Du har hold i kurven

Nyheder

Glæd dig til spændende nye hold og inspirerende foredrag

I LOF Slagelse - Korsør - Skælskør vil vi gerne tilbyde en bred vifte af hold, som kan være med til at give dig en spændende hverdag. Vi ønsker også at bidrage med oplysende, underholdende og lærerige foredrag og oplevelser, som kan give adspredelse til din hverdag.

I nedenstående oversigt har vi samlet alle nye hold, oplevelser og foredrag, som du kan nyde godt af denne sæson. 

Har du ideer til nye hold, oplevelser eller foredrag, er du altid velkommen til at sende os en mail.
Du kan skrive til os på: lof@lof-slagelse.dk

Sorter efter

Kommende hold

onsdag den 30.04.25

Funktionel træning for mænd

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • onsdag den 30.04.25 kl. 16:45 - 17:45

Vil du gerne i bedre form og have gode øvelser til styrketræning med egen kropsvægt på et hold kun for mænd? Så er det her holdet for dig! Øvelserne udføres med egen kropsvægt og du kan nemt tilpasse træningen til dit eget niveau og mål. Der...

Se hold og info

Keramik med Trine i Skælskør - SOMMERHOLD

  • Næsten fyldt
  • Skælskør
  • onsdag den 30.04.25 kl. 16:25 - 18:55
Underviser 

På dette hold arbejder vi i stentøjsler, og vi skal arbejde med følgende teknikker: pølseteknik, pladeteknik og pinch-pot samt den japanske teknik kurinuki. Du går måske selv med ideer til, hvad du kunne tænke dig at lave, og så kan vi i fælless...

Se hold og info

Keramik med Trine i Skælskør - SOMMERHOLD

  • Ledige pladser
  • Skælskør
  • onsdag den 30.04.25 kl. 19:00 - 21:30
Underviser 

På dette hold arbejder vi i stentøjsler, og vi skal arbejde med følgende teknikker: pølseteknik, pladeteknik og pinch-pot samt den japanske teknik kurinuki. Du går måske selv med ideer til, hvad du kunne tænke dig at lave, og så kan vi i fælless...

Se hold og info

torsdag den 01.05.25

Soloundervisning i sang eller i samspillet mellem klaver og sang med Millet Sørensen

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • torsdag den 01.05.25 kl. 14:30 - 21:00

Jeg underviser i solosang, men jeg underviser også i at spille klaver og synge samtidigt. Ønsker du undervisning i klaver og sang, øver vi samspillet mellem de to genrer.I undervisningen bruger jeg komplet sangteknik (Cathrine Sadolin), Cheryl P...

Se hold og info

søndag den 04.05.25

Lav dine egne perlesmykker - Workshop i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • søndag den 04.05.25 kl. 10:30 - 13:30

Er du vild med perlesmykker? Og kunne du godt tænke dig at afprøve det farverige og smukke håndværk? - så har du her muligheden:-) På workshoppen vil du blive introduceret til at lave dine egne perlearmbånd og -øreringe.Du har mulighed for at la...

Se hold og info

tirsdag den 06.05.25

Kunstværksted for dig og din baby/dit barn med Charlotte Kongsted i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 06.05.25 kl. 10:00 - 12:00

Dette hold henvender sig til dig, der f.eks. er på barsel, hjemmepasser dit barn, har forældreorlov eller du er bedsteforældre og har mulighed for at tilbringe tid med dit barnebarn i dagtimerne - og har lyst til at udtrykke dig kreativt. På kur...

Se hold og info

Online MorgenYoga med Cristina Tofft

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • tirsdag den 06.05.25 kl. 07:00 - 08:00
Underviser 

Yoga er godt for fysisk og psykisk trivsel. Derfor er holdet en fantastisk mulighed for dig til at få en dejlig og rolig start på dagen inden, at du skal videre med dagens gøremål. Undervisningen vil foregå på Zoom, som kan downloades gratis. D...

Se hold og info

onsdag den 07.05.25

Akryl - Lær at male moderne blomster i akryl med Anne Krøjer i Korsør

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • onsdag den 07.05.25 kl. 16:30 - 21:00
Underviser 

Vil du fordybe dig i kunsten at male blomster i akryl Anne Krøjer “style”. Nu har du muligheden for at lære af mig, Anne Krøjer, med over 20 års erfaring inden for malerkunsten og som nykåret Årets Kunstner i Slagelse 2024. På min Instagram @ann...

Se hold og info

Motion i naturen med Hanne Sømark i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • onsdag den 07.05.25 kl. 09:00 - 10:15
Underviser 

Holdet er for dig, som kan holde et rask tempo over længere tid. Vi går en rute på ca. 3 km i et rask tempo. Undervejs laver vi øvelser af forskellige slags, så vi kommer kroppen igennem.Den første gang står Hanne klar til at mødes med dig på P- p...

Se hold og info

Motion i naturen med Hanne Sømark i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • onsdag den 07.05.25 kl. 10:45 - 12:00
Underviser 

Holdet er for dig, som kan holde et rask tempo over længere tid.Vi går en rute på ca. 3 km i et rask tempo. Undervejs laver vi øvelser af forskellige slags, så vi kommer kroppen igennem.Den første gang står Hanne klar til at mødes med dig på P- pl...

Se hold og info

torsdag den 08.05.25

Hensyntagende Pilates med Mensendieck

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • torsdag den 08.05.25 kl. 15:15 - 16:30
Underviser 

Pilates med Mensendieck Holdet henvender sig til dig, der har lettere udfordringer med bevægeapparatet fx ubehag fra en øm ryg eller ubalance i kroppen pga. svage eller stramme muskler. Du har et ønske om at opnå en stærk og harmonisk krop, d...

Se hold og info

Pilates med Mensendieck

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • torsdag den 08.05.25 kl. 16:45 - 17:45
Underviser 

Pilates med Mensendieck Holdet er for dig, der gerne vil opnå eller vedligeholde en krop i balance med stærke og smidige muskler samt en god kropsholdning.  Pilates er en skånsom træningsform, der opøver muskelstyrke, smidighed, koordination...

Se hold og info

Træning med egen kropsvægt / Tabatatræning - udendørs

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • torsdag den 08.05.25 kl. 16:00 - 17:00

Tabata-træning – stærk, glad og gennemarbejdet Vil du have pulsen op, styrke hele kroppen og mærke energien helt ud i fingerspidserne? Så er det her holdet for dig. Vi bruger kroppens egen vægt som modstand og træner til energifyldt musik i korte,...

Se hold og info

Træning og bevægelse med fysioterapeut Britta Larsen

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • torsdag den 08.05.25 kl. 16:00 - 16:45

Holdet henvender sig til dig, som ønsker at træne og forbedre din fysiske formåen trods forskellige gener i bevægeapparatet. Du har måske et ønske om at styrke og vedligeholde din nuværende form med den rette træning eller måske har du en operat...

Se hold og info

fredag den 09.05.25

Hatha Yoga i Østre Anlæg med Vivi

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • fredag den 09.05.25 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

Vi arbejder med blide stræk, små dynamiske serier, og statiske stillinger, hvor vi træner smidighed, styrke, balance og opmærksomhed i kroppen og på åndedrættet.Alle kan være med, og stillingerne bygges op trin for trin.Undervisningen foregår...

Se hold og info

mandag den 12.05.25

Naturtræning med fysioterapeut Britta Larsen i Korsør Lystskov

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • mandag den 12.05.25 kl. 11:00 - 12:00

Naturen har lindrende kræfter. Hvis du også oplever det sådan eller har lyst til at udforske, hvad naturen kan gøre for dig, så er dette hold for dig. Vi træner i naturen – men vi sanser også og er stille. Det betyder, at det IKKE er 'fitnesscen...

Se hold og info

Parkinsontræning med fysioterapeut Britta Larsen i Korsør

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • mandag den 12.05.25 kl. 12:30 - 13:30

Kære du med Parkinson – du er allerede eksperten i din sygdom – men vidste du godt, at når man får/har Parkinson skal man træne meget, herunder træne styrke og pulsen skal op? Både hvis du kan svare ja eller nej til det, er Parkinson træning på mi...

Se hold og info

Træning for dig med fibromyalgi med fysioterapeut Britta Larsen i Korsør

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • mandag den 12.05.25 kl. 13:45 - 15:15

Er du en af de mange med fibromyalgi og har du næsten opgivet at træne? - så er dette hold for dig. At leve med fibromyalgi og leve et aktivt liv kræver træning og vedligeholdelse af kroppen og dens funktioner. Med sygdommen følger der ofte mang...

Se hold og info

tirsdag den 13.05.25

God vejrtrækning: En vej til mental sundhed med Birgith Laursen

  • Ledige pladser
  • Skælskør
  • tirsdag den 13.05.25 kl. 17:00 - 18:15
Underviser 

Bevidst vejrtrækning er en blid træningsform, som giver indre ro.Åndedrættet er tæt forbundet med nervesystemet. Det betyder, at du med vejrtrækningen kan påvirke, hvordan kroppen har det. Er åndedrættet uroligt, er sindet det også…På kurset lær...

Se hold og info

lørdag den 17.05.25

Færdselsrelateret førstehjælpskursus - Korsør

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • lørdag den 17.05.25 kl. 09:00 - 17:00
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp! Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til køreprøve. Kursusbeviset må højst være 12 mdr. gammelt.  På dette kursus gennemgås...

Se hold og info

Kursus i førstehjælp ved hjertestop, 4 timer - Korsør

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • lørdag den 17.05.25 kl. 09:00 - 13:00
Underviser 

Efter kurset kan alle deltagerne give hjertemassage og kunstigt åndedræt (Hjerte-Lunge-Redning) til voksne. Du lærer, hvordan du giver førstehjælp til en bevidstløs person med normal vejrtrækning og hvordan du lægger personen i stabilt sideleje....

Se hold og info

søndag den 18.05.25

Linoleumstryk i softplader - Workshop i Slagelse med Charlotte Kongsted

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • søndag den 18.05.25 kl. 11:00 - 15:30

På denne kunstworkshop skal vi lave vores eget linoleumstryk enten efter egen skabelon eller efter underviser skabeloner. Linoleumstryk er en enkelt grafisk trykteknik, som også kaldes linoleumssnit. I denne workshop bruger vi softplader i sted...

Se hold og info

tirsdag den 20.05.25

Lær at lave dine egne perlesmykker med Charlotte Kongsted i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 20.05.25 kl. 17:30 - 19:00

Er du vild med smykker? Så har du her en fantastisk mulighed for at designe og lave dine egne perlesmykker. Det er kun fantasien og egen kreativitet, der sætter grænser. Sammen skal vi tilbringe nogle kreative og hyggelige eftermiddage, hvor du...

Se hold og info

Yoga for mænd med Hanne Klinke i Korsør

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • tirsdag den 20.05.25 kl. 19:00 - 20:30

Yoga er for alle, der ønsker et øget velvære. Dette yogahold tilbyder øvelser med styrke, stræk og smidighed. Vi har også fokus på åndedrættet og afspænding. Og så er holdet for mænd. Ønsker du yoga, hvor du får sved på panden, får styrke og giv...

Se hold og info

onsdag den 21.05.25

Hækling med Sofia i Dalmose

  • Ledige pladser
  • Dalmose
  • onsdag den 21.05.25 kl. 17:00 - 19:00
Underviser 

Ønsker du at være mere kreativ i din hverdag, så sæt onsdag eftermiddag/aften af til at fordybe dig i det spændende håndværk. På mine hold handler det om at lære noget nyt, grine sammen og nyde nogle hyggelige timer i godt selskab.På holdet bliver...

Se hold og info

Træning med osteoporose (knogleskørhed) med Kristina

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • onsdag den 21.05.25 kl. 12:50 - 13:50
Underviser 

Hold dig aktiv, også selvom du har osteoporose! Vær med til at styrke dine knogler, muskler og led gennem knoglevenlig og sjov træning :)   Lider du af osteoporose (knogleskørhed), så kan osteoporose-træning hjælpe dig. Gennem forskellige øv...

Se hold og info

Yoga for mænd med Hanne Klinke i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • onsdag den 21.05.25 kl. 18:15 - 19:45

Yoga for mænd – styrke, ro og fællesskab Er du nysgerrig på yoga – og har du lyst til at komme i bedre form, få mere ro i hovedet og løsne op i kroppen? Så er det her holdet til dig. Vi laver øvelser, der styrker og strækker kroppen og samtidig...

Se hold og info

torsdag den 22.05.25

Træning med osteoporose (knogleskørhed) med fysioterapeut Britta Larsen

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • torsdag den 22.05.25 kl. 14:30 - 15:30

Har du osteoporose? - så er holdet noget for dig 😊 Kom og træn med erfaren fysioterapeut på et lille hensyntagende hold, hvor der er plads til individuelle hensyn. Det er min forenemmeste opgave at guide dig i øvelserne uanset niveau, så der er...

Se hold og info

lørdag den 24.05.25

Portrættegning er det noget for mig? Workshop med Kith i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • lørdag den 24.05.25 kl. 11:00 - 14:00
Underviser 

Workshop i portrættegning   Kunne du tænke dig at være kreativ og at tegne portrætter? Du behøver ikke at kunne tegne i forvejen, bare lysten er der. Vi bruger en særlig tegneteknik til at opnå de viste resultater, som du ser her på hjemmeside...

Se hold og info

søndag den 25.05.25

Nordisk skovbad - mindfulness i naturen

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • søndag den 25.05.25 kl. 09:00 - 11:00
Underviser 

HAR DU BRUG FOR LIDT RO? Så prøv et Nordisk Skovbad efter det japanske Shinrin Yoko: "Indhyllet i skov" - og gør noget godt for din indre ro. Nej, du skal ikke i vandet - i Japan ordineres skovbade af læger - og forskningsresultater viser, at skov...

Se hold og info

tirsdag den 27.05.25

Kunstværksted for dig og din baby/dit barn med Charlotte Kongsted i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 27.05.25 kl. 10:00 - 12:00

Dette hold henvender sig til dig, der f.eks. på barsel, hjemmepasser dit barn, har forældreorlov eller du er bedsteforældre og har mulighed for at tilbringe tid med dit barnebarn i dagtimerne - og har lyst til at udtrykke dig kreativt. På kurset...

Se hold og info

onsdag den 11.06.25

Akryl - Lær at male moderne blomster i akryl med Anne Krøjer i Korsør

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • onsdag den 11.06.25 kl. 16:30 - 21:00
Underviser 

Vil du fordybe dig i kunsten at male blomster i akryl Anne Krøjer “style”. Nu har du muligheden for at lære af mig, Anne Krøjer, med over 20 års erfaring inden for malerkunsten og som nykåret Årets Kunstner i Slagelse 2024. På min Instagram @ann...

Se hold og info

lørdag den 14.06.25

Færdselsrelateret førstehjælpskursus - Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • lørdag den 14.06.25 kl. 09:00 - 17:00
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp! Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til køreprøve. Kursusbeviset må højst være 12 mdr. gammelt.  På dette kursus gennemgås...

Se hold og info

Kursus i førstehjælp ved hjertestop, 4 timer - Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • lørdag den 14.06.25 kl. 09:00 - 13:00
Underviser 

Efter kurset kan alle deltagerne give hjertemassage og kunstigt åndedræt (Hjerte-Lunge-Redning) til voksne. Du lærer, hvordan du giver førstehjælp til en bevidstløs person med normal vejrtrækning og hvordan du lægger personen i stabilt sideleje....

Se hold og info

tirsdag den 17.06.25

Papirblomster - Lær at lave smukke blomster med Anne Krøjer - workshop i Korsør

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • tirsdag den 17.06.25 kl. 16:30 - 21:00
Underviser 

Kunne du tænke dig at lære at lave eventyrlige papirblomster? Omringet af crepepapir i alverdens farver og en masse blomsterinspiration, samt en hyggelig afslappet stemning. Inspireret af foråret skal vi denne dag lave en lille forårsbuket....

Se hold og info

lørdag den 21.06.25

Nordisk skovbad - mindfulness i naturen

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • lørdag den 21.06.25 kl. 09:00 - 11:00
Underviser 

HAR DU BRUG FOR LIDT RO? Så prøv et Nordisk Skovbad efter det japanske Shinrin Yoko: "Indhyllet i skov" - og gør noget godt for din indre ro. Nej, du skal ikke i vandet - i Japan ordineres skovbade af læger - og forskningsresultater viser, at skov...

Se hold og info

tirsdag den 26.08.25

Ciderbrygning – sådan kommer du i gang

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 26.08.25 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

Ciderbrygning - sådan kommer du i gang Har du flere æbler end du kan spise? Så brug dem til at brygge cider! På en enkelt aften får du introduktion til, hvordan du selv kan brygge lækker frisk cider. Cider er gæret æblesaft og det stormer...

Se hold og info

onsdag den 24.09.25

Knipling - er det noget for mig? GRATIS PRØVEGANG

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • onsdag den 24.09.25 kl. 14:30 - 17:10
Underviser 

Knipling er igen blevet populært - kom og se, om Knipling er noget for dig?Knipling er et spændende og afslappende håndarbejde. På denne gratis prøvegang får du indblik i, hvilke smukke og kreative ting man kan lave med knipling. Du møder holdet o...

Se hold og info

søndag den 26.10.25

Vild festmad

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • søndag den 26.10.25 kl. 10:30 - 13:30
Underviser 

Vild festmad. Har du brug for at lære at lave en scoremiddag eller trænger du til ideer til en hyggelig middag med 3-4 retter? Over 3 søndage lærer vi at lave en festlig og spændende forret, hovedret samt dessert. Vi bager et lækkert madbrød...

Se hold og info

Hold der er startet

mandag den 06.01.25

Hensyntagende yoga for kvinder - I Kvarterhuset Motalavej i Korsør

  • Næsten fyldt
  • Korsør
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om mandagen
Underviser 

Gennem blide styrkende bevægelser træner vi både krop og åndedræt. Du guides til at trække vejret dybt og roligt og du vil opleve en øget styrke og fleksibilitet i din krop. Der tages individuelle hensyn. Målet er, at lige netop din krop får øge...

Se hold og info

torsdag den 09.01.25

Rytmekoret i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:30 om torsdagen
Underviser 

Vi er et blandet voksenkor med ca. 50 medlemmer, hvor sangglæde og samvær er det bærende fundament. Koret synger et bredt repertoire på dansk og engelsk og der synges fra fire til seks stemmer. Vi giver koncerter forår og efterår/jul. Gennem w...

Se hold og info

torsdag den 16.01.25

Sangglade Seniorer

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 14:00 - 15:30 om torsdagen
Underviser 

Sangglæden smitter, når vi i fællesskab står side og side, og når det ikke handler om, hvordan netop din stemme er, men om hvor fantastisk befriende det kan være at synge af karsken bælg, så taget er ved at lette, eller når man synger stille og...

Se hold og info

torsdag den 06.02.25

Træning med osteoporose (knogleskørhed) med fysioterapeut Britta Larsen

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 14:30 - 15:30 om torsdagen

Har du osteoporose? - så er holdet noget for dig 😊 Kom og træn med erfaren fysioterapeut på et lille hensyntagende hold, hvor der er plads til individuelle hensyn. Det er min forenemmeste opgave at guide dig i øvelserne uanset niveau, så der er...

Se hold og info

tirsdag den 18.02.25

Online MorgenYoga med Cristina Tofft

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • Er startet - kl. 07:00 - 08:00 om tirsdagen
Underviser 

Yoga er godt for fysisk og psykisk trivsel. Derfor er holdet en fantastisk mulighed for dig til at få en dejlig og rolig start på dagen inden, at du skal videre med dagens gøremål. Undervisningen vil foregå på Zoom, som kan downloades gratis. D...

Se hold og info

mandag den 03.03.25

TriYoga med Trine Fotel i Korsør Kulturhus

  • Næsten fyldt
  • Korsør
  • Er startet - kl. 19:15 - 20:45 om mandagen
Underviser 

Tri-yoga bygger på meditative 'flows' og du kan deltage, hvad enten du er ung eller ældre. Gennem blide styrkende bevægelser trænes både krop og åndedræt. Du guides til at trække vejret dybt og roligt og du vil opleve et øget nærvær, samt øget sty...

Se hold og info

mandag den 10.03.25

Solskinskoret i Korsør - et kor for hukommelsesramte - kom og syng med

  • Næsten fyldt
  • Korsør
  • Er startet - kl. 14:00 - 15:30 om mandagen
Underviser 

Er du nysgerrig i forhold til, hvad Solskinskoret, et kor for hukommelsesramte (demenskor), er, og om det er en aktivitet, som kunne bringe mere glæde ind i dit liv, så kom og vær med, når vi sammen synger smukke sange og lader stemningen fylde...

Se hold og info

torsdag den 20.03.25

Træning for dig med fibromyalgi med fysioterapeut Britta Larsen i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 11:30 - 13:00 om torsdagen

Er du en af de mange med fibromyalgi og har du næsten opgivet at træne? - så er dette hold for dig. At leve med fibromyalgi og leve et aktivt liv kræver træning og vedligeholdelse af kroppen og dens funktioner. Med sygdommen følger der ofte mang...

Se hold og info

tirsdag den 25.03.25

Erindringskoret i Skælskør - et kor for hukommelsesramte - kom og syng med

  • Næsten fyldt
  • Skælskør
  • Er startet - kl. 14:00 - 15:30 om tirsdagen
Underviser 

Er du nysgerrig i forhold til, hvad Erindringskoret, et kor for hukommelsesramte (demenskor), er, og om det er en aktivitet, som kunne bringe mere glæde ind i dit liv, så kom og vær med, når vi sammen synger smukke sange og lader stemningen fyld...

Se hold og info

mandag den 31.03.25

Soloundervisning i sang og hørelære med Barbara Borgelin i Skælskør

  • Næsten fyldt
  • Skælskør
  • Er startet - kl. 15:30 - 21:00 om mandagen
Underviser 

Drømmer du om at afprøve, udvikle og forbedre dine sangevner, så har du den optimale mulighed her. Solosang er for alle, som elsker at synge og gerne vil lære at synge bedre uden slid af stemmen. Undervisningen tager udgangspunkt i hver enkelt e...

Se hold og info

tirsdag den 01.04.25

Soloundervisning i sang og hørelære med Barbara Borgelin i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 12:30 - 21:30 om tirsdagen
Underviser 

Drømmer du om at afprøve, udvikle og forbedre dine sangevner, så har du den optimale mulighed her. Solosang er for alle, som elsker at synge og gerne vil lære at synge bedre uden slid af stemmen. Undervisningen tager udgangspunkt i hver enkelt e...

Se hold og info

Yoga for plus size kvinder med Mirella i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 18:30 - 20:00 om tirsdagen
Underviser 

Har du svært ved at se dig selv på et “almindeligt” yogahold, så er dette hold måske for dig?Yogaen, vi arbejder med, er en rolig og nærværende yogaform, hvor alle kan være med. I undervisningen vil der være fokus på bevægelse og åndedræt, som...

Se hold og info

onsdag den 02.04.25

Hækling med Sofia i Dalmose

  • Ledige pladser
  • Dalmose
  • Er startet - kl. 17:00 - 19:00 om onsdagen
Underviser 

Ønsker du at være mere kreativ i din hverdag, så sæt onsdag eftermiddag/aften af til at fordybe dig i det spændende håndværk. På mine hold handler det om at lære noget nyt, grine sammen og nyde nogle hyggelige timer i godt selskab.På holdet bliver...

Se hold og info

Yoga for mænd med Hanne Klinke i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 18:15 - 19:45 om onsdagen

Yoga for mænd – styrke, ro og fællesskab Er du nysgerrig på yoga – og har du lyst til at komme i bedre form, få mere ro i hovedet og løsne op i kroppen? Så er det her holdet til dig. Vi laver øvelser, der styrker og strækker kroppen og samtidig...

Se hold og info

torsdag den 10.04.25

Demenskor i Slagelse - kom og syng med

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 13:30 - 15:00 om torsdagen
Underviser 

Er du nysgerrig på, hvad demenskor er, og om det er en aktivitet, som kunne bringe mere glæde ind i dit liv, så kom og vær med, når vi sammen synger smukke sange og lader stemningen fylde i vore hjerter.Sang vækker minder og skaber fælles øjebli...

Se hold og info

onsdag den 23.04.25

Let motion, yoga og afspænding for alle

  • Ledige pladser
  • Boeslunde
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om onsdagen
Underviser 

Let motion, yoga og afspænding for alle.   På dette hold kommer vi hele kroppen igennem. Vi starter med at varme op, bevæge os og får pulsen lidt op. Derefter laver vi yoga øvelser der styrker musklerne og smidiggør hele kroppen. Vi slutter...

Se hold og info

torsdag den 24.04.25

Fitness og yoga i varmt vand for plus size kvinder med Mette Sommer i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 16:00 - 16:45 om torsdagen
Underviser 

Har du svært ved at se dig selv på et “almindeligt” yoga/fitness hold, så er dette hold måske for dig?Holdet fitness og yoga i varmt vand giver dig den bedste form for motion, idet vandet yder modstand i alle bevægelser og har samme effekt som mus...

Se hold og info

Fitness og yoga i varmt vand for plus size kvinder med Mette Sommer i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 16:45 - 17:30 om torsdagen
Underviser 

Har du svært ved at se dig selv på et “almindeligt” yoga/fitness hold, så er dette hold måske for dig?Holdet fitness og yoga i varmt vand giver dig den bedste form for motion, idet vandet yder modstand i alle bevægelser og har samme effekt som mus...

Se hold og info

mandag den 28.04.25

Lungekor på Rådmandscentret i Skælskør med korleder Barbara Borgelin

  • Ledige pladser
  • Skælskør
  • Er startet - kl. 11:45 - 12:45 om mandagen
Underviser 

Alle er velkomne - uanset sangtalent eller lungesituation. I koret lægger vi vægt på simple vejrtrækningøvelser og glade sange. Sang træner muskulaturen rundt om lungerne, som resulterer i større livskvalitet og bedre håndtering af lungesymptome...

Se hold og info

Stå stærkt: for 30–99+

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • Er startet - kl. 17:15 - 18:45 om mandagen
Underviser 

Vil du gerne stå stærkere i pressede situationer? Det kan være til eksamen, til jobsamtale eller når du blot har lyst til at stå stærkt i dit forældreskab, din karriere eller i dit parforhold. På dette korte kursus lærer du at bruge dig selv o...

Se hold og info

tirsdag den 29.04.25

Lav dine egne perlesmykker - Workshop i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 10:30 - 13:30 om tirsdagen

Er du vild med perlesmykker? Og kunne du godt tænke dig at afprøve det farverige og smukke håndværk? - så har du her muligheden :-) På workshoppen vil du blive introduceret til at lave dine egne perlearmbånd og -øreringe.Du har mulighed for at l...

Se hold og info

Hold med venteliste

mandag den 20.01.25

Solosang og stemmetræning med Karin Kjerumgaard

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 16:00 - 20:00 om mandagen
Underviser 

Elsker du at synge og vil du gerne blive bedre? Eller har du altid haft lyst til at lære at synge og få en udtryksfuld stemme? Jeg underviser i både sang og stemmetræning. STEMMETRÆNING/SOLOSANG FOR BEGYNDERE OG ØVEDE:Er du begynder, øver vi din...

Se hold og info

torsdag den 23.01.25

Solosang og stemmetræning med Karin Kjerumgaard

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 10:00 - 14:00 om torsdagen
Underviser 

Elsker du at synge og vil du gerne blive bedre? Eller har du altid haft lyst til at lære at synge og få en udtryksfuld stemme? Jeg underviser i både sang og stemmetræning. STEMMETRÆNING/SOLOSANG FOR BEGYNDERE OG ØVEDE:Er du begynder, øver vi din...

Se hold og info

onsdag den 05.02.25

Mindfulness med Birgith i Korsør

  • Venteliste
  • Korsør
  • Er startet - kl. 12:45 - 14:00 om onsdagen
Underviser 

Mindfulness er for dig, der ønsker mere ro, bedre fokus, mere nærvær og større livskvalitet.  I mindfulness beroliger vi sindet gennem åndedrætsøvelser, kropsbevidsthedsøvelser og bevidsthedstræning.  På den måde forebygger vi stress, angst, d...

Se hold og info

onsdag den 26.02.25

Træning med osteoporose (knogleskørhed) med Kristina

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 12:50 - 13:50 om onsdagen
Underviser 

Hold dig aktiv, også selvom du har osteoporose! Vær med til at styrke dine knogler, muskler og led gennem knoglevenlig og sjov træning :)   Lider du af osteoporose (knogleskørhed), så kan osteoporose-træning hjælpe dig. Gennem forskellige øv...

Se hold og info

tirsdag den 18.03.25

Yoga for mænd med Hanne Klinke i Korsør

  • Venteliste
  • Korsør
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:30 om tirsdagen

Yoga for mænd – styrke, ro og fællesskab Er du nysgerrig på yoga – og har du lyst til at komme i bedre form, få mere ro i hovedet og løsne op i kroppen? Så er det her holdet til dig. Vi laver øvelser, der styrker og strækker kroppen og samtidig...

Se hold og info

torsdag den 20.03.25

Pilates med Mensendieck

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 16:45 - 17:45 om torsdagen
Underviser 

Pilates med Mensendieck Holdet er for dig, der gerne vil opnå eller vedligeholde en krop i balance med stærke og smidige muskler samt en god kropsholdning.  Pilates er en skånsom træningsform, der opøver muskelstyrke, smidighed, koordination...

Se hold og info

tirsdag den 22.04.25

Yoga for seniorer i Korsør med Birgith Laursen

  • Venteliste
  • Korsør
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om tirsdagen
Underviser 

Yoga er for alle – uanset alder, helbred og erfaring. Der findes nemlig yogaformer for enhver krop og smag – og det er let at komme i gang. Yogaundervisning omfatter åndedrætsøvelser, afslapning og meditation, hvilket øger den enkeltes generelle s...

Se hold og info

onsdag den 30.04.25

Fitness Dance med Mette Marie i Slagelse

  • Venteliste
  • Slagelse
  • onsdag den 30.04.25 kl. 18:10 - 19:10
Underviser 

Kom og vær med til at skabe en dansefest hver tirsdag. Er du klar til at svede, grine og bevæge dig til energisk musik? Vi danser til god musik, får sved på panden og et smil på læben. Vores Fitness Dance er den perfekte blanding af høj puls og...

Se hold og info

lørdag den 10.05.25

Keramik – Lav kunst til haven

  • Venteliste
  • Vemmelev
  • lørdag den 10.05.25 kl. 10:00 - 15:00
Underviser 

Weekendkursus - Keramik til haven Vi modellerer en stor figur til haven for eksempel græskar, høns, svamp, kurve, kugler eller noget helt andet. Vi arbejder med stentøjsler som tåler frost, så figurerne kan stå ude hele året.  Der er også pla...

Se hold og info

søndag den 15.06.25

Papirblomster - Lær at lave smukke blomster med Anne Krøjer - workshop i Slagelse

  • Venteliste
  • Slagelse
  • søndag den 15.06.25 kl. 11:00 - 15:30
Underviser 

Kunne du tænke dig at lære at lave eventyrlige papirblomster? Omringet af crepepapir i alverdens farver og en masse blomsterinspiration, samt en hyggelig afslappet stemning. Inspireret af sommeren skal vi denne dag lave en lille sommerbuket....

Se hold og info