Kurser i naturen

Sorter efter

mandag den 12.04.21

Walk & talk i naturen med Bibi

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 10:30 - 12:45 om mandagen
Underviser 

"Hvad har skoven/naturen at byde på i denne uge?" Bibi viser og fortæller om skovens skatte på dette dejlige kursus, hvor vi glædes over skoven, det skifter hele tiden året rundt. Måske skal vi finde urter, måske skal vi finde C-vitaminer, ramsløg...

Se hold og info

tirsdag den 13.04.21

Udendørs yoga & bevægelse - Hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om tirsdagen
Underviser 

Hensyntagende hold!Undervisningen vil være en blanding af yogaøvelser, styrke og bevægelighedstræning samt balancetræning med fokus på at øge din evne til at bevæge dig rundt på forskelligt underlag. Derudover vil der også indgå mindfulness-øvel...

Se hold og info

Barnevognstræning i det fri v. havnen

  • Venteliste
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:00 om tirsdagen
Underviser 

Barnevognstræning i det fri henvender sig til mor på barsel. Vi træner med dejlig udsigt over havnen!Glem alt om at finde tid til at komme af sted til træning. Din baby vil elske at være din mobile motionsven under åben himmel.   Med dette kæ...

Se hold og info

Udendørs yoga & bevægelse - Hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 10:45 - 12:15 om tirsdagen
Underviser 

Hensyntagende hold!Undervisningen vil være en blanding af yogaøvelser, styrke og bevægelighedstræning samt balancetræning med fokus på at øge din evne til at bevæge dig rundt på forskelligt underlag. Derudover vil der også indgå mindfulness-øvel...

Se hold og info

Udendørs yoga & bevægelse

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 12:45 - 14:15 om tirsdagen
Underviser 

Undervisningen vil være en blanding af yogaøvelser, styrke og bevægelighedstræning samt balancetræning med fokus på at øge din evne til at bevæge dig rundt på forskelligt underlag. Derudover vil der også indgå mindfulness-øvelser som fx afspændi...

Se hold og info

mandag den 10.05.21

Pilates i haven

  • Næsten fyldt
  • Jægerspris
  • mandag den 10.05.21 kl. 10:00 - 11:15
Underviser 

Dejlig fitness i det fri! Almen Matwork Pilates er et vidunderligt træningssystem med stor betydning for din kropsbevidsthed, bevægelsesmønster, dit udseende og hele din livsstil. Pilates er en spændende vej til en sundere krop og sjæl. Pilates er...

Se hold og info

onsdag den 12.05.21

Pilates i haven

  • Venteliste
  • Jægerspris
  • onsdag den 12.05.21 kl. 10:00 - 11:15
Underviser 

Dejlig fitness i det fri! Almen Matwork Pilates er et vidunderligt træningssystem med stor betydning for din kropsbevidsthed, bevægelsesmønster, dit udseende og hele din livsstil. Pilates er en spændende vej til en sundere krop og sjæl. Pilates er...

Se hold og info

Pilates i haven

  • Næsten fyldt
  • Jægerspris
  • onsdag den 12.05.21 kl. 17:00 - 18:15
Underviser 

Dejlig fitness i det fri! Almen Matwork Pilates er et vidunderligt træningssystem med stor betydning for din kropsbevidsthed, bevægelsesmønster, dit udseende og hele din livsstil. Pilates er en spændende vej til en sundere krop og sjæl. Pilates er...

Se hold og info

mandag den 17.05.21

Museums Have-Fitness på Færgegården for 60+

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • mandag den 17.05.21 kl. 10:00 - 11:00
Underviser 

Vil du være med i et Ladies only træningsfællesskab i det fri?Hvor vi kommer med det, vi kommer med - og ingen skal være ens. UD med træningsredskaber og tvang, IND med kropsvægt, bevægelsesglæde og de bedste lækkerier fra Helle Gotveds bevægelses...

Se hold og info

torsdag den 20.05.21

Brølestærk træning for gutterne - på Færgegården

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • torsdag den 20.05.21 kl. 17:00 - 18:00
Underviser 

Er du mand? Vil du brølestyrke formen på et udendørs hold med plads til at give den MAX GAS med andre mænd? Så er dette udendørshold med jogging, varieret squats, hurtige fødder og planketræning lige noget for dig. Nøgleordet er respekt for krop...

Se hold og info

FemaleFit træning i Museumshaven

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • torsdag den 20.05.21 kl. 18:15 - 19:15
Underviser 

Er du kvinde? Vil du være med i et træningsfællesskab for kvinder i det fri? Vi strammer op, brænder mavefedt af, trimmer taljen, styrker ben, får pulsen i vejret og sved på panden, og meget mere …Hver træning afsluttes med blide mindfull...

Se hold og info

lørdag den 22.05.21

Yoga og meditation

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • lørdag den 22.05.21 kl. 11:00 - 13:00
Underviser 

2-dages workshop: Mindful yoga og meditationPå denne workshop er omdrejningspunktet ro. Ro og nærvær i krop og sind. Og en nær forbundenhed med naturen omkring os, hvor workshoppen finder sted. De to dage vil rumme meditation i det fri; sanse-...

Se hold og info

torsdag den 27.05.21

6 x Yoga under åben himmel

  • Ledige pladser
  • torsdag den 27.05.21 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

6 uger med yoga under åben himmel   På dette korte kursus skal vi lave den dejligste af alle yogaformer; nemlig den, der foregår ude i naturen, i fuld forbundenhed med omgivelserne omkring os.   Undervisningen består primært af små, enkle fl...

Se hold og info

lørdag den 29.05.21

Yoga-retreat i smukke omgivelser

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • lørdag den 29.05.21 kl. 10:00 - 15:10
Underviser 

Lørdags-yoga-retreat i smukke omgivelser!Kom med, når vi i smukke omgivelser - terrasse med fjordudsigt og græsarealer - fordyber os i yogaens univers!Vi sætter fokus på forskellige serier og mindre programmer, der hver især har forskelligt fokus,...

Se hold og info

søndag den 20.06.21

Åndedrættet i smukke omgivelser

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • søndag den 20.06.21 kl. 10:00 - 15:10
Underviser 

Åndedrættet i skønne omgivelser - udendørs hvis vejret tillader det!Kom med og bliv sommerklar i krop og sind i skønne omgivelser med græsarealer og terrasse med fjordudsigt! Vi arbejder med åndedrættet - din indbyggede skattekiste og nøgle til...

Se hold og info