Frederikssund
Kurser Frederikssund
Syning og tilskæring - torsdag eftermiddag
Ledige pladser tors. 19.03.2026, 13.00 Frederikssund Karna Jørgensen
Syning og tilskæring - torsdag aften
Ledige pladser tors. 19.03.2026, 18.00 Frederikssund Karna Jørgensen
Syning og tilskæring - fredag formiddag
Ledige pladser fre. 20.03.2026, 09.00 Frederikssund Pia Nygaard
Sy hvad du vil - påskehold 31/3-1/4 2026
Ledige pladser tirs. 31.03.2026, 09.00 Frederikssund Kirsten Rømer
Påske Destress Yin Yoga - workshop 1/4
Få pladser ons. 01.04.2026, 14.30 Frederikssund Ninette V. Sommer
Klaver - begyndere og øvede
Få pladser tirs. 07.04.2026, 18.00 Frederikssund Ulla Jørholt
Babyrytmik - forældre og barn 3 - 8 mdr.
Ledige pladser ons. 08.04.2026, 13.00 Frederikssund Gitte Ziebell Hertz
Syweekend - alm. beklædningssyning - 11.-12/4-26
Ledige pladser lør. 11.04.2026, 09.00 Frederikssund Pia Nygaard
Yin Yoga & BALLance Massage 11/4-26
Ledige pladser lør. 11.04.2026, 11.30 Frederikssund Ninette V. Sommer
Gigttræning - hensyntagende
Ledige pladser man. 13.04.2026, 13.00 Frederikssund Selma Sofia Bartholin
Demenskor - mandag formiddag på Attendo Lærkevej
Ledige pladser man. 13.04.2026, 10.30 Frederikssund Ulla Jørholt
Yoga for gravide
Ledige pladser tirs. 14.04.2026, 15.15 Frederikssund Lisette Sjøstrand
Guitar for begyndere
Ledige pladser ons. 15.04.2026, 10.00 Frederikssund Lasse Søndergaard Wahlgren
Yoga for dig på barsel - med baby
Ledige pladser tors. 16.04.2026, 09.50 Frederikssund Lisette Sjøstrand
Crepe valmuer - workshop
Ledige pladser lør. 18.04.2026, 11.00 Frederikssund Luciaalba Hjorth
Morgen Hatha Yoga
Ledige pladser tirs. 21.04.2026, 09.00 Frederikssund Sisse Mikkelsen
Demenskor - torsdag eftermiddag
Ledige pladser tors. 23.04.2026, 16.30 Frederikssund Frederik Brinth Christiansen
Tegning - inspiration og motiver fra naturen
Ledige pladser lør. 25.04.2026, 10.00 Frederikssund Pernille Mejslov
Byd foråret velkommen med restorativ yoga - 26/4-26
Ledige pladser søn. 26.04.2026, 14.30 Frederikssund Berit Kambskard
Yoga - Retreat den 26/4-26
Ledige pladser søn. 26.04.2026, 14.00 Frederikssund Kathrine Nilsson
Workshop/foredrag: Den letteste vej ud af usikkerhed og angst
Ledige pladser tirs. 28.04.2026, 18.00 Frederikssund Jette Gelbek
Surdej!
Ledige pladser tors. 30.04.2026, 18.30 Frederikssund Jutta Pallesgaard
Syweekend 1-3. maj 2026
Få pladser fre. 01.05.2026, 18.00 Frederikssund Kirsten Rømer
Vingummi (1 voksen + 1 barn)
Få pladser søn. 03.05.2026, 10.00 Frederikssund Jutta Pallesgaard
Mild Pilates for Fred tirsdag formiddag - i anledning af Danmarks første Beredskabsuge 19, 2026
Ledige pladser tirs. 05.05.2026, 09.30 Frederikssund Ninna Hasfeldt
DEMENSUGE 19 - Fællessang for personer med demens og pårørende
Ledige pladser ons. 06.05.2026, 16.00 Frederikssund Frederik Brinth Christiansen
Workshop/foredrag: Slip ud af perfektionismen
Ledige pladser tors. 07.05.2026, 18.00 Frederikssund Jette Gelbek
DEMENSUGE 19: Demensvenlig bevægelse, grin og social kontakt - Latteryoga workshop
Ledige pladser lør. 09.05.2026, 10.00 Frederikssund Gitte Ziebell Hertz
Førstehjælpskursus (4 timer, inkl. certifikat)
Ledige pladser lør. 09.05.2026, 13.00 Frederikssund Lars Lylloff
Mild Pilates for Fred lørdag formiddag - i anledning af Danmarks første Beredskabsuge 19, 2026
Ledige pladser lør. 09.05.2026, 10.45 Frederikssund Ninna Hasfeldt
2 dage med Re-design 16-17/5-26
Ledige pladser lør. 16.05.2026, 09.00 Frederikssund Kirsten Rømer
Yin Yoga & BALLance Massage 17/5-26
Ledige pladser søn. 17.05.2026, 11.30 Frederikssund Ninette V. Sommer
Skøn Natururo - Workshop
Ledige pladser tirs. 19.05.2026, 18.00 Frederikssund Benedikte Bonnevie
Dans og Gotvedgymnastik m/k
Ledige pladser tirs. 26.05.2026, 11.00 Frederikssund Gitte Ziebell Hertz
Sashiko broderi med små sting
Ledige pladser ons. 27.05.2026, 10.00 Frederikssund Jette Braun
Bliv mester i flødeboller!
Ledige pladser tors. 28.05.2026, 17.30 Frederikssund Jutta Pallesgaard
Byd sommeren velkommen med restorativ yoga - 29/5-26
Ledige pladser fre. 29.05.2026, 15.00 Frederikssund Berit Kambskard
Meditativ Tegning - få ro på nervesystemet - Workshop
Ledige pladser tirs. 02.06.2026, 18.00 Frederikssund Benedikte Bonnevie
Overgangsalder workshop 6/6 - Skønne kvinder midt i livet i smukke omgivelser ved fjorden
Ledige pladser lør. 06.06.2026, 10.00 Frederikssund Berit Kambskard
Sy Camp - Uge 24
Ledige pladser man. 08.06.2026, 09.00 Frederikssund Karna Jørgensen
Morgen Yin Yoga
Ledige pladser tirs. 09.06.2026, 07.30 Frederikssund Kathrine Nilsson
Yin Yoga & BALLance Massage 28/6-26
Ledige pladser søn. 28.06.2026, 10.30 Frederikssund Ninette V. Sommer
3-dages sommeryoga i sommerferien
Få pladser man. 29.06.2026, 09.00 Frederikssund Benedikte Hamann
Barn/voksen syning en dag i sommerferien for 7-10-årige
Ledige pladser man. 29.06.2026, 09.00 Frederikssund Kirsten Rømer
Barn/voksen syning 2 dage i sommerferien for 11-14-årige
Ledige pladser tirs. 30.06.2026, 09.00 Frederikssund Kirsten Rømer
Yin Yoga & BALLance Massage 12/7-26
Ledige pladser søn. 12.07.2026, 10.30 Frederikssund Ninette V. Sommer
Sy Camp - uge 29
Ledige pladser man. 13.07.2026, 09.00 Frederikssund Kirsten Rømer
Barn/voksen syning en dag i sommerferien for 7-10-årige
Ledige pladser ons. 22.07.2026, 09.00 Frederikssund Kirsten Rømer
Barn/voksen syning 2 dage i sommerferien for 11-14-årige
Ledige pladser tors. 23.07.2026, 09.00 Frederikssund Kirsten Rømer
Sy Camp - Uge 31
Ledige pladser man. 27.07.2026, 09.00 Frederikssund Karna Jørgensen
Sy Camp - uge 33
Ledige pladser man. 10.08.2026, 09.00 Frederikssund Kirsten Rømer
LOF UNG Køkkenskole
Ledige pladser tors. 03.09.2026, 17.30 Frederikssund Jutta Pallesgaard
Et kærligt farvel til sommeren med restorativ yoga og yoga nidra - 4/9-26
Ledige pladser fre. 04.09.2026, 15.00 Frederikssund Berit Kambskard
Fransk for begyndere og letøvede
Ledige pladser ons. 09.09.2026, 17.00 Frederikssund Agnés Auberville
Løbbinding - super flotte kurve!!
Ledige pladser lør. 26.09.2026, 09.00 Frederikssund Anne Birgitte Beyer
Bliv efterårsklar med restorativ yoga - 9/10-26
Ledige pladser fre. 09.10.2026, 15.00 Frederikssund Berit Kambskard
Bliv vinterklar med restorativ yoga - 14/11-26
Ledige pladser lør. 14.11.2026, 14.00 Frederikssund Berit Kambskard
Bliv juleklar med restorativ yoga og yoga nidra - 11/12-26
Ledige pladser fre. 11.12.2026, 15.00 Frederikssund Berit Kambskard
Brystopererede og andre - varmtvandstræning - Hold 2 - torsdag aften
Få pladser tors. 21.08.2025, 17.35 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Vandgymnastik - hensyntagende - Hold 3 - søndag eftermiddag
Få pladser søn. 24.08.2025, 13.00 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Yoga hensyntagende m/k - Hold 1
Få pladser ons. 03.09.2025, 08.10 Frederikssund Birgitte Rostoch
Skulder-, nakke-, ryghold - hensyntagende
Få pladser man. 05.01.2026, 08.15 Frederikssund Selma Sofia Bartholin
Hatha Yoga for alle
Ledige pladser tirs. 06.01.2026, 16.45 Frederikssund Lisette Sjøstrand
Sund hele livet yoga - Hensyntagende
Få pladser tirs. 06.01.2026, 13.20 Frederikssund Berit Kambskard
Kvindekoret VIVA
Ledige pladser ons. 07.01.2026, 18.30 Frederikssund Freja Amalie Broszka
Zumba Gold for kvinder 35+
Få pladser tors. 08.01.2026, 09.30 Frederikssund Susanne N. W. Lillie
Fyraftensyoga for alle m/k
Få pladser tors. 08.01.2026, 16.00 Frederikssund Berit Kambskard
Blid Hatha Yoga - hensyntagende m/k
Få pladser tors. 08.01.2026, 14.20 Frederikssund Berit Kambskard
Blid Hatha Yoga - hensyntagende
Få pladser tors. 08.01.2026, 12.40 Frederikssund Berit Kambskard
Demenskor - torsdag eftermiddag
Ledige pladser tors. 08.01.2026, 16.30 Frederikssund Frederik Brinth Christiansen
Velvære Yoga – hensyntagende!
Få pladser fre. 09.01.2026, 10.45 Frederikssund Lisette Sjøstrand
Destress Yin flow yoga - reducér stress og angst
Få pladser ons. 14.01.2026, 14.30 Frederikssund Ninette V. Sommer
Yoga - du er erfaren i yoga
Få pladser man. 19.01.2026, 18.40 Frederikssund Kathrine Nilsson
Guitar for letøvede
Få pladser man. 16.02.2026, 18.00 Frederikssund Lasse Søndergaard Wahlgren
Yin Yoga
Ledige pladser man. 16.02.2026, 14.30 Frederikssund Frank Hansen
Guitar for letøvede
Få pladser man. 16.02.2026, 19.50 Frederikssund Lasse Søndergaard Wahlgren
Maling - akryl og akvarel
Ledige pladser ons. 18.02.2026, 10.00 Frederikssund Maiken Hejnfelt
Stoleyoga for seniorer
Ledige pladser ons. 18.02.2026, 13.20 Frederikssund Tove Schütt
Elguitar for letøvede
Få pladser tors. 19.02.2026, 19.50 Frederikssund Lasse Søndergaard Wahlgren
Op på dupperne! Rullende lørdage med sjov familie-dansemotion
Få pladser lør. 21.02.2026, 11.00 Frederikssund Gitte Ziebell Hertz
Yoga for gravide
Ledige pladser tirs. 24.02.2026, 15.15 Frederikssund Lisette Sjøstrand
Yoga for dig på barsel - med baby
Få pladser tors. 26.02.2026, 09.50 Frederikssund Lisette Sjøstrand
Guitar for letøvede
Ledige pladser tors. 26.02.2026, 18.00 Frederikssund Lasse Søndergaard Wahlgren
Tegning - for voksne
Ledige pladser fre. 27.02.2026, 12.30 Frederikssund Pernille Mejslov
Patchwork - Quiltning, Søndag
Ledige pladser søn. 01.03.2026, 09.30 Frederikssund Gitte Andersen
Syning og tilskæring - mandag eftermiddag
Få pladser man. 09.03.2026, 12.00 Frederikssund Pia Nygaard
Naturens spisekammer - LÆR HVAD DU KAN SAMLE I NATUREN - daghold
Få pladser man. 09.03.2026, 10.30 Frederikssund Bibi Lauritzen
Syning og tilskæring - tirsdag eftermiddag
Få pladser tirs. 10.03.2026, 13.00 Frederikssund Karna Jørgensen
Syning og tilskæring - tirsdag aften
Ledige pladser tirs. 10.03.2026, 18.00 Frederikssund Karna Jørgensen
Syning og tilskæring - onsdag formiddag
Få pladser ons. 11.03.2026, 09.00 Frederikssund Kirsten Rømer
Syning og tilskæring - onsdag eftermiddag
Få pladser ons. 11.03.2026, 12.00 Frederikssund Kirsten Rømer
Tegning - for unge 10-16 år
Ledige pladser fre. 13.03.2026, 15.00 Frederikssund Pernille Mejslov
Syning og tilskæring - mandag aften
Få pladser man. 16.03.2026, 18.00 Frederikssund Karna Jørgensen
Yoga - tirsdag eftermiddag
Ledige pladser tirs. 17.03.2026, 12.30 Frederikssund Benedikte Hamann
Syning og tilskæring - torsdag formiddag
Få pladser tors. 19.03.2026, 09.00 Frederikssund Karna Jørgensen
Syning og tilskæring - weekendkursus 17.-19. apr. 2026
Venteliste fre. 17.04.2026, 18.00 Frederikssund Karna Jørgensen
Syning for begyndere og dig, der stadig er ny i faget
Venteliste fre. 24.04.2026, 18.00 Frederikssund Kirsten Rømer
Sundere slik
Venteliste tirs. 28.04.2026, 17.00 Frederikssund Jutta Pallesgaard
Sy Camp - Uge 26
Venteliste man. 22.06.2026, 09.00 Frederikssund Karna Jørgensen
Bevægelse i varmtvandsbassin - Hold 1 - tirsdag eftermiddag
Venteliste tirs. 19.08.2025, 16.45 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Bevægelse i varmtvandsbassin - Hold 2 - tirsdag aften
Venteliste tirs. 19.08.2025, 17.30 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Bevægelse i varmtvandsbassin - Hold 3 - tirsdag aften
Venteliste tirs. 19.08.2025, 18.15 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Bevægelse i varmtvandsbassin - Hold 3 - torsdag aften
Venteliste tors. 21.08.2025, 18.40 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Bevægelse i varmtvandsbassin - Hold 1 - torsdag eftermiddag
Venteliste tors. 21.08.2025, 16.45 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Vandgymnastik - hensyntagende - Hold 2 - søndag eftermiddag
Venteliste søn. 24.08.2025, 16.05 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Vandgymnastik - hensyntagende - Hold 1 - søndag eftermiddag
Venteliste søn. 24.08.2025, 15.20 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Familiesvøm fra 6 mdr. til 4 år.
Venteliste søn. 24.08.2025, 13.45 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Børn og sjov i varmtvandsbassin, fra 4-7 år
Venteliste søn. 24.08.2025, 14.30 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Blid Aqua Fitness
Venteliste tirs. 02.09.2025, 11.15 Frederikssund Victoria Hjorth
Bevægelse i varmtvandsbassin, hold 1 - tirsdag formiddag
Venteliste tirs. 02.09.2025, 09.00 Frederikssund Victoria Hjorth
Bevægelse i varmtvandsbassin, hold 3 - tirsdag formiddag
Venteliste tirs. 02.09.2025, 10.30 Frederikssund Victoria Hjorth
Bevægelse i varmtvandsbassin, hold 2 - tirsdag formiddag
Venteliste tirs. 02.09.2025, 09.45 Frederikssund Victoria Hjorth
Yoga hensyntagende m/k - Hold 2
Venteliste ons. 03.09.2025, 09.50 Frederikssund Birgitte Rostoch
Træning og afspænding - hensyntagende
Venteliste man. 05.01.2026, 09.50 Frederikssund Selma Sofia Bartholin
Blid træning - uden gulvliggende øvelser - hensyntagende
Venteliste man. 05.01.2026, 11.25 Frederikssund Selma Sofia Bartholin
Aften Yin Yoga
Venteliste tirs. 06.01.2026, 18.30 Frederikssund Lisette Sjøstrand
Tirsdagsluksus-Yoga (Hensyntagende)
Venteliste tirs. 06.01.2026, 10.00 Frederikssund Berit Kambskard
Stress af med restorativ yoga - Hensyntagende
Venteliste tirs. 06.01.2026, 11.40 Frederikssund Berit Kambskard
Blid Hatha Yoga - Alment hold
Venteliste tors. 08.01.2026, 11.10 Frederikssund Lisette Sjøstrand
Skulder- nakke- og ryghold - hensyntagende
Venteliste tors. 08.01.2026, 08.15 Frederikssund Selma Sofia Bartholin
Blid morgen Yin - hensyntagende
Venteliste fre. 09.01.2026, 09.00 Frederikssund Lisette Sjøstrand
Dans og Gotvedgymnastik m/k
Venteliste tirs. 13.01.2026, 11.00 Frederikssund Gitte Ziebell Hertz
Yoga for den stive krop M/K - hensyntagende
Venteliste ons. 14.01.2026, 10.45 Frederikssund Benedikte Hamann
Go'Morgen Yin Yoga m/k
Venteliste ons. 14.01.2026, 09.00 Frederikssund Benedikte Hamann
Yoga for alle
Venteliste man. 19.01.2026, 17.00 Frederikssund Kathrine Nilsson
Full Body Control træning - torsdag formiddag - Frederikssund
Venteliste tors. 22.01.2026, 11.00 Frederikssund Ninna Hasfeldt
Frit broderi - for begyndere og letøvede
Venteliste ons. 04.02.2026, 10.00 Frederikssund Jette Braun
Yin Yoga
Venteliste ons. 04.02.2026, 17.00 Frederikssund Kathrine Nilsson
Stoleyoga for seniorer
Venteliste ons. 18.02.2026, 12.30 Frederikssund Tove Schütt
Klaver for alle
Venteliste ons. 25.02.2026, 17.30 Frederikssund Marianna Petterson
Syning og tilskæring - tirsdag formiddag
Venteliste tirs. 10.03.2026, 09.00 Frederikssund Karna Jørgensen
Syning og tilskæring - mandag formiddag
Venteliste man. 16.03.2026, 09.00 Frederikssund Karna Jørgensen
Syning og tilskæring - onsdag aften
Venteliste ons. 18.03.2026, 18.00 Frederikssund Karna Jørgensen