Kom ud i naturen

- med LOF

Nyder du også at være udenfor i den friske luft?
Hvor du kan mærke solens stråler, høre bølgernes skulpen eller vinden i træernes top. Så kom med os til Bålmad for mænd, Motion i naturen, Qi Gong i parken, yoga i naturen eller Nordisk Skovbad i Korsørs smukke natur.   

Få en dejlig naturoplevelse og god motion, når vores undervisere tager dig med ud i naturen.

Se alle hold herunder.

Sorter efter

Kommende hold

onsdag den 07.05.25

Motion i naturen med Hanne Sømark i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • onsdag den 07.05.25 kl. 09:00 - 10:15
Underviser 

Holdet er for dig, som kan holde et rask tempo over længere tid. Vi går en rute på ca. 3 km i et rask tempo. Undervejs laver vi øvelser af forskellige slags, så vi kommer kroppen igennem.Den første gang står Hanne klar til at mødes med dig på P- p...

Se hold og info

Motion i naturen med Hanne Sømark i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • onsdag den 07.05.25 kl. 10:45 - 12:00
Underviser 

Holdet er for dig, som kan holde et rask tempo over længere tid.Vi går en rute på ca. 3 km i et rask tempo. Undervejs laver vi øvelser af forskellige slags, så vi kommer kroppen igennem.Den første gang står Hanne klar til at mødes med dig på P- pl...

Se hold og info

fredag den 09.05.25

Hatha Yoga i Østre Anlæg med Vivi

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • fredag den 09.05.25 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

Vi arbejder med blide stræk, små dynamiske serier, og statiske stillinger, hvor vi træner smidighed, styrke, balance og opmærksomhed i kroppen og på åndedrættet.Alle kan være med, og stillingerne bygges op trin for trin.Undervisningen foregår...

Se hold og info

mandag den 12.05.25

Naturtræning med fysioterapeut Britta Larsen i Korsør Lystskov

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • mandag den 12.05.25 kl. 11:00 - 12:00

Naturen har lindrende kræfter. Hvis du også oplever det sådan eller har lyst til at udforske, hvad naturen kan gøre for dig, så er dette hold for dig. Vi træner i naturen – men vi sanser også og er stille. Det betyder, at det IKKE er 'fitnesscen...

Se hold og info

søndag den 25.05.25

Nordisk skovbad - mindfulness i naturen

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • søndag den 25.05.25 kl. 09:00 - 11:00
Underviser 

HAR DU BRUG FOR LIDT RO? Så prøv et Nordisk Skovbad efter det japanske Shinrin Yoko: "Indhyllet i skov" - og gør noget godt for din indre ro. Nej, du skal ikke i vandet - i Japan ordineres skovbade af læger - og forskningsresultater viser, at skov...

Se hold og info

lørdag den 21.06.25

Nordisk skovbad - mindfulness i naturen

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • lørdag den 21.06.25 kl. 09:00 - 11:00
Underviser 

HAR DU BRUG FOR LIDT RO? Så prøv et Nordisk Skovbad efter det japanske Shinrin Yoko: "Indhyllet i skov" - og gør noget godt for din indre ro. Nej, du skal ikke i vandet - i Japan ordineres skovbade af læger - og forskningsresultater viser, at skov...

Se hold og info