Frederikssund

Denne hjemmeside bruger cookies

Gå ikke glip af noget

Tilmeld dig vores nyhedsbrev, så er du altid opdateret på kurser, oplevelser og foredrag.

Vi vil gerne lære dig lidt bedre at kende (kun email er påkrævet)

Hvilke områder er du mest interesseret i?

Sprog
Motion, sundhed og mad
Håndarbejde og håndværk
Samfund, kunst og kultur
Musik og sang

Velkommen til vores nyhedsbrev.

Tak for din tilmelding. Du skulle gerne modtage en email med bekræftelse på tilmeldingen.

Videoer og nyheder

Foredrag

FOREDRAG: Thermalist m. Susanna Søberg

25. september

Køb billetter her
Nyhed

NYHED: Fusion og masser af nyt

LOF Frederikssund og LOF Slangerup er fusioneret.

Læs artiklen her!
Kursus

NYHED: Åbent vand hold

Skønt kursus i vores fjord!

Tilmeld dig her
Nyhed

Demenskor

Fællessang for personer med demens.

Tilmelding her!
Nyhed

Hvorfor har LOF oprettet et demenskor?

Skoleleder Annette Sørensen fortæller om det nye demenskor her.

Læs artiklen her
Kursus

EVENT: Sjov Hjernetræning

Super sjov eftermiddag med øvelser og grin!

Tilmelding her
Video

Aftenskole er ren livsglæde - Se selv!

Se vores video om LOF her
Video

Få et kig ind i aftenskolen

Se videoen
Foredrag

LIVESTREAMING - Foredrag 23/9

Mød op på biblioteket og se det livestreamede foredrag fra Århus Universitet "Styrk din tarmmikrobiom og hold dig rask". Gratis, men kræver tilmelding. LOF Frederikssund og Frederikssund Bibliotekerne samarbejder om dette arrangement.

Tilmeld dig her
Oplevelse

NYHED: Sjov Hjernetræning 4/10

Kom og prøv nogle sjove øvelser, der træner din hjerne. Alle er velkomne.

Tilmeld dig her

Motion - almene hold til dig, der gerne vil i god form!

Kursus

YOGA & Saunagus - populært!

Tilmeld dig yoga og gus her
Kursus

Åbent vand svømning - voksenhold

Tilmeld dig her
Nyhed

MBL - mave, baller, lår

Tilmeld dig MBL her
Kursus

Yoga for GRAVIDE

Tilmeld dig her!
Kursus

Fyraftenshold YOGA i vores dejlige sal

Tilmeld dig her
Kursus

NYHED: Yin Yoga - fyraftenshold

Tilmeld dig YIN YOGA her!
Kursus

Træning og mindfulness for alle

Kom med her!
Kursus

NYHED: Body SDS Træning

Tilmeld dig her

Håndarbejde - hyggelige hold i LOF

Kursus

Taskekursus

Tilmeld dig her!
Kursus

Syhold - weekender og søndage

Ny sæsonhold her!
Kursus

Se alle håndarbejdshold

Tilmeld dig her
Kursus

NYHED: Syhold i Skibby

Tilmeld dig her

Ud i naturen - intet er bedre end frisk luft!

Kursus

Skovmeditation: 1 time i naturen

Mærk roen....

Tilmeld dig her!
Kursus

Have-Pilates - mandag formiddag, 2 gange

Dejlig Pilates i det fri!

Dyrk Pilates i haven her!

Mad- og bagekurser - sundt, sødt, sjovt og godt!

Kursus

Se alle mad- og bagekurser her

Der er noget for enhver smag!

Find dit nye hold her
Kursus

Surdej!

Lær at bage med surdej af bager Jutta.

Bag med her!
Kursus

Skovlyst Ølsmagning

Tilmeld dig her
Kursus

Bælgfrugter, linser og ærter

Tilmeld dig her!
Kursus

Sundere slik

Tilmeld jer her
Kursus

Glutenfri bagning

Ledige pladser her

Musikhold - det er fantastisk at skabe musik...

Kursus

Guitar for begyndere og letøvede

Vælg det hold, der passer til dig.

Se holdene her!
Nyhed

Sang og kor

Lungekor, Demenskor, Kvindekor - find dit sanghold her

Syng med her

Motion - hensyntagende - for dig, der har brug for små hold

Kursus

Hensyntagende YOGA

Tilmeld dig her!
Kursus

NYHED: Gigttræning

Læs mere her
Kursus

Gladere med demens - hensyn

NYHED for personer med Alzheimers i tidligt stadie. Hensyntagende hold.

Se mere her
Kursus

KOL Træningshold - hensyntagende

Blid træning der hjælper dine lunger.

Find dit hold her

Find alle typer hensyntagende hold her

Mange forskellige hold.

Læs mere her

Børn og familie - hold med voksen+barn eller børnehold

Kursus

Vandsjov for mindre børn

SKØN tid med din baby eller mindre barn!

Tilmeld jer her
Kursus

Tegnehold for unge!

Nye hold på vej!
Kursus

Babyrytmik

Tilmeld dig og tumling her

Kreative kurser - skab unikke værker!

Kursus

Tegning - både voksenhold og børnehold

Tilmeld dig her!
Kursus

NYHED: Løbbinding

Tilmeld dig her!
Kursus

Se alle kreative kurser her

Tilmeld dig her!
Kursus

Malekurser - hverdag eller weekend!

Tilmeld dig her

Find din hobby

Kursus

Til dig, der elsker at være i køkkenet!

Kom med på vores kurser inden for sund mad, bagning og kager - mange hyggelige timer i køkkenet!

I køkkenet med LOF
Kursus

Til dig, der elsker at være kreativ

Få masser af inspiration på LOFs kreative kurser!

Find dit hold her!
Kursus

Til dig, der elsker at sy

Mange forskellige sykurser - dag, aften og weekend.

Find dit syhold her!
Kursus

Til dig, der elsker guitar

På guitarholdene kan du enten lære guitar fra bunden eller bygge videre på dine akkorder.

Dejlig musik og sang
Kursus

Til dig, der elsker at røre dig

Yoga, motion i varmtvandsbassin, hensyntagende hold, zumba, pilates og andre spændende former for træning.

Find dit motionshold her!
Kursus

Til dig, der elsker naturen

Træning i det fri og naturkurser - det er dejligt at være udenfor sammen med andre!

Kom med ud i naturen med LOF
Kursus

Til dig, der vil udvikle dig som person

Lær dig selv bedre at kende - alle kurser er et fortroligt rum.

Find dit kursus her!
Kursus

Hold i landsbyer

Hold i Sønderby, Kyndby Huse og Græse Bakkeby.

Find dit hold her!

LOF Frederikssund - Aftenskole, kurser og foredrag

Kornvænget 99, Frederikssund

frederikssund@lof.dk

Tlf. 52380888

cookie deklaration