Mindfulness

Sorter efter

onsdag den 05.02.25

Mindfulness med Birgith i Korsør

  • Næsten fyldt
  • Korsør
  • Er startet - kl. 12:45 - 14:00 om onsdagen
Underviser 

Mindfulness er for dig, der ønsker mere ro, bedre fokus, mere nærvær og større livskvalitet.  I mindfulness beroliger vi sindet gennem åndedrætsøvelser, kropsbevidsthedsøvelser og bevidsthedstræning.  På den måde forebygger vi stress, angst, d...

Se hold og info

mandag den 17.03.25

Stå stærkt: for unge op til 30 år

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • mandag den 17.03.25 kl. 17:15 - 18:45
Underviser 

Vil du gerne stå stærkere i pressede situationer? Det kan være til eksamen, til jobsamtale eller når du blot har lyst til at sige din mening. På dette korte kursus lærer du at bruge dig selv og dine værdier til at skabe styrke og fokus, når du s...

Se hold og info

lørdag den 22.03.25

Nordisk skovbad - mindfulness i naturen

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • lørdag den 22.03.25 kl. 09:00 - 11:00
Underviser 

HAR DU BRUG FOR LIDT RO? Så prøv et Nordisk Skovbad efter det japanske Shinrin Yoko: "Indhyllet i skov" - og gør noget godt for din indre ro. Nej, du skal ikke i vandet - i Japan ordineres skovbade af læger - og forskningsresultater viser, at skov...

Se hold og info

søndag den 27.04.25

Nordisk skovbad - mindfulness i naturen

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • søndag den 27.04.25 kl. 09:00 - 11:00
Underviser 

HAR DU BRUG FOR LIDT RO? Så prøv et Nordisk Skovbad efter det japanske Shinrin Yoko: "Indhyllet i skov" - og gør noget godt for din indre ro. Nej, du skal ikke i vandet - i Japan ordineres skovbade af læger - og forskningsresultater viser, at skov...

Se hold og info

mandag den 28.04.25

Naturtræning med fysioterapeut Britta Larsen i Slagelse Lystskov

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • mandag den 28.04.25 kl. 12:15 - 13:15

Naturen har lindrende kræfter. Hvis du også oplever det sådan eller har lyst til at udforske, hvad naturen kan gøre for dig, så er dette hold for dig. Vi træner i naturen – men vi sanser også og er stille. Det betyder, at det IKKE er 'fitnesscen...

Se hold og info

Stå stærkt: for 30–99+

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • mandag den 28.04.25 kl. 17:15 - 18:45
Underviser 

Vil du gerne stå stærkere i pressede situationer? Det kan være til eksamen, til jobsamtale eller når du blot har lyst til at stå stærkt i dit forældreskab, din karriere eller i dit parforhold. På dette korte kursus lærer du at bruge dig selv o...

Se hold og info

søndag den 25.05.25

Nordisk skovbad - mindfulness i naturen

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • søndag den 25.05.25 kl. 09:00 - 11:00
Underviser 

HAR DU BRUG FOR LIDT RO? Så prøv et Nordisk Skovbad efter det japanske Shinrin Yoko: "Indhyllet i skov" - og gør noget godt for din indre ro. Nej, du skal ikke i vandet - i Japan ordineres skovbade af læger - og forskningsresultater viser, at skov...

Se hold og info

lørdag den 21.06.25

Nordisk skovbad - mindfulness i naturen

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • lørdag den 21.06.25 kl. 09:00 - 11:00
Underviser 

HAR DU BRUG FOR LIDT RO? Så prøv et Nordisk Skovbad efter det japanske Shinrin Yoko: "Indhyllet i skov" - og gør noget godt for din indre ro. Nej, du skal ikke i vandet - i Japan ordineres skovbade af læger - og forskningsresultater viser, at skov...

Se hold og info