Nyheder

Blid hatha yoga, som er velegnet   for seniorer og andre, der foretrækker blide øvelser.   Der tages udgangspunkt i den enkeltes krop, sådan som den er lige nu, og derfra bygger vi op i det tempo, der passer for den enkelte.   Undervisningen for...

Se hold og info

Vi arbejder hele kroppen igennem til musik og varierende solhilsner, hvor vi samtidig får pulsen lidt op undervejs. Derefter dyrker vi varieret yoga i stående og siddende stillinger, som både styrker og smidiggør kroppen. Der afsluttes med en guid...

Se hold og info

Her arbejdes med alle former for yogastillinger, både dynamisk og statisk. Vi arbejder i roligt tempo med præcision, balance mellem mobilitet og stabilitet og søgen imod fastholdt opmærksomhed. Vi træner åndedrættet - derefter er der gruppeinstruk...

Se hold og info

Her er yoga-holdet, som er tænkt for både mænd og kvinder. Holdet er velegnet for begyndere, som har lyst til at prøve et mix af flere slags yoga - både blide og mere kraftfulde øvelser, men også moderne, sansebaseret yoga. Alle lektioner giver ba...

Se hold og info

"Familieyoga" er for børn (5-10 år) og deres friske voksne, der gerne vil bevæge sig, introduceres til yoga og nyde mobilfrit samvær.   Til familieyoga kommer der sved på panden og smil på læben men også roligt nærvær.   Det kræver ingen forudsæt...

Se hold og info

Qi Gong er en gammel kinesisk sundhedsteknik, som foregår stående. Med rolige meditative bevægelser får vi løsnet spændinger i kroppen og sindet falder til ro. Lunger, hjerte og fordøjelse styrkes, affaldsstoffer renses ud og blod, væske og energi...

Se hold og info

Kropskontakt og kærlig berøring er en vigtig del af barnets sociale, motoriske og neurologiske udvikling og babymassage kan bruges som et godt reopstarten på kurset er udsat i 1 uge. Dette betyder at 1. mødegang er tirsdag d. 3. sept. kl. 9.30 og...

Se hold og info

Meditation siddende på en stol. Let Qi Gong før og imellem meditationer. Visualiseringer og mentale spørgsmål bruges til at åbne sindet og forbinde til vores indre og ydre natur. Der skiftes mellem simple teknikker fra den kinesiske visdomstraditi...

Se hold og info

Her kan du prøve forskellige yoga stilarter og få kendskab til åndedrætsteknikker og meditation. Du bliver klogere på yoga, øger din smidgihed og styrke og er sammen med andre unge i en hyggelig uformel atmosfære med plads til både grin og alvor....

Se hold og info

Kom og dans dig glad med Fitness Dance. Her går det ud på at have det sjovt, svede og grine til dejlig musik. Tempoet er højt - vi skal have pulsen op. Dog med mulighed for tilpasning. Vi kommer omkring både mave, balder, lår og arme og vi danser...

Se hold og info

Kom og få inspiration til at indrette dit hjem. Hvad enten du blot ønsker at blive skarpere på indretningsstil eller skal flytte, går i ombygnings- eller renoveringstanker hjemme eller i et fritidshus. Du lærer om basisting, der er meget virknings...

Se hold og info

Kropskontakt og kærlig berøring er en vigtig del af barnets sociale, motoriske og neurologiske udvikling og babymassage kan bruges som et godt redskab til at skabe en hyggelig rutine med dit barn. Babymassage er ikke svært - og kan læres af alle....

Se hold og info

Den private bolig og atelieret står i dag intakt, som om Bjørn lige er gået ud ad døren. Det smukke hjem rummer både hans egne værker og ikke mindst hans kunstsamlinger fra hele verden. Han havde en fantastisk samling af kunst, bøger og musik, de...

Se hold og info

På dette 7 timers kursus vil du lære de helt basale kompetencer inden for førstehjælp og lære det, der kan være med til at gøre forskellen på liv og død. Hjerte-Lunge-Redning og herunder brug af hjertestarter samt livreddende førstehjælp. Med inds...

Se hold og info

Overvejer du at gå i gang med at brygge øl? Eller er du bare nysgerrig og glad for øl, så er dette det rigtige tilbud til dig. På kurset gennemgår vi ølbrygningens forskellige faser, mens vi brygger den. Vi snakker også om, hvad der kræves for at...

Se hold og info

Qi Gong er en gammel kinesisk sundhedsteknik, som foregår stående. Med rolige meditative bevægelser får vi løsnet spændinger i kroppen og sindet falder til ro. Lunger, hjerte og fordøjelse styrkes, affaldsstoffer renses ud og blod, væske og energi...

Se hold og info

Kropskontakt og kærlig berøring er en vigtig del af barnets sociale, motoriske og neurologiske udvikling og babymassage kan bruges som et godt redskab til at skabe en hyggelig rutine med dit barn. Babymassage er ikke svært - og kan læres af alle....

Se hold og info

Meditation siddende på en stol. Let Qi Gong før og imellem meditationer. Visualiseringer og mentale spørgsmål bruges til at åbne sindet og forbinde til vores indre og ydre natur. Der skiftes mellem simple teknikker fra den kinesiske visdomstraditi...

Se hold og info

Her er yoga-holdet, som er tænkt for både mænd og kvinder. Holdet er velegnet for begyndere, som har lyst til at prøve et mix af flere slags yoga - både blide og mere kraftfulde øvelser, men også moderne, sansebaseret yoga. Alle lektioner giver b...

Se hold og info

Her er "Laboratorie-kurset", hvor vi laver moderne sansebaseret yoga. I den mere gængse yoga bruges ofte relativt statiske stillinger og gentagelser heraf. På dette kursus guides du til at lave individuelle, flydende bevægelser, som på en og samm...

Se hold og info

Er vinteren ikke bare helt perfekt til stearinlys, stille musik, the og akvarelmaling? Det syndes jeg i den grad, det er! Og den glæde vil jeg gerne dele med  dig. På en novemberweekend går vi i dybden med akvarellen og maler vinterens smukke fugl...

Se hold og info

Spørgsmålene om, hvad det betyder / medfører for dig kan være mange. Kom og få svar på nogle af de faldgruber, du bør være opmærksom på  - f.eks. modregning i efterløn / pension o.lign. Tidl. pensionskonsulent Margit Kristiansen vil gennemgå forho...

Se hold og info

Kropskontakt og kærlig berøring er en vigtig del af barnets sociale, motoriske og neurologiske udvikling og babymassage kan bruges som et godt redskab til at skabe en hyggelig rutine med dit barn. Babymassage er ikke svært - og kan læres af alle....

Se hold og info

Kropskontakt og kærlig berøring er en vigtig del af barnets sociale, motoriske og neurologiske udvikling og babymassage kan bruges som et godt redskab til at skabe en hyggelig rutine med dit barn. Babymassage er ikke svært - og kan læres af alle....

Se hold og info