Mennesker & personlig udvikling

Sorter efter

torsdag den 25.08.22

Yin Yoga m/k

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 19:15 - 20:45 om torsdagen
Underviser 

Yogaen tager udgangspunkt i yin yoga og vil bidrage til balance og bevægelsesfrihed, når vi arbejder os langsomt ind i muskler, led og bindevæv bl.a. ved hjælp af tyngdekraften og vejrtrækningen. Via blide stræk og rolige flow kommer vi til at ber...

Se hold og info

mandag den 16.01.23

Selvforsvar for mor og datter (12+ år)

  • Venteliste
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 19:30 - 21:10 om mandagen
Underviser 

Selvforsvar handler dybest set om 3 ting: 1) Analysere og forstå en situation og omgivelserne. 2) Træffe de rigtige foranstaltninger og beslutninger for at nedbringe risiko. 3) Have et arsenal af handlemuligheder når en dårlig situation opstår...

Se hold og info

tirsdag den 17.01.23

Tirsdagsluksus-Yoga (Hensyntagende)

  • Venteliste
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om tirsdagen
Underviser 

Tirsdagsluksus - lær den vigtigste person i dit liv at kende gennem 1,5 times nærvær med undervisning, der møder dig hvor du er!Udgangspunktet er Hatha yoga, der krydres med læring om anatomi, kropsforståelse og seneste smertevidenskab. Fra yoga...

Se hold og info

Stress af med restorativ yoga (Hensyntagende)

  • Venteliste
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 11:45 - 13:15 om tirsdagen
Underviser 

Denne særlige yogaform er for dig, der er stressramt eller tæt på at blive det, lider af angst, depression, kroniske muskelspændinger og smerter, søvnløshed, har en travl hverdag og behov for at skabe ro i dit nervesystem.    Gennem støttede...

Se hold og info

mandag den 24.04.23

Silent Walk - oplev det spirende forår med stilhed og nærvær

  • Ledige pladser
  • mandag den 24.04.23 kl. 09:00 - 10:30
Underviser 

Saftspændte græsstrå, bristefærdige knopskud, fuglestemmernesharmonier og vandets rislen i bækken...Silent Walk er gåture i stilhed. Det er mindfulness og meditation i bevægelse.Frisk luft, bevægelse og fællesskab.Her er der fokus på at opleve n...

Se hold og info

torsdag den 27.04.23

Alexanderteknik - lev bedre! (Hensyntagende)

  • Venteliste
  • Frederikssund
  • torsdag den 27.04.23 kl. 13:30 - 15:00
Underviser 

Alexanderteknikken er en fantastisk selvhjælpsmetode, som kan hjælpe dig til at opleve frihed i kroppen, mere lethed i bevægelse, en uanstrengt og smuk kropsholdning, en mere fri vejrtrækning, bedre stemmebrug, øget vitalitet samt bedre fokus,...

Se hold og info

lørdag den 29.04.23

Silent Walk - oplev det spirende forår med stilhed og nærvær

  • Ledige pladser
  • lørdag den 29.04.23 kl. 09:00 - 10:30
Underviser 

Saftspændte græsstrå, bristefærdige knopskud, fuglestemmernesharmonier og vandets rislen i bækken...Silent Walk er gåture i stilhed. Det er mindfulness og meditation i bevægelse.Frisk luft, bevægelse og fællesskab.Her er der fokus på at opleve n...

Se hold og info

tirsdag den 02.05.23

Filosofi - daghold med 8 spændende temaer!

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • tirsdag den 02.05.23 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

Kom med og dyk med ned i filosofiens spændende verden ud fra 8 spændende og indsigtsfulde temaer! Hvad beskæftiger filosoffer og filosofien sig med? Filosofferne har jagtet sandheden, visdommen, det gode, det retfærdige og det guddommelige. Men fi...

Se hold og info

lørdag den 20.05.23

Danske filosoffer - lørdag 1-dagskursus

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • lørdag den 20.05.23 kl. 10:00 - 16:00
Underviser 

Du kender nok Søren Kierkegaard eller har i hvert fald hørt om ham. Men desværre kender de færreste til alle de andre store danske filosoffer, der har eksisteret før og efter Kierkegaard. Det vil vi råde bod på på dette filosofihold. Her vil vi...

Se hold og info

torsdag den 25.05.23

Alexanderteknik - lev bedre! (Hensyntagende)

  • Venteliste
  • Frederikssund
  • torsdag den 25.05.23 kl. 13:30 - 15:00
Underviser 

Alexanderteknikken er en fantastisk selvhjælpsmetode, som kan hjælpe dig til at opleve frihed i kroppen, mere lethed i bevægelse, en uanstrengt og smuk kropsholdning, en mere fri vejrtrækning, bedre stemmebrug, øget vitalitet samt bedre fokus,...

Se hold og info

mandag den 21.08.23

PRØVEGANG (30 kr.): Mindfulde Mandage - mindfulness for kvinder

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • mandag den 21.08.23 kl. 19:15 - 21:50
Underviser 

Trænger du også til at få ro på kroppen og sindet, mens hverdagen ruller, og pligterne føles, som om de står i kø?Kom med og lær teknikker og redskaber, du kan tage med hjem og straks tage i brug. Samtidig får du her en pause med fokus på DIG, og...

Se hold og info

torsdag den 24.08.23

Hvem er jeg? Filosofi og yoga

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • torsdag den 24.08.23 kl. 13:30 - 15:00
Underviser 

På dette kursus lærer du dig selv og din krop at kende gennem hhv. filosofi og yoga. Hveranden mødegang er filosofi med filosof Kasper Renee Johansen, og hveranden mødegang er yoga med Berit Kambskard. Undervisningen foregår hver gang i vores hy...

Se hold og info

mandag den 28.08.23

Mindfulde Mandage - mindfulness for kvinder

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • mandag den 28.08.23 kl. 19:15 - 21:50
Underviser 

Trænger du også til at få ro på kroppen og sindet, mens hverdagen ruller, og pligterne føles, som om de står i kø?Kom med og lær teknikker og redskaber, du kan tage med hjem og straks tage i brug. Samtidig får du her en pause med fokus på DIG, og...

Se hold og info

søndag den 10.09.23

Workshop: Praktisk baseret mindfulness for kvinder

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • søndag den 10.09.23 kl. 10:00 - 14:00
Underviser 

Workshoppen indeholder en introduktion til mindfulness og er fyldt med konkrete øvelser og redskaber, som kan bruges, straks du går ud af døren.De fleste moderne mennesker har travlt både i deres arbejds- og familieliv. Tiden flyver afsted, og der...

Se hold og info