Vi har stadig mange hold, der starter op i løbet af foråret - klik rundt og find det, der passer dig.

Vi har stadig mange hold, der starter op i løbet af foråret - klik rundt og find det, der passer dig.

Sorter efter

torsdag den 03.01.19

Slagelsekoret

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:30 om torsdagen
Korleder 

Koret er baseret på klassiske traditioner og har en stor del repertoire indenfor kirkelig og verdslig musik. Desuden er spirituals en specialitet i koret. Den genre, som man kan kalde stammoder til de efterfølgende genrer, blues og gospel. I 2019...

Se hold og info

onsdag den 09.01.19

Styrk kroppen med varieret motion

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 10:40 - 12:10 om onsdagen
Instruktør 

Kroppen varmes op til glad musik. Med store dynamiske øvelser.  Vi arbejder med forskellige redskaber, håndvægte, redendo bolde, små grønne bolde, ball Stick bolde, stokke, skumfiduser, tøndebånd, step ruller, m.m. Der tages hensyn til skavanker....

Se hold og info

Gospel4all

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:00 om onsdagen
Sanger, musikpædagog og underviser 

Du får en god prof opvarmning og et bredt grundlag for din stemme. Vi lægger vægt på fællesskab og harmoni med hinanden. Mindst to gange om året synger koret ved Gospelgudstjenester i kirken. Kontakt Frank Pedersen på 4123 2133 for mere info.

Se hold og info

Bel Canto Koret

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 19:15 - 21:45 om onsdagen
Korleder 

Vil du gerne gå glad og nynnende hjem hver onsdag aften, opleve glæden ved at synge sammen med andre og få frigjort din stemme så det føles dejligt og let at synge, - så er Bel Canto Koret for dig.   Vi synger et bredt repertoire af rytmisk musik...

Se hold og info

torsdag den 17.01.19

Zumba

  • Næsten fyldt
  • Korsør
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:00 om torsdagen
Ergoterapeut og zumbainstruktør 

Kunne du tænke dig at bevæge dig til de skønne latin moves fra Merengue, Reggaeton, Salsa og Cumbia og mange flere dansearter? Så kom og vær med på dette hold. Hele kroppen arbejdes igennem via dansen - så du får både kredsløbs-, styrke-, balance-...

Se hold og info

lørdag den 19.01.19

Zumba

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • Er startet - kl. 11:00 - 12:00 om lørdagen
Ergoterapeut og zumbainstruktør 

Kunne du tænke dig at bevæge dig til de skønne latin moves fra Merengue, Reggaeton, Salsa og Cumbia og mange flere dansearter? Så kom og vær med på dette hold. Hele kroppen arbejdes igennem via dansen - så du får både kredsløbs-, styrke-, balance-...

Se hold og info

mandag den 21.01.19

Sang-, stemme- og åndedrætstræning

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 08:30 - 18:30 om mandagen
Sanger og underviser 

Når vi dagligt bruger vores stemme til tale og sang indgår kroppen, hjernen og ørerne i et komplekst samarbejde som vi tager for givet og ikke skænker en tanke. Men som resten af kroppen kan stemmen trænes til at få karakter og blive mere udtryksf...

Se hold og info

Sang

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 15:00 - 19:00 om mandagen
Sanger, musikpædagog og underviser 

Undervisningen akkompagneres på klaver eller der synges til et melodisk rytmetrack. Vi synger på dansk, svensk, tysk, fransk, italiensk og engelsk efter eget valg. Der kan undervises enkeltvis eller i grupper og tid aftales individuelt. Undervisni...

Se hold og info

tirsdag den 22.01.19

Sang

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 15:00 - 19:00 om tirsdagen
Sanger, musikpædagog og underviser 

Undervisningen akkompagneres på klaver eller der synges til et melodisk rytmetrack. Vi synger på dansk, svensk, tysk, fransk, italiensk og engelsk efter eget valg. Der kan undervises enkeltvis eller i grupper og tid aftales individuelt. Undervisni...

Se hold og info

Harmonika - accordeon

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 17:00 - 20:00 om tirsdagen
Musikpædagog 

Mulighed for undervisning i både knap- og pianoklaviatur samt både melodibas og standardbas. Generelt for instrumentalundervisning gælder det, at undervisningen tilpasses den enkeltes standpunkt og færdigheder. Der kan undervises enkeltvis eller i...

Se hold og info

onsdag den 23.01.19

Sang

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 15:00 - 18:00 om onsdagen
Sanger, musikpædagog og underviser 

Undervisningen akkompagneres på klaver eller der synges til et melodisk rytmetrack. Vi synger på dansk, svensk, tysk, fransk, italiensk og engelsk efter eget valg. Der kan undervises enkeltvis eller i grupper og tid aftales individuelt. Undervisni...

Se hold og info

torsdag den 24.01.19

Sang-, stemme- og åndedrætstræning

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 08:30 - 19:00 om torsdagen
Sanger og underviser 

Når vi dagligt bruger vores stemme til tale og sang indgår kroppen, hjernen og ørerne i et komplekst samarbejde som vi tager for givet og ikke skænker en tanke. Men som resten af kroppen kan stemmen trænes til at få karakter og blive mere udtryksf...

Se hold og info

Sang

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 15:00 - 19:00 om torsdagen
Sanger, musikpædagog og underviser 

Undervisningen akkompagneres på klaver eller der synges til et melodisk rytmetrack. Vi synger på dansk, svensk, tysk, fransk, italiensk og engelsk efter eget valg. Der kan undervises enkeltvis eller i grupper og tid aftales individuelt. Undervisni...

Se hold og info

fredag den 25.01.19

Yoga

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 13:00 - 14:10 om fredagen
Eksam. Yogainstruktør 

Hensyntagende yogaundervisning på et lille hold, hvor der er plads til at guide hver enkelt deltager individuelt. Der arbejdes både statisk og dynamisk med alle former for yogaøvelser. Ophobede spændinger løsnes og vitalitet og energi genskabes. L...

Se hold og info

tirsdag den 29.01.19

Yoga

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:10 om tirsdagen
Eksam. Yogainstruktør 

Her arbejdes med alle former for yogastillinger, både dynamisk og statisk. Ophobede spændinger løsnes og vitalitet og energi genskabes. Ligeledes trænes åndedrættet for at skabe en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance. Hver undervis...

Se hold og info

El-guitar og akustisk guitar

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 13:00 - 19:00 om tirsdagen
Uddannet på Musikvidenskabeligt Institut på Kbh.'s Universitet 

Alt fra klassisk til pop-folk-blues-rock. Spil efter tabs, becifring, sang-akkompagnement, nodelære, fingerspil,teori og teknik. Blues/rock og pop improvisation og gennemgang af forskellige spillemåder. F.eks. Jimmi Hendrix,  Erik Clapton, Beatles...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 14:45 - 15:30 om tirsdagen
Instruktør 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 15:30 - 16:15 om tirsdagen
Instruktør 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 16:15 - 17:00 om tirsdagen
Instruktør 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 17:00 - 17:45 om tirsdagen
Instruktør 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 17:45 - 18:30 om tirsdagen
Instruktør 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 18:30 - 19:15 om tirsdagen
Instruktør 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

onsdag den 30.01.19

Motion i varmt vand

  • Næsten fyldt
  • Skælskør
  • Er startet - kl. 11:00 - 11:45 om onsdagen
Fysioterapeut 

Der opnås store fordele ved at træne i vand. Når vandet er 32-34 gr. varmt, opnår man stor smertedæmpning og afspænding. Man får større bevægefrihed og får lettere ved at træne stive og smertende led. Træning i varmt vand forbedrer kredsløbet, ide...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Skælskør
  • Er startet - kl. 11:45 - 12:30 om onsdagen
Fysioterapeut 

Der opnås store fordele ved at træne i vand. Når vandet er 32-34 gr. varmt, opnår man stor smertedæmpning og afspænding. Man får større bevægefrihed og får lettere ved at træne stive og smertende led. Træning i varmt vand forbedrer kredsløbet, ide...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Næsten fyldt
  • Skælskør
  • Er startet - kl. 12:30 - 13:15 om onsdagen
Fysioterapeut 

Der opnås store fordele ved at træne i vand. Når vandet er 32-34 gr. varmt, opnår man stor smertedæmpning og afspænding. Man får større bevægefrihed og får lettere ved at træne stive og smertende led. Træning i varmt vand forbedrer kredsløbet, ide...

Se hold og info

torsdag den 31.01.19

Motion i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 08:15 - 09:00 om torsdagen
Instruktør 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:00 - 09:45 om torsdagen
Instruktør 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:45 - 10:30 om torsdagen
Instruktør 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:15 om torsdagen
Instruktør 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 11:15 - 12:00 om torsdagen
Instruktør 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Motion i varmt vand - NYT HOLD

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 12:00 - 12:45 om torsdagen
Instruktør 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 16:00 - 16:45 om torsdagen

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 16:45 - 17:30 om torsdagen

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

fredag den 01.02.19

Motion i varmt vand

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 08:15 - 09:00 om fredagen
Instruktør 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:00 - 09:45 om fredagen
Instruktør 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:45 - 10:30 om fredagen
Instruktør 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:15 om fredagen
Instruktør 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 11:15 - 12:00 om fredagen
Instruktør 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

mandag den 04.02.19

Hatha yoga for seniorer for begge køn

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 08:10 - 09:40 om mandagen
Exam. Yogalærer 

Undervisningen veksler mellem klassiske yogastillinger (asanas), småøvelser og vejrtrækningsøvelser, der tilsammen stimulerer hele kroppen. Arbejdet med at forene krop og sind forøger kropsbevidstheden og oplevelser af velvære. Undervisningen afsl...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 08:30 - 09:15 om mandagen
Instruktør 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om mandagen
Afspændingspædagog 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:15 - 10:00 om mandagen
Instruktør 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Hatha yoga for seniorer for begge køn

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:55 - 11:25 om mandagen
Exam. Yogalærer 

Undervisningen veksler mellem klassiske yogastillinger (asanas), småøvelser og vejrtrækningsøvelser, der tilsammen stimulerer hele kroppen. Arbejdet med at forene krop og sind forøger kropsbevidstheden og oplevelser af velvære. Undervisningen afsl...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 10:00 - 10:45 om mandagen
Instruktør 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 10:45 - 11:30 om mandagen
Instruktør 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 10:50 - 12:20 om mandagen
Afspændingspædagog 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 11:30 - 12:15 om mandagen
Instruktør 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Restorativ yoga

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 11:40 - 13:10 om mandagen
Exam. Yogalærer 

Restorativ yoga er en særlig blid og rolig form for yoga, som er særlig gavnlig mod stress, depression, angst, søvnløshed, muskelspændinger og forhøjet blodtryk. Det styrker ligeledes immunforsvaret og bindevævet. Man hviler længe i de forskellige...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 12:40 - 14:10 om mandagen
Afspændingspædagog 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 14:30 - 16:00 om mandagen
Afspændingspædagog 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 15:15 - 16:00 om mandagen

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 16:00 - 16:45 om mandagen

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 16:20 - 17:50 om mandagen
Afspændingspædagog 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 17:30 - 18:15 om mandagen

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Puls, styrke og stabilitet

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 18:10 - 19:10 om mandagen
Stud. Fys. 

En time, hvor vi arbejder med både muskler, hjerne, balance, puls og smidighed. Vi lager forskellige programmer fra gang til gang, så du bliver i bedre form. Vi træner intelligent, så du bliver bedre til at klare en hverdag med færre smerter, fler...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 18:15 - 19:00 om mandagen

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 19:00 - 19:45 om mandagen

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

tirsdag den 05.02.19

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om tirsdagen
Afspændingspædagog 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 10:50 - 12:20 om tirsdagen
Afspændingspædagog 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 11:00 - 12:30 om tirsdagen
Instruktør 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 12:40 - 14:10 om tirsdagen
Afspændingspædagog 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 14:40 - 16:10 om tirsdagen
Afspændingspædagog 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Hatha yoga for begge køn

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om tirsdagen
Yogalærer 

Undervisningen veksler mellem klassiske yogastillinger (asanas), småøvelser og vejrtrækningsøvelser, der tilsammen stimulerer hele kroppen. Arbejdet med at forene krop og sind forøger kropsbevidstheden og oplevelser af velvære. Undervisningen afsl...

Se hold og info

TriYoga - basics / level 1

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om tirsdagen
Cert.TriYogalærer 

For begyndere uden tidligere yogaerfaring samt for øvede eller kursister med tidligere yogaerfaring. TriYoga indeholder alle aspekter af yoga og integrerer krop, sind og åndedræt. Din smidighed og muskelstyrke øges gennem udførelsen af de forskell...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om tirsdagen
Afspændingspædagog 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

TriYoga - basics

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 18:15 - 19:45 om tirsdagen
Cert.TriYogalærer 

For begyndere uden tidligere yogaerfaring. TriYoga indeholder alle aspekter af yoga og integrerer krop, sind og åndedræt. Din smidighed og muskelstyrke øges gennem udførelsen af de forskellige flows, der vekster mellem dynamiske bevægelser og stat...

Se hold og info

Hatha yoga

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 18:20 - 19:50 om tirsdagen
Yogalærer 

Undervisningen veksler mellem klassiske yogastillinger (asanas), småøvelser og vejrtrækningsøvelser, der tilsammen stimulerer hele kroppen. Arbejdet med at forene krop og sind forøger kropsbevidstheden og oplevelser af velvære. Undervisningen afsl...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 18:20 - 19:50 om tirsdagen
Afspændingspædagog 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

onsdag den 06.02.19

Motion i varmt vand

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 08:15 - 09:00 om onsdagen

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Bevægelsestræning for mænd

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 08:30 - 09:30 om onsdagen
Fysioterapeut 

Vil du holde formen og få ny energi? På dette hold kan du ved bevægelse få fornyet styrke, udholdenhed og lyst til at gøre noget for dig selv og din krop. Vi starter med opvarmning og arbejder derefter videre med råstyrke, kraft, energi, udholdenh...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:00 - 09:45 om onsdagen

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om onsdagen
Afspændingspædagog 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:45 - 10:30 om onsdagen

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Aqua Yoga

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:15 om onsdagen

Yoga kan med fordel udføres i det 33 gr. varme vand, hvor vi vil udnytte vandets opdrift til at træne smidighed og balance. Vi træner også vejrtrækningsøvelser. Aqua yoga egner sig til alle, der har brug for at give sig selv ekstra opmærksomhed og...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 10:50 - 12:20 om onsdagen
Afspændingspædagog 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Yoga

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 18:15 - 19:45 om onsdagen
Underviser 

Her arbejdes med alle former for yogastillinger, både dynamisk og statisk. Ophobede spændinger løsnes og vitalitet og energi genskabes. Ligeledes trænes åndedrættet for at skabe en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance. Hver undervis...

Se hold og info

Trim i varmtvandsbassin

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 19:30 - 20:15 om onsdagen
Bassin Fysioterapeut 

Er du rund eller flad, så få sat pulsen op i dejligt varmt vand. Du får instruktion i øvelser, som øger velværet og styrker kroppen.

Se hold og info

Trim i varmtvandsbassin

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 20:20 - 21:05 om onsdagen
Bassin Fysioterapeut 

Er du rund eller flad, så få sat pulsen op i dejligt varmt vand. Du får instruktion i øvelser, som øger velværet og styrker kroppen.

Se hold og info

torsdag den 07.02.19

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om torsdagen
Afspændingspædagog 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Hatha yoga for seniorer for begge køn

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:55 - 11:25 om torsdagen
Exam. Yogalærer 

Undervisningen veksler mellem klassiske yogastillinger (asanas), småøvelser og vejrtrækningsøvelser, der tilsammen stimulerer hele kroppen. Arbejdet med at forene krop og sind forøger kropsbevidstheden og oplevelser af velvære. Undervisningen afsl...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 10:50 - 12:20 om torsdagen
Afspændingspædagog 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Hatha yoga for seniorer for begge køn

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 11:40 - 13:10 om torsdagen
Exam. Yogalærer 

Undervisningen veksler mellem klassiske yogastillinger (asanas), småøvelser og vejrtrækningsøvelser, der tilsammen stimulerer hele kroppen. Arbejdet med at forene krop og sind forøger kropsbevidstheden og oplevelser af velvære. Undervisningen afsl...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Skælskør
  • Er startet - kl. 12:15 - 13:00 om torsdagen
Fysioterapeut 

Der opnås store fordele ved at træne i vand. Når vandet er 32-34 gr. varmt, opnår man stor smertedæmpning og afspænding. Man får større bevægefrihed og får lettere ved at træne stive og smertende led. Træning i varmt vand forbedrer kredsløbet, ide...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 12:50 - 14:20 om torsdagen
Afspændingspædagog 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 14:40 - 16:10 om torsdagen
Afspændingspædagog 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om torsdagen
Afspændingspædagog 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 18:20 - 19:50 om torsdagen
Afspændingspædagog 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

fredag den 08.02.19

Yoga for alle

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:10 om fredagen
Eksam. Yogainstruktør 

Begynd dagen med yoga og får energi til resten af din dag. Der lægges ud med rolige og blide flows. Herefter forskellige udgaver af solhilsen og stående stillinger. Der afsluttes med enkle afspændende øvelser, inden en kort guidet afspænding. Nu e...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om fredagen
Afspændingspædagog 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 10:50 - 12:20 om fredagen
Afspændingspædagog 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Venteliste
  • Korsør
  • Er startet - kl. 15:00 - 15:45 om fredagen

Træning i varmt vand giver glæde og velvære. Vi arbejder med forskellige øvelser, hvor vi får bevæget de fleste af kroppens muskelgrupper. Vi benytter os af vandets bæreevne og modstand. Nogle af øvelserne vil være med redskaber. Der er også flyde...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:15 om fredagen

Træning i varmt vand giver glæde og velvære. Vi arbejder med forskellige øvelser, hvor vi får bevæget de fleste af kroppens muskelgrupper. Vi benytter os af vandets bæreevne og modstand. Nogle af øvelserne vil være med redskaber. Der er også flyde...

Se hold og info

mandag den 18.02.19

Mindfulness og blid yoga mod stress

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om mandagen
Mindfulness instruktør, restorativ yogalærer, psykoterapeut og kropsterapeut. 

Mindfulness og yoga er stressreducerende og stressforebyggende og virker positivt på spændinger og smerter i krop og sind.  Mindfulness og yoga kan reducere dit "tankemylder"- når sindet falder til ro, falder kroppen til ro, og omvendt - når kro...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 12:15 - 13:00 om mandagen
Instruktør 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Basistræning for folk med osteoporose / knogleskørhed

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 14:00 - 15:00 om mandagen

Formålet med træningen er at opnå en bedre balance og koordination. Få større styrke i muskelkorsettet samt styrke i ben- og bækkenmuskel. Tempoet er samtidig afpasset, så alle kan få udbytte af træningen. Der startes altid med let opvarmning. Der...

Se hold og info

tirsdag den 19.02.19

Bækkenbundstræning

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om tirsdagen
Instruktør 

Har du problemer med din bækkenbund? Svært ved at holde på vandet når du hoster, nyser eller bevæger dig? Eller har en fødsel belastet din bækkenbund for meget? Vi arbejder med bevidstgørende, smidiggørende, kredsløbsforbedrende og styrkende øvels...

Se hold og info

Styrk kroppen med varieret motion

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 12:45 - 14:15 om tirsdagen
Eksam. Yogainstruktør 

Vi arbejder hele kroppen igennem til musik og får pulsen op undervejs. Derefter dyrker vi yoga i ca. 45 min., som både styrker og smidiggør kroppen. Der tages hensyn til den enkelte. Der afsluttes med en guidet afspænding. Små hold.

Se hold og info

onsdag den 20.02.19

Bækkenbundstræning

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om onsdagen
Instruktør 

Har du problemer med din bækkenbund? Svært ved at holde på vandet når du hoster, nyser eller bevæger dig? Eller har en fødsel belastet din bækkenbund for meget? Vi arbejder med bevidstgørende, smidiggørende, kredsløbsforbedrende og styrkende øvels...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 15:30 - 17:00 om onsdagen
Fysioterapeut 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 17:15 - 18:00 om onsdagen

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 18:45 - 19:30 om onsdagen

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

torsdag den 21.02.19

Motion i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Skælskør
  • Er startet - kl. 11:30 - 12:15 om torsdagen
Fysioterapeut 

Der opnås store fordele ved at træne i vand. Når vandet er 32-34 gr. varmt, opnår man stor smertedæmpning og afspænding. Man får større bevægefrihed og får lettere ved at træne stive og smertende led. Træning i varmt vand forbedrer kredsløbet, ide...

Se hold og info

Yoga

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 15:45 - 17:15 om torsdagen
Eksam. Yogainstruktør 

Her arbejdes med alle former for yogastillinger, både dynamisk og statisk. Ophobede spændinger løsnes og vitalitet og energi genskabes. Ligeledes trænes åndedrættet for at skabe en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance. Hver undervis...

Se hold og info

Yoga

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 17:25 - 18:55 om torsdagen
Eksam. Yogainstruktør 

Her arbejdes med alle former for yogastillinger, både dynamisk og statisk. Ophobede spændinger løsnes og vitalitet og energi genskabes. Ligeledes trænes åndedrættet for at skabe en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance. Hver undervis...

Se hold og info

fredag den 22.02.19

Trim i varmtvandsbassin

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 12:45 - 13:30 om fredagen

Er du rund eller flad, så få sat pulsen op i dejligt varmt vand. Du får instruktion i øvelser, som øger velværet og styrker kroppen.

Se hold og info

Trim i varmtvandsbassin

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 13:30 - 14:15 om fredagen

Er du rund eller flad, så få sat pulsen op i dejligt varmt vand. Du får instruktion i øvelser, som øger velværet og styrker kroppen.

Se hold og info

tirsdag den 26.02.19

Styrk kroppen med varieret motion

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 11:00 - 12:30 om tirsdagen
Eksam. Yogainstruktør 

Vi arbejder hele kroppen igennem til musik og får pulsen op undervejs. Derefter dyrker vi yoga i ca. 45 min., som både styrker og smidiggør kroppen. Der tages hensyn til den enkelte. Der afsluttes med en guidet afspænding. Små hold.

Se hold og info

Restorativ yoga

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 14:30 - 16:00 om tirsdagen
Mindfulness instruktør, restorativ yogalærer, psykoterapeut og kropsterapeut. 

Restorativ yoga er en særlig blid og rolig form for yoga, som er særligt gavnlig mod stress, depression, angst, søvnløshed, muskelspændinger og forhøjet blodtryk. Det styrker ligeledes immunforsvaret og bindevævet. Man hviler længe i de forskellig...

Se hold og info

Restorativ yoga

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om tirsdagen
Mindfulness instruktør, restorativ yogalærer, psykoterapeut og kropsterapeut. 

Restorativ yoga er en særlig blid og rolig form for yoga, som er særligt gavnlig mod stress, depression, angst, søvnløshed, muskelspændinger og forhøjet blodtryk. Det styrker ligeledes immunforsvaret og bindevævet. Man hviler længe i de forskellig...

Se hold og info

onsdag den 27.02.19

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 12:30 - 14:00 om onsdagen
Instruktør 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

tirsdag den 09.04.19

El-guitar og akustisk guitar

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • Er startet - kl. 15:30 - 20:00 om tirsdagen
Musikpædagog 

Kunne du tænke dig at lære at spille guitar? Individuel undervisning i rytmisk, akustisk og elektrisk guitar. Du vil blive guidet videre i din udvikling af en musiskpædagog med mange års erfaring i musikalsk træning og undervisning. Efter ønske ka...

Se hold og info

onsdag den 10.04.19

Lær dit kamera at kende med kreativ fotografering

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:40 om onsdagen
Fotograf 

Dette kursus er for dig, der allerede har en smule kendskab til dit kamera, men gerne vil lære at se i billeder, vinkler og være kreativ. Du vil blive undervist i kameraets manuelle funktioner og dette bruger vi sammen i praksis på kurset. Vi ska...

Se hold og info

tirsdag den 23.04.19

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Skælskør
  • tirsdag den 23.04.19 kl. 11:00 - 12:30

Gennem den klassiske Hatha Yoga, kan du fordybe dig - opbygge smidighed, styrke og kropsbevidsthed, skabe balance både fysisk og mentalt, reducere stress og øge din fokusering. Vi arbejder med åndedrættet, yogastillinger og afspænding. Krop, sjæ...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Skælskør
  • tirsdag den 23.04.19 kl. 19:15 - 20:35

Gennem den klassiske Hatha Yoga, kan du fordybe dig - opbygge smidighed, styrke og kropsbevidsthed, skabe balance både fysisk og mentalt, reducere stress og øge din fokusering. Vi arbejder med åndedrættet, yogastillinger og afspænding. Krop, sjæ...

Se hold og info

fredag den 26.04.19

Yoga for stressramte - sommerhold

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • fredag den 26.04.19 kl. 10:30 - 11:40
Eksam. Yogainstruktør 

Et hold for dig, der er ramt af stress eller af andre årsager har brug for en rolig og blid indføring i yogaen. Der vil være fysiske øvelser og åndedrætsøvelser, som vil kunne hjælpe dig til at finde ro og balance, og hver undervisningsgang afslut...

Se hold og info

Blid yoga

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • fredag den 26.04.19 kl. 16:00 - 17:30
Eksam. Yogainstruktør 

Vi laver fysiske yogaøvelser fra mindfull hatha, yin og restorativ yoga. Der er primært tale om liggende og siddende øvelser, som blødgør og afstresser krop og sind, så ugens travlhed kan lægges bag os. Der afsluttes med guidet afspænding. Medbrin...

Se hold og info

lørdag den 27.04.19

Introduktionskursus til golf - NYHED

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • lørdag den 27.04.19 kl. 09:00 - 10:00

I samarbejde med Trelleborg Golfklub Slagelse tilbyder vi dig nu et golf kursus, hvor du lærer alle golfspillets forskellige slag. Du er sammen med ligesindede nye golfspillere, som også gerne vil have kendskab til dette fantastiske sociale spil,...

Se hold og info

Indret dit hjem

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • lørdag den 27.04.19 kl. 10:00 - 12:30
Indretningsarkitekt 

Kom og få inspiration til at indrette dit hjem. Hvad enten du blot ønsker at blive skarpere på indretningsstil eller skal flytte, går i ombygnings- eller renoveringstanker hjemme eller i et fritidshus. Du lærer om basisting, der er meget virknings...

Se hold og info

Introduktionskursus til golf - NYHED

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • lørdag den 27.04.19 kl. 10:00 - 11:00

I samarbejde med Trelleborg Golfklub Slagelse tilbyder vi dig nu et golf kursus, hvor du lærer alle golfspillets forskellige slag. Du er sammen med ligesindede nye golfspillere, som også gerne vil have kendskab til dette fantastiske sociale spil,...

Se hold og info

Oplev Skovtårnet - Camp Adventure

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • lørdag den 27.04.19 kl. 11:00 - 14:00

Kom med på en guidet tur og hør om projektet med Skovtårnet og Camp Adventure. Besøg Camp Adventures flotte og prisbelønnede nye udsigtstårn TÅRNET i Gisselfelds skov ved Rønnede. Du får historien bag og inviteres med på en guidet tur - vi kommer...

Se hold og info

mandag den 29.04.19

Hatha Yoga - sommerhold

  • Ledige pladser
  • Skælskør
  • mandag den 29.04.19 kl. 09:45 - 11:15

Gennem den klassiske Hatha Yoga, kan du fordybe dig - opbygge smidighed, styrke og kropsbevidsthed, skabe balance både fysisk og mentalt, reducere stress og øge din fokusering. Vi arbejder med åndedrættet, yogastillinger og afspænding. Krop, sjæ...

Se hold og info

tirsdag den 30.04.19

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Venteliste
  • Slagelse
  • tirsdag den 30.04.19 kl. 09:00 - 10:30
Afspændingspædagog 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Venteliste
  • Slagelse
  • tirsdag den 30.04.19 kl. 10:50 - 12:20
Afspændingspædagog 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 30.04.19 kl. 12:40 - 14:10
Afspændingspædagog 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 30.04.19 kl. 14:40 - 16:10
Afspændingspædagog 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Motion i varmt vand - sommerhold

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 30.04.19 kl. 15:30 - 16:15
Instruktør 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Motion i varmt vand - sommerhold

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 30.04.19 kl. 16:15 - 17:00
Instruktør 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

TriYoga - basics - sommerhold

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 30.04.19 kl. 16:30 - 18:00
Cert.TriYogalærer 

For begyndere uden tidligere yogaerfaring samt for øvede eller kursister med tidligere yogaerfaring. TriYoga indeholder alle aspekter af yoga og integrerer krop, sind og åndedræt. Din smidighed og muskelstyrke øges gennem udførelsen af de forskell...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 30.04.19 kl. 16:30 - 18:00
Afspændingspædagog 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Motion i varmt vand - sommerhold

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 30.04.19 kl. 17:00 - 17:45
Instruktør 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Motion i varmt vand - sommerhold

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 30.04.19 kl. 17:45 - 18:30
Instruktør 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • tirsdag den 30.04.19 kl. 18:20 - 19:50
Afspændingspædagog 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

onsdag den 01.05.19

Bevægelsestræning for mænd - sommerhold

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • onsdag den 01.05.19 kl. 08:30 - 09:30
Fysioterapeut 

Vil du holde formen og få ny energi? På dette hold kan du ved bevægelse få fornyet styrke, udholdenhed og lyst til at gøre noget for dig selv og din krop. Vi starter med opvarmning og arbejder derefter videre med råstyrke, kraft, energi, udholdenh...

Se hold og info

torsdag den 02.05.19

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Venteliste
  • Slagelse
  • torsdag den 02.05.19 kl. 09:00 - 10:30
Afspændingspædagog 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Hatha yoga for seniorer for begge køn - sommerhold

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • torsdag den 02.05.19 kl. 09:55 - 11:25
Exam. Yogalærer 

Undervisningen veksler mellem klassiske yogastillinger (asanas), småøvelser og vejrtrækningsøvelser, der tilsammen stimulerer hele kroppen. Arbejdet med at forene krop og sind forøger kropsbevidstheden og oplevelser af velvære. Undervisningen afsl...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • torsdag den 02.05.19 kl. 10:50 - 12:20
Afspændingspædagog 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • torsdag den 02.05.19 kl. 12:50 - 14:20
Afspændingspædagog 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

fredag den 03.05.19

Yoga for alle - sommerhold

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • fredag den 03.05.19 kl. 09:00 - 10:10
Eksam. Yogainstruktør 

Begynd dagen med yoga og får energi til resten af din dag. Der lægges ud med rolige og blide flows. Herefter forskellige udgaver af solhilsen og stående stillinger. Der afsluttes med enkle afspændende øvelser, inden en kort guidet afspænding. Nu e...

Se hold og info

Yoga - sommerhold

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • fredag den 03.05.19 kl. 13:00 - 14:10
Eksam. Yogainstruktør 

Hensyntagende yogaundervisning på et lille hold, hvor der er plads til at guide hver enkelt deltager individuelt. Der arbejdes både statisk og dynamisk med alle former for yogaøvelser. Ophobede spændinger løsnes og vitalitet og energi genskabes. L...

Se hold og info

mandag den 06.05.19

Hatha yoga for seniorer for begge køn - sommerhold

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • mandag den 06.05.19 kl. 08:10 - 09:40
Exam. Yogalærer 

Undervisningen veksler mellem klassiske yogastillinger (asanas), småøvelser og vejrtrækningsøvelser, der tilsammen stimulerer hele kroppen. Arbejdet med at forene krop og sind forøger kropsbevidstheden og oplevelser af velvære. Undervisningen afsl...

Se hold og info

Motion i varmt vand - sommerhold

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • mandag den 06.05.19 kl. 09:15 - 10:00
Instruktør 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Hatha yoga for seniorer for begge køn - sommerhold

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • mandag den 06.05.19 kl. 09:55 - 11:25
Exam. Yogalærer 

Undervisningen veksler mellem klassiske yogastillinger (asanas), småøvelser og vejrtrækningsøvelser, der tilsammen stimulerer hele kroppen. Arbejdet med at forene krop og sind forøger kropsbevidstheden og oplevelser af velvære. Undervisningen afsl...

Se hold og info

Motion i varmt vand - sommerhold

  • Venteliste
  • Slagelse
  • mandag den 06.05.19 kl. 10:00 - 10:45
Instruktør 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Motion i varmt vand - sommerhold

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • mandag den 06.05.19 kl. 10:45 - 11:30
Instruktør 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Motion i varmt vand - sommerhold

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • mandag den 06.05.19 kl. 11:30 - 12:15
Instruktør 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Puls, styrke og stabilitet - sommerhold

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • mandag den 06.05.19 kl. 18:10 - 19:10
Stud. Fys. 

En time, hvor vi arbejder med både muskler, hjerne, balance, puls og smidighed. Vi lager forskellige programmer fra gang til gang, så du bliver i bedre form. Vi træner intelligent, så du bliver bedre til at klare en hverdag med færre smerter, fler...

Se hold og info

tirsdag den 07.05.19

Styrk kroppen med varieret motion - sommerhold

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 07.05.19 kl. 10:00 - 11:30
Instruktør 

Kroppen varmes op til glad musik. Med store dynamiske øvelser.  Vi arbejder med forskellige redskaber, håndvægte, redendo bolde, små grønne bolde, ball Stick bolde, stokke, skumfiduser, tøndebånd, step ruller, m.m. Der tages hensyn til skavanker....

Se hold og info

torsdag den 09.05.19

Motion i varmt vand - sommerhold

  • Ledige pladser
  • Skælskør
  • torsdag den 09.05.19 kl. 11:30 - 12:15
Fysioterapeut 

Der opnås store fordele ved at træne i vand. Når vandet er 32-34 gr. varmt, opnår man stor smertedæmpning og afspænding. Man får større bevægefrihed og får lettere ved at træne stive og smertende led. Træning i varmt vand forbedrer kredsløbet, ide...

Se hold og info

Motion i varmt vand - sommerhold

  • Ledige pladser
  • Skælskør
  • torsdag den 09.05.19 kl. 12:15 - 13:00
Fysioterapeut 

Der opnås store fordele ved at træne i vand. Når vandet er 32-34 gr. varmt, opnår man stor smertedæmpning og afspænding. Man får større bevægefrihed og får lettere ved at træne stive og smertende led. Træning i varmt vand forbedrer kredsløbet, ide...

Se hold og info

Yoga - sommerhold

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • torsdag den 09.05.19 kl. 17:25 - 18:55
Eksam. Yogainstruktør 

Her arbejdes med alle former for yogastillinger, både dynamisk og statisk. Ophobede spændinger løsnes og vitalitet og energi genskabes. Ligeledes trænes åndedrættet for at skabe en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance. Hver undervis...

Se hold og info

lørdag den 11.05.19

Babymassage - Tryk og glad

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • lørdag den 11.05.19 kl. 10:00 - 11:30
Tryk og glad babymassageinstruktør 

Babymassage er en dejlig samværsform, som giver en intens kontakt, hvor barn og forælder gennem berøring og kærtegn lærer hinanden endnu bedre at kende. Babymassage er ikke nogen videnskab, men simpelthen strukturerede kærtegn, hvor barnet med ro...

Se hold og info

mandag den 13.05.19

Mindfulness og blid yoga mod stress - sommerhold

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • mandag den 13.05.19 kl. 09:30 - 11:00
Mindfulness instruktør, restorativ yogalærer, psykoterapeut og kropsterapeut. 

Mindfulness og yoga er stressreducerende og stressforebyggende og virker positivt på spændinger og smerter i krop og sind.  Mindfulness og yoga kan reducere dit "tankemylder"- når sindet falder til ro, falder kroppen til ro, og omvendt - når kro...

Se hold og info

onsdag den 15.05.19

Mindfulness og blid yoga i naturen

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • onsdag den 15.05.19 kl. 10:35 - 12:05
Mindfulness instruktør, restorativ yogalærer, psykoterapeut og kropsterapeut. 

Ønsker du mere ro, selvindsigt og nærvær i hverdagen, er dette kursus måske noget for dig. Mindfulness og blid yoga i naturen er et kursus med praktiske og inspirerende mindfulness øvelser, som eksempelvis meditation, blid yoga, naturoplevelser og...

Se hold og info

fredag den 24.05.19

Blid yoga

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • fredag den 24.05.19 kl. 16:00 - 17:30
Eksam. Yogainstruktør 

Vi laver fysiske yogaøvelser fra mindfull hatha, yin og restorativ yoga. Der er primært tale om liggende og siddende øvelser, som blødgør og afstresser krop og sind, så ugens travlhed kan lægges bag os. Der afsluttes med guidet afspænding. Medbrin...

Se hold og info

lørdag den 25.05.19

Babymassage - Tryk og glad

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • lørdag den 25.05.19 kl. 10:00 - 11:30
Tryk og glad babymassageinstruktør 

Babymassage er en dejlig samværsform, som giver en intens kontakt, hvor barn og forælder gennem berøring og kærtegn lærer hinanden endnu bedre at kende.  Babymassage er ikke nogen videnskab, men simpelthen strukturerede kærtegn, hvor barnet med r...

Se hold og info

mandag den 03.06.19

Stress og stresshåndtering

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • mandag den 03.06.19 kl. 16:00 - 19:00
Mindfulness instruktør, restorativ yogalærer, psykoterapeut og kropsterapeut. 

Dette er en workshop for dig, der ønsker øget nærvær og højere livskvalitet ved at minimere stress og bekymringer. Gennem korte opmærksomhedsøvelser vil du blive bedre til at regulere dig selv. Du vil nemmere kunne træffe vanskelige beslutninger,...

Se hold og info

torsdag den 20.06.19

Yoga i grønne omgivelser

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • torsdag den 20.06.19 kl. 17:00 - 18:30
Eksam. Yogainstruktør 

Vi laver hatha yoga udenfor. Der vil være både liggende, siddende og stående stillinger. Programmet tilpasses vejret. Ved regnvejr eller "kulde" (under 20 gr.) rykker vi indenfor. Alle kan være med og alle kan blive udfordret. Husk yogamåtte og ev...

Se hold og info

fredag den 21.06.19

Blid yoga

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • fredag den 21.06.19 kl. 16:00 - 17:30
Eksam. Yogainstruktør 

Vi laver fysiske yogaøvelser fra mindfull hatha, yin og restorativ yoga. Der er primært tale om liggende og siddende øvelser, som blødgør og afstresser krop og sind, så ugens travlhed kan lægges bag os. Der afsluttes med guidet afspænding. Medbrin...

Se hold og info

mandag den 15.07.19

Hatha yoga, Yin yoga og meditation

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • mandag den 15.07.19 kl. 09:30 - 13:00
Exam. Yogalærer 

3 dage med mulighed for at fordybe sig i hatha yoga, yinyoga, afspænding og meditation. Få arbejdet kroppen godt igennem og løst op med hatha yoga - kom i dybden med yinyoga og slip de sidste spændinger med afspænding og meditation. Du behøver ikk...

Se hold og info

onsdag den 31.07.19

Mindfulness og blid yoga i naturen

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • onsdag den 31.07.19 kl. 10:35 - 12:05
Mindfulness instruktør, restorativ yogalærer, psykoterapeut og kropsterapeut. 

Ønsker du mere ro, selvindsigt og nærvær i hverdagen, er dette kursus måske noget for dig. Mindfulness og blid yoga i naturen er et kursus med praktiske og inspirerende mindfulness øvelser, som eksempelvis meditation, blid yoga, naturoplevelser og...

Se hold og info

mandag den 05.08.19

Nærværets kunst

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • mandag den 05.08.19 kl. 16:00 - 19:00
Mindfulness instruktør, restorativ yogalærer, psykoterapeut og kropsterapeut. 

På denne dag skal vi igennem øvelser mærke, hvordan enkelheden i mindfulness kan medvirke til, at vi får en dybere indre kontakt til os selv. Vi vil arbejde med at styrke sanseligheden i kroppen, evnen til at være i stilhed og væren i indre opmærk...

Se hold og info

mandag den 26.08.19

Puls, styrke og stabilitet

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • mandag den 26.08.19 kl. 18:10 - 19:10
Stud. Fys. 

En time, hvor vi arbejder med både muskler, hjerne, balance, puls og smidighed. Vi lager forskellige programmer fra gang til gang, så du bliver i bedre form. Vi træner intelligent, så du bliver bedre til at klare en hverdag med færre smerter, fler...

Se hold og info

tirsdag den 27.08.19

Restorativ yoga

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 27.08.19 kl. 14:30 - 16:00
Mindfulness instruktør, restorativ yogalærer, psykoterapeut og kropsterapeut. 

Restorativ yoga er en særlig blid og rolig form for yoga, som er særligt gavnlig mod stress, depression, angst, søvnløshed, muskelspændinger og forhøjet blodtryk. Det styrker ligeledes immunforsvaret og bindevævet. Man hviler længe i de forskellig...

Se hold og info

El-guitar og akustisk guitar

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • tirsdag den 27.08.19 kl. 15:30 - 20:00
Musikpædagog 

Kunne du tænke dig at lære at spille guitar? Individuel undervisning i rytmisk, akustisk og elektrisk guitar. Du vil blive guidet videre i din udvikling af en musiskpædagog med mange års erfaring i musikalsk træning og undervisning. Efter ønske ka...

Se hold og info

TriYoga - basics / level 1

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 27.08.19 kl. 16:30 - 18:00
Cert.TriYogalærer 

For begyndere uden tidligere yogaerfaring samt for øvede eller kursister med tidligere yogaerfaring. TriYoga indeholder alle aspekter af yoga og integrerer krop, sind og åndedræt. Din smidighed og muskelstyrke øges gennem udførelsen af de forskell...

Se hold og info

TriYoga - basics

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 27.08.19 kl. 18:15 - 19:45
Cert.TriYogalærer 

For begyndere uden tidligere yogaerfaring. TriYoga indeholder alle aspekter af yoga og integrerer krop, sind og åndedræt. Din smidighed og muskelstyrke øges gennem udførelsen af de forskellige flows, der vekster mellem dynamiske bevægelser og stat...

Se hold og info

Landsbykoret

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 27.08.19 kl. 19:00 - 21:15
Korleder 

Landsbykoret er et blandet kor på ca. 50 medlemmer, som blev startet i nov. 1988. Siden 1998 er korets leder Charlotte Nielsen, som desuden er organist i Hejning og Kirke Stillinge kirker. Koret synger flerstemmigt og repertoiret er alsidigt. I ko...

Se hold og info

onsdag den 28.08.19

Motion i varmt vand

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • onsdag den 28.08.19 kl. 08:15 - 09:00

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Bevægelsestræning for mænd

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • onsdag den 28.08.19 kl. 08:30 - 09:30
Fysioterapeut 

Vil du holde formen og få ny energi? På dette hold kan du ved bevægelse få fornyet styrke, udholdenhed og lyst til at gøre noget for dig selv og din krop. Vi starter med opvarmning og arbejder derefter videre med råstyrke, kraft, energi, udholdenh...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • onsdag den 28.08.19 kl. 09:00 - 09:45

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • onsdag den 28.08.19 kl. 09:45 - 10:30

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Aqua yoga

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • onsdag den 28.08.19 kl. 10:30 - 11:15

Yoga kan med fordel udføres i det 33 gr. varme vand, hvor vi vil udnytte vandets opdrift til at træne smidighed og balance. Vi træner også vejrtrækningsøvelser. Aqua yoga egner sig til alle, der har brug for at give sig selv ekstra opmærksomhed og...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Skælskør
  • onsdag den 28.08.19 kl. 11:00 - 11:45
Fysioterapeut 

Der opnås store fordele ved at træne i vand. Når vandet er 32-34 gr. varmt, opnår man stor smertedæmpning og afspænding. Man får større bevægefrihed og får lettere ved at træne stive og smertende led. Træning i varmt vand forbedrer kredsløbet, ide...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Skælskør
  • onsdag den 28.08.19 kl. 11:45 - 12:30
Fysioterapeut 

Der opnås store fordele ved at træne i vand. Når vandet er 32-34 gr. varmt, opnår man stor smertedæmpning og afspænding. Man får større bevægefrihed og får lettere ved at træne stive og smertende led. Træning i varmt vand forbedrer kredsløbet, ide...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Skælskør
  • onsdag den 28.08.19 kl. 12:30 - 13:15
Fysioterapeut 

Der opnås store fordele ved at træne i vand. Når vandet er 32-34 gr. varmt, opnår man stor smertedæmpning og afspænding. Man får større bevægefrihed og får lettere ved at træne stive og smertende led. Træning i varmt vand forbedrer kredsløbet, ide...

Se hold og info

torsdag den 29.08.19

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • torsdag den 29.08.19 kl. 09:00 - 10:30
Afspændingspædagog 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Skælskør
  • torsdag den 29.08.19 kl. 11:30 - 12:15
Fysioterapeut 

Der opnås store fordele ved at træne i vand. Når vandet er 32-34 gr. varmt, opnår man stor smertedæmpning og afspænding. Man får større bevægefrihed og får lettere ved at træne stive og smertende led. Træning i varmt vand forbedrer kredsløbet, ide...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Skælskør
  • torsdag den 29.08.19 kl. 12:15 - 13:00
Fysioterapeut 

Der opnås store fordele ved at træne i vand. Når vandet er 32-34 gr. varmt, opnår man stor smertedæmpning og afspænding. Man får større bevægefrihed og får lettere ved at træne stive og smertende led. Træning i varmt vand forbedrer kredsløbet, ide...

Se hold og info

mandag den 02.09.19

Basistræning for folk med osteoporose / knogleskørhed

  • Venteliste
  • Slagelse
  • mandag den 02.09.19 kl. 14:00 - 15:00

Formålet med træningen er at opnå en bedre balance og koordination. Få større styrke i muskelkorsettet samt styrke i ben- og bækkenmuskel. Tempoet er samtidig afpasset, så alle kan få udbytte af træningen. Der startes altid med let opvarmning. Der...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • mandag den 02.09.19 kl. 15:30 - 16:15

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • mandag den 02.09.19 kl. 16:15 - 17:00

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • mandag den 02.09.19 kl. 17:00 - 17:45

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • mandag den 02.09.19 kl. 18:00 - 18:45

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • mandag den 02.09.19 kl. 18:45 - 19:30

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

tirsdag den 03.09.19

Klaver

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 03.09.19 kl. 08:45 - 11:45

Undervisning på alle niveauer, hvor der arbejdes individuelt med den enkelte kursist. Der undervises hovedsageligt i klassisk klaver, men også brugsklaver eller lettere rytmisk klaver. Generelt for klaverundervisningen gælder det, at undervisninge...

Se hold og info

onsdag den 04.09.19

Dance Fitness

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • onsdag den 04.09.19 kl. 18:45 - 19:45

Kom og dans dig glad med Fitness Dance. Her går det ud på at have det sjovt, svede og grine til dejlig musik. Tempoet er højt - vi skal have pulsen op. Dog med mulighed for tilpasning. Vi kommer omkring både mave, balder, lår og arme og vi danser...

Se hold og info

torsdag den 05.09.19

Motion i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • torsdag den 05.09.19 kl. 16:00 - 16:45

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

Motion i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • torsdag den 05.09.19 kl. 16:45 - 17:30

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand. Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mang...

Se hold og info

tirsdag den 10.09.19

Keramik på mange måder

  • Venteliste
  • Skælskør
  • tirsdag den 10.09.19 kl. 10:00 - 12:15
Billedkunstlærer og pottemager 

Har du hovedet fuldt af keramiske ideer, kan  Cecilie Dige  hjælpe dig med at realisere dem. Har du bare lyst til at undersøge lerets muligheder, kan hun også hjælpe med det. Der kan modelleres, drejes, bygges, dekoreres og glaseres. Vi arbejder p...

Se hold og info

Keramik på mange måder

  • Venteliste
  • Skælskør
  • tirsdag den 10.09.19 kl. 14:00 - 16:15
Billedkunstlærer og pottemager 

Har du hovedet fuldt af keramiske ideer, kan  Cecilie Dige  hjælpe dig med at realisere dem. Har du bare lyst til at undersøge lerets muligheder, kan hun også hjælpe med det. Der kan modelleres, drejes, bygges, dekoreres og glaseres. Vi arbejder p...

Se hold og info

Keramik på mange måder

  • Venteliste
  • Skælskør
  • tirsdag den 10.09.19 kl. 19:00 - 21:15
Billedkunstlærer og pottemager 

Har du hovedet fuldt af keramiske ideer, kan  Cecilie Dige  hjælpe dig med at realisere dem. Har du bare lyst til at undersøge lerets muligheder, kan hun også hjælpe med det. Der kan modelleres, drejes, bygges, dekoreres og glaseres. Vi arbejder p...

Se hold og info

onsdag den 11.09.19

Knipling - let øvede/øvede

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • onsdag den 11.09.19 kl. 14:30 - 17:10

Knipling er et spændende og afslappende håndarbejde. Vi arbejder med farvetegning, så deltagerne efter instruktion kan udføre knipling til pynte- og brugsting både i fin og grov tråd. Der kan sagtens kniples på en flamingoplade.

Se hold og info