Rygtræning

På alle vores ryghold får du trænet din core muskulatur dvs. din kernemuskulatur, som er vigtig for at få en stærk ryg. Vi har også fokus på at få rørt hele kroppen - og på at styrke din balance og koordination. På Hanne Sømark's hold har du mulighed for at aftale med Hanne at komme en anden dag, hvis du en dag bliver forhindret. Hanne har hold alle ugens dage. Hør hvorfor Torben mener, at hans rygtræning er en investering i livskvalitet.