• Berit Kambskard
    Berit har en baggrund som ergoterapeut, sundhedsfaglig kandidat, lærer i Alexanderteknik samt uddannet som yogalærer gennem Dansk Yogas grundige 850 timers lange uddannelse over 2 år.

    Berit har masser af erfaring med at undervise de skønne LOF deltagere på yogahold for alle, i hensynstagende yoga, restorativ yoga samt Alexanderteknik på små hold. Herudover afholder Berit jævnligt workshops og kortere forløb i restorativ yoga, åndedrættet, klar-til-weekenden workshops, yoga og Alexanderteknik samt Yoga Sommer Camp enten i de dejlige LOF-lokaler på Bløden 21A eller i Huset på Østersvej.

    Berits 'undervisningssprog' inviterer dig til at være sansende, undersøgende og legende til stede, at slippe unødvendige anstrengelser og dermed opnå større frihed i krop og sind – ikke kun på yogamåtten men i livet. 

    Hvis du har spørgsmål til Berits hold eller workshops, er du meget velkommen til at kontakte Berit på telefon 60 86 17 25 eller mail berit.kambskard@gmail.com. Du kan også læse mere om Berit, yoga og Alexanderteknik her: www.beritkambskard.com

Tirsdagsluksus-Yoga (Hensyntagende)

- med Hatha yoga, anatomi, smertevidenskab og kropsforståelse

Tirsdagsluksus - lær den vigtigste person i dit liv at kende gennem 1,5 times nærvær med undervisning, der møder dig hvor du er!

Udgangspunktet er Hatha yoga, der krydres med læring om anatomi, kropsforståelse og seneste smertevidenskab. Fra yogaen arbejder vi med skønne bevægelser, stillinger, åndedrætsøvelser, små meditationer, mindfulness og støttede restorative stillinger med udstyr.

Vi inddrager også øvelser og kropsbevidsthed fra Somatics, anatomi og kropsforståelse gennem Alexanderteknik og afslutter altid med en god lang afspænding.

NB:
Frederikssund kommune kræver, at deltagere på små hold, som er tilrettelagt som hensyntagende/handicapundervisning, skal underskrive en erklæring om funktionsnedsættelse/fysisk skavank/sygdom i forhold til det pågældende fag. Du vil ikke blive bedt om yderligere dokumentation.

Nummer
241044 - Tirsdagsluksus-Yoga (Hensyntagende)
Første mødegang
tirsdag den 02.01.24 kl. 10:00 - 11:30
Undervisere
Adresse

LOF, Bløden 21A, 3600 Frederikssund

Se på kort

Mødegange
23
Ny pris (hold er startet)
Handicap
DKK 500,00 2300,00
tirsdag den 02.01.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 09.01.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 16.01.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 23.01.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 30.01.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 06.02.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 20.02.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 27.02.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 05.03.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 12.03.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 19.03.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 02.04.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 09.04.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 16.04.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 23.04.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 30.04.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 07.05.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 14.05.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 21.05.24

Kl. 10:00 - 11:30

Berit Kambskard

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 28.05.24

Kl. 10:00 - 11:30

Berit Kambskard

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 04.06.24

Kl. 10:00 - 11:30

Berit Kambskard

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 11.06.24

Kl. 10:00 - 11:30

Berit Kambskard

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 18.06.24

Kl. 10:00 - 11:30

Berit Kambskard

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort