Kom ud i naturen

- med LOF

Nyder du også at være udenfor i den friske luft?
Hvor du kan mærke solens stråler, høre bølgernes skulpen eller vinden i træernes top. Så kom med os til Bålmad for mænd, Motion i naturen, Qi Gong i parken, yoga i naturen eller Nordisk Skovbad i Korsørs smukke natur.   

Få en dejlig naturoplevelse og god motion, når vores undervisere tager dig med ud i naturen.

Se alle hold herunder.

Sorter efter

onsdag den 07.05.25

Motion i naturen med Hanne Sømark i Slagelse

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:45 - 11:15 om onsdagen
Underviser 

Holdet er for dig, som kan holde et rask tempo over længere tid.Vi går en rute på ca. 3 km i et rask tempo. Undervejs laver vi øvelser af forskellige slags, så vi kommer kroppen igennem.Den første gang står Hanne klar til at mødes med dig på P- pl...

Se hold og info

fredag den 09.05.25

Hatha Yoga i Østre Anlæg med Vivi

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om fredagen
Underviser 

Vi arbejder med blide stræk, små dynamiske serier, og statiske stillinger, hvor vi træner smidighed, styrke, balance og opmærksomhed i kroppen og på åndedrættet.Alle kan være med, og stillingerne bygges op trin for trin.Undervisningen foregår...

Se hold og info

lørdag den 21.06.25

Nordisk skovbad - mindfulness i naturen

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • lørdag den 21.06.25 kl. 09:00 - 11:00
Underviser 

HAR DU BRUG FOR LIDT RO? Så prøv et Nordisk Skovbad efter det japanske Shinrin Yoko: "Indhyllet i skov" - og gør noget godt for din indre ro. Nej, du skal ikke i vandet - i Japan ordineres skovbade af læger - og forskningsresultater viser, at skov...

Se hold og info

mandag den 18.08.25

Hensyntagende naturtræning med fysioterapeut Britta Larsen i Korsør Lystskov

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • mandag den 18.08.25 kl. 12:30 - 13:30

Naturen har lindrende kræfter. Hvis du også oplever det sådan eller har lyst til at udforske, hvad naturen kan gøre for dig, så er dette hold for dig. Vi træner i naturen – men vi sanser også og er stille. Det betyder, at det IKKE er 'fitnesscen...

Se hold og info

torsdag den 21.08.25

Træning med egen kropsvægt / Tabatatræning

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • torsdag den 21.08.25 kl. 16:00 - 17:00

Tabata-træning – stærk, glad og gennemarbejdet Vil du have pulsen op, styrke hele kroppen og mærke energien helt ud i fingerspidserne? Så er det her holdet for dig. Vi bruger kroppens egen vægt som modstand og træner til energifyldt musik i korte,...

Se hold og info

lørdag den 23.08.25

Nordisk skovbad - mindfulness i naturen

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • lørdag den 23.08.25 kl. 09:00 - 11:00
Underviser 

HAR DU BRUG FOR LIDT RO? Så prøv et Nordisk Skovbad efter det japanske Shinrin Yoko: "Indhyllet i skov" - og gør noget godt for din indre ro. Nej, du skal ikke i vandet - i Japan ordineres skovbade af læger - og forskningsresultater viser, at skov...

Se hold og info

lørdag den 30.08.25

Workshop i Cyanotopi i naturen - blåtryk med solens lys

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • lørdag den 30.08.25 kl. 10:00 - 14:00
Underviser 

Kom med til en dag hvor vi skal udforske en af de ældste fotografiske teknikker - Cyanotopiet eller blåtryk som det også kaldes. Vi gennemgår historien bag Anna Atkins, der i 1800 tallet blev en pioner indenfor denne teknik og senere skal vi sel...

Se hold og info

lørdag den 20.09.25

Nordisk skovbad - mindfulness i naturen

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • lørdag den 20.09.25 kl. 09:00 - 11:00
Underviser 

HAR DU BRUG FOR LIDT RO? Så prøv et Nordisk Skovbad efter det japanske Shinrin Yoko: "Indhyllet i skov" - og gør noget godt for din indre ro. Nej, du skal ikke i vandet - i Japan ordineres skovbade af læger - og forskningsresultater viser, at skov...

Se hold og info

lørdag den 11.10.25

Nordisk skovbad - mindfulness i naturen

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • lørdag den 11.10.25 kl. 09:00 - 11:00
Underviser 

HAR DU BRUG FOR LIDT RO? Så prøv et Nordisk Skovbad efter det japanske Shinrin Yoko: "Indhyllet i skov" - og gør noget godt for din indre ro. Nej, du skal ikke i vandet - i Japan ordineres skovbade af læger - og forskningsresultater viser, at skov...

Se hold og info

lørdag den 01.11.25

Nordisk skovbad - mindfulness i naturen

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • lørdag den 01.11.25 kl. 09:00 - 11:00
Underviser 

HAR DU BRUG FOR LIDT RO? Så prøv et Nordisk Skovbad efter det japanske Shinrin Yoko: "Indhyllet i skov" - og gør noget godt for din indre ro. Nej, du skal ikke i vandet - i Japan ordineres skovbade af læger - og forskningsresultater viser, at skov...

Se hold og info