Slangerup

Lokale kurser og aktiviteter: Hvis du hurtigt vil finde aktiviteter i dit lokalområde, så søg i menupunktet under de enkelte byer.

Tilmelding - også efter opstart: Hvis der er plads på et hold, der er begyndt, kan du sagtens tilmelde dig, og prisen vil tilpasse sig til de resterende mødegange.

Nye kurser kommer løbende til:  Vi har ikke noget trykt katalog, så hold øje med hjemmesiden, Facebook og Instagram eller tilmeld dig nyhedsbrevet.

Sorter efter

torsdag den 15.05.25

Gigt Træningshold - Hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Slangerup
  • Er startet - kl. 11:00 - 12:30 om torsdagen
Underviser 

Træning for folk med artroseTræning reducerer smerterne, forbedrer den fysiske funktion og øger livskvaliteten. Undersøgelser viser, at mennesker med artrose, som træner, får det bedre end dem, der ikke gør.Stærke muskler beskytter dine le...

Se hold og info

Lungekor - syng sammen med andre og styrk dine lunger

  • Ledige pladser
  • Slangerup
  • Er startet - kl. 12:50 - 14:20 om torsdagen
Underviser 

Alle er velkomne, uanset sangtalent eller lungesituation.Fordele ved at synge i lungekor (kilde: Lungeforeningen):- Du får øget kontrol over din vejrtrækning- Du får mere kendskab til lungernes funktion- Du opnår bedre håndtering af lungesymptom...

Se hold og info

mandag den 18.08.25

Ballroom Fitness for øvede - for dig, der har danset før

  • Venteliste
  • Slangerup
  • mandag den 18.08.25 kl. 17:15 - 18:30
Underviser 

💃 Ballroom Fitness for Øvede 🕺  - For dig, der har danset før 🔥 Vild med dans – uden partner det meste af tiden! 🔥 Et motionskoncept, der byder op til dans! Vi tager de klassiske danse fra Vild med dans og omdanner dem til en sjov og s...

Se hold og info

torsdag den 21.08.25

Ballroom Fitness for letøvede - for dig, der har brug for at få det gennemgået en gang til

  • Venteliste
  • Slangerup
  • torsdag den 21.08.25 kl. 17:30 - 18:30
Underviser 

💃 Ballroom Fitness for Letøvede 🕺 - For dig, der har brug for at få det gennemgået en gang til! 🌟 Byd dig selv & livet op til dans! 🌟 Din krop, dit sind og dine omgivelser vil elske dig for det. Vi danser de klassiske danse fra Vild med d...

Se hold og info

mandag den 01.09.25

Yin Yoga for alle - Slangerup

  • Ledige pladser
  • Slangerup
  • mandag den 01.09.25 kl. 17:30 - 19:00
Underviser 

🧘‍♀️ Yoga for alle – Yin Yoga 🧘‍♀️ Velkommen til en rolig og nærende yogapraksis, hvor alle kan være med 🙏 I Yin Yoga arbejder vi med blide stræk, der påvirker bindevævet og fascia – og samtidig skaber afspænding i musklerne 💆‍♀️ Her får du...

Se hold og info

Dancefit med udspænding

  • Næsten fyldt
  • Slangerup
  • mandag den 01.09.25 kl. 18:35 - 20:05
Underviser 

Bevægelse, Musik & Velvære 💃 Få pulsen op & styrk kroppen! Elsker du at bevæge dig til god musik? Her kombinerer vi lette dansetrin med styrkeøvelser for hele kroppen – mave, ryg, baller, ben og arme. Uanset om du har småskavanker, er lid...

Se hold og info

Yin Yoga - hensyntagende - Slangerup

  • Ledige pladser
  • Slangerup
  • mandag den 01.09.25 kl. 19:15 - 20:45
Underviser 

🧘‍♀️Hensyntagende Yin Yoga – en pause med plads til dig 🧘‍♀️ Denne yogaklasse er hensyntagende yin yoga – en rolig og nænsom praksis med fokus på blide stræk af bindevæv og fascia samt afspænding af musklerne 💆‍♀️ 🧘‍♂️ Stillingerne hold...

Se hold og info

torsdag den 04.09.25

Ballroom Fitness - Absolut begynder!

  • Ledige pladser
  • Slangerup
  • torsdag den 04.09.25 kl. 16:25 - 17:25
Underviser 

✨Ballroom Fitness – dans dig glad! ✨ Har du aldrig danset før, men drømmer om at give dansegulvet en chance? Så er dette holdet for dig! 💃 Byd dig selv og livet op til dans – din krop, dit sind og dine omgivelser vil elske dig for det. Vi...

Se hold og info

Dancefit med udspænding

  • Næsten fyldt
  • Slangerup
  • torsdag den 04.09.25 kl. 18:35 - 20:05
Underviser 

Bevægelse, Musik & Velvære 💃Få pulsen op & styrk kroppen! Elsker du at bevæge dig til god musik? Her kombinerer vi lette dansetrin med styrkeøvelser for hele kroppen – mave, ryg, baller, ben og arme. Uanset om du har småskavanker, er lidt oppe i...

Se hold og info