Træningen
har fokus på skulder, ryg og nakke. Målet med træningen er at styrke og løsne
op. Undervisningen består både af opvarmning, styrke og afspænding. Vi arbejder
med kropsholdningen og kommer grundigt ind på muskelgrupperne omkring skulder...
Træningen har fokus på skulder, ryg og nakke. Målet med træningen er at styrke og løsne op. Undervisningen består både af opvarmning, styrke og afspænding. Vi arbejder med kropsholdningen og kommer grundigt ind på muskelgrupperne omkring skulder...
Her får du fokus på skulder, ryg og nakke, og at få styrket og løsnet
op.
Undervisningen vil være helhedbaseret, da problemer i skulder, nakke og ryg kan
udspringe fra spændinger og stagnationer andre steder i kroppen. Kroppen, der er
en helhed...