• Sisse Mikkelsen

    Sisse er certificeret og eksamineret yogalærer. Du skal ikke være smidig for at dyrke yoga hos Sisse, men du vil opleve, at du opbygger smidighed, styrke og balance ved en regelmæssig praksis. Alle kan deltage på Sisses hold – også dig har ingen eller kun lidt erfaring med yoga.

     

    "Det betyder meget for mig, at mine elever føler sig velkomne, og at de går fra mine klasser med en god oplevelse.”

    Mit første møde med yoga var i 2008. Jeg havde to små børn og var netop startet på arbejde efter en stresssygemelding. Jeg oplevede på magisk vis, at min krop og mit sind faldt til ro efter en yogatime. Jeg har siden fast dyrket yoga og kan ikke undvære det fysiske og mentale velvære (og overskud), som yoga giver mig."

    Hvis du har spørgsmål til det faglige indhold i kurset, er du meget velkommen til at kontakte Sisse på mobil 25 29 31 56 eller mail sissemikkelsen@hotmail.com



Yoga hensyntagende m/k

Hensyntagende yoga
Hatha Yoga for dig, der har f.eks. gigt, handicap, dårlig ryg eller andre udfordringer, der kræver, at de klassiske yogastillinger tilpasses dine behov.
Holdet er på max. 8 deltagere. Der arbejdes individuelt i gruppen med fokus på styrke, smidighed, rolige stræk og optræning af krop og psyke via åndedræt, øvelser, meditation og afspænding.
Oplev velvære i kroppen og få mere livsenergi, når du med yogaen får et redskab til at fungere bedre i hverdagen.
Tidligere erfaring med yoga er ikke nødvendig.

Medbring tæppe og en yogamåtte.


Frederikssund kommune kræver, at deltagere, på små hold som er tilrettelagt som hensyntagende/handicapundervisning, skal underskrive en erklæring om funktionsnedsættelse/fysisk skavank/sygdom i forhold til det pågældende fag. Du vil ikke blive bedt om yderligere dokumentation.

Praktisk info

Medbring tæppe og egen yogamåtte.
Nummer
202087 - Yoga hensyntagende m/k
Første mødegang
mandag den 31.08.20 kl. 13:00 - 14:30
Undervisere
Adresse

Frederikssundhallen, Kalvøvej 9, 3600 Frederikssund

Se på kort

Mødegange
12
Ny pris (hold er startet)
Handicap
DKK 320,00 960,00
mandag den 31.08.20
Er blevet afholdt
mandag den 07.09.20
Er blevet afholdt
mandag den 21.09.20
Er blevet afholdt
mandag den 28.09.20
Er blevet afholdt
mandag den 19.10.20
Er blevet afholdt
mandag den 26.10.20
Er blevet afholdt
mandag den 02.11.20
Er blevet afholdt
mandag den 16.11.20
Er blevet afholdt
mandag den 23.11.20

Kl. 13:00 - 14:30

Med Sisse Mikkelsen

Kalvøvej 9, 3600 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 30.11.20

Kl. 13:00 - 14:30

Med Sisse Mikkelsen

Kalvøvej 9, 3600 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 07.12.20

Kl. 13:00 - 14:30

Med Sisse Mikkelsen

Kalvøvej 9, 3600 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 14.12.20

Kl. 13:00 - 14:30

Med Sisse Mikkelsen

Kalvøvej 9, 3600 (Dansesalen)

Se på kort