilmeld dig nyhedsbrevet.
Surdej 2 - for dig, der allerede er i gang med surdej!
Ledige pladser tors. 22.10.2026, 17.00 Frederikssund Jutta Pallesgaard
Efterfødselsyoga - med baby
Ledige pladser fre. 23.10.2026, 12.30 Frederikssund Lisette Sjøstrand
Guitar for øvede
Få pladser man. 26.10.2026, 19.50 Frederikssund Lasse Søndergaard Wahlgren
Guitar for letøvede
Ledige pladser man. 26.10.2026, 18.00 Frederikssund Lasse Søndergaard Wahlgren
Guitar for letøvede
Ledige pladser ons. 28.10.2026, 10.00 Frederikssund Lasse Søndergaard Wahlgren
Akvarel - for dig der har snuset lidt til akvarellens vidunderlige verden - weekend kursus
Ledige pladser lør. 31.10.2026, 10.00 Frederikssund Maiken Hejnfelt
Kikærternes Verden 4/11-26
Ledige pladser ons. 04.11.2026, 17.00 Frederikssund Liv Teilmann Nielsen
Lakrids - lær at lave lækre lakridser!
Få pladser tors. 05.11.2026, 17.30 Frederikssund Jutta Pallesgaard
Guitar for letøvede
Ledige pladser tors. 05.11.2026, 18.00 Frederikssund Lasse Søndergaard Wahlgren
Elguitar for øvede
Få pladser tors. 05.11.2026, 19.50 Frederikssund Lasse Søndergaard Wahlgren
Tegning - for voksne
Ledige pladser fre. 06.11.2026, 12.30 Frederikssund Pernille Mejslov
Tegning - for unge 10-16 år
Ledige pladser fre. 06.11.2026, 15.00 Frederikssund Pernille Mejslov
Syweekend - alm. beklædningssyning - 7-8/11-26
Ledige pladser lør. 07.11.2026, 09.00 Frederikssund Pia Nygaard
Lydmeditation
Ledige pladser søn. 08.11.2026, 19.30 Frederikssund Anne-Mette Ussing
Babyrytmik - forældre og barn 3 - 8 mdr. - Morgenhold
Ledige pladser tirs. 10.11.2026, 08.30 Frederikssund Gitte Ziebell Hertz
Bælgfrugter for begyndere 11/11-26
Ledige pladser ons. 11.11.2026, 17.00 Frederikssund Liv Teilmann Nielsen
Sundere slik
Ledige pladser tors. 12.11.2026, 17.00 Frederikssund Jutta Pallesgaard
Bliv vinterklar med restorativ yoga - 14/11-26
Ledige pladser lør. 14.11.2026, 14.00 Frederikssund Berit Kambskard
Smukke værker med glasformning - juleglas
Ledige pladser lør. 14.11.2026, 10.00 Skibby Jenni Larsen
Yin Yoga hensyntagende i Slangerup
Ledige pladser tors. 19.11.2026, 11.00 Slangerup Pia Alstrup
Fyldte chokolader
Ledige pladser tors. 19.11.2026, 17.00 Frederikssund Jutta Pallesgaard
Førstehjælpskursus (4 timer, inkl. certifikat)
Ledige pladser lør. 21.11.2026, 13.00 Frederikssund Lars Lylloff
2 gange fyraftens restorativ yoga torsdage i november-dember
Ledige pladser tors. 26.11.2026, 17.40 Frederikssund Berit Kambskard
Lakrids 2 - til dig som har prøvet det før
Ledige pladser tors. 26.11.2026, 17.30 Frederikssund Jutta Pallesgaard
Julebag!
Ledige pladser tors. 03.12.2026, 18.00 Frederikssund Jutta Pallesgaard
Mønsterændring og tilretning
Få pladser lør. 05.12.2026, 09.00 Frederikssund Kirsten Rømer
Lydmeditation
Ledige pladser søn. 06.12.2026, 19.30 Frederikssund Anne-Mette Ussing
MediYoga Hensyntagende – blid yoga med ro og nærvær - workshop d. 6/12
Ledige pladser søn. 06.12.2026, 16.30 Frederikssund Anne-Mette Ussing
Skønne desserter
Ledige pladser tors. 10.12.2026, 17.00 Frederikssund Jutta Pallesgaard
Bliv juleklar med restorativ yoga og yoga nidra - 11/12-26
Ledige pladser fre. 11.12.2026, 15.00 Frederikssund Berit Kambskard
Julegaven til dine fødder: Velvære og træning for dine fødder - Workshop 22/12
Ledige pladser tirs. 22.12.2026, 18.30 Frederikssund Lisette Sjøstrand
Julegaven til dine fødder: Velvære og træning for dine fødder - Workshop 22/12
Ledige pladser tirs. 22.12.2026, 16.45 Frederikssund Lisette Sjøstrand
NYTÅRSEVENT - Yoga mod stress
Ledige pladser lør. 02.01.2027, 10.00 Frederikssund Kathrine Nilsson
Stærk & Smidig
Ledige pladser man. 04.01.2027, 16.00 Jægerspris Louise Werge Vaarby
Bælgfrugternes Verden
Ledige pladser ons. 06.01.2027, 17.00 Frederikssund Liv Teilmann Nielsen
Zumba Gold – Bevægelse til musik - Hensyntagende
Ledige pladser tors. 07.01.2027, 16.00 Skibby Helle Holmgren Jensen
Surdej!
Ledige pladser tors. 07.01.2027, 17.30 Frederikssund Jutta Pallesgaard
Zumba - dans dig glad
Ledige pladser tors. 07.01.2027, 17.15 Skibby Helle Holmgren Jensen
Stresshåndtering
Ledige pladser lør. 09.01.2027, 10.00 Frederikssund Ida Jakobsen
Syweekend - alm. beklædningssyning - 9-10/1-27
Ledige pladser lør. 09.01.2027, 09.00 Frederikssund Pia Nygaard
Lydmeditation - workshop d. 10/1
Ledige pladser søn. 10.01.2027, 19.30 Frederikssund Anne-Mette Ussing
MediYoga - hensyntagende
Ledige pladser søn. 10.01.2027, 16.30 Frederikssund Anne-Mette Ussing
Smart med AI og digitale værktøjer – få styr på uddannelse, job og hverdagen
Ledige pladser tirs. 19.01.2027, 16.00 Skibby Trine Jarl
Skumfiduser (1 voksen og 1 barn over 6 år)
Ledige pladser tors. 21.01.2027, 17.30 Frederikssund Jutta Pallesgaard
Syning for begyndere og dig, der stadig er ny i faget
Få pladser lør. 23.01.2027, 09.00 Frederikssund Kirsten Rømer
Yoga mod stress - workshop 24/1-27
Ledige pladser søn. 24.01.2027, 13.00 Frederikssund Kathrine Nilsson
Bliv mester i flødeboller!
Ledige pladser tors. 28.01.2027, 17.30 Frederikssund Jutta Pallesgaard
Workshop/foredrag: Den letteste vej ud af angst og usikkerhed
Ledige pladser tirs. 02.02.2027, 18.00 Frederikssund Jette Gelbek