Frederikssund
Kurser Frederikssund
Elguitar for letøvede
Få pladser tors. 19.02.2026, 19.50 Frederikssund Lasse Søndergaard Wahlgren
Yoga for dig på barsel - med baby
Ledige pladser fre. 20.02.2026, 12.30 Frederikssund Lisette Sjøstrand
Op på dupperne! Rullende lørdage med sjov familie-dansemotion
Få pladser lør. 21.02.2026, 11.00 Frederikssund Gitte Ziebell Hertz
Kursus i brug af overlocker 22/2-2026
Få pladser søn. 22.02.2026, 09.00 Frederikssund Karna Jørgensen
Yoga for gravide
Ledige pladser tirs. 24.02.2026, 15.15 Frederikssund Lisette Sjøstrand
Yoga for dig på barsel - med baby
Ledige pladser tors. 26.02.2026, 09.50 Frederikssund Lisette Sjøstrand
Guitar for letøvede
Ledige pladser tors. 26.02.2026, 18.00 Frederikssund Lasse Søndergaard Wahlgren
Tegning - for voksne
Ledige pladser fre. 27.02.2026, 12.30 Frederikssund Pernille Mejslov
Tegning - inspiration og motiver fra naturen
Ledige pladser lør. 28.02.2026, 10.00 Frederikssund Pernille Mejslov
Saunagus og Mindfulness Retreat - den 1/3-26
Ledige pladser søn. 01.03.2026, 15.45 Frederikssund Benedikte Hamann
Patchwork - Quiltning, Søndag
Ledige pladser søn. 01.03.2026, 09.30 Frederikssund Gitte Andersen
Foredrag m. øvelser - Kropskundskab & Balance
Få pladser lør. 07.03.2026, 10.00 Frederikssund Ninna Hasfeldt
Løbbinding - super flotte kurve!!
Få pladser lør. 07.03.2026, 09.00 Frederikssund Anne Birgitte Beyer
Babymassage 0-12 mdr.
Ledige pladser søn. 08.03.2026, 11.30 Frederikssund Stephanie Bentsen
Naturens spisekammer - LÆR HVAD DU KAN SAMLE I NATUREN - daghold
Få pladser man. 09.03.2026, 10.30 Frederikssund Bibi Lauritzen
SANS-Træning for seniorer 55+
Ledige pladser tors. 12.03.2026, 17.45 Frederikssund Ida Jakobsen
Tegning - for unge 10-16 år
Ledige pladser fre. 13.03.2026, 15.00 Frederikssund Pernille Mejslov
Gusmesteruddannelse
Ledige pladser lør. 14.03.2026, 08.00 Frederikssund Thomas Frank
Taskekursus 14.-15/3-26
Få pladser lør. 14.03.2026, 09.00 Frederikssund Pia Nygaard
Saunagus og vinterbadning 15/3-26
Ledige pladser søn. 15.03.2026, 15.30 Frederikssund René Bech
Bliv Påskeklar med yoga, restorativ yoga og yoga nidra 21/3-26
Ledige pladser lør. 21.03.2026, 10.00 Frederikssund Berit Kambskard
Yin Yoga & BALLance Massage 22/3-26
Ledige pladser søn. 22.03.2026, 11.30 Frederikssund Ninette V. Sommer
Hyggebagning for "bagerjomfruer" :-)
Ledige pladser tors. 26.03.2026, 17.00 Frederikssund Jutta Pallesgaard
Saunagus og Mindfulness - Retreat den 28/3-26
Ledige pladser lør. 28.03.2026, 15.45 Frederikssund Kathrine Nilsson
Tegning - inspiration og motiver fra naturen
Ledige pladser lør. 28.03.2026, 10.00 Frederikssund Pernille Mejslov
Saunagus og Mindfulness - Retreat den 29/3-26
Ledige pladser søn. 29.03.2026, 15.45 Frederikssund Kathrine Nilsson
Yoga - Retreat den 29/3-26
Ledige pladser søn. 29.03.2026, 14.00 Frederikssund Kathrine Nilsson
Sy hvad du vil - påskehold 31/3-1/4 2026
Ledige pladser tirs. 31.03.2026, 09.00 Frederikssund Kirsten Rømer
Morgen Hatha Yoga
Ledige pladser tirs. 07.04.2026, 09.00 Frederikssund Sisse Mikkelsen
Syweekend - alm. beklædningssyning - 11.-12/4-26
Få pladser lør. 11.04.2026, 09.00 Frederikssund Pia Nygaard
Saunagus og vinterbadning 12/4-26
Ledige pladser søn. 12.04.2026, 15.30 Frederikssund René Bech
Personlig udvikling for unge ml. 18-30 år
Ledige pladser søn. 12.04.2026, 11.00 Frederikssund Ida Jakobsen
MBL - Mave, baller, lår
Ledige pladser man. 13.04.2026, 14.50 Frederikssund Christoffer Gullov
Gigttræning - hensyntagende
Ledige pladser man. 13.04.2026, 13.00 Frederikssund Selma Sofia Bartholin
Body SDS Træning
Ledige pladser man. 13.04.2026, 13.15 Frederikssund Christoffer Gullov
Byd foråret velkommen med restorativ yoga - 18/4-26
Ledige pladser lør. 18.04.2026, 10.00 Frederikssund Berit Kambskard
Crepe valmuer - workshop
Ledige pladser lør. 18.04.2026, 11.00 Frederikssund Luciaalba Hjorth
Luksus Gus - den 19/4-26
Ledige pladser søn. 19.04.2026, 15.30 Frederikssund Lisette Sjøstrand
Tegning - inspiration og motiver fra naturen
Ledige pladser lør. 25.04.2026, 10.00 Frederikssund Pernille Mejslov
Yoga - Retreat den 26/4-26
Ledige pladser søn. 26.04.2026, 14.00 Frederikssund Kathrine Nilsson
Saunagus og Mindfulness - Retreat den 26/4-26
Ledige pladser søn. 26.04.2026, 15.45 Frederikssund Kathrine Nilsson
Workshop/foredrag: Den letteste vej ud af usikkerhed og angst
Ledige pladser tirs. 28.04.2026, 18.00 Frederikssund Jette Gelbek
Surdej!
Ledige pladser tors. 30.04.2026, 18.30 Frederikssund Jutta Pallesgaard
Syweekend 1-3. maj 2026
Ledige pladser fre. 01.05.2026, 18.00 Frederikssund Kirsten Rømer
Vingummi (1 voksen + 1 barn)
Ledige pladser søn. 03.05.2026, 10.00 Frederikssund Jutta Pallesgaard
DEMENSUGE 19 - Fællessang for personer med demens og pårørende
Ledige pladser ons. 06.05.2026, 16.00 Frederikssund Frederik Brinth Christiansen
Workshop/foredrag: Slip ud af perfektionismen
Ledige pladser tors. 07.05.2026, 18.00 Frederikssund Jette Gelbek
DEMENSUGE 19: Demensvenlig bevægelse, grin og social kontakt - Latteryoga workshop
Ledige pladser lør. 09.05.2026, 10.00 Frederikssund Gitte Ziebell Hertz
Førstehjælpskursus (4 timer, inkl. certifikat)
Ledige pladser lør. 09.05.2026, 13.00 Frederikssund Lars Lylloff
2 dage med Re-design 16-17/5-26
Ledige pladser lør. 16.05.2026, 09.00 Frederikssund Kirsten Rømer
Dans og Gotvedgymnastik m/k
Ledige pladser tirs. 26.05.2026, 11.00 Frederikssund Gitte Ziebell Hertz
Bliv mester i flødeboller!
Ledige pladser tors. 28.05.2026, 17.30 Frederikssund Jutta Pallesgaard
Byd sommeren velkommen med restorativ yoga - 29/5-26
Ledige pladser fre. 29.05.2026, 15.00 Frederikssund Berit Kambskard
3-dages sommeryoga i sommerferien
Ledige pladser man. 29.06.2026, 09.00 Frederikssund Benedikte Hamann
Brystopererede - varmtvandstræning - Hold 2 - torsdag aften
Få pladser tors. 21.08.2025, 17.35 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Vandgymnastik - hensyntagende - Hold 2 - søndag eftermiddag
Få pladser søn. 24.08.2025, 16.05 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Vandgymnastik - hensyntagende - Hold 3 - søndag eftermiddag
Få pladser søn. 24.08.2025, 13.00 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Yoga hensyntagende m/k - Hold 1
Få pladser ons. 03.09.2025, 08.10 Frederikssund Birgitte Rostoch
Guitar for letøvede
Ledige pladser tors. 06.11.2025, 18.00 Frederikssund Lasse Søndergaard Wahlgren
Træning og afspænding - hensyntagende
Få pladser man. 05.01.2026, 09.50 Frederikssund Selma Sofia Bartholin
Skulder-, nakke-, ryghold - hensyntagende
Ledige pladser man. 05.01.2026, 08.15 Frederikssund Selma Sofia Bartholin
Blid træning - uden gulvliggende øvelser - hensyntagende
Få pladser man. 05.01.2026, 11.25 Frederikssund Selma Sofia Bartholin
Hatha Yoga for alle
Ledige pladser tirs. 06.01.2026, 16.45 Frederikssund Lisette Sjøstrand
Sund hele livet yoga - Hensyntagende
Få pladser tirs. 06.01.2026, 13.20 Frederikssund Berit Kambskard
Yoga og Saunagus - onsdag aften
Ledige pladser ons. 07.01.2026, 17.00 Frederikssund Jette Christensen
Gotvedbevægelse og afspænding M/K
Ledige pladser ons. 07.01.2026, 15.00 Frederikssund Gitte Ziebell Hertz
Kvindekoret VIVA
Ledige pladser ons. 07.01.2026, 18.30 Frederikssund Freja Amalie Broszka
Fyraftensyoga for alle m/k
Få pladser tors. 08.01.2026, 16.00 Frederikssund Berit Kambskard
Zumba Gold for kvinder 35+
Få pladser tors. 08.01.2026, 09.30 Frederikssund Susanne N. W. Lillie
Blid Hatha Yoga - Alment hold
Ledige pladser tors. 08.01.2026, 11.10 Frederikssund Lisette Sjøstrand
Blid Hatha Yoga - hensyntagende m/k
Få pladser tors. 08.01.2026, 14.20 Frederikssund Berit Kambskard
Blid Hatha Yoga - hensyntagende
Ledige pladser tors. 08.01.2026, 12.40 Frederikssund Berit Kambskard
Demenskor - torsdag eftermiddag
Ledige pladser tors. 08.01.2026, 16.30 Frederikssund Frederik Brinth Christiansen
Blid morgen Yin - hensyntagende
Få pladser fre. 09.01.2026, 09.00 Frederikssund Lisette Sjøstrand
Madhold for mænd
Ledige pladser tirs. 13.01.2026, 18.00 Frederikssund Lars Høgh-Hansen
Yoga og Saunagus - tirsdag eftermiddag
Ledige pladser tirs. 13.01.2026, 12.30 Frederikssund Benedikte Hamann
Destress Yin flow yoga - reducér stress og angst
Få pladser ons. 14.01.2026, 14.30 Frederikssund Ninette V. Sommer
Tegning - for voksne
Ledige pladser fre. 16.01.2026, 12.30 Frederikssund Pernille Mejslov
Tegning - for unge 10-16 år
Få pladser fre. 16.01.2026, 15.00 Frederikssund Pernille Mejslov
Yoga - du er erfaren i yoga
Få pladser man. 19.01.2026, 18.40 Frederikssund Kathrine Nilsson
Yin Yoga
Ledige pladser man. 16.02.2026, 14.30 Frederikssund Frank Hansen
Guitar for letøvede
Ledige pladser man. 16.02.2026, 18.00 Frederikssund Lasse Søndergaard Wahlgren
Guitar for letøvede
Få pladser man. 16.02.2026, 19.50 Frederikssund Lasse Søndergaard Wahlgren
Spansk - begynder II
Ledige pladser tirs. 17.02.2026, 19.00 Frederikssund Leire Martinez Cámara
Spansk for begynder I
Ledige pladser tirs. 17.02.2026, 17.00 Frederikssund Leire Martinez Cámara
Stoleyoga for seniorer
Ledige pladser ons. 18.02.2026, 13.30 Frederikssund Tove Schütt
Maling - akryl og akvarel
Ledige pladser ons. 18.02.2026, 10.00 Frederikssund Maiken Hejnfelt
Klaver for alle
Venteliste ons. 25.02.2026, 17.30 Frederikssund Marianna Petterson
Lakrids - lær at lave lækre lakridser!
Venteliste tors. 26.02.2026, 17.30 Frederikssund Jutta Pallesgaard
Syning og tilskæring - weekendkursus 27.-28. feb - 1. mar. 2026
Venteliste fre. 27.02.2026, 18.00 Frederikssund Karna Jørgensen
Syweekend - 20., 21 og 22. marts 2026
Venteliste fre. 20.03.2026, 18.00 Frederikssund Kirsten Rømer
Syning og tilskæring - weekendkursus 27.-29. mar. 2026
Venteliste fre. 27.03.2026, 18.00 Frederikssund Karna Jørgensen
Barn/voksen syning i påskeferien
Venteliste man. 30.03.2026, 09.00 Frederikssund Kirsten Rømer
Syning og tilskæring - weekendkursus 17.-19. apr. 2026
Venteliste fre. 17.04.2026, 18.00 Frederikssund Karna Jørgensen
Syning for begyndere og dig, der stadig er ny i faget
Venteliste fre. 24.04.2026, 18.00 Frederikssund Kirsten Rømer
Sundere slik
Venteliste tirs. 28.04.2026, 17.00 Frederikssund Jutta Pallesgaard
Bevægelse i varmtvandsbassin - Hold 3 - tirsdag aften
Venteliste tirs. 19.08.2025, 18.15 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Bevægelse i varmtvandsbassin - Hold 1 - tirsdag eftermiddag
Venteliste tirs. 19.08.2025, 16.45 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Bevægelse i varmtvandsbassin - Hold 2 - tirsdag aften
Venteliste tirs. 19.08.2025, 17.30 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Bevægelse i varmtvandsbassin - Hold 1 - torsdag eftermiddag
Venteliste tors. 21.08.2025, 16.45 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Bevægelse i varmtvandsbassin - Hold 3 - torsdag aften
Venteliste tors. 21.08.2025, 18.40 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Vandgymnastik - hensyntagende - Hold 1 - søndag eftermiddag
Venteliste søn. 24.08.2025, 15.20 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Familiesvøm fra 6 mdr. til 4 år.
Venteliste søn. 24.08.2025, 13.45 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Børn og sjov i varmtvandsbassin, fra 4-7 år
Venteliste søn. 24.08.2025, 14.30 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Bevægelse i varmtvandsbassin, hold 1 - tirsdag formiddag
Venteliste tirs. 02.09.2025, 09.00 Frederikssund Victoria Hjorth
Blid Aqua Fitness
Venteliste tirs. 02.09.2025, 11.15 Frederikssund Victoria Hjorth
Bevægelse i varmtvandsbassin, hold 3 - tirsdag formiddag
Venteliste tirs. 02.09.2025, 10.30 Frederikssund Victoria Hjorth
Bevægelse i varmtvandsbassin, hold 2 - tirsdag formiddag
Venteliste tirs. 02.09.2025, 09.45 Frederikssund Victoria Hjorth
Yoga hensyntagende m/k - Hold 2
Venteliste ons. 03.09.2025, 09.50 Frederikssund Birgitte Rostoch
Syning og tilskæring - mandag formiddag
Venteliste man. 08.09.2025, 09.00 Frederikssund Karna Jørgensen
Syning og tilskæring - mandag eftermiddag
Venteliste man. 08.09.2025, 12.00 Frederikssund Pia Nygaard
Syning og tilskæring - mandag aften
Venteliste man. 08.09.2025, 18.00 Frederikssund Karna Jørgensen
Syning og tilskæring - tirsdag formiddag
Venteliste tirs. 09.09.2025, 09.00 Frederikssund Karna Jørgensen
Syning og tilskæring - tirsdag eftermiddag
Venteliste tirs. 09.09.2025, 13.00 Frederikssund Karna Jørgensen
Syning og tilskæring - tirsdag aften
Venteliste tirs. 09.09.2025, 18.00 Frederikssund Karna Jørgensen
Syning og tilskæring - onsdag formiddag
Venteliste ons. 10.09.2025, 09.00 Frederikssund Kirsten Rømer
Syning og tilskæring - onsdag eftermiddag
Venteliste ons. 10.09.2025, 12.00 Frederikssund Kirsten Rømer
Syning og tilskæring - onsdag aften
Venteliste ons. 10.09.2025, 18.00 Frederikssund Karna Jørgensen
Syning og tilskæring - torsdag formiddag
Venteliste tors. 11.09.2025, 09.00 Frederikssund Karna Jørgensen
Syning og tilskæring - torsdag eftermiddag
Venteliste tors. 11.09.2025, 13.00 Frederikssund Karna Jørgensen
Syning og tilskæring - torsdag aften
Venteliste tors. 11.09.2025, 18.00 Frederikssund Karna Jørgensen
Syning og tilskæring - fredag formiddag
Venteliste fre. 12.09.2025, 09.00 Frederikssund Pia Nygaard
Aften Yin Yoga
Venteliste tirs. 06.01.2026, 18.30 Frederikssund Lisette Sjøstrand
Tirsdagsluksus-Yoga (Hensyntagende)
Venteliste tirs. 06.01.2026, 10.00 Frederikssund Berit Kambskard
Stress af med restorativ yoga - Hensyntagende
Venteliste tirs. 06.01.2026, 11.40 Frederikssund Berit Kambskard
Babyrytmik - forældre og barn 3 - 8 mdr.
Venteliste ons. 07.01.2026, 13.00 Frederikssund Gitte Ziebell Hertz
Yoga for dig på barsel - med baby
Venteliste tors. 08.01.2026, 09.50 Frederikssund Lisette Sjøstrand
Skulder- nakke- og ryghold - hensyntagende
Venteliste tors. 08.01.2026, 08.15 Frederikssund Selma Sofia Bartholin
Velvære Yoga – hensyntagende!
Venteliste fre. 09.01.2026, 10.45 Frederikssund Lisette Sjøstrand
Dans og Gotvedgymnastik m/k
Venteliste tirs. 13.01.2026, 11.00 Frederikssund Gitte Ziebell Hertz
Klaver - begyndere og øvede
Venteliste tirs. 13.01.2026, 18.00 Frederikssund Ulla Jørholt
Go'Morgen Yin Yoga m/k
Venteliste ons. 14.01.2026, 09.00 Frederikssund Benedikte Hamann
Yoga for den stive krop M/K - hensyntagende
Venteliste ons. 14.01.2026, 10.45 Frederikssund Benedikte Hamann
Yoga for alle
Venteliste man. 19.01.2026, 17.00 Frederikssund Kathrine Nilsson
Full Body Control træning - torsdag formiddag - Frederikssund
Venteliste tors. 22.01.2026, 11.00 Frederikssund Ninna Hasfeldt
Yin Yoga
Venteliste ons. 04.02.2026, 17.00 Frederikssund Kathrine Nilsson
Frit broderi - for begyndere og letøvede
Venteliste ons. 04.02.2026, 10.00 Frederikssund Jette Braun
Stoleyoga for seniorer
Venteliste ons. 18.02.2026, 12.30 Frederikssund Tove Schütt