Kurser i naturen

Lokale kurser og aktiviteter: Hvis du hurtigt vil finde aktiviteter i dit lokalområde, så søg i menupunktet under de enkelte byer.

Tilmelding - også efter opstart: Hvis der er plads på et hold, der er begyndt, kan du sagtens tilmelde dig, og prisen vil tilpasse sig til de resterende mødegange.

Nye kurser kommer løbende til:  Vi har ikke noget trykt katalog, så hold øje med hjemmesiden, Facebook og Instagram eller tilmeld dig nyhedsbrevet.

Sorter efter

Kommende hold

torsdag den 01.05.25

Barnevognstræning i det fri v. havnen

  • Ledige pladser
  • torsdag den 01.05.25 kl. 11:00 - 12:00

Barnevognstræning i det fri henvender sig til mor på barsel. Vi træner med dejlig udsigt over havnen - og du kan have baby med i barnevognen!Træningen foregår i det fri med barnevognen og medbragt liggeunderlag samt tæppe - og det du plejer at...

Se hold og info

onsdag den 21.05.25

Museums Haven - yoga og bevægelse på Færgegården

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • onsdag den 21.05.25 kl. 10:00 - 11:00

Et hold i det fri, hvor vi laver dejlig yoga. Der arbejdes med styrke og smidighed i et roligt tempo, hvor alle kan være med. Øvelsernes er primært stående øvelser, som øger pulsen og giver varme i kroppen. Timen afsluttes med en skøn afspændi...

Se hold og info

søndag den 01.06.25

Skovmeditation

  • Ledige pladser
  • Jægerspris
  • søndag den 01.06.25 kl. 10:00 - 11:00
Underviser 

Skovmeditation er meditationstræning i Dråby. Husk liggeunderlag.

Se hold og info

mandag den 23.06.25

Pilates i haven - mandag formiddag

  • Ledige pladser
  • Jægerspris
  • mandag den 23.06.25 kl. 10:00 - 11:15
Underviser 

Dejlig fitness i det fri! Almen Matwork Pilates er et vidunderligt træningssystem med stor betydning for din kropsbevidsthed, bevægelsesmønster, dit udseende og hele din livsstil. Pilates er en spændende vej til en sundere krop og sjæl. Pilates er...

Se hold og info

onsdag den 02.07.25

Pilates i haven - onsdag eftermiddag

  • Ledige pladser
  • Jægerspris
  • onsdag den 02.07.25 kl. 17:00 - 18:15
Underviser 

Dejlig fitness i det fri! Du vil blive undervist i elementer af japansk tænkning omkring kropsarbejde. Ninna vil forsøge at give dig en dybere forståelse af bevægelse, åndedræt og dybt muskelarbejde. Du arbejder intensivt med din krop, din hjerne...

Se hold og info

fredag den 15.08.25

Open Water - lær at svømme/træne i havvand

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • fredag den 15.08.25 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

Vores Åbent Vand Hold er for svømmere, der elsker friheden ved at svømme i naturen og ønsker at forbedre teknik, udholdenhed og tryghed i åbent vand. Holdet ledes af de 2 erfarne svømmetrænere Mads og Marcus, som begge har en stærk baggrund inde...

Se hold og info

Hold der er startet

tirsdag den 04.03.25

Udendørs morgentræning FORÅR - Hensyntagende

  • Næsten fyldt
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:00 om tirsdagen
Underviser 

En "efter morgenkaffen-Workout" med frisk luft og gratis D-vitaminer. Dette er måske en ny måde at lave motion på for dig - vi bruger i en hel del af træningen vores egen kropsvægt, eller noget af den.Et hensyntagende hold, hvor der er plads til a...

Se hold og info

mandag den 10.03.25

Naturens spisekammer - LÆR HVAD DU KAN SAMLE I NATUREN - daghold

  • Næsten fyldt
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 10:30 - 12:45 om mandagen
Underviser 

Hvad har skoven/naturen at byde på i denne uge?  Bibi viser og fortæller om skovens skatte (som også er mere end de spiselige) på dette dejlige kursus hveranden mandag, hvor vi glædes over skoven, det skifter hele tiden året rundt. Vi finder urter...

Se hold og info