• Benedikte Hamann
    Benedikte er uddannet yogainstruktør. Hendes mål som underviser er at give muligheden for at skabe større balance i krop og sind og forhåbentlig skabe overskud til at få et smil på læben. Hvis du har spørgsmål til det faglige indhold i kurset, er du velkommen til at kontakte Benedikte på mail: info@bhyoga.dk eller mobil 30268025.

Yoga hensyntagende m/k

Hensyntagende yoga. Holdet er på maks. 8 deltagere.

Hatha Yoga for dig, der har f.eks. gigt, handicap, dårlig ryg eller andre udfordringer, der kræver, at de klassiske yogastillinger tilpasses dine behov. Der arbejdes individuelt i gruppen med fokus på styrke, smidighed, rolige stræk og optræning af krop og psyke via åndedræt, øvelser, meditation og afspænding.

Oplev velvære i kroppen og få mere livsenergi, når du med yogaen får et redskab til at fungere bedre i hverdagen.

Tidligere erfaring med yoga er ikke nødvendig.

Medbring tæppe og en yogamåtte. Eller brug det udstyr, vi har i salen. Alt udstyr findes i salen.


Frederikssund kommune kræver, at deltagere, på små hold som er tilrettelagt som hensyntagende/handicapundervisning, skal underskrive en erklæring om funktionsnedsættelse/fysisk skavank/sygdom i forhold til det pågældende fag. Du vil ikke blive bedt om yderligere dokumentation.

Praktisk info

Medbring tæppe og egen yogamåtte eller brug det udstyr, vi har i salen.
Nummer
231021 - Yoga hensyntagende m/k
Første mødegang
onsdag den 11.01.23 kl. 14:15 - 15:45
Undervisere
Adresse

LOF, Bløden 21A, 3600 Frederikssund

Se på kort

Mødegange
8
Pris
Handicap
DKK 770,00
onsdag den 11.01.23

Kl. 14:15 - 15:45

Benedikte Hamann

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 18.01.23

Kl. 14:15 - 15:45

Benedikte Hamann

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 25.01.23

Kl. 14:15 - 15:45

Benedikte Hamann

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 01.02.23

Kl. 14:15 - 15:45

Benedikte Hamann

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 08.02.23

Kl. 14:15 - 15:45

Benedikte Hamann

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 22.02.23

Kl. 14:15 - 15:45

Benedikte Hamann

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 01.03.23

Kl. 14:15 - 15:45

Benedikte Hamann

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 08.03.23

Kl. 14:15 - 15:45

Benedikte Hamann

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort