HerreGo' Yoga - hensyntagende

- holdet KUN for mænd!

For dig, der er mand og senior og har brug for et hensyntagende hold.

På dette rene mandehold er alle i samme båd! Tonen er lidt mere fri, og undervisningen er tilrettelagt ud fra de styrker og udfordringer, som mænd generelt har. Faktisk er det nærmest en forudsætning, at du ikke kan nå dine fødder med hænderne ;-)

Holdet er for dig, som ønsker udfordrende og sjov allround træning med yoga!
 
Du får:
- Øget balanceevne og motorik.
- Større fleksibilitet og bevægfrihed i kroppen.
- Bedre kontakt og føling med åndedrættet.

Du forebygger skader, restituerer og afhjælper stress.
 
Yoga er en af de mest efterspurgte motionsformer i verden, da der arbejdes med det hele menneske. Der arbejdes ikke kun på det fysiske plan, men også mentalt bliver du mere fleksibel, stærk og afbalanceret.
 
Kom og mærk på egen krop, hvad yogaen kan gøre for dig!

Undervisningen foregår i vores egen dejlige sal.

NB:
Frederikssund kommune kræver, at deltagere på små hold, som er tilrettelagt som hensyntagende/handicapundervisning, skal underskrive en erklæring  Du vil ikke blive bedt om yderligere dokumentation.

Praktisk info