Udendørstræning på udendørsarealerne ved Frederikssund svømmehal.  Vi mødes på "Terassen" oppe ved svømmehallen.  Træningen foregår udendørs og bliver bygget op af 1-2 workouts, som træner både balance, kondition og styrke, via kropsvægt. Hold...

Se hold og info

Træning i det fri ved Ådalen og Frederikssund svømmehal. Træningen er for dig, som vil træne udendørs, med kropsvægt og omgivelserne som redskaber. Holdet er for både mænd og kvinder. Træningen udfordrer balancen, styrken og konditionen. Træn...

Se hold og info

Træning i det fri ved Ådalen og Frederikssund svømmehal. Træningen er for dig, som vil træne udendørs, med kropsvægt og omgivelserne som redskaber. Holdet er for både mænd og kvinder. Træningen udfordrer balancen, styrken og konditionen. Træn...

Se hold og info