Motion & Sundhed

Motion & Sundhed

Sorter efter

onsdag den 22.01.20

Dance Fitness

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • onsdag den 22.01.20 kl. 18:45 - 19:45

Kom og dans dig glad med Fitness Dance.Her går det ud på at have det sjovt, svede og grine til dejlig musik. Tempoet er højt - vi skal have pulsen op. Dog med mulighed for tilpasning. Vi kommer omkring både mave, balder, lår og arme og vi danser...

Se hold og info

torsdag den 23.01.20

Zumba

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • torsdag den 23.01.20 kl. 16:00 - 17:00

Kunne du tænke dig at bevæge dig til de skønne latin moves fra Merengue, Reggaeton, Salsa og Cumbia og mange flere dansearter? Så kom og vær med på dette hold. Hele kroppen arbejdes igennem via dansen - så du får både kredsløbs-, styrke-, balance-...

Se hold og info

mandag den 27.01.20

Motion i varmt vand

  • Venteliste
  • Slagelse
  • mandag den 27.01.20 kl. 08:30 - 09:15

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.Det varme vand er med til at mindske belastningen på dine led, når du bevæger dig. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forske...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Venteliste
  • Slagelse
  • mandag den 27.01.20 kl. 09:15 - 10:00

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.Det varme vand er med til at mindske belastningen på dine led, når du bevæger dig. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskel...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Venteliste
  • Slagelse
  • mandag den 27.01.20 kl. 10:00 - 10:45

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.Det varme vand er med til at mindske belastningen på dine led, når du bevæger dig. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskel...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Venteliste
  • Slagelse
  • mandag den 27.01.20 kl. 10:45 - 11:30

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.Det varme vand er med til at mindske belastningen på dine led, når du bevæger dig. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskel...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Venteliste
  • Slagelse
  • mandag den 27.01.20 kl. 12:15 - 13:00

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.Det varme vand er med til at mindske belastningen på dine led, når du bevæger dig. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskel...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • mandag den 27.01.20 kl. 15:30 - 16:15

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.Det varme vand er med til at mindske belastningen på dine led, når du bevæger dig. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskel...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • mandag den 27.01.20 kl. 16:15 - 17:00

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.Det varme vand er med til at mindske belastningen på dine led, når du bevæger dig. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskel...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • mandag den 27.01.20 kl. 17:00 - 17:45

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.Det varme vand er med til at mindske belastningen på dine led, når du bevæger dig. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskel...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • mandag den 27.01.20 kl. 18:00 - 18:45

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.Det varme vand er med til at mindske belastningen på dine led, når du bevæger dig. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskel...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • mandag den 27.01.20 kl. 18:45 - 19:30

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.Det varme vand er med til at mindske belastningen på dine led, når du bevæger dig. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskel...

Se hold og info

tirsdag den 28.01.20

Motion i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 28.01.20 kl. 14:45 - 15:30

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.Det varme vand er med til at mindske belastningen på dine led, når du bevæger dig. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskel...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Venteliste
  • Slagelse
  • tirsdag den 28.01.20 kl. 17:00 - 17:45

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.Det varme vand er med til at mindske belastningen på dine led, når du bevæger dig. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskel...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Venteliste
  • Slagelse
  • tirsdag den 28.01.20 kl. 17:45 - 18:30

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.Det varme vand er med til at mindske belastningen på dine led, når du bevæger dig. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskel...

Se hold og info

onsdag den 29.01.20

Motion i varmt vand

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • onsdag den 29.01.20 kl. 08:15 - 09:00

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.Det varme vand er med til at mindske belastningen på dine led, når du bevæger dig. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskel...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • onsdag den 29.01.20 kl. 09:00 - 09:45

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.Det varme vand er med til at mindske belastningen på dine led, når du bevæger dig. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskel...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • onsdag den 29.01.20 kl. 09:45 - 10:30

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.Det varme vand er med til at mindske belastningen på dine led, når du bevæger dig. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskel...

Se hold og info

Aqua yoga

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • onsdag den 29.01.20 kl. 10:30 - 11:15

Yoga kan med fordel udføres i det 33 gr. varme vand, hvor vi vil udnytte vandets opdrift til at træne smidighed og balance. Vi træner også vejrtrækningsøvelser.Aqua yoga egner sig til alle, der har brug for at give sig selv ekstra opmærksomhed og...

Se hold og info

torsdag den 30.01.20

Motion i varmt vand

  • Venteliste
  • Slagelse
  • torsdag den 30.01.20 kl. 08:15 - 09:00

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.Det varme vand er med til at mindske belastningen på dine led, når du bevæger dig. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskel...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Venteliste
  • Slagelse
  • torsdag den 30.01.20 kl. 09:45 - 10:30

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.Det varme vand er med til at mindske belastningen på dine led, når du bevæger dig. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskel...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Venteliste
  • Slagelse
  • torsdag den 30.01.20 kl. 10:30 - 11:15

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.Det varme vand er med til at mindske belastningen på dine led, når du bevæger dig. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskel...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Venteliste
  • Slagelse
  • torsdag den 30.01.20 kl. 11:15 - 12:00

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.Det varme vand er med til at mindske belastningen på dine led, når du bevæger dig. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskel...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • torsdag den 30.01.20 kl. 12:00 - 12:45

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.Det varme vand er med til at mindske belastningen på dine led, når du bevæger dig. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskel...

Se hold og info

fredag den 31.01.20

Motion i varmt vand

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • fredag den 31.01.20 kl. 08:15 - 09:00

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.Det varme vand er med til at mindske belastningen på dine led, når du bevæger dig. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskel...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • fredag den 31.01.20 kl. 11:15 - 12:00

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.Det varme vand er med til at mindske belastningen på dine led, når du bevæger dig. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskel...

Se hold og info

mandag den 03.02.20

Basistræning for personer med osteoporose/knogleskørhed

  • Venteliste
  • Slagelse
  • mandag den 03.02.20 kl. 14:00 - 15:00

Formålet med træningen er at opnå en bedre balance og koordination. Få større styrke i muskelkorsettet samt styrke i ben- og bækkenmuskel. Tempoet er samtidig afpasset, så alle kan få udbytte af træningen. Der startes altid med let opvarmning....

Se hold og info

Puls, styrke og stabilitet

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • mandag den 03.02.20 kl. 18:10 - 19:10

En time, hvor vi arbejder med både muskler, hjerne, balance, puls og smidighed. Vi lager forskellige programmer fra gang til gang, så du bliver i bedre form. Vi træner intelligent, så du bliver bedre til at klare en hverdag med færre smerter, f...

Se hold og info

tirsdag den 04.02.20

Bækkenbundstræning

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • tirsdag den 04.02.20 kl. 09:00 - 10:30

Har du problemer med din bækkenbund? Svært ved at holde på vandet når du hoster, nyser eller bevæger dig? Eller har en fødsel belastet din bækkenbund for meget?Vi arbejder med bevidstgørende, smidiggørende, kredsløbsforbedrende og styrkende øvelse...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Venteliste
  • Slagelse
  • tirsdag den 04.02.20 kl. 11:00 - 12:30

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedst...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Venteliste
  • Slagelse
  • tirsdag den 04.02.20 kl. 16:30 - 18:00

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstr...

Se hold og info

onsdag den 05.02.20

Bækkenbundstræning

  • Venteliste
  • Slagelse
  • onsdag den 05.02.20 kl. 09:00 - 10:30

Har du problemer med din bækkenbund? Svært ved at holde på vandet når du hoster, nyser eller bevæger dig? Eller har en fødsel belastet din bækkenbund for meget?Vi arbejder med bevidstgørende, smidiggørende, kredsløbsforbedrende og styrkende øvelse...

Se hold og info

Styrk kroppen med varieret motion

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • onsdag den 05.02.20 kl. 10:40 - 12:10

Kroppen varmes op til glad musik. Med store dynamiske øvelser.  Vi arbejder med forskellige redskaber, håndvægte, redendo bolde, små grønne bolde, ball Stick bolde, stokke, skumfiduser, tøndebånd, step ruller, m.m. Der tages hensyn til skavanker....

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • onsdag den 05.02.20 kl. 12:30 - 14:00

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedst...

Se hold og info

fredag den 07.02.20

Motion i varmt vand

  • Venteliste
  • Korsør
  • fredag den 07.02.20 kl. 15:00 - 15:45

Træning i varmt vand giver glæde og velvære. Vi arbejder med forskellige øvelser, hvor vi får bevæget de fleste af kroppens muskelgrupper. Vi benytter os af vandets bæreevne og modstand. Nogle af øvelserne vil være med redskaber. Der er også flyde...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • fredag den 07.02.20 kl. 15:45 - 16:30

Træning i varmt vand giver glæde og velvære. Vi arbejder med forskellige øvelser, hvor vi får bevæget de fleste af kroppens muskelgrupper. Vi benytter os af vandets bæreevne og modstand. Nogle af øvelserne vil være med redskaber. Der er også flyde...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Venteliste
  • Korsør
  • fredag den 07.02.20 kl. 16:30 - 17:15

Træning i varmt vand giver glæde og velvære. Vi arbejder med forskellige øvelser, hvor vi får bevæget de fleste af kroppens muskelgrupper. Vi benytter os af vandets bæreevne og modstand. Nogle af øvelserne vil være med redskaber. Der er også flyde...

Se hold og info

onsdag den 19.02.20

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Venteliste
  • Slagelse
  • onsdag den 19.02.20 kl. 10:50 - 12:20

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstr...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • onsdag den 19.02.20 kl. 15:30 - 17:00

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstr...

Se hold og info

Trim i varmtvandsbassin

  • Venteliste
  • Slagelse
  • onsdag den 19.02.20 kl. 19:30 - 20:15

Er du rund eller flad, så få sat pulsen op i dejligt varmt vand.Du får instruktion i øvelser, som øger velværet og styrker kroppen.

Se hold og info

Trim i varmtvandsbassin

  • Venteliste
  • Slagelse
  • onsdag den 19.02.20 kl. 20:20 - 21:05

Er du rund eller flad, så få sat pulsen op i dejligt varmt vand.Du får instruktion i øvelser, som øger velværet og styrker kroppen.

Se hold og info