Nyheder

Efter kurset kan alle deltagerne give hjertemassage og kunstigt åndedræt (Hjerte-Lunge-Redning) til voksne. Du lærer, hvordan du giver førstehjælp til en bevidstløs person med normal vejrtrækning og hvordan du lægger personen i stabilt sideleje....

Se hold og info

Efter kurset kan alle deltagerne give hjertemassage og kunstigt åndedræt (Hjerte-Lunge-Redning) til voksne. Du lærer, hvordan du giver førstehjælp til en bevidstløs person med normal vejrtrækning og hvordan du lægger personen i stabilt sideleje....

Se hold og info

Sangglæden smitter, når vi i fællesskab står side og side, og når det ikke handler om, hvordan netop din stemme er, men om hvor fantastisk befriende det kan være at synge af karsken bælg, så taget er ved at lette, eller når man synger stille og...

Se hold og info

Vi er et blandet voksenkor med ca. 50 medlemmer, hvor sangglæde og samvær er det bærende fundament. Koret synger et bredt repertoire på dansk og engelsk og der synges fra fire til seks stemmer. Vi giver koncerter forår og efterår/jul. Gennem w...

Se hold og info

Efter kurset kan alle deltagerne give hjertemassage og kunstigt åndedræt (Hjerte-Lunge-Redning) til voksne. Du lærer, hvordan du giver førstehjælp til en bevidstløs person med normal vejrtrækning og hvordan du lægger personen i stabilt sideleje....

Se hold og info

HAR DU BRUG FOR LIDT RO? Så prøv et Nordisk Skovbad efter det japanske Shinrin Yoko: "Indhyllet i skov" - og gør noget godt for din indre ro. Nej, du skal ikke i vandet - i Japan ordineres skovbade af læger - og forskningsresultater viser, at skov...

Se hold og info

Kom og træn udendørs. På dette hold får du brugt hele kroppen, du får pulsen op og du får styrket din krop. Vi træner Tabatatræning, cirkeltræning, trappetræning og lidt brug af håndvægte. Der vil være mulighed for at tage hensyn til eventuelle...

Se hold og info

Dance Gold er tiltænkt pensionister og efterlønsmodtagere. Vi skal bevæge os til god musik og have det sjovt og hyggeligt sammen.Det er simple trin, ingen hop og et moderat tempo. Det er for dig, som gerne vil danse og have sved på panden, men øns...

Se hold og info

På dette hold øver vi os i at høre opbygningen af dur og mol skalaer samt grundstenene i treklange og firklange. Vi øver at anvende principperne for Do-re-mi-systemet og forberede mulighederne for at synge efter noder. Holdets mål er, at deltage...

Se hold og info

Yoga er for alle, der ønsker et øget velvære. Dette yogahold tilbyder øvelser med styrke, stræk og smidighed. Vi har også fokus på åndedrættet og afspænding. Og så er holdet for mænd. Ønsker du yoga, hvor du får sved på panden, får styrke og giv...

Se hold og info

I undervisningen bruger jeg komplet sangteknik (Cathrine Sadolin), Cheryl Porter og Anne Rosling med fokus på, at du bliver bedre til at synge. Dette er både med vokal og tekniske øvelser indenfor krop og sang. Vi arbejder blandt andet med din m...

Se hold og info

Holdet henvender sig til dig, som ønsker at træne og forbedre din fysiske formåen trods forskellige gener i bevægeapparatet. Du har måske et ønske om at styrke og vedligeholde din nuværende form med den rette træning eller måske har du en operat...

Se hold og info

Udendørs træning med egen kropsvægt/Tabata-træning! Få brugt hele din krop på dette hold, hvor vi til energisk, glad musik får arbejdet hele kroppen igennem, få lært at bruge kroppen teknisk korrekt, så du undgår skader, men får opbygget styrke...

Se hold og info

Pilates styrker din kropsbevidsthed og forbedrer din kropsholdning gennem bevægelser, som giver dig en stærk og smidig krop. Når man træner pilates, arbejder man med de små stabiliserende muskler omkring leddene. Øvelserne styrker musklerne og g...

Se hold og info

Kunne du tænke dig at lære at lave eventyrlige papirblomster? Omringet af crepepapir i alverdens farver og en masse blomsterinspiration, samt en hyggelig afslappet stemning. Inspireret af efteråret skal vi denne dag lave en lille efterårsbuk...

Se hold og info

Træning og bevægelse i varmt vand har flere fordele: Kroppen aflastes pga. vandets opdrift. Vandtrykket stimulerer muskler og kredsløb. Og selve modstanden i vandet giver mulighed for både blid og meget hård træning, alt efter individuelle behov o...

Se hold og info

Gennem blide styrkende bevægelser træner vi både krop og åndedræt. Du guides til at trække vejret dybt og roligt og du vil opleve en øget styrke og fleksibilitet i din krop. Der tages individuelle hensyn. Målet er, at lige netop din krop får øge...

Se hold og info

Tri-yoga bygger på meditative 'flows' og du kan deltage, hvad enten du er ung eller ældre. Gennem blide styrkende bevægelser trænes både krop og åndedræt. Du guides til at trække vejret dybt og roligt og du vil opleve et øget nærvær, samt øget sty...

Se hold og info

Yoga er for alle – uanset alder, helbred og erfaring. Der findes nemlig yogaformer for enhver krop og smag – og det er let at komme i gang. Yogaundervisning omfatter åndedrætsøvelser, afslapning og meditation, hvilket øger den enkeltes generelle s...

Se hold og info

Dette hold henvender sig til dig, der er på barsel og dig, der har lyst til at udtrykke dig kreativt og stimulere dit barns sanser. Alle kreative aktiviteter er nøje udvalgt, så der er plads til både dig og din baby. Man kan gå til og fra efter...

Se hold og info

Velkommen til vores moderne akvarel blomsterkursus, hvor vi dykker ned i en verden af blomstermaleri og naturmaleri med vandfarver. Vi maler både klassiske og fantasifulde blomster. Uanset om du er nybegynder eller lidt mere erfaren kunstner...

Se hold og info

I yogaundervisningen arbejdes der med alle former for yogastillinger, både dynamiske og statiske. Vi arbejder med aktiv udstrækning og styrketræning med fokus på en sund ryg for at skabe en stærk, balanceret og fleksibel krop.Vi træner en korrekt...

Se hold og info

Ciderbrygning - sådan kommer du i gang Har du flere æbler end du kan spise? Så brug dem til at brygge cider! På en enkelt aften får du introduktion til, hvordan du selv kan brygge lækker frisk cider. Cider er gæret æblesaft og det stormer...

Se hold og info

Let motion, yoga og afspænding for alle.   På dette hold kommer vi hele kroppen igennem. Vi starter med at varme op, bevæge os og får pulsen lidt op. Derefter laver vi yoga øvelser der styrker musklerne og smidiggør hele kroppen. Vi slutter...

Se hold og info

Yoga kan med fordel udføres i det 33 gr. varme vand, hvor vi vil udnytte vandets opdrift til at træne smidighed og balance. Vi træner også vejrtrækningsøvelser.Aqua yoga egner sig til alle, der har brug for at give sig selv ekstra opmærksomhed og...

Se hold og info

Hold dig aktiv, også selvom du har osteoporose! Vær med til at styrke dine knogler, muskler og led gennem knoglevenlig og sjov træning :)   Lider du af osteoporose (knogleskørhed), så kan osteoporose-træning hjælpe dig. Gennem forskellige øv...

Se hold og info

Har du svært ved at se dig selv på et “almindeligt” yoga/fitness hold, så er dette hold måske for dig?Holdet fitness og yoga i varmt vand giver dig den bedste form for motion, idet vandet yder modstand i alle bevægelser og har samme effekt som mus...

Se hold og info

HIIT (Høj Intensiv Interval Træning) er mere end en træningstrend. Det er en veldokumenteret og effektiv træningsmetode, der har hjulpet utallige mennesker med at nå deres træningsmål. Vores HIIT-hold er dedikeret til at guide dig gennem denne...

Se hold og info

Dance Fitness er en time hvor vi kombinerer dans og fitness.Vi danser forskellige koreografier til skøn musik - gamle hits og de nyeste sange - får svedpå panden med intensiv kaloriebrændende dans, mens vi hygger, griner og har det sjovt. Tonen er...

Se hold og info

Ku' du tænke dig at lære at male med akrylfarver og lære at blande farverne selv - ud fra de tre grundfarver? På dette korte kursus bliver du introduceret til akrylmaling og farvelære. Vi vil tage udgangspunkt i kendte værker for at "tolke" dere...

Se hold og info

Puls og Styrke er holdet, hvor man får trænet hele kroppen igennem. Vi træner meget i intervaltræning, træner med egen kropsvægt og bliver også inspireret af Tabatatræning. Vi får pulsen op og træner konditionen kombineret med styrkeøvelser fo...

Se hold og info

Er du gravid? Så vær med her og oplev friheden og letheden i det varme vand. Træning i vand gør, at din krop føles vægtløs, og det nedsætter graviditetsgener og smerter samtidig med, at du kan få pulsen op og bevæge dig frit. Vi træner kondition...

Se hold og info

Intet kørekort uden førstehjælp! Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til køreprøve. Kursusbeviset må højst være 12 mdr. gammelt.  På dette kursus gennemgås...

Se hold og info

Efter kurset kan alle deltagerne give hjertemassage og kunstigt åndedræt (Hjerte-Lunge-Redning) til voksne. Du lærer, hvordan du giver førstehjælp til en bevidstløs person med normal vejrtrækning og hvordan du lægger personen i stabilt sideleje....

Se hold og info

Kan du lide yoga? Og vil du samtidig gerne have ekstra kvalitetstid med dit barn eller dit barnebarn? På holdet er der plads til både hygge, sjov, udfordrende stillinger, styrke, koordination og udholdenhed. Gennem yogaen med dit barn eller barneb...

Se hold og info

Kan du lide yoga? Og vil du samtidig gerne have ekstra kvalitetstid med dit barn eller dit barnebarn? På holdet er der plads til både hygge, sjov, udfordrende stillinger, styrke, koordination og udholdenhed. Det handler også om nærvær med dit barn...

Se hold og info

Er du vild med smykker? Og kunne du godt tænke dig at afprøve det farverige og smukke håndværk? - så har du her muligheden:-) På workshoppen vil du blive introduceret til at lave dine egne armbånd og øreringe.Du har mulighed for at lave unikke s...

Se hold og info

Har du brug for hjælp til MIT-ID? Vil du gerne blive bedre til Facebook, at bruge din Ipad eller smartphone? Så meld dig til IT- kurset for seniorer, hvor du lærer at bruge din computer, Ipad eller telefon til at søge informationer på internette...

Se hold og info

Kunne du tænke dig at lære at lave eventyrlige papirblomster? Omringet af crepepapir i alverdens farver og en masse blomsterinspiration, samt hyggelig afslappet stemning, hvor der er tid til at fordybe sig i processen.På dette kursus vil vi fo...

Se hold og info

Trænger du til at slappe af og finde ro efter en dag fyldt med sommeraktiviteter? Kom og vær med til vores online sommerferie aftenyoga! I den bløde belysning af solnedgangen vil du blive guidet gennem en beroligende og afslappende yoga...

Se hold og info

Yoga er godt for fysisk og psykisk trivsel. Derfor er holdet en fantastisk mulighed for dig til at få en dejlig og rolig start på dagen inden, at du skal videre med dagens gøremål. Undervisningen vil foregå på Zoom, som kan downloades gratis. D...

Se hold og info

Mindfulness er for dig, der ønsker mere ro, bedre fokus, mere nærvær og større livskvalitet.  I mindfulness beroliger vi sindet gennem åndedrætsøvelser, kropsbevidsthedsøvelser og bevidsthedstræning.  På den måde forebygger vi stress, angst, d...

Se hold og info

Har du svært ved at indtage tilstrækkelige mængder grøntsager i din antiinflammatoriske kost? Lad os sammen udforske en verden af grønne superfoods og lære hvordan du nemt kan integrere dem i dine måltider! På vores madlavningsworkshop vil du...

Se hold og info

Workshop i portrættegning   Kunne du tænke dig at være kreativ og at tegne portrætter? Du behøver ikke at kunne tegne i forvejen, bare lysten er der. Vi bruger en særlig tegneteknik til at opnå de viste resultater, som du ser her på hjemmeside...

Se hold og info

Er du vild med smykker? Så har du her en fantastisk mulighed for at designe og lave dine egne smykker. Det er kun fantasien og egen kreativitet, der sætter grænser. Sammen skal vi tilbringe nogle kreative og hyggelige eftermiddage, hvor du vil b...

Se hold og info

Har du altid drømt om at gå til kunst, men er du i tvivl om hvilke materialer, du gerne vil arbejde med og hvilket kunsthåndværk, du synes er interessant og sjovt at fordybe dig i - så er dette kunsthold måske noget for dig?På holdet vil du blive...

Se hold og info

Plante - og sæsonbaserede aftenmåltiderMad er kærlighed. Og det at kunne lave et lækkert og nærende måltid til alle sine kære gør både dig og dine gæster lykkelige. Kom og få en masse inspiration, vejledning og tips og tricks til grøntsagskøkkenet...

Se hold og info

HAR DU BRUG FOR LIDT RO? Så prøv et Nordisk Skovbad efter det japanske Shinrin Yoko: "Indhyllet i skov" - og gør noget godt for din indre ro. Nej, du skal ikke i vandet - i Japan ordineres skovbade af læger - og forskningsresultater viser, at skov...

Se hold og info

Weekendkursus - Keramik til haven Vi modellerer en stor figur til haven for eksempel græskar, høns, svamp, kurve, kugler eller noget helt andet. Vi arbejder med stentøjsler som tåler frost, så figurerne kan stå ude hele året.   Vi modeller f...

Se hold og info

På denne kunstworkshop skal vi lave vores eget linoleumstryk enten efter egen skabelon eller efter underviser skabeloner. Linoleumstryk er en enkelt grafisk trykteknik, som også kaldes linoleumssnit. I denne workshop bruger vi softplader i sted...

Se hold og info

Vil du gerne udforske de mange muligheder indenfor keramik, så kan du på dette kursus lære plade- og pølseteknik, modellere samt prøve kræfter med at dreje. Jeg vil undervejs gennemgå forskellige teknikker til inspiration.   Du går måske sel...

Se hold og info

Sund og Antiinflammatorisk Kinesisk Madlavning Dyk ned i den spændende verden af kinesisk madlavning med fokus på sundhed og antiinflammatoriske egenskaber. Brug 4 onsdagsaftner sammen med andre madelskere og lær, hvordan du tilbereder velsma...

Se hold og info

Bålmad for mænd - fællesskab med råhygge, natur, ild og mad   - Kom med ud - og lær at lave lækker mad over ild - Vi mødes hver anden uge omkring et bål - Find nye venner i nye fællesskaber Elsker du ’Nak og æd’ - eller har du bare lyst til a...

Se hold og info

I LOF Slagelse-Korsør-Skælskør har vi i mere end 17 år udbudt den populære foredragsrække ”Mandagstræf” to gange om året. Foredragsrækken er på 9 foredrag med en bred vifte af både kendte foredragsholdere og knap så kendte foredragsholdere, der in...

Se hold og info

Før livets afslutning - en foredragsrække, der vedrører os alle. Foredragsrækken med 3 foredrag er blevet til i et unikt samarbejde mellem Hjerteforeningen, Gigtforeningen, Diabetesforeningen, Lungeforeningen, Kræftens Bekæmpelse, Epilepsiforen...

Se hold og info

Kunne du tænke dig at lære at lave eventyrlige papirblomster? Omringet af crepepapir i alverdens farver og en masse blomsterinspiration, samt hyggelig afslappet stemning. Inspireret af efteråret skal vi denne dag lave en lille efterårsbuket....

Se hold og info

Er du gravid? Så vær med her og oplev friheden og letheden i det varme vand. Træning i vand gør, at din krop føles vægtløs, og det nedsætter graviditetsgener og smerter samtidig med, at du kan få pulsen op og bevæge dig frit. Vi træner kondition...

Se hold og info

Intet kørekort uden førstehjælp! Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til køreprøve. Kursusbeviset må højst være 12 mdr. gammelt.  På dette kursus gennemgås...

Se hold og info

Efter kurset kan alle deltagerne give hjertemassage og kunstigt åndedræt (Hjerte-Lunge-Redning) til voksne. Du lærer, hvordan du giver førstehjælp til en bevidstløs person med normal vejrtrækning og hvordan du lægger personen i stabilt sideleje....

Se hold og info

Weekendkursus: Keramik – Udforsk lerets mange muligheder Savner du at være kreativ - måske med én du kender, og kunne du godt tænke dig at udforske materialets uendelige muligheder, så er holdet noget for dig. Vi arbejder i pladetekn...

Se hold og info

Velkommen til vores moderne akvarel blomsterkursus, hvor vi dykker ned i en verden af blomstermaleri og naturmaleri med vandfarver. Vi maler både klassiske og fantasifulde blomster. Uanset om du er nybegynder eller lidt mere erfaren kunstner...

Se hold og info

Kunne du tænke dig at lære at lave eventyrlige papirblomster? Omringet af crepepapir i alverdens farver og en masse blomsterinspiration, samt hyggelig afslappet stemning, hvor der er tid til at fordybe sig i processen.På dette kursus vil vi fo...

Se hold og info

I 1700-tallet stod København over for udfordringer med utilstrækkelig affaldshåndtering. Med en voksende befolkning og ringe sanitære forhold flød gaderne over med affald og urenlighed. Dette foredrag giver indblik i de sundhedsmæssige og miljømæ...

Se hold og info

Køb billet til hele den spændende foredragsrække her (tilmeld dig nederst på siden) - eller klik på linket under hvert enkelt foredrag for tilmelding til et enkelt. Onsdag den 9. oktober kl. 19.00 i mødelokale 2: Foredraget ”Byens smudsige hemme...

Se hold og info

Elsker du at være kreativ sammen med dit barn eller barnebarn, og savner du tid til fordybelse i den ofte hektiske hverdag? Så er denne workshop måske noget for dig? På denne workshop får I tid til at fordybe jer sammen og skabe jeres helt egen sm...

Se hold og info

Er du vild med smykker? Og kunne du godt tænke dig at afprøve det farverige og smukke håndværk? - så har du her muligheden:-) På workshoppen vil du blive introduceret til at lave dine egne armbånd og øreringe.Du har mulighed for at lave unikke s...

Se hold og info

På denne kunstworkshop skal vi lave vores eget linoleumstryk enten efter egen skabelon eller efter underviser skabeloner. Linoleumstryk er en enkelt grafisk trykteknik, som også kaldes linoleumssnit. I denne workshop bruger vi softplader i sted...

Se hold og info

Foredraget starter i tiden før Kirken bliver opført. Her havde bakken en anden funktion, og de forholdsvis tætte bebyggelser og landsbyer, havde en helt anden tilgang til det religiøse liv. Kirkebakkens funktion før kirken er ukendt, men svage te...

Se hold og info

HAR DU BRUG FOR LIDT RO? Så prøv et Nordisk Skovbad efter det japanske Shinrin Yoko: "Indhyllet i skov" - og gør noget godt for din indre ro. Nej, du skal ikke i vandet - i Japan ordineres skovbade af læger - og forskningsresultater viser, at skov...

Se hold og info

Kunne du tænke dig at lære at lave eventyrlige papirblomster? Omringet af crepepapir i alverdens farver og en masse blomsterinspiration, samt en hyggelig afslappet stemning. Inspireret af efteråret skal vi denne dag lave en lille efterårsbuke...

Se hold og info

Bevidst vejrtrækning er en blid træningsform, som giver indre ro.Åndedrættet er tæt forbundet med nervesystemet. Det betyder, at du med vejrtrækningen kan påvirke, hvordan kroppen har det. Er åndedrættet uroligt, er sindet det også…På kurset lær...

Se hold og info

Er du vild med smykker? Så har du her en fantastisk mulighed for at designe og lave dine egne smykker. Det er kun fantasien og egen kreativitet, der sætter grænser. Sammen skal vi tilbringe nogle kreative og hyggelige eftermiddage, hvor du vil b...

Se hold og info

Portrættegning  Kunne du tænke dig at være kreativ og at tegne portrætter? Du behøver ikke at kunne tegne i forvejen, bare lysten er der. Har du prøvet det før, er der tid og vejledning til at fordybe sig og forfine teknikkerne yderligere.Vi br...

Se hold og info

Tag med på en spændende rejse gennem den kinesiske gadekøkkens verden og lær hvordan du kan tilberede sunde og nemme retter derhjemme. Dette kursus vil introducere dig til en række autentiske opskrifter på populære kinesiske gadekøkkensfavorit...

Se hold og info

Kunstruten med Peter Kær: Online højskole over 6 mandage. Vi skal besøge 6 museer og høre om aktuelle og kommende kunstudstillinger. ’KUNSTRUTEN MED PETER KÆR’ er LOF’s populære virtuelle højskole med kunsthistoriker Peter Kær som fast højskolevær...

Se hold og info

Hellig Anders er måske lidt kendt i Slagelse takket være HelligAndersvej-og her parkerer jeg min bil når jeg skal til foredrag på Fyn og Jylland. Anders blev husket som en præst der tog sig af sine sognebørn, både i Palæstina og på Sjælland. På...

Se hold og info

HAR DU BRUG FOR LIDT RO? Så prøv et Nordisk Skovbad efter det japanske Shinrin Yoko: "Indhyllet i skov" - og gør noget godt for din indre ro. Nej, du skal ikke i vandet - i Japan ordineres skovbade af læger - og forskningsresultater viser, at skov...

Se hold og info

Intet kørekort uden førstehjælp! Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til køreprøve. Kursusbeviset må højst være 12 mdr. gammelt.  På dette kursus gennemgås...

Se hold og info

Efter kurset kan alle deltagerne give hjertemassage og kunstigt åndedræt (Hjerte-Lunge-Redning) til voksne. Du lærer, hvordan du giver førstehjælp til en bevidstløs person med normal vejrtrækning og hvordan du lægger personen i stabilt sideleje....

Se hold og info

Weekendkursus – Julegaver og julepynt i ler Kunne du tænke dig at lave dine egne julegaver eller trænger dit julepynt til en fornyelse, så er kurset noget for dig:-) Eller måske elsker du bare at være kreativ:-)På kurset kan du afprøve fors...

Se hold og info

Er du gravid? Så vær med her og oplev friheden og letheden i det varme vand. Træning i vand gør, at din krop føles vægtløs, og det nedsætter graviditetsgener og smerter samtidig med, at du kan få pulsen op og bevæge dig frit. Vi træner kondition...

Se hold og info

Er du vild med smykker? Og kunne du godt tænke dig at afprøve det farverige og smukke håndværk? - så har du her muligheden:-) På workshoppen vil du blive introduceret til at lave dine egne armbånd og øreringe.Du har mulighed for at lave unikke s...

Se hold og info

Kunne du tænke dig at lære at lave eventyrlige papirblomster? Omringet af crepepapir i alverdens farver og en masse blomsterinspiration, samt hyggelig afslappet stemning, hvor der er tid til at fordybe sig i processen.På dette kursus vil vi fo...

Se hold og info

Velkommen til vores moderne akvarel blomsterkursus, hvor vi dykker ned i en verden af blomstermaleri og naturmaleri med vandfarver. Vi maler både klassiske og fantasifulde blomster. Uanset om du er nybegynder eller lidt mere erfaren kunstner...

Se hold og info

Intet kørekort uden førstehjælp! Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til køreprøve. Kursusbeviset må højst være 12 mdr. gammelt.  På dette kursus gennemgås...

Se hold og info

Efter kurset kan alle deltagerne give hjertemassage og kunstigt åndedræt (Hjerte-Lunge-Redning) til voksne. Du lærer, hvordan du giver førstehjælp til en bevidstløs person med normal vejrtrækning og hvordan du lægger personen i stabilt sideleje....

Se hold og info

Hvis du elsker at være kreativ op til jul og skabe personlige kunstværker til dem, du har kær, så er denne julekortworkshop en god mulighed.  Vi skal designe vores egne julekort med akvarel, tusch, glimmer m.m. Det er kun fantasien, der sætter g...

Se hold og info

Inviter din ven, kæreste, kollega eller yndlings familiemedlem til en unik og hyggelig yogaoplevelse! I denne workshop fokuserer vi på yoga udført sammen med en makker, hvilket giver en række fordele for både krop og sjæl. Hvad kan du forvente...

Se hold og info

Dette hold henvender sig til dig, der er på barsel og dig, der har lyst til at udtrykke dig kreativt.  Temaet er jul, med julepynt, sang og musik, og ikke mindst små stimuli oplevelser for baby med bl.a. sæbebobler. På kurset kan du skabe evige...

Se hold og info

Er du vild med smykker? Så har du her en fantastisk mulighed for at designe og lave dine egne smykker. Det er kun fantasien og egen kreativitet, der sætter grænser. Sammen skal vi tilbringe nogle kreative og hyggelige eftermiddage, hvor du vil b...

Se hold og info

Er du gravid? Så vær med her og oplev friheden og letheden i det varme vand. Træning i vand gør, at din krop føles vægtløs, og det nedsætter graviditetsgener og smerter samtidig med, at du kan få pulsen op og bevæge dig frit. Vi træner kondition...

Se hold og info

Giv dig selv den perfekte start på det nye år med vores 4-ugers Nytårs Yoga Forløb! Tag med os på en fordybende rejse ind i yogaens verden, hvor vi vil styrke kroppen, berolige sindet og sætte intentioner for det kommende år. Dette forløb hen...

Se hold og info

Giv dig selv den perfekte start på det nye år med vores 4-ugers Nytårs Yoga Forløb! Tag med os på en fordybende rejse ind i yogaens verden, hvor vi vil styrke kroppen, berolige sindet og sætte intentioner for det kommende år. Dette forløb hen...

Se hold og info