Se vores mange kurser i Slagelse, Korsør og Skælskør her på hjemmesiden

Se vores mange kurser i Slagelse, Korsør og Skælskør her på hjemmesiden

Sorter efter

onsdag den 07.08.19

Bel Canto Koret

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 19:15 - 21:45 om onsdagen
Korleder 

Vil du gerne gå glad og nynnende hjem hver onsdag aften, opleve glæden ved at synge sammen med andre og få frigjort din stemme så det føles dejligt og let at synge, - så er Bel Canto Koret for dig.   Vi synger et bredt repertoire af rytmisk musik...

Se hold og info

mandag den 19.08.19

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Skælskør
  • Er startet - kl. 09:45 - 11:15 om mandagen

Gennem den klassiske Hatha Yoga, kan du fordybe dig - opbygge smidighed, styrke og kropsbevidsthed, skabe balance både fysisk og mentalt, reducere stress og øge din fokusering. Vi arbejder med åndedrættet, yogastillinger og afspænding. Krop, sjæ...

Se hold og info

tirsdag den 20.08.19

Hatha Yoga

  • Næsten fyldt
  • Skælskør
  • Er startet - kl. 19:15 - 20:35 om tirsdagen

Gennem den klassiske Hatha Yoga, kan du fordybe dig - opbygge smidighed, styrke og kropsbevidsthed, skabe balance både fysisk og mentalt, reducere stress og øge din fokusering. Vi arbejder med åndedrættet, yogastillinger og afspænding. Krop, sjæ...

Se hold og info

onsdag den 21.08.19

Blid Hatha Yoga

  • Venteliste
  • Vemmelev
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om onsdagen

Blid hatha yoga, som er velegnet   for seniorer og andre, der foretrækker blide øvelser.   Der tages udgangspunkt i den enkeltes krop, sådan som den er lige nu, og derfra bygger vi op i det tempo, der passer for den enkelte.   Undervisningen for...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Næsten fyldt
  • Vemmelev
  • Er startet - kl. 19:10 - 20:40 om onsdagen

For både begyndere og øvede. Gennem den klassiske Hatha Yoga, kan du fordybe dig - opbygge smidighed, styrke og kropsbevidsthed, skabe balance både fysisk og mentalt, reducere stress og øge din fokusering. Vi arbejder med åndedrættet, yogastilli...

Se hold og info

torsdag den 22.08.19

Slagelsekoret

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:30 om torsdagen
Korleder 

Koret er baseret på klassiske traditioner og har en stor del repertoire indenfor kirkelig og verdslig musik. Desuden er spirituals en specialitet i koret. Den genre, som man kan kalde stammoder til de efterfølgende genrer, blues og gospel. I 2019...

Se hold og info

mandag den 26.08.19

Hatha yoga for seniorer for begge køn

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 08:10 - 09:40 om mandagen
Exam. Yogalærer 

Undervisningen veksler mellem klassiske yogastillinger (asanas), småøvelser og vejrtrækningsøvelser, der tilsammen stimulerer hele kroppen. Arbejdet med at forene krop og sind forøger kropsbevidstheden og oplevelser af velvære. Undervisningen afsl...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 08:30 - 09:15 om mandagen
Instruktør 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Sang-, stemme- og åndedrætstræning

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 08:30 - 18:30 om mandagen
Sanger og underviser 

Når vi dagligt bruger vores stemme til tale og sang indgår kroppen, hjernen og ørerne i et komplekst samarbejde som vi tager for givet og ikke skænker en tanke. Men som resten af kroppen kan stemmen trænes til at få karakter og blive mere udtryksf...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om mandagen
Afspændingspædagog 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:15 - 10:00 om mandagen
Instruktør 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Mindfulness og blid yoga mod stress

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om mandagen
Mindfulness instruktør, restorativ yogalærer, psykoterapeut og kropsterapeut. 

Mindfulness og yoga er stressreducerende og stressforebyggende og virker positivt på spændinger og smerter i krop og sind.  Mindfulness og yoga kan reducere dit "tankemylder"- når sindet falder til ro, falder kroppen til ro, og omvendt - når kro...

Se hold og info

Hatha yoga for seniorer for begge køn

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:55 - 11:25 om mandagen
Exam. Yogalærer 

Undervisningen veksler mellem klassiske yogastillinger (asanas), småøvelser og vejrtrækningsøvelser, der tilsammen stimulerer hele kroppen. Arbejdet med at forene krop og sind forøger kropsbevidstheden og oplevelser af velvære. Undervisningen afsl...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 10:00 - 10:45 om mandagen
Instruktør 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 10:45 - 11:30 om mandagen
Instruktør 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 10:50 - 12:20 om mandagen
Afspændingspædagog 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 11:30 - 12:15 om mandagen
Instruktør 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Restorativ yoga

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 11:40 - 13:10 om mandagen
Exam. Yogalærer 

Restorativ yoga er en særlig blid og rolig form for yoga, som er særlig gavnlig mod stress, depression, angst, søvnløshed, muskelspændinger og forhøjet blodtryk. Det styrker ligeledes immunforsvaret og bindevævet. Man hviler længe i de forskellige...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 12:15 - 13:00 om mandagen
Instruktør 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 12:40 - 14:10 om mandagen
Afspændingspædagog 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 14:30 - 16:00 om mandagen
Afspændingspædagog 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Klaver

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 15:00 - 19:00 om mandagen
Sanger, musikpædagog og underviser 

Klassisk – becifring – jazzpiano Træning i becifring og improvisation med rytmetracks, som du kan få med hjem på en USB-nøgle. Generelt for klaverundervisningen gælder det, at undervisningen tilpasses den enkeltes standpunkt og færdigheder. Der u...

Se hold og info

Sang

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 15:00 - 19:00 om mandagen
Sanger, musikpædagog og underviser 

Undervisningen akkompagneres på klaver eller der synges til et melodisk rytmetrack. Vi synger på dansk, svensk, tysk, fransk, italiensk og engelsk efter eget valg. Der kan undervises enkeltvis eller i grupper og tid aftales individuelt. Undervisni...

Se hold og info

Sangskriver - coaching v/Henning Vilén

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 15:00 - 19:00 om mandagen
Sanger, musikpædagog og underviser 

Udformning af tekst og melodi / harmoni sproglig rytme og melodisk rytme. Vi indspiller dine sange som rytmetracks og du får mulighed for at indsynge dine sange i vores lokale vokal-studie. Ugedag / tidspunkt aftales individuelt. Få en snak med He...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 16:20 - 17:50 om mandagen
Afspændingspædagog 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Puls, styrke og stabilitet

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 18:10 - 19:10 om mandagen
Fysioterapeut 

En time, hvor vi arbejder med både muskler, hjerne, balance, puls og smidighed. Vi lager forskellige programmer fra gang til gang, så du bliver i bedre form. Vi træner intelligent, så du bliver bedre til at klare en hverdag med færre smerter, fler...

Se hold og info

tirsdag den 27.08.19

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om tirsdagen
Afspændingspædagog 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Bækkenbundstræning

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om tirsdagen
Instruktør 

Har du problemer med din bækkenbund? Svært ved at holde på vandet når du hoster, nyser eller bevæger dig? Eller har en fødsel belastet din bækkenbund for meget? Vi arbejder med bevidstgørende, smidiggørende, kredsløbsforbedrende og styrkende øvels...

Se hold og info

Styrk kroppen med varieret motion

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 10:40 - 12:10 om tirsdagen
Cert. Yoga instruktør 

Vi arbejder hele kroppen igennem til musik og varierende solhilsner, hvor vi samtidig får pulsen lidt op undervejs. Derefter dyrker vi varieret yoga i stående og siddende stillinger, som både styrker og smidiggør kroppen. Der afsluttes med en guid...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 10:50 - 12:20 om tirsdagen
Afspændingspædagog 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 11:00 - 12:30 om tirsdagen
Instruktør 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

El-guitar og akustisk guitar

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 12:30 - 19:00 om tirsdagen
Uddannet på Musikvidenskabeligt Institut på Kbh.'s Universitet 

Alt fra klassisk til pop-folk-blues-rock. Spil efter tabs, becifring, sang-akkompagnement, nodelære, fingerspil,teori og teknik. Blues/rock og pop improvisation og gennemgang af forskellige spillemåder. F.eks. Jimmi Hendrix,  Erik Clapton, Beatles...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 12:40 - 14:10 om tirsdagen
Afspændingspædagog 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Lungekoret

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • Er startet - kl. 13:00 - 14:00 om tirsdagen
Sanger, musikpædagog og underviser 

Alle taler om vejret – men vi gør noget ved det!  Vi gir’ dine lunger en opsang med vejrtrækningsmotion og glade sange. Du behøver ikke kunne synge smukke, rene toner – du skal bare give din vejrtrækning en gang fitness – og mere velvære, så du tr...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 14:40 - 16:10 om tirsdagen
Afspændingspædagog 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 14:45 - 15:30 om tirsdagen
Instruktør 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Klaver

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 15:00 - 19:00 om tirsdagen
Sanger, musikpædagog og underviser 

Klassisk – becifring – jazzpiano Træning i becifring og improvisation med rytmetracks, som du kan få med hjem på en USB-nøgle. Generelt for klaverundervisningen gælder det, at undervisningen tilpasses den enkeltes standpunkt og færdigheder. Der u...

Se hold og info

Sang

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 15:00 - 19:00 om tirsdagen
Sanger, musikpædagog og underviser 

Undervisningen akkompagneres på klaver eller der synges til et melodisk rytmetrack. Vi synger på dansk, svensk, tysk, fransk, italiensk og engelsk efter eget valg. Der kan undervises enkeltvis eller i grupper og tid aftales individuelt. Undervisni...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 15:30 - 16:15 om tirsdagen
Instruktør 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 16:15 - 17:00 om tirsdagen
Instruktør 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Restorativ yoga

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om tirsdagen
Mindfulness instruktør, restorativ yogalærer, psykoterapeut og kropsterapeut. 

Restorativ yoga er en særlig blid og rolig form for yoga, som er særligt gavnlig mod stress, depression, angst, søvnløshed, muskelspændinger og forhøjet blodtryk. Det styrker ligeledes immunforsvaret og bindevævet. Man hviler længe i de forskellig...

Se hold og info

TriYoga - basics / level 1

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om tirsdagen
Cert.TriYogalærer 

For begyndere uden tidligere yogaerfaring samt for øvede eller kursister med tidligere yogaerfaring. TriYoga indeholder alle aspekter af yoga og integrerer krop, sind og åndedræt. Din smidighed og muskelstyrke øges gennem udførelsen af de forskell...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om tirsdagen
Afspændingspædagog 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 17:00 - 17:45 om tirsdagen
Instruktør 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Harmonika - accordeon

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 17:00 - 20:00 om tirsdagen
Musikpædagog 

Mulighed for undervisning i både knap- og pianoklaviatur samt både melodibas og standardbas. Generelt for instrumentalundervisning gælder det, at undervisningen tilpasses den enkeltes standpunkt og færdigheder. Der kan undervises enkeltvis eller i...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 17:45 - 18:30 om tirsdagen
Instruktør 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

TriYoga - basics

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 18:15 - 19:45 om tirsdagen
Cert.TriYogalærer 

For begyndere uden tidligere yogaerfaring. TriYoga indeholder alle aspekter af yoga og integrerer krop, sind og åndedræt. Din smidighed og muskelstyrke øges gennem udførelsen af de forskellige flows, der vekster mellem dynamiske bevægelser og stat...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 18:20 - 19:50 om tirsdagen
Afspændingspædagog 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 18:30 - 19:15 om tirsdagen
Instruktør 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Landsbykoret

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:15 om tirsdagen
Korleder 

Landsbykoret er et blandet kor på ca. 50 medlemmer, som blev startet i nov. 1988. Siden 1998 er korets leder Charlotte Nielsen, som desuden er organist i Hejning og Kirke Stillinge kirker. Koret synger flerstemmigt og repertoiret er alsidigt. I ko...

Se hold og info

onsdag den 28.08.19

Motion i varmt vand

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 08:15 - 09:00 om onsdagen

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Bevægelsestræning for mænd

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 08:30 - 09:30 om onsdagen
Fysioterapeut 

Vil du holde formen og få ny energi? På dette hold kan du ved bevægelse få fornyet styrke, udholdenhed og lyst til at gøre noget for dig selv og din krop. Vi starter med opvarmning og arbejder derefter videre med råstyrke, kraft, energi, udholdenh...

Se hold og info

Sang-, stemme- og åndedrætstræning

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 08:30 - 19:00 om onsdagen
Sanger og underviser 

Når vi dagligt bruger vores stemme til tale og sang indgår kroppen, hjernen og ørerne i et komplekst samarbejde som vi tager for givet og ikke skænker en tanke. Men som resten af kroppen kan stemmen trænes til at få karakter og blive mere udtryksf...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om onsdagen
Afspændingspædagog 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:00 - 09:45 om onsdagen

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Bækkenbundstræning

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om onsdagen
Instruktør 

Har du problemer med din bækkenbund? Svært ved at holde på vandet når du hoster, nyser eller bevæger dig? Eller har en fødsel belastet din bækkenbund for meget? Vi arbejder med bevidstgørende, smidiggørende, kredsløbsforbedrende og styrkende øvels...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:45 - 10:30 om onsdagen

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Aqua yoga

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:15 om onsdagen

Yoga kan med fordel udføres i det 33 gr. varme vand, hvor vi vil udnytte vandets opdrift til at træne smidighed og balance. Vi træner også vejrtrækningsøvelser. Aqua yoga egner sig til alle, der har brug for at give sig selv ekstra opmærksomhed og...

Se hold og info

Styrk kroppen med varieret motion

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 10:40 - 12:10 om onsdagen
Instruktør 

Kroppen varmes op til glad musik. Med store dynamiske øvelser.  Vi arbejder med forskellige redskaber, håndvægte, redendo bolde, små grønne bolde, ball Stick bolde, stokke, skumfiduser, tøndebånd, step ruller, m.m. Der tages hensyn til skavanker....

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 10:50 - 12:20 om onsdagen
Afspændingspædagog 

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Næsten fyldt
  • Skælskør
  • Er startet - kl. 11:00 - 11:45 om onsdagen
Fysioterapeut 

Der opnås store fordele ved at træne i vand. Når vandet er 32-34 gr. varmt, opnår man stor smertedæmpning og afspænding. Man får større bevægefrihed og får lettere ved at træne stive og smertende led. Træning i varmt vand forbedrer kredsløbet, ide...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Skælskør
  • Er startet - kl. 11:45 - 12:30 om onsdagen
Fysioterapeut 

Der opnås store fordele ved at træne i vand. Når vandet er 32-34 gr. varmt, opnår man stor smertedæmpning og afspænding. Man får større bevægefrihed og får lettere ved at træne stive og smertende led. Træning i varmt vand forbedrer kredsløbet, ide...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 12:30 - 14:00 om onsdagen
Instruktør 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Venteliste
  • Skælskør
  • Er startet - kl. 12:30 - 13:15 om onsdagen
Fysioterapeut 

Der opnås store fordele ved at træne i vand. Når vandet er 32-34 gr. varmt, opnår man stor smertedæmpning og afspænding. Man får større bevægefrihed og får lettere ved at træne stive og smertende led. Træning i varmt vand forbedrer kredsløbet, ide...

Se hold og info

Klaver

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 15:00 - 19:00 om onsdagen
Sanger, musikpædagog og underviser 

Klassisk – becifring – jazzpiano Træning i becifring og improvisation med rytmetracks, som du kan få med hjem på en USB-nøgle. Generelt for klaverundervisningen gælder det, at undervisningen tilpasses den enkeltes standpunkt og færdigheder. Der u...

Se hold og info

Sang

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 15:00 - 18:00 om onsdagen
Sanger, musikpædagog og underviser 

Undervisningen akkompagneres på klaver eller der synges til et melodisk rytmetrack. Vi synger på dansk, svensk, tysk, fransk, italiensk og engelsk efter eget valg. Der kan undervises enkeltvis eller i grupper og tid aftales individuelt. Undervisni...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 15:30 - 17:00 om onsdagen
Fysioterapeut 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 17:45 - 18:30 om onsdagen

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Yoga

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 18:15 - 19:45 om onsdagen
Underviser 

Her arbejdes med alle former for yogastillinger, både dynamisk og statisk. Ophobede spændinger løsnes og vitalitet og energi genskabes. Ligeledes trænes åndedrættet for at skabe en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance. Hver undervis...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 18:45 - 19:30 om onsdagen

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Gospel4all

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:00 om onsdagen
Sanger, musikpædagog og underviser 

Du får en god prof opvarmning og et bredt grundlag for din stemme. Vi lægger vægt på fællesskab og harmoni med hinanden. Mindst to gange om året synger koret ved Gospelgudstjenester i kirken. Kontakt Frank Pedersen på 4123 2133 for mere info.

Se hold og info

Trim i varmtvandsbassin

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 19:30 - 20:15 om onsdagen
Bassin Fysioterapeut 

Er du rund eller flad, så få sat pulsen op i dejligt varmt vand. Du får instruktion i øvelser, som øger velværet og styrker kroppen.

Se hold og info

Trim i varmtvandsbassin

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 20:20 - 21:05 om onsdagen
Bassin Fysioterapeut 

Er du rund eller flad, så få sat pulsen op i dejligt varmt vand. Du får instruktion i øvelser, som øger velværet og styrker kroppen.

Se hold og info

torsdag den 29.08.19

Motion i varmt vand

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 08:15 - 09:00 om torsdagen
Instruktør 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Sang-, stemme- og åndedrætstræning

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 08:30 - 19:00 om torsdagen
Sanger og underviser 

Når vi dagligt bruger vores stemme til tale og sang indgår kroppen, hjernen og ørerne i et komplekst samarbejde som vi tager for givet og ikke skænker en tanke. Men som resten af kroppen kan stemmen trænes til at få karakter og blive mere udtryksf...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om torsdagen
Afspændingspædagog 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:00 - 09:45 om torsdagen
Instruktør 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:45 - 10:30 om torsdagen
Instruktør 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Hatha yoga for seniorer for begge køn

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:55 - 11:25 om torsdagen
Exam. Yogalærer 

Undervisningen veksler mellem klassiske yogastillinger (asanas), småøvelser og vejrtrækningsøvelser, der tilsammen stimulerer hele kroppen. Arbejdet med at forene krop og sind forøger kropsbevidstheden og oplevelser af velvære. Undervisningen afsl...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:15 om torsdagen
Instruktør 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 10:50 - 12:20 om torsdagen
Afspændingspædagog 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 11:15 - 12:00 om torsdagen
Instruktør 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Næsten fyldt
  • Skælskør
  • Er startet - kl. 11:30 - 12:15 om torsdagen
Fysioterapeut 

Der opnås store fordele ved at træne i vand. Når vandet er 32-34 gr. varmt, opnår man stor smertedæmpning og afspænding. Man får større bevægefrihed og får lettere ved at træne stive og smertende led. Træning i varmt vand forbedrer kredsløbet, ide...

Se hold og info

Hatha yoga for seniorer for begge køn

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 11:40 - 13:10 om torsdagen
Exam. Yogalærer 

Undervisningen veksler mellem klassiske yogastillinger (asanas), småøvelser og vejrtrækningsøvelser, der tilsammen stimulerer hele kroppen. Arbejdet med at forene krop og sind forøger kropsbevidstheden og oplevelser af velvære. Undervisningen afsl...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 12:00 - 12:45 om torsdagen
Instruktør 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Skælskør
  • Er startet - kl. 12:15 - 13:00 om torsdagen
Fysioterapeut 

Der opnås store fordele ved at træne i vand. Når vandet er 32-34 gr. varmt, opnår man stor smertedæmpning og afspænding. Man får større bevægefrihed og får lettere ved at træne stive og smertende led. Træning i varmt vand forbedrer kredsløbet, ide...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 12:50 - 14:20 om torsdagen
Afspændingspædagog 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 14:40 - 16:10 om torsdagen
Afspændingspædagog 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Klaver

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 15:00 - 19:00 om torsdagen
Sanger, musikpædagog og underviser 

Klassisk – becifring – jazzpiano Træning i becifring og improvisation med rytmetracks, som du kan få med hjem på en USB-nøgle. Generelt for klaverundervisningen gælder det, at undervisningen tilpasses den enkeltes standpunkt og færdigheder. Der u...

Se hold og info

Sang

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 15:00 - 19:00 om torsdagen
Sanger, musikpædagog og underviser 

Undervisningen akkompagneres på klaver eller der synges til et melodisk rytmetrack. Vi synger på dansk, svensk, tysk, fransk, italiensk og engelsk efter eget valg. Der kan undervises enkeltvis eller i grupper og tid aftales individuelt. Undervisni...

Se hold og info

Yoga

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 15:45 - 17:15 om torsdagen
Cert. Yoga instruktør 

Her arbejdes med alle former for yogastillinger, både dynamisk og statisk. Vi arbejder i roligt tempo med præcision, balance mellem mobilitet og stabilitet og søgen imod fastholdt opmærksomhed. Vi træner åndedrættet - derefter er der gruppeinstruk...

Se hold og info

Zumba

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:00 om torsdagen
Ergoterapeut og zumbainstruktør 

Kunne du tænke dig at bevæge dig til de skønne latin moves fra Merengue, Reggaeton, Salsa og Cumbia og mange flere dansearter? Så kom og vær med på dette hold. Hele kroppen arbejdes igennem via dansen - så du får både kredsløbs-, styrke-, balance-...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om torsdagen
Afspændingspædagog 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Yoga

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 17:25 - 18:55 om torsdagen
Cert. Yoga instruktør 

Her arbejdes med alle former for yogastillinger, både dynamisk og statisk. Vi arbejder i roligt tempo med præcision, balance mellem mobilitet og stabilitet og søgen imod fastholdt opmærksomhed. Vi træner åndedrættet - derefter er der gruppeinstruk...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 18:20 - 19:50 om torsdagen
Afspændingspædagog 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

fredag den 30.08.19

Motion i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 08:15 - 09:00 om fredagen
Instruktør 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Yoga for alle

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:10 om fredagen
Mindfulness instruktør, restorativ yogalærer, psykoterapeut og kropsterapeut. 

Begynd dagen med yoga og får energi til resten af din dag. Der lægges ud med rolige og blide flows. Herefter forskellige udgaver af solhilsen og stående stillinger. Der afsluttes med enkle afspændende øvelser, inden en kort guidet afspænding. Nu e...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om fredagen
Afspændingspædagog 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:00 - 09:45 om fredagen
Instruktør 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:45 - 10:30 om fredagen
Instruktør 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Yoga for stressramte

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:40 om fredagen
Mindfulness instruktør, restorativ yogalærer, psykoterapeut og kropsterapeut. 

Et hold for dig, der er ramt af stress eller af andre årsager har brug for en rolig og blid indføring i yogaen. Der vil være fysiske øvelser og åndedrætsøvelser, som vil kunne hjælpe dig til at finde ro og balance, og hver undervisningsgang afslut...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:15 om fredagen
Instruktør 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 10:50 - 12:20 om fredagen
Afspændingspædagog 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 11:15 - 12:00 om fredagen
Instruktør 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Trim i varmtvandsbassin

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 12:45 - 13:30 om fredagen

Er du rund eller flad, så få sat pulsen op i dejligt varmt vand. Du får instruktion i øvelser, som øger velværet og styrker kroppen.

Se hold og info

Trim i varmtvandsbassin

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 13:30 - 14:15 om fredagen

Er du rund eller flad, så få sat pulsen op i dejligt varmt vand. Du får instruktion i øvelser, som øger velværet og styrker kroppen.

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Venteliste
  • Korsør
  • Er startet - kl. 15:00 - 15:45 om fredagen

Træning i varmt vand giver glæde og velvære. Vi arbejder med forskellige øvelser, hvor vi får bevæget de fleste af kroppens muskelgrupper. Vi benytter os af vandets bæreevne og modstand. Nogle af øvelserne vil være med redskaber. Der er også flyde...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • Er startet - kl. 15:45 - 16:30 om fredagen

Træning i varmt vand giver glæde og velvære. Vi arbejder med forskellige øvelser, hvor vi får bevæget de fleste af kroppens muskelgrupper. Vi benytter os af vandets bæreevne og modstand. Nogle af øvelserne vil være med redskaber. Der er også flyde...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:15 om fredagen

Træning i varmt vand giver glæde og velvære. Vi arbejder med forskellige øvelser, hvor vi får bevæget de fleste af kroppens muskelgrupper. Vi benytter os af vandets bæreevne og modstand. Nogle af øvelserne vil være med redskaber. Der er også flyde...

Se hold og info

lørdag den 31.08.19

Zumba

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:30 om lørdagen
Ergoterapeut og zumbainstruktør 

Kunne du tænke dig at bevæge dig til de skønne latin moves fra Merengue, Reggaeton, Salsa og Cumbia og mange flere dansearter? Så kom og vær med på dette hold. Hele kroppen arbejdes igennem via dansen - så du får både kredsløbs-, styrke-, balance-...

Se hold og info

søndag den 01.09.19

Yoga - mix

  • Ledige pladser
  • Vemmelev
  • Er startet - kl. 08:30 - 10:00 om søndagen

Her er yoga-holdet, som er tænkt for både mænd og kvinder. Holdet er velegnet for begyndere, som har lyst til at prøve et mix af flere slags yoga - både blide og mere kraftfulde øvelser, men også moderne, sansebaseret yoga. Alle lektioner giver ba...

Se hold og info

Familieyoga

  • Ledige pladser
  • Vemmelev
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:30 om søndagen

"Familieyoga" er for børn (5-10 år) og deres friske voksne, der gerne vil bevæge sig, introduceres til yoga og nyde mobilfrit samvær.   Til familieyoga kommer der sved på panden og smil på læben men også roligt nærvær.   Det kræver ingen forudsæt...

Se hold og info

mandag den 02.09.19

Basistræning for folk med osteoporose / knogleskørhed

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 14:00 - 15:00 om mandagen

Formålet med træningen er at opnå en bedre balance og koordination. Få større styrke i muskelkorsettet samt styrke i ben- og bækkenmuskel. Tempoet er samtidig afpasset, så alle kan få udbytte af træningen. Der startes altid med let opvarmning. Der...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 15:30 - 16:15 om mandagen

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 16:15 - 17:00 om mandagen

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 17:00 - 17:45 om mandagen

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 18:00 - 18:45 om mandagen

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 18:45 - 19:30 om mandagen

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

tirsdag den 03.09.19

Klaver

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 08:45 - 11:45 om tirsdagen

Undervisning på alle niveauer, hvor der arbejdes individuelt med den enkelte kursist. Der undervises hovedsageligt i klassisk klaver, men også brugsklaver eller lettere rytmisk klaver. Generelt for klaverundervisningen gælder det, at undervisninge...

Se hold og info

Babymassage

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:30 - 10:40 om tirsdagen
Jordemoder og akupunktør 

Kropskontakt og kærlig berøring er en vigtig del af barnets sociale, motoriske og neurologiske udvikling og babymassage kan bruges som et godt redskab til at skabe en hyggelig rutine med dit barn. Babymassage er ikke svært - og kan læres af alle....

Se hold og info

onsdag den 04.09.19

Dance Fitness

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 18:45 - 19:45 om onsdagen

Kom og dans dig glad med Fitness Dance. Her går det ud på at have det sjovt, svede og grine til dejlig musik. Tempoet er højt - vi skal have pulsen op. Dog med mulighed for tilpasning. Vi kommer omkring både mave, balder, lår og arme og vi danser...

Se hold og info

tirsdag den 10.09.19

Keramik på mange måder

  • Venteliste
  • Skælskør
  • Er startet - kl. 10:00 - 12:15 om tirsdagen
Billedkunstlærer og pottemager 

Har du hovedet fuldt af keramiske ideer, kan  Cecilie Dige  hjælpe dig med at realisere dem. Har du bare lyst til at undersøge lerets muligheder, kan hun også hjælpe med det. Der kan modelleres, drejes, bygges, dekoreres og glaseres. Vi arbejder p...

Se hold og info

Lungekoret

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • Er startet - kl. 13:00 - 14:00 om tirsdagen
Sanger, musikpædagog og underviser 

Alle taler om vejret – men vi gør noget ved det!  Vi gir’ dine lunger en opsang med vejrtrækningsmotion og glade sange. Du behøver ikke kunne synge smukke, rene toner – du skal bare give din vejrtrækning en gang fitness – og mere velvære, så du tr...

Se hold og info

Keramik på mange måder

  • Venteliste
  • Skælskør
  • Er startet - kl. 14:00 - 16:15 om tirsdagen
Billedkunstlærer og pottemager 

Har du hovedet fuldt af keramiske ideer, kan  Cecilie Dige  hjælpe dig med at realisere dem. Har du bare lyst til at undersøge lerets muligheder, kan hun også hjælpe med det. Der kan modelleres, drejes, bygges, dekoreres og glaseres. Vi arbejder p...

Se hold og info

Keramik på mange måder

  • Venteliste
  • Skælskør
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:15 om tirsdagen
Billedkunstlærer og pottemager 

Har du hovedet fuldt af keramiske ideer, kan  Cecilie Dige  hjælpe dig med at realisere dem. Har du bare lyst til at undersøge lerets muligheder, kan hun også hjælpe med det. Der kan modelleres, drejes, bygges, dekoreres og glaseres. Vi arbejder p...

Se hold og info

onsdag den 11.09.19

Knipling - let øvede/øvede

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 14:30 - 17:10 om onsdagen

Knipling er et spændende og afslappende håndarbejde. Vi arbejder med farvetegning, så deltagerne efter instruktion kan udføre knipling til pynte- og brugsting både i fin og grov tråd. Der kan sagtens kniples på en flamingoplade.

Se hold og info

onsdag den 18.09.19

Dance Fitness

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • onsdag den 18.09.19 kl. 18:45 - 19:45

Kom og dans dig glad med Fitness Dance. Her går det ud på at have det sjovt, svede og grine til dejlig musik. Tempoet er højt - vi skal have pulsen op. Dog med mulighed for tilpasning. Vi kommer omkring både mave, balder, lår og arme og vi danser...

Se hold og info

torsdag den 19.09.19

Yoga

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • torsdag den 19.09.19 kl. 15:45 - 17:15
Cert. Yoga instruktør 

Her arbejdes med alle former for yogastillinger, både dynamisk og statisk. Vi arbejder i roligt tempo med præcision, balance mellem mobilitet og stabilitet og søgen imod fastholdt opmærksomhed. Vi træner åndedrættet - derefter er der gruppeinstruk...

Se hold og info

tirsdag den 24.09.19

Babymassage

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 24.09.19 kl. 09:30 - 10:40
Jordemoder og akupunktør 

Kropskontakt og kærlig berøring er en vigtig del af barnets sociale, motoriske og neurologiske udvikling og babymassage kan bruges som et godt redskab til at skabe en hyggelig rutine med dit barn. Babymassage er ikke svært - og kan læres af alle....

Se hold og info

Tegning - Maling - Akvarel - øvede

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 24.09.19 kl. 10:00 - 12:40

Vi arbejder med akvarelmaleriets grundlæggende teknikker, farvelære og vi eksperimenterer. Jeg starter hver  mødegang med at vise nye teknikker som herefter afprøves og udvikles. Du vil opleve, at det er muligt at spinge egne grænser for, hvad du...

Se hold og info

Tegning - Maling - Akvarel for begyndere og let øvede

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 24.09.19 kl. 13:10 - 15:05

Vi arbejder med akvarelmaleriets grundlæggende teknikker, farvelære og vi eksperimenterer. Jeg starter hver mødegang med at vise nye teknikker som herefter afprøves og udvikles. Du vil opleve, at det er muligt at spinge egne grænser for, hvad du t...

Se hold og info

torsdag den 26.09.19

Besøg i Bjørn Wiinblads hus

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • torsdag den 26.09.19 kl. 14:30 - 21:00
Rundviser. Foto: Arken 

Den private bolig og atelieret står i dag intakt, som om Bjørn lige er gået ud ad døren. Det smukke hjem rummer både hans egne værker og ikke mindst hans kunstsamlinger fra hele verden. Han havde en fantastisk samling af kunst, bøger og musik, de...

Se hold og info

lørdag den 28.09.19

Orienteringsløb i Korsør

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • lørdag den 28.09.19 kl. 10:00 - 13:00
Indretningsarkitekt 

Tag din mor, far, bedstemor eller bedstefar i hånden og løb en tur sammen. Turen foregår i Korsør en lørdag formiddag og har temaet Slik. Vi mødes ved Korsør Kulturhus, hvor I får udleveret informationer og et kort, hvor de forskellige poster er i...

Se hold og info

Babymassage for babyer og deres fædre

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • lørdag den 28.09.19 kl. 10:00 - 11:30
Tryk og glad babymassageinstruktør 

 Dette kursus er for fædre og deres baby. Babymassage er en dejlig samværsform, som giver en intens kontakt, hvor barn og forælder gennem berøring og kærtegn lærer hinanden endnu bedre at kende. Babymassage er ikke nogen videnskab, men simpelthen...

Se hold og info

lørdag den 05.10.19

Førstehjælp med hjertestarter

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • lørdag den 05.10.19 kl. 09:30 - 16:00

På dette 7 timers kursus vil du lære de helt basale kompetencer inden for førstehjælp og lære det, der kan være med til at gøre forskellen på liv og død. Hjerte-Lunge-Redning og herunder brug af hjertestarter samt livreddende førstehjælp. Med inds...

Se hold og info

Ølbrygning for begyndere

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • lørdag den 05.10.19 kl. 10:00 - 16:15
Konservatorieuddannet musiker 

Overvejer du at gå i gang med at brygge øl? Eller er du bare nysgerrig og glad for øl, så er dette det rigtige tilbud til dig. På kurset gennemgår vi ølbrygningens forskellige faser, mens vi brygger den. Vi snakker også om, hvad der kræves for at...

Se hold og info

mandag den 07.10.19

Qi Gong i SUNDHEDSUGEN

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • mandag den 07.10.19 kl. 09:00 - 11:15
Akupunktør 

Qi Gong er en gammel kinesisk sundhedsteknik, som foregår stående. Med rolige meditative bevægelser får vi løsnet spændinger i kroppen. Lunger, hjerte og fordøjelse styrkes og energi cirkuleres i kroppen mens sindet falder til ro. Godt for balance...

Se hold og info

tirsdag den 08.10.19

Biolog Anders Kofoed

  • Ledige pladser
  • Skælskør
  • tirsdag den 08.10.19 kl. 18:00 - 21:00
Biolog 

ALT GODT FRA HAVET   Anders Kofoed har dykket ved Borneo, hoppet i vandet til hvidhajer, jagtet kæmpe havskildpadder og i 2014 fik Anders opfyldt sin store drøm om at fortælle under vand. Det var det eneste tidspunkt, Anders ellers holdt mund. Men...

Se hold og info

onsdag den 09.10.19

Taoistisk Meditation i SUNDHEDSUGEN

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • onsdag den 09.10.19 kl. 10:00 - 11:00
Akupunktør 

Meditation siddende på en stol med let Qi Gong før og imellem meditationerne. Jakob skifter mellem simple teknikker fra den kinesiske visdomstradition, hvor visualiseringer og mentale spørgsmål bruges til at åbne sindet. Begyndere og øvede er velk...

Se hold og info

Billedredigering og billedorganisering

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • onsdag den 09.10.19 kl. 19:00 - 20:30
Fotograf 

Billedredigering:   Den smukke solnedgang du tog billede af så ikke lige så flot ud, da du importerede det til din computer og fuglene du fotograferede i haven var ikke helt skarpe eller flotte i farverne? Dette kursus handler om billederedigerin...

Se hold og info

lørdag den 12.10.19

Orienteringsløb i Skælskør

  • Ledige pladser
  • Skælskør
  • lørdag den 12.10.19 kl. 10:00 - 13:00
Indretningsarkitekt 

Tag din mor, far, bedstemor eller bedstefar i hånden og løb en tur sammen. Turen foregår i Skælskør en lørdag formiddag og har temaet Fisk. Vi mødes ved Skæskør Skole, hvor I får udleveret informationer og et kort, hvor de forskellige poster er in...

Se hold og info

tirsdag den 15.10.19

Kreativ maling i efterårsferien

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 15.10.19 kl. 10:00 - 15:00

Kom og få nogle hyggelige, sjove og kreative dage i efterårsferien sammen med dit barn eller barnebarn. Vi vil sammen prøve at udfolde os kreativt og gå på opdagelse i farvernes og maleriets skønne verden. Vi arbejder med acryl-maling på lærred og...

Se hold og info

mandag den 21.10.19

Qi Gong

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • mandag den 21.10.19 kl. 09:00 - 10:20
Akupunktør 

Qi Gong er en gammel kinesisk sundhedsteknik, som foregår stående. Med rolige meditative bevægelser får vi løsnet spændinger i kroppen og sindet falder til ro. Lunger, hjerte og fordøjelse styrkes, affaldsstoffer renses ud og blod, væske og energi...

Se hold og info

tirsdag den 22.10.19

Babymassage

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 22.10.19 kl. 09:30 - 10:40
Jordemoder og akupunktør 

Kropskontakt og kærlig berøring er en vigtig del af barnets sociale, motoriske og neurologiske udvikling og babymassage kan bruges som et godt redskab til at skabe en hyggelig rutine med dit barn. Babymassage er ikke svært - og kan læres af alle....

Se hold og info

onsdag den 23.10.19

Taoistisk Meditation for mental og fysisk frihed

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • onsdag den 23.10.19 kl. 10:00 - 11:00
Akupunktør 

Meditation siddende på en stol. Let Qi Gong før og imellem meditationer. Visualiseringer og mentale spørgsmål bruges til at åbne sindet og forbinde til vores indre og ydre natur. Der skiftes mellem simple teknikker fra den kinesiske visdomstraditi...

Se hold og info

lørdag den 26.10.19

Babymassage - Tryk og glad

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • lørdag den 26.10.19 kl. 10:00 - 11:30
Tryk og glad babymassageinstruktør 

Babymassage er en dejlig samværsform, som giver en intens kontakt, hvor barn og forælder gennem berøring og kærtegn lærer hinanden endnu bedre at kende. Babymassage er ikke nogen videnskab, men simpelthen strukturerede kærtegn, hvor barnet med ro...

Se hold og info

søndag den 27.10.19

Yoga - mix

  • Ledige pladser
  • Vemmelev
  • søndag den 27.10.19 kl. 08:30 - 10:00

Her er yoga-holdet, som er tænkt for både mænd og kvinder. Holdet er velegnet for begyndere, som har lyst til at prøve et mix af flere slags yoga - både blide og mere kraftfulde øvelser, men også moderne, sansebaseret yoga. Alle lektioner giver b...

Se hold og info

Slow Flow Yoga Lab

  • Ledige pladser
  • Vemmelev
  • søndag den 27.10.19 kl. 10:30 - 12:30

Her er "Laboratorie-kurset", hvor vi laver moderne sansebaseret yoga. I den mere gængse yoga bruges ofte relativt statiske stillinger og gentagelser heraf. På dette kursus guides du til at lave individuelle, flydende bevægelser, som på en og samm...

Se hold og info

lørdag den 02.11.19

Vinterens fugle i akvarel

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • lørdag den 02.11.19 kl. 09:00 - 15:00
Akvarelmaler 

Er vinteren ikke bare helt perfekt til stearinlys, stille musik, the og akvarelmaling? Det syndes jeg i den grad, det er! Og den glæde vil jeg gerne dele med  dig. På en novemberweekend går vi i dybden med akvarellen og maler vinterens smukke fugl...

Se hold og info

tirsdag den 05.11.19

På vej på efterløn eller pension?

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 05.11.19 kl. 19:00 - 20:30

Spørgsmålene om, hvad det betyder / medfører for dig kan være mange. Kom og få svar på nogle af de faldgruber, du bør være opmærksom på  - f.eks. modregning i efterløn / pension o.lign. Tidl. pensionskonsulent Margit Kristiansen vil gennemgå forho...

Se hold og info

tirsdag den 12.11.19

Babymassage

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 12.11.19 kl. 09:30 - 10:40
Jordemoder og akupunktør 

Kropskontakt og kærlig berøring er en vigtig del af barnets sociale, motoriske og neurologiske udvikling og babymassage kan bruges som et godt redskab til at skabe en hyggelig rutine med dit barn. Babymassage er ikke svært - og kan læres af alle....

Se hold og info

tirsdag den 26.11.19

Lær at læse kropssprog

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 26.11.19 kl. 18:30 - 21:30

Du kan få mere succes og glæde i dit liv ved at læse andres kropssprog og gøre dit eget bedre. Kropssproget påvirker din egen mentale tilstand. Lær at vælge det positive kropssprog, der giver energi og indre selvtillid, så du bliver tiltrækkende i...

Se hold og info

tirsdag den 03.12.19

Babymassage

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 03.12.19 kl. 09:30 - 10:40
Jordemoder og akupunktør 

Kropskontakt og kærlig berøring er en vigtig del af barnets sociale, motoriske og neurologiske udvikling og babymassage kan bruges som et godt redskab til at skabe en hyggelig rutine med dit barn. Babymassage er ikke svært - og kan læres af alle....

Se hold og info