Rygtræning

Få en stærk og sund ryg

På alle vores ryghold vil du få trænet din core muskulatur dvs. din kernemuskulatur, som er vigtig for at få en stærk ryg, men på holdene vil der også være fokus på at få rørt hele kroppen samt at bedre din balance og koordination.

På Hanne Sømark's hold har du mulighed for at aftale med Hanne at komme en anden dag, hvis du en dag bliver forhindret. Hanne har hold alle ugens dage.

God fornøjelse.

Sorter efter

mandag den 03.02.20

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om mandagen

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløb...

Se hold og info

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 10:50 - 12:20 om mandagen

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløb...

Se hold og info

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 12:40 - 14:10 om mandagen

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløb...

Se hold og info

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 14:30 - 16:00 om mandagen

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløb...

Se hold og info

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 16:20 - 17:50 om mandagen

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløb...

Se hold og info

tirsdag den 04.02.20

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om tirsdagen

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløb...

Se hold og info

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 10:50 - 12:20 om tirsdagen

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløb...

Se hold og info

Rygtræning og motion for hele kroppen med Jeanette i Slagelse

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 11:00 - 12:30 om tirsdagen

Du har din ryg med dig hele livet – jeg giver dig fif til at huske på din ryg hver dag.Tit når man har ondt i ryggen – er mange tilbøjelig til at sætte sig i en stol og sige nej til aktivitet, fordi mange tror aktivitet gør problemet værre. Men de...

Se hold og info

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 12:40 - 14:10 om tirsdagen

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløb...

Se hold og info

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 14:40 - 16:10 om tirsdagen

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløb...

Se hold og info

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om tirsdagen

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløb...

Se hold og info

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 18:20 - 19:50 om tirsdagen

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløb...

Se hold og info

torsdag den 06.02.20

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om torsdagen

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløb...

Se hold og info

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 10:50 - 12:20 om torsdagen

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløb...

Se hold og info

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 12:50 - 14:20 om torsdagen

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløb...

Se hold og info

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 14:40 - 16:10 om torsdagen

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløb...

Se hold og info

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om torsdagen

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløb...

Se hold og info

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 18:20 - 19:50 om torsdagen

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløb...

Se hold og info

onsdag den 19.02.20

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om onsdagen

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløb...

Se hold og info

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 10:50 - 12:20 om onsdagen

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløb...

Se hold og info

Rygtræning og motion for hele kroppen med Jeanette i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 12:30 - 14:00 om onsdagen

Du har din ryg med dig hele livet – jeg giver dig fif til at huske på din ryg hver dag.Tit når man har ondt i ryggen – er mange tilbøjelig til at sætte sig i en stol og sige nej til aktivitet, fordi mange tror aktivitet gør problemet værre. Men...

Se hold og info

Rygtræning - med store bolde ved Kristina på Fabrikken i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 15:30 - 17:00 om onsdagen

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstr...

Se hold og info

fredag den 21.02.20

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om fredagen

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløb...

Se hold og info

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 10:50 - 12:20 om fredagen

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløb...

Se hold og info

tirsdag den 28.04.20

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 28.04.20 kl. 09:00 - 10:30

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløb...

Se hold og info

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 28.04.20 kl. 10:50 - 12:20

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløb...

Se hold og info

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 28.04.20 kl. 12:40 - 14:10

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløb...

Se hold og info

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 28.04.20 kl. 14:40 - 16:10

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløb...

Se hold og info

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 28.04.20 kl. 16:30 - 18:00

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløb...

Se hold og info

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 28.04.20 kl. 18:20 - 19:50

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløb...

Se hold og info

torsdag den 30.04.20

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • torsdag den 30.04.20 kl. 09:00 - 10:30

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløb...

Se hold og info

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • torsdag den 30.04.20 kl. 10:50 - 12:20

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløb...

Se hold og info

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • torsdag den 30.04.20 kl. 12:50 - 14:20

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløb...

Se hold og info