Nyder du også at være udenfor i den friske luft? Hvor du kan mærke solens stråler, høre bølgernes skulpen eller vinden i træernes top. Så kom med os til Motion i naturen, Qi Gong i parken, Yoga ved Fjorden eller På vandretur i Korsør smukke natur.
I det fri er det muligt at holde god afstand, og samtidig være sammen. Få en dejlig naturoplevelse og god motion, når vores undervisere tager dig med ud i naturen.
Kan man dufte skoven i januar? Og kan man høre fugle? Er havet i oprør eller ganske stille?Hils dig selv og naturen velkommen i 2022 med et guidet skovbad, hvor vi sammen går på opdagelse i skovens og kystens sanseoplevelser.Et nordisk skovbad kan...
Qi Gong er en gammel kinesisk sundhedsteknik, som foregår stående. Med rolige meditative bevægelser får vi løsnet spændinger i kroppen.Din balance bliver bedre og du vil mærke energien, der cirkuleres rundt i kroppen. Qi Gong har en positiv indv...
Qi Gong er en gammel kinesisk sundhedsteknik, som foregår stående. Med rolige meditative bevægelser får vi løsnet spændinger i kroppen.Din balance bliver bedre og du vil mærke energien, der cirkuleres rundt i kroppen. Qi Gong har en positiv indv...
Gennem den klassiske Hatha Yoga, kan du fordybe dig - opbygge smidighed, styrke og kropsbevidsthed, skabe balance både fysisk og mentalt, reducere stress og øge din fokusering. Vi arbejder med åndedrættet, yogastillinger og afspænding. Krop, sjæl...
Kan man dufte skoven i januar? Og kan man høre fugle? Er havet i oprør eller ganske stille?Hils dig selv og naturen velkommen i 2022 med et guidet skovbad, hvor vi sammen går på opdagelse i skovens og kystens sanseoplevelser.Et nordisk skovbad kan...