Nyheder

Glæd dig til spændende nye hold og inspirerende foredrag

I LOF Slagelse - Korsør - Skælskør vil vi gerne tilbyde en bred vifte af hold, som kan være med til at give dig en spændende hverdag. Vi ønsker også at bidrage med oplysende, underholdende og lærerige foredrag og oplevelser, som kan give adspredelse til din hverdag.

I nedenstående oversigt har vi samlet alle nye hold, oplevelser og foredrag, som du kan nyde godt af denne sæson. 

Har du ideer til nye hold, oplevelser eller foredrag, er du altid velkommen til at sende os en mail.
Du kan skrive til os på: lof@lof-slagelse.dk

Sorter efter

torsdag den 12.01.23

Træning og bevægelse med fysioterapeut Sara Eriksen

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 17:00 - 17:45 om torsdagen
Underviser 

Holdet henvender sig til dig, som ønsker at træne og forbedre din fysiske formåen trods forskellige gener i bevægeapparatet. Du har måske et ønske om at styrke og vedligeholde din nuværende form med den rette træning eller måske har du en operat...

Se hold og info

torsdag den 19.01.23

Sangglade Seniorer

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 13:30 - 15:00 om torsdagen
Underviser 

De fleste har prøvet det selv: At synge løfter humøret, trøster og glæder – og hvordan sang kan får en til at føle en høj grad af velbefindende. Korsang er sjovt, det er personligt udviklende og det kan være rammen om et harmonisk fællesskab. Er d...

Se hold og info

mandag den 30.01.23

Motion i varmt vand med Birgith på Stjernebakken i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 13:00 - 13:45 om mandagen
Underviser 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.Det varme vand er med til at mindske belastningen på dine led, når du bevæger dig. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskel...

Se hold og info

tirsdag den 07.02.23

Hatha Yoga med Meiya i Vemmelev

  • Venteliste
  • Vemmelev
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om tirsdagen
Underviser 

I yoga-øvelserne er der fokus på åndedrættet og niveauet er tilpasset til hver enkelt deltager.Yoga-øvelserne, samt arbejdet med åndedrættet og afspændingen, giver tilsammen en oplevelse af ro i sindet og velvære i kroppen. Din kropsbevidsthed vil...

Se hold og info

Hatha Yoga med Meiya i Vemmelev

  • Venteliste
  • Vemmelev
  • Er startet - kl. 18:40 - 20:10 om tirsdagen
Underviser 

I yoga-øvelserne er der fokus på åndedrættet og niveauet er tilpasset til hver enkelt deltager.Yoga-øvelserne, samt arbejdet med åndedrættet og afspændingen, giver tilsammen en oplevelse af ro i sindet og velvære i kroppen. Din kropsbevidsthed vil...

Se hold og info

Keramik - er det noget for mig? Med Merete i Vemmelev

  • Venteliste
  • Vemmelev
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:30 om tirsdagen
Underviser 

Vil du gerne snuse til keramik faget? I denne forårssæson tilbyder vi et kort keramikkursus for dig, som gerne vil afprøve keramikkens kreative verden. Du vil her få muligheden for at udforske de mange teknikker indenfor keramik håndværket. Du v...

Se hold og info

onsdag den 08.02.23

Blid Hatha Yoga med Meiya i Vemmelev

  • Næsten fyldt
  • Vemmelev
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om onsdagen
Underviser 

Hatha yoga er en blid form for yoga, hvor du udfører én stilling ad gangen. Det betyder, at der er tid til, at du udfører hver enkelt Hatha Yoga-stilling korrekt. Vi skaber et åndehul til dig, og fokuserer på langsomme stillinger og stræk i et rol...

Se hold og info

mandag den 20.02.23

Hatha Yoga på Oliemøllen i Skælskør med Vivi

  • Ledige pladser
  • Skælskør
  • Er startet - kl. 09:45 - 11:15 om mandagen
Underviser 

Gennem den klassiske Hatha Yoga, kan du fordybe dig - opbygge smidighed, styrke og kropsbevidsthed, skabe balance både fysisk og mentalt, reducere stress og øge din fokusering. Vi arbejder med åndedrættet, yogastillinger og afspænding. Krop, sjæl...

Se hold og info

onsdag den 22.02.23

Aqua yoga med Birgith på Stjernebakken i Slagelse

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 11:15 - 12:00 om onsdagen
Underviser 

Yoga kan med fordel udføres i det 33 gr. varme vand, hvor vi vil udnytte vandets opdrift til at træne smidighed og balance. Vi træner også vejrtrækningsøvelser.Aqua yoga egner sig til alle, der har brug for at give sig selv ekstra opmærksomhed og...

Se hold og info

onsdag den 01.03.23

Spansk - begynder - med Karen Domke på Antvorskov skole

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om onsdagen
Underviser 

BegynderholdDen bedste måde at lære et nyt sprog ... er at tale det. I min måde at undervise på, lægger jeg vægt på at bruge den metode, som virkede for mig, da jeg lærte dansk. Personligt, synes jeg, at den bedste måde at lære et nyt sprog på e...

Se hold og info

fredag den 10.03.23

Stimuleg (2-10 måneder) med Synje Spånager i Skælskør

  • Ledige pladser
  • Skælskør
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:00 om fredagen
Underviser 

Har du lyst til at tumle med din baby og få inspiration til bevægelser, der stimulerer en masse af babys sanser, så kom og vær med på dette hold. Baby får styrket følesansen, muskel/led-sansen, balancesansen, høresansen og rytmesansen, og vi tumle...

Se hold og info

Stimuleg (2-10 måneder) med Synje Spånager i Korsør Kulturhus

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • Er startet - kl. 10:45 - 11:45 om fredagen
Underviser 

Har du lyst til at tumle med din baby og få inspiration til bevægelser, der stimulerer en masse af babys sanser, så kom og vær med på dette hold. Baby får styrket følesansen, muskel/led-sansen, balancesansen, høresansen og rytmesansen, og vi tumle...

Se hold og info

mandag den 13.03.23

IT for begyndere og let øvede - seniorer (Korsør)

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • Er startet - kl. 12:15 - 14:15 om mandagen
Underviser 

Har du brug for hjælp til MIT-ID? Vil du gerne blive bedre til Facebook, at bruge din Ipad eller smartphone? Så meld dig til IT- kurset for seniorer, hvor du lærer at bruge din computer, Ipad eller telefon til at søge informationer på internette...

Se hold og info

tirsdag den 11.04.23

1fingerguitar med guitarlærer Nikolaj i Korsør Kulturhus - soloundervisning

  • Venteliste
  • Korsør
  • tirsdag den 11.04.23 kl. 16:30 - 20:30
Underviser 

Du har måske altid godt kunne tænke dig at lære at spille på et instrument, men har tænkt det var for svært og det kunne du nok ikke lære. Du føler dig måske ikke særlig musikalsk - måske har nogle endda sagt til dig du er tonedøv og skal holde op...

Se hold og info

Blues for begyndere og øvede med Nikolaj i Korsør Kulturhus - soloundervisning

  • Venteliste
  • Korsør
  • tirsdag den 11.04.23 kl. 16:30 - 20:30
Underviser 

Blues er i udgangspunket enkelt, men alligevel dybt med næsten uendelige mange udtryksmuligheder, tonalt, rytmisk og harmonisk. Og man bliver aldrig færdig med at udforske og blive bedre. Samtidig er der en “skævhed” i det. The blue note - som jeg...

Se hold og info

Yoga i Skælskør med Birgith Laursen

  • Ledige pladser
  • Skælskør
  • tirsdag den 11.04.23 kl. 18:15 - 19:45
Underviser 

I yogaundervisningen arbejdes der med alle former for yogastillinger, både dynamiske og statiske. Vi arbejder med aktiv udstrækning og styrketræning med fokus på en sund ryg for at skabe en stærk, balanceret og fleksibel krop.Vi træner en korrekt...

Se hold og info

onsdag den 12.04.23

Fra garn til sweater - lær at strikke dit eget projekt

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • onsdag den 12.04.23 kl. 16:30 - 18:00
Underviser 

Vil du være med på strikkedillen og kunne strikke din egen sweater? Eller er du gået i stå med et projekt?Så er dette kursus for dig. Alle kan være med både begyndere og let øvede.Vi starter med de grundlæggende færdigheder og du lærer at slå mask...

Se hold og info

Bevægelse i varmt vand for gravide med Synje Spånager

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • onsdag den 12.04.23 kl. 16:30 - 17:15
Underviser 

Sænk din gravide krop ned i det varme vand og få en følelse af lethed og velvære. Træning i vand gør, at din krop føles vægtløs, og det nedsætter graviditetsgener og smerter samtidig med, at du kan få pulsen op og bevæge dig frit. Vi træner kondit...

Se hold og info

torsdag den 13.04.23

Plantebaseret madlavning med Amanda i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • torsdag den 13.04.23 kl. 17:30 - 20:30
Underviser 

Plantebaserede madlavningMad er kærlighed. Og det at kunne lave et lækkert og nærende måltid til alle sine kære gør både dig og dine gæster lykkelige. Kom og få en masse inspiration, vejledning og tips og tricks til grøntsagskøkkenet. Vi vil på...

Se hold og info

Haikudigtning med Sanne Spender i Korsør Kulturhus

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • torsdag den 13.04.23 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

Haikudigtning   Elsker du at lege med ord og har du en digter i maven - så kom og deltag i et inspirerende og kreativt forum, hvor du lærer at skrive haikudigte.   På kurset introduceres du til haikudigtets oprindelse og opbygning. Du vil bl...

Se hold og info

lørdag den 15.04.23

Funktionel træning - cirkeltræning - med Hanne på Fabrikken i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • lørdag den 15.04.23 kl. 10:00 - 11:00

For dig der gerne vil finde ud af, hvor meget du kan forbedre din form med egen kropsvægt! Vi tager udgangspunkt i TABATA træning, hvor du skal lave en øvelse i 1 min., holde 30 sekunders pause, og videre til næste øvelse. Du får pulsen op og har...

Se hold og info

Keramik – Lav kunst til haven

  • Venteliste
  • Vemmelev
  • lørdag den 15.04.23 kl. 10:00 - 15:00
Underviser 

Weekendkursus - Keramik til haven Vi modellerer en stor figur til haven for eksempel græskar, høns, svamp, kurve, kugler eller noget helt andet. Vi arbejder med stentøjsler som tåler frost, så figurerne kan stå ude hele året.   Vi modeller f...

Se hold og info

Hatha Yoga med Hanne Klinke i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • lørdag den 15.04.23 kl. 11:10 - 12:40

Hatha Yoga er for dig, der gerne vil  opleve en velvære i kroppen og en ro i sindet. I undervisningen vil bestå af en blanding af siddende, liggende og stående yogaøvelser, hvor der også vil være fokus på åndedrættet. Din kropsbevidsthed vil bli...

Se hold og info

søndag den 16.04.23

Bliv en sundere udgave af dig - med Meyia på Fabrikken i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • søndag den 16.04.23 kl. 09:30 - 10:30
Underviser 

Bliv en sundere udgave af dig og bliv klar til sommerenØnsker du at blive en sundere udgave af dig selv?Så kom og giv dig fuldt ud i 7 uger, hvor du har fokus på at yde det bedste for dig og din krop.Vi skaber et fællesskab og tilsammen bliver vi...

Se hold og info

mandag den 17.04.23

IT for begyndere og let øvede - seniorer (Slagelse)

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • mandag den 17.04.23 kl. 09:30 - 11:30
Underviser 

Har du brug for hjælp til MIT-ID? Vil du gerne blive bedre til Facebook, at bruge din Ipad eller smartphone? Så meld dig til IT- kurset for seniorer, hvor du lærer at bruge din computer, Ipad eller telefon til at søge informationer på internette...

Se hold og info

Babysvømning 2-5 mdr. med Synje Spånager i Slagelse Svømmehal

  • Venteliste
  • Slagelse
  • mandag den 17.04.23 kl. 12:15 - 12:45
Underviser 

Kom og svøm med din baby i dejlig varmt vand. Baby får stimuleret alle sine sanser og fremmet sin motoriske udvikling. Du har tæt samvær med din baby og I får gode oplevelser sammen nede i det varme vand. Vi skal synge, lege og lave øvelser, som g...

Se hold og info

Babysvømning 4-12 mdr. med Synje Spånager i Slagelse Svømmehal

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • mandag den 17.04.23 kl. 12:45 - 13:30
Underviser 

Kom og svøm med din baby i dejlig varmt vand. Baby får stimuleret alle sine sanser og fremmet sin motoriske udvikling. Du har tæt samvær med din baby og I får gode oplevelser sammen nede i det varme vand. Vi skal synge, lege og lave øvelser, som g...

Se hold og info

tirsdag den 18.04.23

Italiensk - for begyndere med Cristina i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 18.04.23 kl. 17:00 - 18:40
Underviser 

Elsker du at rejse til Italien og ønsker du at kunne føre en samtale på italiensk eller bestille mad på den lokale restaurant, så er dette kursus noget for dig. Begynder hold Kurset er for dig, der er helt ny med italiensk og for dig som har snuse...

Se hold og info

torsdag den 20.04.23

Hensyntagende træning efter kommunalt genoptræningsforløb

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • torsdag den 20.04.23 kl. 17:45 - 18:30
Underviser 

Holdet henvender sig til dig, som er i gang eller har været i gang med et genoptræningsforløb i kommunalt regi efter en operation – og som fortsat har brug for funktionel, guidende og hensyntagende træning. Holdet er for dig, som er erhvervsakti...

Se hold og info

Foredraget "København bliver til" ved arkæolog Niels Henrik Andreasen

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • torsdag den 20.04.23 kl. 19:00 - 21:00
Underviser 

Billedet af Københavns tidligste historie er ændret kraftigt i de seneste 10 år. Perioden omkring byens begyndelse (1000-1150) har historikere og arkæologer kun vagt anet noget om, og manglen på skriftlige kilder har bidraget til et næsten mytisk...

Se hold og info

lørdag den 22.04.23

Nordisk skovbad - mindfulness i naturen

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • lørdag den 22.04.23 kl. 09:00 - 11:00
Underviser 

Kom med til et guidet skovbad, hvor vi sammen går på opdagelse i skovens og kystens sanseoplevelser.Et nordisk skovbad kan beskrives som en sansevandring i naturen - ikke kun i skoven, men også langs kysten eksempelvis. Der er således ikke tale om...

Se hold og info

torsdag den 27.04.23

Senioryoga og stræk med Susanne i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • torsdag den 27.04.23 kl. 11:30 - 13:00
Underviser 

Et hold for dig, som gerne vil træne og bevare din bevægelighed, smidighed og balance – også oppe i alderen. Vi kommer hele kroppen igennem med særligt fokus på vores fødder, muskler, mave og ryg, balance og til sidst yogastræk.Fødderne er vig...

Se hold og info

mandag den 01.05.23

Yoga for seniorer med Gitte i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • mandag den 01.05.23 kl. 09:55 - 11:25
Underviser 

Holdet er for dig, der gerne vil bevare din smidighed og bevægelighed langt op i alderen og samtidig ønsker en afslappet krop og ro i sindet.Undervisningen foregår i et roligt tempo med fokus på åndedrættet. Kroppen varmes op med en masse småøve...

Se hold og info

Blid Yoga 60+ med Hanne i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • mandag den 01.05.23 kl. 11:40 - 13:10

Yoga 60+ er for dig, der gerne vil bevare din smidighed og opnå en velvære i kroppen og en ro i sindet. Vi arbejder med blide yogaøvelser, hvor der også vil være fokus på åndedrættet. Din kropsbevidsthed vil blive trænet og din balance forbedret...

Se hold og info

tirsdag den 02.05.23

Bevægelse i naturen for m/k

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 02.05.23 kl. 12:30 - 14:00
Underviser 

Fælles fysisk aktivitet i naturen giver glæde, energi og skaber ro og balance i krop og sind.Kom til udendørs træning og lad os gå foråret i møde sammen. Vi opvarmer ved at gå med forskellige gangarter og krydsøvelser. Du får pulsen op og styrker...

Se hold og info

onsdag den 03.05.23

Motion i naturen med Hanne Sømark i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • onsdag den 03.05.23 kl. 09:00 - 10:15
Underviser 

Holdet er for dig, som kan holde et rask tempo over længere tid.Vi går en rute på ca. 3 km i et rask tempo. Undervejs laver vi øvelser af forskellige slags, så vi kommer kroppen igennem.Den første gang står Hanne klar til at mødes med dig på P- pl...

Se hold og info

Motion i naturen med Hanne Sømark i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • onsdag den 03.05.23 kl. 10:45 - 12:00
Underviser 

Holdet er for dig, som kan holde et rask tempo over længere tid.Vi går en rute på ca. 3 km i et rask tempo. Undervejs laver vi øvelser af forskellige slags, så vi kommer kroppen igennem.Den første gang står Hanne klar til at mødes med dig på P- pl...

Se hold og info

tirsdag den 09.05.23

Hatha Yoga med Meiya i Vemmelev

  • Næsten fyldt
  • Vemmelev
  • tirsdag den 09.05.23 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

I yoga-øvelserne er der fokus på åndedrættet og niveauet er tilpasset til hver enkelt deltager.Yoga-øvelserne, samt arbejdet med åndedrættet og afspændingen, giver tilsammen en oplevelse af ro i sindet og velvære i kroppen. Din kropsbevidsthed vil...

Se hold og info

Hatha Yoga med Meiya i Vemmelev

  • Venteliste
  • Vemmelev
  • tirsdag den 09.05.23 kl. 18:40 - 20:10
Underviser 

I yoga-øvelserne er der fokus på åndedrættet og niveauet er tilpasset til hver enkelt deltager.Yoga-øvelserne, samt arbejdet med åndedrættet og afspændingen, giver tilsammen en oplevelse af ro i sindet og velvære i kroppen. Din kropsbevidsthed vil...

Se hold og info

torsdag den 11.05.23

Træning og bevægelse med fysioterapeut Sara Eriksen

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • torsdag den 11.05.23 kl. 17:00 - 17:45
Underviser 

Holdet henvender sig til dig, som ønsker at træne og forbedre din fysiske formåen trods forskellige gener i bevægeapparatet. Du har måske et ønske om at styrke og vedligeholde din nuværende form med den rette træning eller måske har du en operat...

Se hold og info

lørdag den 13.05.23

Yoga Workshop med Meiya i Østre Anlæg

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • lørdag den 13.05.23 kl. 10:00 - 12:00
Underviser 

Yin Yang Yoga Kom og vær med til vores udendørs 2 timers yoga med frisk luft, solskin, bevægelse, hygge og meget mere.Vi vil gerne invitere dig til en workshop med kombination af to stilarter af yoga - vi samler fordelene ved passivt at holde yoga...

Se hold og info

onsdag den 17.05.23

Bevægelse i varmt vand for gravide med Synje Spånager

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • onsdag den 17.05.23 kl. 16:30 - 17:15
Underviser 

Sænk din gravide krop ned i det varme vand og få en følelse af lethed og velvære. Træning i vand gør, at din krop føles vægtløs, og det nedsætter graviditetsgener og smerter samtidig med, at du kan få pulsen op og bevæge dig frit. Vi træner kondit...

Se hold og info

lørdag den 20.05.23

Nordisk skovbad - mindfulness i naturen

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • lørdag den 20.05.23 kl. 09:00 - 11:00
Underviser 

Kom med til et guidet skovbad, hvor vi sammen går på opdagelse i skovens og kystens sanseoplevelser.Et nordisk skovbad kan beskrives som en sansevandring i naturen - ikke kun i skoven, men også langs kysten eksempelvis. Der er således ikke tale om...

Se hold og info

torsdag den 01.06.23

Grøn sommermad med Amanda i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • torsdag den 01.06.23 kl. 17:30 - 20:30
Underviser 

Grøn sommermadMad er kærlighed. Og det at kunne lave et lækkert og nærende måltid til alle sine kære gør både dig og dine gæster lykkelige. Kom og få en masse inspiration, vejledning og tips og tricks til grøntsagskøkkenet. Vi vil på dette hold...

Se hold og info

mandag den 28.08.23

Ciderbrygning – sådan kommer du i gang

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • mandag den 28.08.23 kl. 19:00 - 20:50
Underviser 

Ciderbrygning - sådan kommer du i gang Har du flere æbler end du kan spise? Så brug dem til at brygge cider! På en enkelt aften får du introduktion til, hvordan du selv kan brygge lækker frisk cider. Cider er gæret æblesaft og det stormer fre...

Se hold og info

mandag den 25.09.23

LOF Mandagstræf - 9 foredrag i Slagelse Teater

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • mandag den 25.09.23 kl. 10:00 - 12:00

I LOF Slagelse-Korsør-Skælskør har vi i mere end 15 år udbudt den populære foredragsrække ”Mandagstræf” to gange om året. Foredragsrækken er på 9 foredrag med en bred vifte af kendte foredragsholdere og knap så kendte foredragsholdere, der inspire...

Se hold og info

onsdag den 31.12.25

Køb et gavekort til en, du holder af - 1200 kr

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • onsdag den 31.12.25 kl. 08:00 - 08:45
Underviser 

Et gavekort er en fantastisk gave under juletræet, til mærkedagen eller fødselsdagen. Når du køber et gavekort i LOF Slagelse-Korsør-Skælskør, kan du glæde modtageren med en gave, som bliver ved at give. En gave fra dig, hvor modtageren får lov...

Se hold og info

Køb et gavekort til en, du holder af - 350 kr.

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • onsdag den 31.12.25 kl. 08:00 - 08:45
Underviser 

Et gavekort er en fantastisk gave under juletræet, til mærkedagen eller fødselsdagen. Når du køber et gavekort i LOF Slagelse-Korsør-Skælskør, kan du glæde modtageren med en gave, som bliver ved at give. En gave fra dig, hvor modtageren får lov...

Se hold og info

Køb et gavekort til en, du holder af - 600 kr.

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • onsdag den 31.12.25 kl. 08:00 - 08:45
Underviser 

Et gavekort er en fantastisk gave under juletræet, til mærkedagen eller fødselsdagen. Når du køber et gavekort i LOF Slagelse-Korsør-Skælskør, kan du glæde modtageren med en gave, som bliver ved at give. En gave fra dig, hvor modtageren får lov...

Se hold og info