Lokale kurser og aktiviteter: Hvis du hurtigt vil finde aktiviteter i dit lokalområde, så søg i menupunktet under de enkelte byer.
Tilmelding - også efter opstart: Hvis der er plads på et hold, der er begyndt, kan du sagtens tilmelde dig, og prisen vil tilpasse sig til de resterende mødegange.
Nye kurser kommer løbende til: Vi har ikke noget trykt katalog, så hold øje med hjemmesiden, Facebook og Instagram eller tilmeld dig nyhedsbrevet.
Velkommen til et hold med træning, glæde og sjov med Ninna Hasfeldt!Her træner du Pilates med styrketræning med vægte 1 kg og elastikker. Vi arbejder med alle muskler i din krop med styrke, smidighed, stræk og spænding. Efter træningen slutter vi...
Du vil blive undervist i elementer af japansk tænkning omkring kropsarbejde. Ninna vil forsøge at give dig en dybere forståelse af bevægelse, åndedræt og dybt muskelarbejde. Du arbejder intensivt med din krop, din hjerne hviler, og dit åndedræt bl...
✨
Åndedræt og styrkende Yin ✨
🌿
Vi begynder blidt – 20-30 minutter med bevidst vejrtrækning, hvor du
guides til at optimere dit grundåndedræt og skabe ro i krop og sind.
💫
Styrkende Yin – Du inviteres ind i dybe, nærende stræk og blidt...
Hyggeligt hold i syning for nybegyndere/letøvede – slut med at bede andre om at klare dine syopgaver 😉. Her lærer du: 🪡 Nye metoder/et nyt skill 🪡 At upcycle/sy nyt tøj af gammelt (den grønne omstilling) 🪡 At reparere dit t...