Kom ud i naturen

- med LOF

Nyder du også at være udenfor i den friske luft?
Hvor du kan mærke solens stråler, høre bølgernes skulpen eller vinden i træernes top. Så kom med os til Motion i naturen, Qi Gong i parken, yoga i naturen eller Nordisk Skovbad i Korsørs smukke natur.   

Få en dejlig naturoplevelse og god motion, når vores undervisere tager dig med ud i naturen.

Sorter efter

mandag den 29.04.24

Udendørs træning med egen kropsvægt / Tabatatræning

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 16:00 - 16:45 om mandagen

Udendørs træning med egen kropsvægt/Tabata-træning! Få brugt hele din krop på dette hold, hvor vi til energisk, glad musik får arbejdet hele kroppen igennem, få lært at bruge kroppen teknisk korrekt, så du undgår skader, men får opbygget styrke...

Se hold og info

onsdag den 01.05.24

Motion i naturen med Hanne Sømark i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:15 om onsdagen
Underviser 

Holdet er for dig, som kan holde et rask tempo over længere tid. Vi går en rute på ca. 3 km i et rask tempo. Undervejs laver vi øvelser af forskellige slags, så vi kommer kroppen igennem.Den første gang står Hanne klar til at mødes med dig på P- p...

Se hold og info

Motion i naturen med Hanne Sømark i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 10:45 - 12:00 om onsdagen
Underviser 

Holdet er for dig, som kan holde et rask tempo over længere tid.Vi går en rute på ca. 3 km i et rask tempo. Undervejs laver vi øvelser af forskellige slags, så vi kommer kroppen igennem.Den første gang står Hanne klar til at mødes med dig på P- pl...

Se hold og info

tirsdag den 07.05.24

Bevægelse i naturen for m/k

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 12:30 - 14:00 om tirsdagen
Underviser 

Fælles fysisk aktivitet i naturen giver glæde, energi og skaber ro og balance i krop og sind.Kom til udendørs træning og lad os gå foråret i møde sammen. Vi opvarmer ved at gå med forskellige gangarter og krydsøvelser. Du får pulsen op og styrker...

Se hold og info

mandag den 13.05.24

Yoga i naturen ved Boeslunde

  • Næsten fyldt
  • Boeslunde
  • Er startet - kl. 09:45 - 11:15 om mandagen
Underviser 

Savner du at få kvalificeret yogaundervisning af en personlig og erfaren underviser i samvær med andre? Og vil du gerne træne din smidighed og have en krop i balance? - så har du muligheden med  Yoga i naturen ved Boeslunde. Yoga i naturen er for...

Se hold og info

torsdag den 16.05.24

Bålmad for mænd - LIGE uger

  • Venteliste
  • Korsør
  • Er startet - kl. 17:30 - 20:30 om torsdagen
Underviser 

Bålmad for mænd - fællesskab med råhygge, natur, ild og mad   - Kom med ud - og lær at lave lækker mad over ild - Vi mødes hver anden uge omkring et bål - Find nye venner i nye fællesskaber Elsker du ’Nak og æd’ - eller har du bare lyst til a...

Se hold og info

lørdag den 18.05.24

Nordisk skovbad - mindfulness i naturen

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • Er startet - kl. 09:00 - 11:00 om lørdagen
Underviser 

HAR DU BRUG FOR LIDT RO? Så prøv et Nordisk Skovbad efter det japanske Shinrin Yoko: "Indhyllet i skov" - og gør noget godt for din indre ro.  Nej, du skal ikke i vandet - i Japan ordineres skovbade af læger - og forskningsresultater viser, at sko...

Se hold og info

torsdag den 23.05.24

Vild mad fra skov og strand - sanketur og bålmad

  • Ledige pladser
  • Skælskør
  • torsdag den 23.05.24 kl. 17:30 - 20:30
Underviser 

Vild mad fra skov og strand.  Til dette Vild med mad event bliver du/I guidet til at identificere de lækre vilde spiselige planter, som findes i skoven og ved stranden. Når vi har samlet maden, laver vi mad over bål af det indsamlede - vi grille...

Se hold og info

tirsdag den 04.06.24

Yoga for alle i naturen med Gitte i Østre Anlæg i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 04.06.24 kl. 16:45 - 18:00
Underviser 

Kom og vær med til en skøn oplevelse for både krop og sind. Vi bevæger os udenfor og nyder det forhåbentlig gode sommervejr, mens vi bruger kroppen og afstresser sindet.Vi arbejder hele kroppen igennem både med statiske og dynamiske øvelser. Yog...

Se hold og info

torsdag den 06.06.24

Vild mad, japansk gastronomi - sanketur og bålmad

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • torsdag den 06.06.24 kl. 17:30 - 20:30
Underviser 

Vild mad og japansk gastronomi. Fusion! Vi udsætter vilde planter fra den danske natur for japansk madkultur. Først en sanketur - derefter laver vi mad over bål. En japansk inspireret stir-fry med vilde, spiselige rødder serveret med en sauce me...

Se hold og info

fredag den 14.06.24

Hatha Yoga i Østre Anlæg med Vivi

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • fredag den 14.06.24 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

Gennem den klassiske Hatha Yoga, kan du fordybe dig - opbygge smidighed, styrke og kropsbevidsthed, skabe balance både fysisk og mentalt, reducere stress og øge din fokusering. Vi arbejder med åndedrættet, yogastillinger og afspænding. Krop, s...

Se hold og info

lørdag den 15.06.24

Nordisk skovbad - mindfulness i naturen

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • lørdag den 15.06.24 kl. 09:00 - 11:00
Underviser 

HAR DU BRUG FOR LIDT RO? Så prøv et Nordisk Skovbad efter det japanske Shinrin Yoko: "Indhyllet i skov" - og gør noget godt for din indre ro. Nej, du skal ikke i vandet - i Japan ordineres skovbade af læger - og forskningsresultater viser, at skov...

Se hold og info

torsdag den 20.06.24

Vild mad med ramsløgtema

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • torsdag den 20.06.24 kl. 17:30 - 20:30
Underviser 

Vild mad med ramsløgtema - som ferment, tilberedt og ramsløgskapers Dagens arrangement står i ramsløgets tegn. Vi starter med en sanketur, hvor du/I bliver indtroduceret til stedets planter og tang. Vi høster af den vilde mad og laver ramsløgs-f...

Se hold og info

onsdag den 31.12.25

Køb et gavekort til en, du holder af - 1200 kr

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • onsdag den 31.12.25 kl. 08:00 - 08:45
Underviser 

Et gavekort er en fantastisk gave under juletræet, til mærkedagen eller fødselsdagen. Når du køber et gavekort i LOF Slagelse-Korsør-Skælskør, kan du glæde modtageren med en gave, som bliver ved at give. En gave fra dig, hvor modtageren får lov...

Se hold og info

Køb et gavekort til en, du holder af - 350 kr.

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • onsdag den 31.12.25 kl. 08:00 - 08:45
Underviser 

Et gavekort er en fantastisk gave under juletræet, til mærkedagen eller fødselsdagen. Når du køber et gavekort i LOF Slagelse-Korsør-Skælskør, kan du glæde modtageren med en gave, som bliver ved at give. En gave fra dig, hvor modtageren får lov...

Se hold og info

Køb et gavekort til en, du holder af - 600 kr.

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • onsdag den 31.12.25 kl. 08:00 - 08:45
Underviser 

Et gavekort er en fantastisk gave under juletræet, til mærkedagen eller fødselsdagen. Når du køber et gavekort i LOF Slagelse-Korsør-Skælskør, kan du glæde modtageren med en gave, som bliver ved at give. En gave fra dig, hvor modtageren får lov...

Se hold og info