-
Berit Kambskard
Berit har en baggrund som ergoterapeut, sundhedsfaglig kandidat, lærer i Alexanderteknik samt uddannet som yogalærer gennem Dansk Yogas grundige 850 timers lange uddannelse over 2 år.
Berit har masser af erfaring med at undervise de skønne LOF deltagere på yogahold for alle, i hensynstagende yoga, restorativ yoga samt Alexanderteknik på små hold. Herudover afholder Berit jævnligt workshops og kortere forløb i restorativ yoga, åndedrættet, klar-til-weekenden workshops, yoga og Alexanderteknik samt Yoga Sommer Camp enten i de dejlige LOF-lokaler på Bløden 21A eller i Huset på Østersvej.
Berits 'undervisningssprog' inviterer dig til at være sansende, undersøgende og legende til stede, at slippe unødvendige anstrengelser og dermed opnå større frihed i krop og sind – ikke kun på yogamåtten men i livet.
Hvis du har spørgsmål til Berits hold eller workshops, er du meget velkommen til at kontakte Berit på telefon 60 86 17 25 eller mail
berit.kambskard@gmail.com. Du kan også læse mere om Berit, yoga og Alexanderteknik her:
www.beritkambskard.com
Yoga - hensyntagende m/k
Hensyntagende yoga
Hatha Yoga for dig, der har f.eks. gigt, handicap, dårlig ryg eller andre udfordringer, der kræver, at de klassiske yogastillinger tilpasses dine behov.
Holdet er på max. 8 deltagere. Der arbejdes individuelt i gruppen med fokus på styrke, smidighed, rolige stræk og optræning af krop og psyke via åndedræt, øvelser, meditation og afspænding.
Oplev velvære i kroppen og få mere livsenergi, når du med yogaen får et redskab til at fungere bedre i hverdagen.
Tidligere erfaring med yoga er ikke nødvendig. Medbring tæppe og en yogamåtte, alternativt brug det vi har i lokalerne.
Frederikssund kommune kræver, at deltagere, på små hold som er tilrettelagt som hensyntagende/handicapundervisning, skal underskrive en erklæring om funktionsnedsættelse/fysisk skavank/sygdom i forhold til det pågældende fag. Du vil ikke blive bedt om yderligere dokumentation.
Praktisk info
Medbring evt. egen yoga måtte og tæppe samt løst siddende tøj.
BEMÆRK: Første mødegang 5/1-23 er på Østersvej 4, Fr.sund. Kontakt underviser (Berit) herom ift. hvad du skal medbringe denne ene gang, hvis du ikke allerede har hørt fra Berit.
Nummer
231062 - Yoga - hensyntagende m/k
Første mødegang
torsdag den 05.01.23 kl. 15:15 - 16:45
Ny pris (hold er startet)
Handicap
DKK 192,00 2020,00
torsdag den 05.01.23
Er blevet afholdt
torsdag den 12.01.23
Er blevet afholdt
torsdag den 19.01.23
Er blevet afholdt
torsdag den 26.01.23
Er blevet afholdt
torsdag den 02.02.23
Er blevet afholdt
torsdag den 09.02.23
Er blevet afholdt
torsdag den 23.02.23
Er blevet afholdt
torsdag den 02.03.23
Er blevet afholdt
torsdag den 09.03.23
Er blevet afholdt
torsdag den 16.03.23
Er blevet afholdt
torsdag den 23.03.23
Er blevet afholdt
torsdag den 30.03.23
Er blevet afholdt
torsdag den 13.04.23
Er blevet afholdt
torsdag den 20.04.23
Er blevet afholdt
torsdag den 27.04.23
Er blevet afholdt
torsdag den 04.05.23
Er blevet afholdt
torsdag den 11.05.23
Er blevet afholdt
torsdag den 25.05.23
Er blevet afholdt
torsdag den 01.06.23
Er blevet afholdt
torsdag den 08.06.23
Kl. 15:15 - 16:45
Berit Kambskard
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
torsdag den 15.06.23
Kl. 15:15 - 16:45
Berit Kambskard
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort