• headline

    Vi kan stadig mødes i LOF - men med enkelte ændringer fra på mandag d. 26. oktober

    Der må max. være 9 deltagere på et hold. Vi rykke enkelte deltagere over på andre hold, de får besked. Mandagstræf må stadig være på 300.

  • headline

    Der tages fint hensyn til ens niveau. Kan varmt anbefale Kristina’s hold 😊

    Jeg mærker tydelig forbedring i kroppen. Irritation i benene om morgenen er næsten væk! Der arbejdes med muskler jeg ikke anede jeg havde.

    Læs mere her
  • headline

    Vores motion i varmt vand fungerer perfekt, føler mig så tryg, når jeg deltager.

    Jeanette spritter og holder rent, en fornøjelse. Tak, fordi I gør jer så store anstrengelser, så vi deltagere kan nyde vores træning 😊☀️�

    Se hold i varmt vand her
  • headline

    Er et hold startet?

    Du kan stadig tilmelde dig her på siden, hvor prisen reduceres, så du kun betale for de gange, som er tilbage.

  • headline

    Vi passer på hinanden i LOF

    På alle vores hold og foredrag følger vi myndighedernes anbefalinger vedrørende coronavirus -Og forventer at vores deltagere gør det samme

    Se mere her

Kom og vær med - Vi starter nyt op i oktober og november

Vi må heldigvis stadig mødes i LOF

Det bliver dog med lidt ændringer. Der må max. være 9 deltagere på et hold. Det betyder, at vi rykke enkelte deltagere over på andre hold, de får besked. Høre du ikke fra os, kan du møder op og deltager. Til foredrag må vi stadig være 300.

 

Drømmer du om at synge bedre? Eller har du problemer med stemmen?

Anette skæddersyr undervisningen

Keramik er det noget for mig? Kom og prøv forskellige teknikker

Merete er klar formiddag eller a...

Mærker du stivhed i kroppen? Så trænger du til at få løsne op i musklerne

Kristina på Fabrikken

Mere end 200 deltagere kan anbefale Hanne Sømark - de går nemlig på hendes hold

Få ledige pladser, se alle holde...

Du har din bækkenbund hele livet - Jeanette giver fif til at huske den hver dag

Træn hele kroppen med fokus på b...

Synes du også at træning skal være sjovt? Bevægelsestræning for kvinder

Kristina gør det sjovt at træne

Syning for begyndere og let øvet. Gitte hjælper dig igang

Små hold med tid til alle

Gi Gong - Jakob guider os igennem rolige og effektive bevægelser

Kom formiddag eller eftermiddag

Kom og træn med os - Vi træner kropsbevidsthed og kernemuskulatur

Onsdag eftermiddag

Her finder du alle vores aktiviteter - mon ikke der er en for dig?

Slip fantasien løs, vi syr, knipler, maler, fletter hjerter og leger med ler

Se de kreativehold her

100 motionshold - find det, som passer dig. Vi har også et til dig og din baby

Se alle motionshold her

Find den rette melodi - vi har sang og stemmetræning, kor, guitar og klaver

Se alle musik og sanghold her

Få en på opleveren - tá til foredrag eller på udflugt

Se foredrag og udflugter her