Glæd dig til spændende nye hold og inspirerende foredrag
I LOF Slagelse - Korsør - Skælskør vil vi gerne tilbyde en bred vifte af hold, som kan være med til at give dig en spændende hverdag. Vi ønsker også at bidrage med oplysende, underholdende og lærerige foredrag og oplevelser, som kan give adspredelse til din hverdag.
I nedenstående oversigt har vi samlet alle nye hold, oplevelser og foredrag, som du kan nyde godt af denne sæson.
Har du ideer til nye hold, oplevelser eller foredrag, er du altid velkommen til at sende os en mail. Du kan skrive til os på: lof@lof-slagelse.dk
Gang
er en effektiv måde at få bevæget kroppen på, og du vil således få god motion omgivet
af forårets smukke natur, når vi på vores ture vandrer
forskellige steder i Slagelse Kommune.
Ser vi noget særligt, vil vi naturligvis stoppe op og nyde...
Vi dyrker forskellige former for yoga på stranden, mens vi nyder sol, stand og vand. Birgith har tilrettelagt en yogatime, hvor vi først går fra den ene stilling til den anden og kroppen er i ”flydende” bevægelse. Der vil være stillinger fra Vinya...
Savner du at få kvalificeret yogaundervisning af en personlig og erfaren underviser i samvær med andre? Og vil du gerne træne din smidighed og have en krop i balance? - så har du muligheden med Blid yoga og mindfulness i naturen. Undervisningen fo...
Kom og prøv Qi Gong, som det dyrkes verden over i grønne og rolige omgivelser. Vi har reserveret et afsnit af Østre Anlæg, så I sammen med Jakob kan nyde den forårsgrønne park og friske luft, mens hele kroppen bliver bevæget godt igennem i rolige...
Kom og prøv Qi Gong, som det dyrkes verden over i grønne og rolige omgivelser. Vi har reserveret et afsnit af Østre Anlæg, så I sammen med Jakob kan nyde den forårsgrønne park og friske luft, mens hele kroppen bliver bevæget godt igennem i rolige...
Gang
er en effektiv måde at få bevæget kroppen på, og du vil således få god motion omgivet
af sensommerens-efteråret smukke natur, når vi på vores ture vandrer
forskellige steder i Slagelse Kommune.
Ser vi noget særligt, vil vi naturligvis sto...
Ønsker
du mere ro og nærvær?
Ønsker du større selvindsigt eller stressreduktion?
Ønsker du inspiration til en ny livsstil?
Så er dette forløb måske noget for dig.På
holdet mindfulness i naturen får du inspirerende mindfulness øvelser, yoga og...
Gennem den klassiske Hatha Yoga, kan du fordybe dig - opbygge smidighed, styrke og kropsbevidsthed, skabe balance både fysisk og mentalt, reducere stress og øge din fokusering. Vi arbejder med åndedrættet, yogastillinger og afspænding. Krop, sjæl...
Gennem den klassiske Hatha Yoga, kan du fordybe dig - opbygge smidighed, styrke og kropsbevidsthed, skabe balance både fysisk og mentalt, reducere stress og øge din fokusering. Vi arbejder med åndedrættet, yogastillinger og afspænding. Krop, sjæl...
Hatha-yoga i Yogastuen (Vemmelev)Undervisningen er tiltænkt begyndere og letøvede, og yoga-øvelserne tilpasses hver enkelt. Vi har diverse udstyr til rådighed, så vi kan tage optimale hensyn til din krop. Der afsluttes altid med en guidet afspændi...
Ønsker du en kombination af konditionstræning, let styrketræning og balancetræning er dette hold lige noget for dig.Kristina, som er ergoterapuet, går op i at gøre træningen til en leg. Du kan være sikker på, at du får sved på panden og et smil på...
Dette hold er godt for alle, hvad enten du bare ønsker lidt mere bevægelighed i hverdagen, ønsker at løsne op i stramme muskler grundet smerter eller hvis du har et ønske, om at kunne komme ned i split 🙂Uanset dit ønske, vil Kristina guide dig me...
Baby er som udgangspunkt ved start 2-6 mdr. gammel (babyer under 2 mdr. er velkomne,men vil måske ikke have helt samme udbytte fra start).Holdet er på 1 time pr. gang, og strækker sig over 4 gange. Gennem lege og aktiviteter styrker stimulastik ba...
Baby er som udgangspunkt ved start 6-10 mdr. gammel. (babyer op til 1 år kan deltage).Holdet er på 1 time pr. gang, og strækker sig over 4 gange. Gennem lege og aktiviteter styrker stimulastik barnets sansemotoriske udvikling og er med til atfremm...
Inflammationer er en overordnet og meget bred betegnelse for forskellige lidelser i kroppen, der er ledsaget af smerte og bevægelsesindskrænkning, og ligeledes er det med andre kroniske lidelser i forbindelse med immunforsvaret.Hør hvordan livssti...
Er du vild med at flette julehjerter? Og kunne du tænke dig at sætte dit personlige præg på dem eller glæde én, du holder af med et helt personligt julehjerte?På dette kursus lærer du at lave skabeloner til julehjerter med motiver, som du selv væl...
Er du vild med at flette julehjerter? Og kunne du tænke dig at sætte dit personlige præg på dem eller glæde én, du holder af med et helt personligt julehjerte?På dette kursus lærer du at lave skabeloner til julehjerter med motiver, som du selv væl...
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere. Cookies giver også info om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den. Ved at bruge hjemmesiden, accepterer du vores brug af cookies.