Kom ud i naturen

- med LOF

Nyder du også at være udenfor i den friske luft?
Hvor du kan mærke solens stråler, høre bølgernes skulpen eller vinden i træernes top. Så kom med os til Bålmad for mænd, Motion i naturen, Qi Gong i parken, yoga i naturen eller Nordisk Skovbad i Korsørs smukke natur.   

Få en dejlig naturoplevelse og god motion, når vores undervisere tager dig med ud i naturen.

Se alle hold herunder.

Sorter efter

fredag den 09.05.25

Hatha Yoga i Østre Anlæg med Vivi

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om fredagen
Underviser 

Vi arbejder med blide stræk, små dynamiske serier, og statiske stillinger, hvor vi træner smidighed, styrke, balance og opmærksomhed i kroppen og på åndedrættet.Alle kan være med, og stillingerne bygges op trin for trin.Undervisningen foregår...

Se hold og info

lørdag den 21.06.25

Nordisk skovbad - mindfulness i naturen

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • lørdag den 21.06.25 kl. 09:00 - 11:00
Underviser 

HAR DU BRUG FOR LIDT RO? Så prøv et Nordisk Skovbad efter det japanske Shinrin Yoko: "Indhyllet i skov" - og gør noget godt for din indre ro. Nej, du skal ikke i vandet - i Japan ordineres skovbade af læger - og forskningsresultater viser, at skov...

Se hold og info

mandag den 18.08.25

Hensyntagende naturtræning med fysioterapeut Britta Larsen i Korsør Lystskov

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • mandag den 18.08.25 kl. 12:30 - 13:30

Naturen har lindrende kræfter. Hvis du også oplever det sådan eller har lyst til at udforske, hvad naturen kan gøre for dig, så er dette hold for dig. Vi træner i naturen – men vi sanser også og er stille. Det betyder, at det IKKE er 'fitnesscen...

Se hold og info

torsdag den 21.08.25

Træning med egen kropsvægt / Tabatatræning

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • torsdag den 21.08.25 kl. 16:00 - 17:00

Tabata-træning – stærk, glad og gennemarbejdet Vil du have pulsen op, styrke hele kroppen og mærke energien helt ud i fingerspidserne? Så er det her holdet for dig. Vi bruger kroppens egen vægt som modstand og træner til energifyldt musik i korte,...

Se hold og info

lørdag den 23.08.25

Nordisk skovbad - mindfulness i naturen

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • lørdag den 23.08.25 kl. 09:00 - 11:00
Underviser 

HAR DU BRUG FOR LIDT RO? Så prøv et Nordisk Skovbad efter det japanske Shinrin Yoko: "Indhyllet i skov" - og gør noget godt for din indre ro. Nej, du skal ikke i vandet - i Japan ordineres skovbade af læger - og forskningsresultater viser, at skov...

Se hold og info

lørdag den 30.08.25

Workshop i Cyanotopi i naturen - blåtryk med solens lys

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • lørdag den 30.08.25 kl. 10:00 - 14:00
Underviser 

Kom med til en dag hvor vi skal udforske en af de ældste fotografiske teknikker - Cyanotopiet eller blåtryk som det også kaldes. Vi gennemgår historien bag Anna Atkins, der i 1800 tallet blev en pioner indenfor denne teknik og senere skal vi sel...

Se hold og info

lørdag den 20.09.25

Nordisk skovbad - mindfulness i naturen

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • lørdag den 20.09.25 kl. 09:00 - 11:00
Underviser 

HAR DU BRUG FOR LIDT RO? Så prøv et Nordisk Skovbad efter det japanske Shinrin Yoko: "Indhyllet i skov" - og gør noget godt for din indre ro. Nej, du skal ikke i vandet - i Japan ordineres skovbade af læger - og forskningsresultater viser, at skov...

Se hold og info

lørdag den 27.09.25

Lær at bruge en Trangia - udendørs workshop

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • lørdag den 27.09.25 kl. 10:00 - 13:00
Underviser 

Vil du lære at lave mad udendørs med en Trangia? Kom med på vores workshop, hvor du får styr på det hele – fra sikkerhed til madlavning i naturen! Hvad får du ud af det? På et par timer lærer du alt, du behøver for at bruge en Trangia sikkert o...

Se hold og info

lørdag den 11.10.25

Nordisk skovbad - mindfulness i naturen

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • lørdag den 11.10.25 kl. 09:00 - 11:00
Underviser 

HAR DU BRUG FOR LIDT RO? Så prøv et Nordisk Skovbad efter det japanske Shinrin Yoko: "Indhyllet i skov" - og gør noget godt for din indre ro. Nej, du skal ikke i vandet - i Japan ordineres skovbade af læger - og forskningsresultater viser, at skov...

Se hold og info

lørdag den 01.11.25

Nordisk skovbad - mindfulness i naturen

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • lørdag den 01.11.25 kl. 09:00 - 11:00
Underviser 

HAR DU BRUG FOR LIDT RO? Så prøv et Nordisk Skovbad efter det japanske Shinrin Yoko: "Indhyllet i skov" - og gør noget godt for din indre ro. Nej, du skal ikke i vandet - i Japan ordineres skovbade af læger - og forskningsresultater viser, at skov...

Se hold og info