Restorativ yoga med Cristina i Slagelse

Restorativ yoga er for alle der har brug for at sætte farten ned og slappe mere af.

Restorativ yoga bliver også kaldt for yoga i hvile, fordi man ligger længe i de forskellige stillinger og måske ligefrem falder i søvn.

Kroppen er understøttet af forskelligt udstyr, så nervesystemet bliver stimuleret på en måde så kroppens egen evne til regulering og heling bliver aktiveret.

Undervejs arbejder man med forskellige former for vejrtrækning og visualisering.

Restorativ yoga er særlig gavnlig i forbindelse med stress, forebyggelse af stress eller efter længere sygdomsforløb eller søvnproblemer. Men det kan også være en måde at sikre kærkomne pauser i en travl hverdag.

 Undervisningen foregår på små hold med max. 7 deltagere.


Praktisk info

10 mødegange.
 Medbring 3 tæpper, lunt tøj, sokker og et stort håndklæde for at skåne madrassen.
Nummer
201137 - Restorativ yoga med Cristina i Slagelse
Første mødegang
mandag den 03.02.20 kl. 11:40 - 13:10
Undervisere
Adresse

Østre Skole, Skovsøgade 10, 4200 Slagelse

Se på kort

Mødegange
12
Ny pris (hold er startet)
Hensyntagende
DKK 263,00 790,00
Hensyntagende fra Slagelse Kommune
DKK 230,00 690,00
mandag den 03.02.20
Er blevet afholdt
mandag den 17.02.20
Er blevet afholdt
mandag den 24.02.20
Er blevet afholdt
mandag den 02.03.20
Er blevet afholdt
mandag den 09.03.20
Er blevet afholdt
mandag den 16.03.20
Er blevet afholdt
mandag den 23.03.20
Er blevet afholdt
mandag den 30.03.20
Er blevet afholdt
mandag den 20.04.20

Kl. 11:40 - 13:10

Med Cristina Abkjer Tofft

Skovsøgade 10, 4200 (F.9 / F.10, 1. sal)

Se på kort

mandag den 27.04.20

Kl. 11:40 - 13:10

Med Cristina Abkjer Tofft

Skovsøgade 10, 4200 (F.9 / F.10, 1. sal)

Se på kort

mandag den 04.05.20

Kl. 11:40 - 13:10

Med Cristina Abkjer Tofft

Skovsøgade 10, 4200 (F.9 / F.10, 1. sal)

Se på kort

mandag den 11.05.20

Kl. 11:40 - 13:10

Med Cristina Abkjer Tofft

Skovsøgade 10, 4200 (F.9 / F.10, 1. sal)

Se på kort