• Berit Kambskard
    Berit er uddannet yogalærer hos Dansk Yoga og har stor erfaring med at undervise i hensyntagende yoga, yoga for alle m.v. Derudover har Berit mange års erfaring med Alexanderteknik. Berit er også uddannet ergoterapeut og har den sundhedsfaglige kandidatoverbygning cand.scient.san.
    Yogaen tager afsæt i Hatha-yoga. Der er plads til at tune ind på åndedrættet, skønne stræk, opbygning af styrke, glæde ved kroppen og selvfølgeligt en god afspænding. Berits ’yogasprog’ inviterer deltageren til at være sansende, undersøgende og legende til stede, at slippe unødvendige anstrengelser og dermed opnå større frihed i krop og sind – ikke kun på yogamåtten men i livet. Hvis du har spørgsmål til kursets faglige indhold, er du meget velkommen til at kontakte Berit på telefon 60 86 17 25 eller mail berit.kambskard@gmail.com Du kan også se mere om Berit her:

    www.beritkambskard.com

Yoga - hensyntagende m/k

Hensyntagende yoga
Hatha Yoga for dig, der har f.eks. gigt, handicap, dårlig ryg eller andre udfordringer, der kræver, at de klassiske yogastillinger tilpasses dine behov.
Holdet er på max. 8 deltagere. Der arbejdes individuelt i gruppen med fokus på styrke, smidighed, rolige stræk og optræning af krop og psyke via åndedræt, øvelser, meditation og afspænding.
Oplev velvære i kroppen og få mere livsenergi, når du med yogaen får et redskab til at fungere bedre i hverdagen.


Tidligere erfaring med yoga er ikke nødvendig. Medbring tæppe og en yogamåtte, alternativt brug det vi har i lokalerne.


Frederikssund kommune kræver, at deltagere, på små hold som er tilrettelagt som hensyntagende/handicapundervisning, skal underskrive en erklæring om funktionsnedsættelse/fysisk skavank/sygdom i forhold til det pågældende fag. Du vil ikke blive bedt om yderligere dokumentation.

Praktisk info

Medbring evt. egen yoga måtte og tæppe samt løst siddende tøj.

BEMÆRK: Første mødegang 5/1-23 er på Østersvej 4, Fr.sund. Kontakt underviser (Berit) herom ift. hvad du skal medbringe denne ene gang, hvis du ikke allerede har hørt fra Berit.
Nummer
231062 - Yoga - hensyntagende m/k
Første mødegang
torsdag den 05.01.23 kl. 15:15 - 16:45
Undervisere
Adresse

LOF, Bløden 21A, 3600 Frederikssund

Se på kort

Mødegange
21
Pris
Handicap
DKK 2020,00
torsdag den 05.01.23

Kl. 15:15 - 16:45

Berit Kambskard

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 12.01.23

Kl. 15:15 - 16:45

Berit Kambskard

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 19.01.23

Kl. 15:15 - 16:45

Berit Kambskard

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 26.01.23

Kl. 15:15 - 16:45

Berit Kambskard

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 02.02.23

Kl. 15:15 - 16:45

Berit Kambskard

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 09.02.23

Kl. 15:15 - 16:45

Berit Kambskard

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 23.02.23

Kl. 15:15 - 16:45

Berit Kambskard

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 02.03.23

Kl. 15:15 - 16:45

Berit Kambskard

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 09.03.23

Kl. 15:15 - 16:45

Berit Kambskard

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 16.03.23

Kl. 15:15 - 16:45

Berit Kambskard

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 23.03.23

Kl. 15:15 - 16:45

Berit Kambskard

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 30.03.23

Kl. 15:15 - 16:45

Berit Kambskard

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 13.04.23

Kl. 15:15 - 16:45

Berit Kambskard

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 20.04.23

Kl. 15:15 - 16:45

Berit Kambskard

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 27.04.23

Kl. 15:15 - 16:45

Berit Kambskard

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 04.05.23

Kl. 15:15 - 16:45

Berit Kambskard

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 11.05.23

Kl. 15:15 - 16:45

Berit Kambskard

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 25.05.23

Kl. 15:15 - 16:45

Berit Kambskard

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 01.06.23

Kl. 15:15 - 16:45

Berit Kambskard

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 08.06.23

Kl. 15:15 - 16:45

Berit Kambskard

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 15.06.23

Kl. 15:15 - 16:45

Berit Kambskard

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort