Nyheder

Glæd dig til spændende nye hold og inspirerende foredrag

I LOF Slagelse - Korsør - Skælskør vil vi gerne tilbyde en bred vifte af hold, som kan være med til at give dig en spændende hverdag. Vi ønsker også at bidrage med oplysende, underholdende og lærerige foredrag og oplevelser, som kan give adspredelse til din hverdag.

I nedenstående oversigt har vi samlet alle nye hold, oplevelser og foredrag, som du kan nyde godt af denne sæson. 

Har du ideer til nye hold, oplevelser eller foredrag, er du altid velkommen til at sende os en mail.
Du kan skrive til os på: lof@lof-slagelse.dk

Sorter efter

tirsdag den 21.11.23

Træning og bevægelse med fysioterapeut Sara Eriksen

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 17:00 - 17:45 om tirsdagen
Underviser 

Holdet henvender sig til dig, som ønsker at træne og forbedre din fysiske formåen trods forskellige gener i bevægeapparatet. Du har måske et ønske om at styrke og vedligeholde din nuværende form med den rette træning eller måske har du en operat...

Se hold og info

tirsdag den 19.12.23

Dance Gold i Aktivitetscenter Teglværksparken Korsør

  • Venteliste
  • Korsør
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:00 om tirsdagen
Underviser 

Dance Gold er tiltænkt pensionister og efterlønsmodtagere. Vi skal bevæge os til god musik og have det sjovt og hyggeligt sammen.Det er simple trin, ingen hop og et moderat tempo. Det er for dig, som gerne vil danse og have sved på panden, men øns...

Se hold og info

mandag den 08.01.24

Hensyntagende yoga for kvinder - I Kvarterhuset Motalavej i Korsør

  • Næsten fyldt
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om mandagen
Underviser 

Gennem blide styrkende bevægelser træner vi både krop og åndedræt. Du guides til at trække vejret dybt og roligt og du vil opleve en øget styrke og fleksibilitet i din krop. Der tages individuelle hensyn. Målet er, at lige netop din krop får øge...

Se hold og info

tirsdag den 09.01.24

Online MorgenYoga med Cristina Tofft

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • Er startet - kl. 07:00 - 08:00 om tirsdagen
Underviser 

Yoga er godt for fysisk og psykisk trivsel. Derfor er holdet en fantastisk mulighed for dig til at få en dejlig og rolig start på dagen inden, at du skal videre med dagens gøremål. Undervisningen vil foregå på Zoom, som kan downloades gratis. D...

Se hold og info

NYT - Yoga for seniorer i Korsør - er det noget for mig?

  • Næsten fyldt
  • Korsør
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om tirsdagen
Underviser 

Yoga er for alle – uanset alder, helbred og erfaring. Der findes nemlig yogaformer for enhver krop og smag – og det er let at komme i gang. Yogaundervisning omfatter åndedrætsøvelser, afslapning og meditation, hvilket øger den enkeltes generelle s...

Se hold og info

mandag den 15.01.24

LOF Mandagstræf - 9 foredrag i Slagelse Teater

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 10:00 - 12:00 om mandagen

I LOF Slagelse-Korsør-Skælskør har vi i mere end 16 år udbudt den populære foredragsrække ”Mandagstræf” to gange om året. Foredragsrækken er på 9 foredrag med en bred vifte af både kendte foredragsholdere og knap så kendte foredragsholdere, der in...

Se hold og info

torsdag den 18.01.24

Sangglade Seniorer

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 13:30 - 15:00 om torsdagen
Underviser 

De fleste har prøvet det selv: At synge løfter humøret, trøster og glæder – og hvordan sang kan får en til at føle en høj grad af velbefindende. Korsang er sjovt, det er personligt udviklende og det kan være rammen om et harmonisk fællesskab. Er d...

Se hold og info

onsdag den 24.01.24

Dance Gold+ for plus size kvinder og mænd i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:00 om onsdagen
Underviser 

Vi bevæger os til god musik og har det sjovt og hyggeligt sammen.Det handler at skabe et rum, hvor du har lyst til at træne, få sved på panden, grine og danse til god musik. Din underviser, Signe Gerner Hansen, siger: "Jeg har som underviser fokus...

Se hold og info

torsdag den 25.01.24

Mon portrættegning er noget for mig?

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 18:00 - 20:00 om torsdagen
Underviser 

Portrættegning   Kunne du tænke dig at være kreativ og at tegne portrætter? Du behøver ikke at kunne tegne i forvejen, bare lysten er der. Vi bruger en særlig tegneteknik til at opnå de viste resultater, som du ser her på hjemmesiden. De viste...

Se hold og info

onsdag den 31.01.24

Aqua yoga med Birgith på Stjernebakken i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 11:15 - 12:00 om onsdagen
Underviser 

Yoga kan med fordel udføres i det 33 gr. varme vand, hvor vi vil udnytte vandets opdrift til at træne smidighed og balance. Vi træner også vejrtrækningsøvelser.Aqua yoga egner sig til alle, der har brug for at give sig selv ekstra opmærksomhed og...

Se hold og info

NYT - Træning med osteoporose (knogleskørhed) med Kristina

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 12:50 - 13:50 om onsdagen
Underviser 

Hold dig aktiv, også selvom du har osteoporose! Vær med til at styrke dine knogler, muskler og led gennem knoglevenlig og sjov træning :)   Lider du af osteoporose (knogleskørhed), så kan osteoporose-træning hjælpe dig. Gennem forskellige øv...

Se hold og info

mandag den 05.02.24

Hatha Yoga i Boeslunde med Vivi

  • Næsten fyldt
  • Boeslunde
  • Er startet - kl. 09:45 - 11:15 om mandagen
Underviser 

Gennem den klassiske Hatha Yoga, kan du fordybe dig - opbygge smidighed, styrke og kropsbevidsthed, skabe balance både fysisk og mentalt, reducere stress og øge din fokusering. Vi arbejder med åndedrættet, yogastillinger og afspænding. Krop, sjæl...

Se hold og info

TriYoga med Trine Fotel i Korsør Kulturhus

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • Er startet - kl. 19:15 - 20:45 om mandagen
Underviser 

Tri-yoga bygger på meditative 'flows' og du kan deltage, hvad enten du er ung eller ældre. Gennem blide styrkende bevægelser trænes både krop og åndedræt. Du guides til at trække vejret dybt og roligt og du vil opleve et øget nærvær, samt øget sty...

Se hold og info

tirsdag den 06.02.24

Yoga i Skælskør med Birgith Laursen

  • Ledige pladser
  • Skælskør
  • Er startet - kl. 18:15 - 19:45 om tirsdagen
Underviser 

I yogaundervisningen arbejdes der med alle former for yogastillinger, både dynamiske og statiske. Vi arbejder med aktiv udstrækning og styrketræning med fokus på en sund ryg for at skabe en stærk, balanceret og fleksibel krop.Vi træner en korrekt...

Se hold og info

torsdag den 08.02.24

Pilates med Meiya i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 17:50 - 18:50 om torsdagen
Underviser 

Pilates styrker din kropsbevidsthed og forbedrer din kropsholdning gennem bevægelser, som giver dig en stærk og smidig krop. Når man træner pilates, arbejder man med de små stabiliserende muskler omkring leddene. Øvelserne styrker musklerne og g...

Se hold og info

fredag den 09.02.24

Fredags yin og yang yoga med Gitte på Fabrikken i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 12:40 - 14:10 om fredagen
Underviser 

Vi starter undervisningen med lettere dynamiske øvelser fra Hatha yogaen, hvor fokus er på styrke og varme. Herefter glider vi over i Yin Yogaen. Yin er en stille yogaform, som primært udføres liggende eller siddende. Fokus er på bindevævet og l...

Se hold og info

Bevægelse i varmt vand for gravide med Synje Spånager

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 14:45 - 15:30 om fredagen
Underviser 

Sænk din gravide krop ned i det varme vand og få en følelse af lethed og velvære. Træning i vand gør, at din krop føles vægtløs, og det nedsætter graviditetsgener og smerter samtidig med, at du kan få pulsen op og bevæge dig frit. Vi træner kondit...

Se hold og info

mandag den 19.02.24

Trim i varmtvandsbassin med Synje Spånager i Slagelse Svømmehal

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 12:45 - 13:30 om mandagen
Underviser 

Træning og bevægelse i varmt vand har flere fordele: Kroppen aflastes pga. vandets opdrift. Vandtrykket stimulerer muskler og kredsløb. Og selve modstanden i vandet giver mulighed for både blid og meget hård træning, alt efter individuelle behov o...

Se hold og info

onsdag den 21.02.24

Fra garn til sweater - lær at strikke dit eget projekt

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om onsdagen
Underviser 

Vil du være med på strikkedillen og kunne strikke din egen sweater? Eller er du gået i stå med et projekt?Så er dette kursus for dig. Alle kan være med både begyndere og let øvede.Vi starter med de grundlæggende færdigheder og du lærer at slå mask...

Se hold og info

Yoga for mænd med Hanne Klinke i Slagelse - NYT

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 18:15 - 19:45 om onsdagen

Yoga er for alle, der ønsker et øget velvære. Dette yogahold tilbyder øvelser med styrke, stræk og smidighed. Vi har også fokus på åndedrættet og afspænding. Og så er holdet for mænd. Ønsker du yoga, hvor du får sved på panden, får styrke og giv...

Se hold og info

fredag den 23.02.24

Hørelære - musik på øret med Jette Hallig i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 15:00 - 16:00 om fredagen
Underviser 

På dette hold øver vi os i at høre opbygningen af dur og mol skalaer samt grundstenene i treklange og firklange. Vi øver at anvende principperne for Do-re-mi-systemet og forberede mulighederne for at synge efter noder. Holdets mål er, at deltage...

Se hold og info

lørdag den 24.02.24

Keramik – Påsketing inde og ude

  • Venteliste
  • Vemmelev
  • Er startet - kl. 10:00 - 13:00 om lørdagen
Underviser 

Weekendkursus – påsketing inde og ude Trænger du til nyt påskepynt - til inde eller ude, så er kurset lige noget for dig. Lad fantasien råde og lav nogle unikke ting i keramik. Jeg guider undervejs, men jeg giver altid plads til egne ideer....

Se hold og info

Yoga for dig og dit barn/barnebarn 3-7 år

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 10:15 - 11:15 om lørdagen
Underviser 

Kan du lide yoga? Og vil du samtidig gerne have ekstra kvalitetstid med dit barn eller dit barnebarn? På holdet er der plads til både hygge, sjov, udfordrende stillinger, styrke, koordination og udholdenhed. Gennem yogaen med dit barn eller barneb...

Se hold og info

mandag den 26.02.24

Bind din egen buket af Crepe papir

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:30 om mandagen
Underviser 

Lav dine egne crepepapirblomster med vores kursus. Skab smukke buketter og unikke blomster. Kom i gang nu.Lær at lave eventyrlige papirblomster på dette kursus!- Opdag forskellige papirtyper- Lær farvningsteknikker- Fold smukke blomster- Skab fa...

Se hold og info

tirsdag den 05.03.24

Dance Gold i Aktivitetscenter Teglværksparken Korsør

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • tirsdag den 05.03.24 kl. 08:50 - 09:50
Underviser 

Vi skal bevæge os til god musik og have det sjovt og hyggeligt sammen.Det er simple trin, få eller ingen hop og et moderat tempo. Det er for dig, som gerne vil danse og have sved på panden, men ønsker et niveau, hvor sværhedsgraden er reduceret.

Se hold og info

onsdag den 06.03.24

Guldskat ser dagens lys igen efter 1.500 år i mulden - foredrag af Ole Ginnerup Schytz

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • onsdag den 06.03.24 kl. 19:00 - 21:00
Underviser 

I løbet af fire dage i december 2020 finder Olle Ginnerup Schytz og Jørgen Antonsen 795 gram guld i et af Danmarkshistoriens vigtigste samlede guldfund fra jernalderen, der kaldes "Vindelev-skatten". Der er ikke før set en kombination af 4 rom...

Se hold og info

tirsdag den 12.03.24

Yoga for seniorer i Korsør med Birgith Laursen

  • Venteliste
  • Korsør
  • tirsdag den 12.03.24 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

Yoga er for alle – uanset alder, helbred og erfaring. Der findes nemlig yogaformer for enhver krop og smag – og det er let at komme i gang. Yogaundervisning omfatter åndedrætsøvelser, afslapning og meditation, hvilket øger den enkeltes generelle s...

Se hold og info

onsdag den 13.03.24

Dance Gold+ for plus size kvinder og mænd i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • onsdag den 13.03.24 kl. 17:00 - 18:00
Underviser 

Vi bevæger os til god musik og har det sjovt og hyggeligt sammen.Det handler at skabe et rum, hvor du har lyst til at træne, få sved på panden, grine og danse til god musik. Din underviser, Signe Gerner Hansen, siger: "Jeg har som underviser fokus...

Se hold og info

torsdag den 14.03.24

Plante- og sæsonbaseret madlavning

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • torsdag den 14.03.24 kl. 17:30 - 20:30
Underviser 

Plante - og sæsonbaserede aftenmåltiderMad er kærlighed. Og det at kunne lave et lækkert og nærende måltid til alle sine kære gør både dig og dine gæster lykkelige. Kom og få en masse inspiration, vejledning og tips og tricks til grøntsagskøkkenet...

Se hold og info

lørdag den 16.03.24

Crepe-blomster - Forårstema - Workshop

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • lørdag den 16.03.24 kl. 11:00 - 15:30
Underviser 

Kunne du tænke dig at lære at lave eventyrlige papirblomster? Omringet af crepepapir i alverdens farver og en masse blomsterinspiration, samt hyggelig afslappet stemning, hvor der er tid til at fordybe sig i processen. Inspireret af foråret...

Se hold og info

fredag den 22.03.24

Bevægelse i varmt vand for gravide med Synje Spånager

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • fredag den 22.03.24 kl. 14:45 - 15:30
Underviser 

Sænk din gravide krop ned i det varme vand og få en følelse af lethed og velvære. Træning i vand gør, at din krop føles vægtløs, og det nedsætter graviditetsgener og smerter samtidig med, at du kan få pulsen op og bevæge dig frit. Vi træner kondit...

Se hold og info

lørdag den 23.03.24

Nordisk skovbad - mindfulness i naturen

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • lørdag den 23.03.24 kl. 09:00 - 11:00
Underviser 

Kom med til et guidet skovbad, hvor vi sammen går på opdagelse i skovens og kystens sanseoplevelser.Et nordisk skovbad kan beskrives som en sansevandring i naturen - ikke kun i skoven, men også langs kysten eksempelvis. Der er således ikke tale om...

Se hold og info

tirsdag den 02.04.24

Online MorgenYoga med Cristina Tofft

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • tirsdag den 02.04.24 kl. 07:00 - 08:00
Underviser 

Yoga er godt for fysisk og psykisk trivsel. Derfor er holdet en fantastisk mulighed for dig til at få en dejlig og rolig start på dagen inden, at du skal videre med dagens gøremål. Undervisningen vil foregå på Zoom, som kan downloades gratis. D...

Se hold og info

Dance Gold i Aktivitetscenter Teglværksparken Korsør

  • Venteliste
  • Korsør
  • tirsdag den 02.04.24 kl. 10:00 - 11:00
Underviser 

Dance Gold er tiltænkt pensionister og efterlønsmodtagere. Vi skal bevæge os til god musik og have det sjovt og hyggeligt sammen.Det er simple trin, ingen hop og et moderat tempo. Det er for dig, som gerne vil danse og have sved på panden, men øns...

Se hold og info

onsdag den 03.04.24

Foredrag: Min ven vil dø - om aktiv dødshjælp

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • onsdag den 03.04.24 kl. 19:00 - 21:30
Underviser 

Før livets afslutning - en foredragsrække, der vedrører os alle. Foredragsrækken med 3 foredrag er blevet til i et unikt samarbejde mellem Hjerteforeningen, Gigtforeningen, Diabetesforeningen, Lungeforeningen, Kræftens Bekæmpelse, Frivilligcen...

Se hold og info

lørdag den 06.04.24

Keramik – Lav kunst til haven

  • Næsten fyldt
  • Vemmelev
  • lørdag den 06.04.24 kl. 10:00 - 15:00
Underviser 

Weekendkursus - Keramik til haven Vi modellerer en stor figur til haven for eksempel græskar, høns, svamp, kurve, kugler eller noget helt andet. Vi arbejder med stentøjsler som tåler frost, så figurerne kan stå ude hele året.   Vi modeller f...

Se hold og info

mandag den 08.04.24

Bind din egen buket af Crepe papir

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • mandag den 08.04.24 kl. 16:30 - 18:30
Underviser 

Lav dine egne crepepapirblomster med vores kursus. Skab smukke buketter og unikke blomster. Kom i gang nu.Lær at lave eventyrlige papirblomster på dette kursus!- Opdag forskellige papirtyper- Lær farvningsteknikker- Fold smukke blomster- Skab fa...

Se hold og info

onsdag den 10.04.24

Mindfulness - Gratis prøvegang

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • onsdag den 10.04.24 kl. 13:00 - 14:15
Underviser 

Mindfulness er for dig, der ønsker mere ro, bedre fokus, mere nærvær og større livskvalitet.  I mindfulness beroliger vi sindet gennem åndedrætsøvelser, kropsbevidsthedsøvelser og bevidsthedstræning.  På den måde forebygger vi stress, angst, d...

Se hold og info

mandag den 15.04.24

Kinesiske ramsløg forårsrulle – workshop

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • mandag den 15.04.24 kl. 17:00 - 20:30
Underviser 

Ramsløg er supersunde, men bruger du dem kun til pesto eller smør, så har vi den perfekte løsning til dig!Kom og vær med i vores spændende kinesiske ramsløg forårsrulle workshop, hvor vi vil lære dig at lave lækre og sunde forårsruller fyldt m...

Se hold og info

lørdag den 20.04.24

Nordisk skovbad - mindfulness i naturen

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • lørdag den 20.04.24 kl. 09:00 - 11:00
Underviser 

Kom med til et guidet skovbad, hvor vi sammen går på opdagelse i skovens og kystens sanseoplevelser.Et nordisk skovbad kan beskrives som en sansevandring i naturen - ikke kun i skoven, men også langs kysten eksempelvis. Der er således ikke tale om...

Se hold og info

onsdag den 24.04.24

Mindfulness

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • onsdag den 24.04.24 kl. 13:00 - 14:15
Underviser 

Mindfulness er for dig, der ønsker mere ro, bedre fokus, mere nærvær og større livskvalitet.  I mindfulness beroliger vi sindet gennem åndedrætsøvelser, kropsbevidsthedsøvelser og bevidsthedstræning.  På den måde forebygger vi stress, angst, d...

Se hold og info

mandag den 06.05.24

Bind din egen buket af Crepe papir

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • mandag den 06.05.24 kl. 16:30 - 18:30
Underviser 

Lav dine egne crepepapirblomster med vores kursus. Skab smukke buketter og unikke blomster. Kom i gang nu.Lær at lave eventyrlige papirblomster på dette kursus!- Opdag forskellige papirtyper- Lær farvningsteknikker- Fold smukke blomster- Skab fa...

Se hold og info

fredag den 17.05.24

Bevægelse i varmt vand for gravide med Synje Spånager

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • fredag den 17.05.24 kl. 14:45 - 15:30
Underviser 

Sænk din gravide krop ned i det varme vand og få en følelse af lethed og velvære. Træning i vand gør, at din krop føles vægtløs, og det nedsætter graviditetsgener og smerter samtidig med, at du kan få pulsen op og bevæge dig frit. Vi træner kondit...

Se hold og info

lørdag den 18.05.24

Nordisk skovbad - mindfulness i naturen

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • lørdag den 18.05.24 kl. 09:00 - 11:00
Underviser 

Kom med til et guidet skovbad, hvor vi sammen går på opdagelse i skovens og kystens sanseoplevelser.Et nordisk skovbad kan beskrives som en sansevandring i naturen - ikke kun i skoven, men også langs kysten eksempelvis. Der er således ikke tale om...

Se hold og info

lørdag den 15.06.24

Nordisk skovbad - mindfulness i naturen

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • lørdag den 15.06.24 kl. 09:00 - 11:00
Underviser 

Kom med til et guidet skovbad, hvor vi sammen går på opdagelse i skovens og kystens sanseoplevelser.Et nordisk skovbad kan beskrives som en sansevandring i naturen - ikke kun i skoven, men også langs kysten eksempelvis. Der er således ikke tale om...

Se hold og info

tirsdag den 27.08.24

Ciderbrygning – sådan kommer du i gang

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 27.08.24 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

Ciderbrygning - sådan kommer du i gang Har du flere æbler end du kan spise? Så brug dem til at brygge cider! På en enkelt aften får du introduktion til, hvordan du selv kan brygge lækker frisk cider. Cider er gæret æblesaft og det stormer fre...

Se hold og info

onsdag den 31.12.25

Køb et gavekort til en, du holder af - 1200 kr

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • onsdag den 31.12.25 kl. 08:00 - 08:45
Underviser 

Et gavekort er en fantastisk gave under juletræet, til mærkedagen eller fødselsdagen. Når du køber et gavekort i LOF Slagelse-Korsør-Skælskør, kan du glæde modtageren med en gave, som bliver ved at give. En gave fra dig, hvor modtageren får lov...

Se hold og info

Køb et gavekort til en, du holder af - 350 kr.

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • onsdag den 31.12.25 kl. 08:00 - 08:45
Underviser 

Et gavekort er en fantastisk gave under juletræet, til mærkedagen eller fødselsdagen. Når du køber et gavekort i LOF Slagelse-Korsør-Skælskør, kan du glæde modtageren med en gave, som bliver ved at give. En gave fra dig, hvor modtageren får lov...

Se hold og info

Køb et gavekort til en, du holder af - 600 kr.

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • onsdag den 31.12.25 kl. 08:00 - 08:45
Underviser 

Et gavekort er en fantastisk gave under juletræet, til mærkedagen eller fødselsdagen. Når du køber et gavekort i LOF Slagelse-Korsør-Skælskør, kan du glæde modtageren med en gave, som bliver ved at give. En gave fra dig, hvor modtageren får lov...

Se hold og info