Nyheder

Glæd dig til spændende nye hold og inspirerende foredrag

I LOF Slagelse - Korsør - Skælskør vil vi gerne tilbyde en bred vifte af hold, som kan være med til at give dig en spændende hverdag. Vi ønsker også at bidrage med oplysende, underholdende og lærerige foredrag og oplevelser, som kan give adspredelse til din hverdag.

I nedenstående oversigt har vi samlet alle nye hold, oplevelser og foredrag, som du kan nyde godt af denne sæson. 

Har du ideer til nye hold, oplevelser eller foredrag, er du altid velkommen til at sende os en mail.
Du kan skrive til os på: lof@lof-slagelse.dk

Sorter efter

mandag den 11.05.20

På vandretur i naturen

  • Ledige pladser
  • Er startet - kl. 09:30 - 10:30 om mandagen

Gang er en effektiv måde at få bevæget kroppen på, og du vil således få god motion omgivet af forårets smukke natur, når vi på vores ture vandrer forskellige steder i Slagelse Kommune. Ser vi noget særligt, vil vi naturligvis stoppe op og nyde...

Se hold og info

Yoga på stranden

  • Venteliste
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:15 om mandagen

Vi dyrker forskellige former for yoga på stranden, mens vi nyder sol, stand og vand. Birgith har tilrettelagt en yogatime, hvor vi først går fra den ene stilling til den anden og kroppen er i ”flydende” bevægelse. Der vil være stillinger fra Vinya...

Se hold og info

tirsdag den 12.05.20

Blid yoga og mindfulness i det fri

  • Ledige pladser
  • Boeslunde
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:30 om tirsdagen

Savner du at få kvalificeret yogaundervisning af en personlig og erfaren underviser i samvær med andre? Og vil du gerne træne din smidighed og have en krop i balance? - så har du muligheden med Blid yoga og mindfulness i naturen. Undervisningen fo...

Se hold og info

onsdag den 20.05.20

Qi gong i parken

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:15 om onsdagen

Kom og prøv Qi Gong, som det dyrkes verden over i grønne og rolige omgivelser. Vi har reserveret et afsnit af Østre Anlæg, så I sammen med Jakob kan nyde den forårsgrønne park og friske luft, mens hele kroppen bliver bevæget godt igennem i rolige...

Se hold og info

mandag den 25.05.20

Qi gong i parken

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:15 om mandagen

Kom og prøv Qi Gong, som det dyrkes verden over i grønne og rolige omgivelser. Vi har reserveret et afsnit af Østre Anlæg, så I sammen med Jakob kan nyde den forårsgrønne park og friske luft, mens hele kroppen bliver bevæget godt igennem i rolige...

Se hold og info

mandag den 17.08.20

På vandretur i naturen

  • Ledige pladser
  • mandag den 17.08.20 kl. 09:30 - 10:30

Gang er en effektiv måde at få bevæget kroppen på, og du vil således få god motion omgivet af sensommerens-efteråret smukke natur, når vi på vores ture vandrer forskellige steder i Slagelse Kommune. Ser vi noget særligt, vil vi naturligvis sto...

Se hold og info

tirsdag den 18.08.20

Mindfulness i naturen

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 18.08.20 kl. 16:00 - 17:30

Ønsker du mere ro og nærvær? Ønsker du større selvindsigt eller stressreduktion?  Ønsker du inspiration til en ny livsstil? Så er dette forløb måske noget for dig.På holdet mindfulness i naturen får du inspirerende mindfulness øvelser, yoga og...

Se hold og info

mandag den 24.08.20

Hatha Yoga på Villa Fjordhøj i Skælskør

  • Ledige pladser
  • Skælskør
  • mandag den 24.08.20 kl. 09:45 - 11:15

Gennem den klassiske Hatha Yoga, kan du fordybe dig - opbygge smidighed, styrke og kropsbevidsthed, skabe balance både fysisk og mentalt, reducere stress og øge din fokusering. Vi arbejder med åndedrættet, yogastillinger og afspænding. Krop, sjæl...

Se hold og info

tirsdag den 25.08.20

Hatha Yoga på Villa Fjordhøj i Skælskør

  • Ledige pladser
  • Skælskør
  • tirsdag den 25.08.20 kl. 18:00 - 19:30

Gennem den klassiske Hatha Yoga, kan du fordybe dig - opbygge smidighed, styrke og kropsbevidsthed, skabe balance både fysisk og mentalt, reducere stress og øge din fokusering. Vi arbejder med åndedrættet, yogastillinger og afspænding. Krop, sjæl...

Se hold og info

onsdag den 26.08.20

Hatha Yoga med Charlotte på Trivselsgården i Vemmelev

  • Næsten fyldt
  • Vemmelev
  • onsdag den 26.08.20 kl. 17:10 - 18:40

Hatha-yoga i Yogastuen (Vemmelev)Undervisningen er tiltænkt begyndere og letøvede, og yoga-øvelserne tilpasses hver enkelt. Vi har diverse udstyr til rådighed, så vi kan tage optimale hensyn til din krop. Der afsluttes altid med en guidet afspændi...

Se hold og info

Bevægelsestræning for kvinder med Kristina på Fabrikken i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • onsdag den 26.08.20 kl. 17:15 - 18:45

Ønsker du en kombination af konditionstræning, let styrketræning og balancetræning er dette hold lige noget for dig.Kristina, som er ergoterapuet, går op i at gøre træningen til en leg. Du kan være sikker på, at du får sved på panden og et smil på...

Se hold og info

Smidighedstræning for alle med Kristina på Fabrikken i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • onsdag den 26.08.20 kl. 19:00 - 20:00

Dette hold er godt for alle, hvad enten du bare ønsker lidt mere bevægelighed i hverdagen, ønsker at løsne op i stramme muskler grundet smerter eller hvis du har et ønske, om at kunne komme ned i split 🙂Uanset dit ønske, vil Kristina guide dig me...

Se hold og info

lørdag den 29.08.20

Stimulastik 2-6 mdr.

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • lørdag den 29.08.20 kl. 10:00 - 11:00

Baby er som udgangspunkt ved start 2-6 mdr. gammel (babyer under 2 mdr. er velkomne,men vil måske ikke have helt samme udbytte fra start).Holdet er på 1 time pr. gang, og strækker sig over 4 gange. Gennem lege og aktiviteter styrker stimulastik ba...

Se hold og info

Stimulastik 6-10 mdr.

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • lørdag den 29.08.20 kl. 11:15 - 12:15

Baby er som udgangspunkt ved start 6-10 mdr. gammel. (babyer op til 1 år kan deltage).Holdet er på 1 time pr. gang, og strækker sig over 4 gange. Gennem lege og aktiviteter styrker stimulastik barnets sansemotoriske udvikling og er med til atfremm...

Se hold og info

mandag den 07.09.20

LOF Mandagstræf - 10 foredrag

  • Venteliste
  • Slagelse
  • mandag den 07.09.20 kl. 10:00 - 12:00

Mandagstræf til efteråretVi vil gerne gøre som vi plejer - MEN først og fremmest skal vi leve op til gældende retningslinjer og Sundhedsmyndighedernes anbefalinger. Det betyder, at det kan blive nødvendigt at flytte foredragene til Slagelse Tea...

Se hold og info

torsdag den 17.09.20

Inflammation og livsstil

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • torsdag den 17.09.20 kl. 19:00 - 21:30

Inflammationer er en overordnet og meget bred betegnelse for forskellige lidelser i kroppen, der er ledsaget af smerte og bevægelsesindskrænkning, og ligeledes er det med andre kroniske lidelser i forbindelse med immunforsvaret.Hør hvordan livssti...

Se hold og info

søndag den 15.11.20

Lær at lave dine egne julehjerter med motiv - julehygge i Skælskør

  • Ledige pladser
  • Skælskør
  • søndag den 15.11.20 kl. 10:00 - 15:00

Er du vild med at flette julehjerter? Og kunne du tænke dig at sætte dit personlige præg på dem eller glæde én, du holder af med et helt personligt julehjerte?På dette kursus lærer du at lave skabeloner til julehjerter med motiver, som du selv væl...

Se hold og info

søndag den 29.11.20

Lær at lave dine egne julehjerter med motiv - julehygge i Skælskør

  • Ledige pladser
  • Skælskør
  • søndag den 29.11.20 kl. 10:00 - 15:00

Er du vild med at flette julehjerter? Og kunne du tænke dig at sætte dit personlige præg på dem eller glæde én, du holder af med et helt personligt julehjerte?På dette kursus lærer du at lave skabeloner til julehjerter med motiver, som du selv væl...

Se hold og info