Kom ud i naturen

- med LOF

Nyder du også at være udenfor i den friske luft?
Hvor du kan mærke solens stråler, høre bølgernes skulpen eller vinden i træernes top. Så kom med os til Motion i naturen, Qi Gong i parken, Yoga ved Fjorden eller På vandretur i Korsør smukke natur.   

I det fri er det muligt at holde god afstand, og samtidig være sammen.
Få en dejlig naturoplevelse og god motion, når vores undervisere tager dig med ud i naturen.

Sorter efter

mandag den 08.03.21

Qi gong i parken

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:15 om mandagen
Underviser 

Qi Gong er en gammel kinesisk sundhedsteknik, som foregår stående. Med rolige meditative bevægelser får vi løsnet spændinger i kroppen.Din balance bliver bedre og du vil mærke energien, der cirkulerer rundt i kroppen. Qi Gong har en positiv indv...

Se hold og info

onsdag den 10.03.21

Qi gong i parken

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:15 om onsdagen
Underviser 

Qi Gong er en gammel kinesisk sundhedsteknik, som foregår stående. Med rolige meditative bevægelser får vi løsnet spændinger i kroppen.Din balance bliver bedre og du vil mærke energien, der cirkulerer rundt i kroppen. Qi Gong har en positiv indv...

Se hold og info

onsdag den 07.04.21

Keramik med Merete i Vemmelev

  • Venteliste
  • Vemmelev
  • Er startet - kl. 09:30 - 12:30 om onsdagen
Underviser 

Vil du gerne udforske de mange muligheder indenfor keramik, så kan du på dette kursus lære plade- og pølseteknik, modellere samt prøve kræfter med at dreje. Jeg vil undervejs gennemgå forskellige teknikker til inspiration.   Du går måske sel...

Se hold og info

fredag den 09.04.21

Blid Yoga for alle i Østre Anlæg i Slagelse med Vivi

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 10:30 - 12:00 om fredagen
Underviser 

Et hold for dig, der ønsker selvforkælelse og gerne vil have værktøjer til at mindske eventuelle gener.  Holddeltagerne siger: "Ren wellness og selvforkælelse". "Sind og krop kommer til at hænge sammen".Der vil være fysiske øvelser og åndedrætsøve...

Se hold og info

mandag den 12.04.21

Hatha Yoga i haven på Villa Fjordhøj i Skælskør med Vivi

  • Ledige pladser
  • Skælskør
  • Er startet - kl. 09:45 - 11:15 om mandagen
Underviser 

Gennem den klassiske Hatha Yoga, kan du fordybe dig - opbygge smidighed, styrke og kropsbevidsthed, skabe balance både fysisk og mentalt, reducere stress og øge din fokusering. Vi arbejder med åndedrættet, yogastillinger og afspænding. Krop, sjæl...

Se hold og info

tirsdag den 13.04.21

Motion i naturen med Hanne Sømark i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:15 om tirsdagen
Underviser 

Vi går en rute på ca. 3 km i et rask tempo. Undervejs laver vi øvelser af forskellige slags, så vi kommer kroppen igennem. Vi holder god afstand. Den første gang står Hanne klar til at mødes med dig på P- pladsen ved Østre Skole. Hanne vil måske f...

Se hold og info

Motion i naturen med Hanne Sømark i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 12:00 - 13:15 om tirsdagen
Underviser 

Vi går en rute på ca. 3 km i et rask tempo. Undervejs laver vi øvelser af forskellige slags, så vi kommer kroppen igennem. Vi holder god afstand. Den første gang står Hanne klar til at mødes med dig på P- pladsen ved Østre Skole. Hanne vil måske f...

Se hold og info

onsdag den 14.04.21

Motion i naturen med Hanne Sømark i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:15 om onsdagen
Underviser 

Vi går en rute på ca. 3 km i et rask tempo. Undervejs laver vi øvelser af forskellige slags, så vi kommer kroppen igennem. Vi holder god afstand. Den første gang står Hanne klar til at mødes med dig på P- pladsen ved Østre Skole. Hanne vil måske f...

Se hold og info

Motion i naturen med Hanne Sømark i Slagelse

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 12:00 - 13:15 om onsdagen
Underviser 

Vi går en rute på ca. 3 km i et rask tempo. Undervejs laver vi øvelser af forskellige slags, så vi kommer kroppen igennem. Vi holder god afstand. Den første gang står Hanne klar til at mødes med dig på P- pladsen ved Østre Skole. Hanne vil måske f...

Se hold og info

torsdag den 22.04.21

Bevægelse i naturen for m/k

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om torsdagen
Underviser 

Fælles fysisk aktivitet i naturen giver glæde, energi og skaber ro og balance i krop og sind.Kom til udendørs træning og lad os gå foråret i møde sammen. Vi opvarmer ved at gå med forskellige gangarter og krydsøvelser. Du får pulsen op og styrker...

Se hold og info

lørdag den 24.04.21

Keramik – Modellering af ting til haven

  • Venteliste
  • Vemmelev
  • Er startet - kl. 10:00 - 16:00 om lørdagen
Underviser 

Weekendkursus - Keramik til haven Vi vil modellere stor figur til haven for eksempel græskar, høns, svamp, kurve, kugler eller noget helt andet. Vi arbejder med stentøjsler som tåler frost, så figurerne kan stå ude hele året.   Vi modeller f...

Se hold og info

mandag den 26.04.21

Bevægelse i naturen for m/k

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om mandagen
Underviser 

Fælles fysisk aktivitet i naturen giver glæde, energi og skaber ro og balance i krop og sind.Kom til udendørs træning og lad os gå foråret i møde sammen. Vi opvarmer ved at gå med forskellige gangarter og krydsøvelser. Du får pulsen op og styrker...

Se hold og info

onsdag den 28.04.21

Keramik - er det noget for mig?

  • Venteliste
  • Vemmelev
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:30 om onsdagen
Underviser 

Kort keramikkursus – få et indblik i om ler er noget for dig Vil du gerne udforske de mange muligheder indenfor keramik, så kan du på dette kursus lære plade- og pølseteknik, modellere samt prøve kræfter med at dreje. Jeg vil undervejs gennem...

Se hold og info

torsdag den 29.04.21

Keramik - er det noget for mig?

  • Næsten fyldt
  • Vemmelev
  • Er startet - kl. 10:00 - 12:30 om torsdagen
Underviser 

Vil du gerne udforske de mange muligheder indenfor keramik, så kan du på dette kursus lære plade- og pølseteknik, modellere samt prøve kræfter med at dreje. Jeg vil undervejs gennemgå forskellige teknikker til inspiration.   Du går måske sel...

Se hold og info

torsdag den 06.05.21

Vandretur i Korsør med natur - Halsskov Rev til Lejodde

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • torsdag den 06.05.21 kl. 14:00 - 16:30
Underviser 

Halsskov Rev til Lejodde.          Vi starter turen ved Isbådmuseet, som ligger med udsigt til Storebæltsbroen. Her ser vi udstillingen med blandt andet to originale isbåde, og hører interessante fortællinger om isbådstransporterne, om revhuset/Ch...

Se hold og info

lørdag den 08.05.21

Keramik – Leg med ler

  • Venteliste
  • Vemmelev
  • lørdag den 08.05.21 kl. 10:00 - 15:00
Underviser 

Weekendkursus: Keramik – Udforsk lerets mange muligheder Savner du at være kreativ - måske med én du kender, og kunne du godt tænke dig at udforske materialets uendelige muligheder, så er holdet noget for dig. Vi arbejder i pladetekn...

Se hold og info

tirsdag den 18.05.21

Yang Yoga på Villa Fjordhøj i Skælskør med Anna Silina

  • Ledige pladser
  • Skælskør
  • tirsdag den 18.05.21 kl. 18:00 - 19:30
Underviser 

I yogaundervisningen med Anna arbejdes der med alle former for yogastillinger, både dynamiske og statiske. Vi arbejder med aktiv udstrækning og styrketræning med fokus på en sund ryg for at skabe en stærk, balanceret og fleksibel krop.Vi træner en...

Se hold og info

torsdag den 20.05.21

Vandretur i Korsør med natur - Fra Ceres til Søskær Mose

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • torsdag den 20.05.21 kl. 14:00 - 16:30
Underviser 

Fra Ceres til Søskær Mose (Korsørs Sydvestkyst). Vi skal høre om, at der ved Grønningen lå Ceres Fiskerihavn og Guanofabrikken. Vi går videre langs stranden forbi Alhøj til Søskær Mose ved Korsør Lystskov. Undervejs skal vi forcere stenhøfter og n...

Se hold og info

torsdag den 27.05.21

Vandretur i naturen - bliv klogere på planter i Korsør Lystskov

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • torsdag den 27.05.21 kl. 14:00 - 16:30
Underviser 

Korsør LystskovVi går ad skovsti til Søskær Mose og nu langs det gl. Gærde mod skovstranden og Storebælt, fortsætter gennem Troldskoven forbi 3 dysser og til skovens "Flotteste udsigtpunkt" mod Storebælt, Agersø og Østbroen. Undervejs fortælles li...

Se hold og info

torsdag den 17.06.21

Vandretur i Korsør og omegn med natur og kultur

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • torsdag den 17.06.21 kl. 10:00 - 16:00
Underviser 

Vi starter turen ved Isbådmuseet, som ligger med udsigt til Storebæltsbroen. Her ser vi udstillingen med blandt andet to originale isbåde, og hører interessante fortællinger om isbådstransporterne, om revhuset/Chr. 4's Posthus og om Storebæltsforb...

Se hold og info

lørdag den 26.06.21

Oplevelser i Tystrup-Bavelse området

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • lørdag den 26.06.21 kl. 10:00 - 15:00
Underviser 

Tystrup-Bavelse området blev udråbt som Danmarks første naturpark helt tilbage i 1964. Senere købte Staten Kongskilde Møllegård og i 1982 blev den indrettet som Danmarks første Friluftsgård. I dag ejer Naturstyrelsen 390 ha af området. Her kan opl...

Se hold og info

lørdag den 07.08.21

Omø rundt med turistvejleder

  • Ledige pladser
  • Skælskør
  • lørdag den 07.08.21 kl. 09:45 - 16:45
Underviser 

Omø ligger som en perle i Storebælt, lige i skillelinjen mellem Storebælt mod nord og Smålandsfarvandet i syd. Den knap 452 hektar store ø har omkring 12 km. kystlinie. Øen har 162 beboere (pr 1. jan. 2018) og befolkningen er koncentreret i to bye...

Se hold og info

tirsdag den 10.08.21

Vandretur på skønne Røsnæs med turistvejleder

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • tirsdag den 10.08.21 kl. 10:00 - 15:00
Underviser 

Vi starter med at vandre op til Vågehøj (55 meter o. h. overflade), hvorfra der er en storslået udsigt. I klart vejr kan man se Fyn, Samsø, Mols og Østbroens pyloner (tag eventuelt en kikkert med). Vi går derfra videre til Vindekilde og Kikud. Omr...

Se hold og info