Kurser

Sorter efter

torsdag den 23.07.20

Online sommerhøjskole - 6 danske kulturhistorier

  • Venteliste
  • Er startet - kl. 10:00 - 12:00 om torsdagen
Underviser 

Lær mere om en udsøgt buket af kulturhistoriske oplevelser i Danmark - sammen med andre. Alle de seværdigheder, vi skal høre om, gemmer på en unik historie om en egn, en by, eller en historisk bygning, der har en særlig plads i Danmarks historien....

Se hold og info

onsdag den 12.08.20

Bel Canto Koret med Stig Junge og Kristian Marcussen i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • onsdag den 12.08.20 kl. 19:15 - 21:45
Underviser 

Vil du gerne gå glad og nynnende hjem hver onsdag aften, opleve glæden ved at synge sammen med andre og få frigjort din stemme så det føles dejligt og let at synge, - så er Bel Canto Koret for dig. Vi synger et bredt repertoire af rytmisk musik: J...

Se hold og info

fredag den 14.08.20

Yogaevent på stranden d. 14. august

  • Ledige pladser
  • fredag den 14.08.20 kl. 16:30 - 18:00
Underviser 

Vi dyrker forskellige former for yoga på stranden, mens vi nyder sol, stand og vand. Birgith har tilrettelagt en yogatime, hvor vi først går fra den ene stilling til den anden og kroppen er i ”flydende” bevægelse. Der vil være stillinger fra Vinya...

Se hold og info

mandag den 17.08.20

Yogaevent på stranden d. 17. august

  • Ledige pladser
  • mandag den 17.08.20 kl. 16:30 - 18:00
Underviser 

Vi dyrker forskellige former for yoga på stranden, mens vi nyder sol, stand og vand. Birgith har tilrettelagt en yogatime, hvor vi først går fra den ene stilling til den anden og kroppen er i ”flydende” bevægelse. Der vil være stillinger fra Vinya...

Se hold og info

tirsdag den 18.08.20

Sang og musik med René Bohl i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • tirsdag den 18.08.20 kl. 16:00 - 18:00
Underviser 

Vi spiller og synger kendte og populære sange.Du må gerne komme med egne forslag til nye sange.Holdet er tilrettelagt for voksne med nedsat fysisk og psykisk handicap.

Se hold og info

onsdag den 19.08.20

På vandretur i naturen

  • Ledige pladser
  • onsdag den 19.08.20 kl. 09:30 - 10:30
Underviser 

Gang er en effektiv måde at få bevæget kroppen på, og du vil således få god motion omgivet af sensommerens-efteråret smukke natur, når vi på vores ture vandrer forskellige steder i Slagelse Kommune. Ser vi noget særligt, vil vi naturligvis sto...

Se hold og info

lørdag den 22.08.20

Yogaevent på stranden d. 22. august

  • Ledige pladser
  • lørdag den 22.08.20 kl. 09:00 - 10:30
Underviser 

Vi dyrker forskellige former for yoga på stranden, mens vi nyder sol, stand og vand. Birgith har tilrettelagt en yogatime, hvor vi først går fra den ene stilling til den anden og kroppen er i ”flydende” bevægelse. Der vil være stillinger fra Vinya...

Se hold og info

Zumba Dance Fitness med Connie i Korsør Kulturhus

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • lørdag den 22.08.20 kl. 10:30 - 11:30
Underviser 

Kunne du tænke dig at bevæge dig til de skønne latin moves fra Merengue, Reggaeton, Salsa og Cumbia og mange flere dansearter? Så kom og vær med på dette hold, som er en skøn blanding af Zumba og Dance Fitness. Hele kroppen arbejdes igennem via da...

Se hold og info

mandag den 24.08.20

Hatha yoga for seniorer med Cristina i Slagelse

  • Venteliste
  • Slagelse
  • mandag den 24.08.20 kl. 08:10 - 09:40
Underviser 

Vi arbejder med Hatha Yoga så alle 60+ kan være med og alligevel blive udfordret.Nogle deltagere har gået til yoga i mere end 20 år, og andre er lige startet. Det fungerer fint med en god blanding af kursister.Gennem min uddannelse hos Dansk Yoga...

Se hold og info

Qi gong i parken og på toppen med Jakob

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • mandag den 24.08.20 kl. 09:00 - 10:15
Underviser 

Kom og prøv Qi Gong, som det dyrkes verden over i grønne og rolige omgivelser. Vi har reserveret et afsnit af Østre Anlæg, så I sammen med Jakob kan nyde sensommeren i parken, den friske luft, alt imens hele kroppen bliver bevæget godt igennem i...

Se hold og info

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • mandag den 24.08.20 kl. 09:00 - 10:30
Underviser 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløb...

Se hold og info

Hatha Yoga på Villa Fjordhøj i Skælskør

  • Ledige pladser
  • Skælskør
  • mandag den 24.08.20 kl. 09:45 - 11:15
Underviser 

Gennem den klassiske Hatha Yoga, kan du fordybe dig - opbygge smidighed, styrke og kropsbevidsthed, skabe balance både fysisk og mentalt, reducere stress og øge din fokusering. Vi arbejder med åndedrættet, yogastillinger og afspænding. Krop, sjæl...

Se hold og info

Hatha yoga for seniorer med Cristina i Slagelse

  • Venteliste
  • Slagelse
  • mandag den 24.08.20 kl. 09:55 - 11:25
Underviser 

Vi arbejder med Hatha Yoga så alle 60+ kan være med og alligevel blive udfordret. Nogle deltagere har gået til yoga i mere end 20 år, og andre er lige startet. Det fungerer fint med en god blanding af kursister.Gennem min uddannelse hos Dansk Y...

Se hold og info

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • mandag den 24.08.20 kl. 10:50 - 12:20
Underviser 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløb...

Se hold og info

Restorativ yoga med Cristina i Slagelse

  • Venteliste
  • Slagelse
  • mandag den 24.08.20 kl. 11:40 - 13:10
Underviser 

Restorativ yoga er for alle der har brug for at sætte farten ned og slappe mere af. Restorativ yoga bliver også kaldt for yoga i hvile, fordi man ligger længe i de forskellige stillinger og måske ligefrem falder i søvn. Kroppen er understøttet...

Se hold og info

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • mandag den 24.08.20 kl. 12:40 - 14:10
Underviser 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløb...

Se hold og info

Basistræning for personer med knogleskørhed med Heidi på Fabrikken i Slagelse

  • Venteliste
  • Slagelse
  • mandag den 24.08.20 kl. 14:00 - 15:00
Underviser 

Træningen er målrettet udfra anbefalinger for osteoporose- / osteopeniramte. Der bruges forskellige redskaber i træningen blandt andet stor/lille bold, måtter m.m. Vi starter altid med let opvarmning, lidt dans og træning til hele kroppen samt f...

Se hold og info

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • mandag den 24.08.20 kl. 14:30 - 16:00
Underviser 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløb...

Se hold og info

Sang med Henning Vilén i Slagelse

  • Venteliste
  • Slagelse
  • mandag den 24.08.20 kl. 15:00 - 19:00
Underviser 

Undervisningen akkompagneres på klaver eller der synges til et melodisk rytmetrack. Vi synger på dansk, svensk, tysk, fransk, italiensk og engelsk efter eget valg.Udover at undervise i sangteknik, kan Henning, som sangcoach, også hjælpe sangere me...

Se hold og info

Klaver med Henning Vilén i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • mandag den 24.08.20 kl. 15:00 - 19:00
Underviser 

Klassisk – becifring – jazzpianoTræning i becifring og improvisation med rytmetracks, som du kan få med hjem på en USB-nøgle. Generelt for klaverundervisningen gælder det, at undervisningen tilpasses den enkeltes standpunkt og færdigheder.Der u...

Se hold og info

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • mandag den 24.08.20 kl. 16:20 - 17:50
Underviser 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløb...

Se hold og info

Yogaevent på stranden d. 24. august

  • Ledige pladser
  • mandag den 24.08.20 kl. 16:30 - 18:00
Underviser 

Vi dyrker forskellige former for yoga på stranden, mens vi nyder sol, stand og vand. Birgith har tilrettelagt en yogatime, hvor vi først går fra den ene stilling til den anden og kroppen er i ”flydende” bevægelse. Der vil være stillinger fra Vinya...

Se hold og info

Puls, styrke og stabilitet

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • mandag den 24.08.20 kl. 18:10 - 19:10
Underviser 

En time, hvor vi arbejder med både muskler, hjerne, balance, puls og smidighed.Vi laver forskellige programmer fra gang til gang, så du bliver i bedre form. Vi træner intelligent, så du får mere overskud i hverdagen og flere kræfter. Vi bruger red...

Se hold og info

tirsdag den 25.08.20

Klaver med Jette Hallig i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • tirsdag den 25.08.20 kl. 08:45 - 11:45
Underviser 

Undervisning i spil på alle niveauer, hvor der arbejdes individuelt med den enkelte kursist. Der undervises hovedsageligt i klassisk klaver, desuden trænes brugsklaver eller lettere rytmisk klaver, og musikteori bliver inddraget efter behov. Gen...

Se hold og info

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

  • Venteliste
  • Slagelse
  • tirsdag den 25.08.20 kl. 09:00 - 10:30
Underviser 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløb...

Se hold og info

Bækkenbundstræning med Jeanette i Slagelse

  • Venteliste
  • Slagelse
  • tirsdag den 25.08.20 kl. 09:00 - 10:30
Underviser 

Som med al anden træning svinder effekten af dine knibeøvelser, hvis du stopper med at lave knibeøvelser.Du har de samme bækkenbundsmuskler hele livet, så det er vigtigt, at du vedligeholder din knibeevne ved at bruge dine bækkenbundsmuskler d...

Se hold og info

Styrk kroppen med varieret motion og yoga med Anna Silina i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 25.08.20 kl. 10:40 - 12:10
Underviser 

Vi arbejder hele kroppen igennem til musik og varierende solhilsner, hvor vi samtidig får pulsen lidt op undervejs. Derefter dyrker vi varieret yoga i stående og siddende stillinger, som både styrker og smidiggør kroppen.Der afsluttes med en guide...

Se hold og info

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

  • Venteliste
  • Slagelse
  • tirsdag den 25.08.20 kl. 10:50 - 12:20
Underviser 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløb...

Se hold og info

Rygtræning og motion for hele kroppen med Jeanette i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • tirsdag den 25.08.20 kl. 11:00 - 12:30
Underviser 

Tit når man har ondt i ryggen – er mange tilbøjelig til at sætte sig i en stol og sige nej til aktivitet, fordi mange tror aktivitet gør problemet værre. Men det er lige modsat, din ryg skal smøres og røres dagligt. Vi arbejder med bevidstgørende,...

Se hold og info

El-guitar og akustisk guitar med Hans-Jacob i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • tirsdag den 25.08.20 kl. 12:30 - 19:00
Underviser 

Alt fra klassisk til pop-folk-blues-rock. Spil efter tabs, becifring, sang-akkompagnement, nodelære, fingerspil, teori og teknik. Blues/rock og pop improvisation og gennemgang af forskellige spillemåder. F.eks. Jimmi Hendrix,  Erik Clapton, Beatle...

Se hold og info

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • tirsdag den 25.08.20 kl. 12:40 - 14:10
Underviser 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløb...

Se hold og info

Lungekoret med Henning Vilén i Korsør

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • tirsdag den 25.08.20 kl. 13:00 - 14:00
Underviser 

Alle taler om vejret – men vi gør noget ved det! Vi gir’ dine lunger en opsang med vejrtrækningsmotion og glade sange. Du behøver ikke kunne synge smukke, rene toner – du skal bare give din vejrtrækning en gang fitness – og mere velvære, så du...

Se hold og info

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • tirsdag den 25.08.20 kl. 14:40 - 16:10
Underviser 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløb...

Se hold og info

Sang med Henning Vilén i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 25.08.20 kl. 15:00 - 19:00
Underviser 

Undervisningen akkompagneres på klaver eller der synges til et melodisk rytmetrack. Vi synger på dansk, svensk, tysk, fransk, italiensk og engelsk efter eget valg.Udover at undervise i sangteknik, kan Henning, som sangcoach, også hjælpe sangere me...

Se hold og info

TriYoga Basics - level 1 med Pernille i Slagelse

  • Venteliste
  • Slagelse
  • tirsdag den 25.08.20 kl. 16:30 - 18:00
Underviser 

TriYoga® Basics/level 1 er for dig der enten har gået på TriYoga® Basics hold, eller har andet yogaerfaring. Grundformen er bygget op, og vi flyder på bølgen af dynamiske kriyas og statiske asanas. Vi afslutter hver gang med en velfortjent afspæ...

Se hold og info

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • tirsdag den 25.08.20 kl. 16:30 - 18:00
Underviser 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløb...

Se hold og info

Harmonika - accordeon med Peter i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 25.08.20 kl. 17:00 - 20:00
Underviser 

Undervisningen indrettes efter deltagernes ønsker. Der er mulighed for undervisning i både piano- og knap-klaviatur samt både standardbas og melodibas.Der kan undervises enkeltvis eller i grupper og tid aftales individuelt, da én undervisningsga...

Se hold og info

Hatha Yoga på Villa Fjordhøj i Skælskør

  • Næsten fyldt
  • Skælskør
  • tirsdag den 25.08.20 kl. 18:00 - 19:30
Underviser 

Gennem den klassiske Hatha Yoga, kan du fordybe dig - opbygge smidighed, styrke og kropsbevidsthed, skabe balance både fysisk og mentalt, reducere stress og øge din fokusering. Vi arbejder med åndedrættet, yogastillinger og afspænding. Krop, sjæl...

Se hold og info

TriYoga Basics med Pernille i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 25.08.20 kl. 18:15 - 19:45
Underviser 

TriYoga® Basics er ideelt for begyndere, da vi systematisk bygger yogaformen op fra bunden. Her er ingen forventninger til præstation eller smidighed, men en helt enkel og nærværende tilgang til krop og sind. Hjulpet af bevidst fokus på åndedrætte...

Se hold og info

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

  • Venteliste
  • Slagelse
  • tirsdag den 25.08.20 kl. 18:20 - 19:50
Underviser 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløb...

Se hold og info

Landsbykoret med Charlotte Nielsen i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 25.08.20 kl. 19:00 - 21:15
Underviser 

Landsbykoret er et blandet kor på ca. 50 medlemmer. Koret blev startet i november 1988. Charlotte Nielsen har været korets leder siden 1998. Hun er desuden organist i Kirke Stillinge og Hejninge kirker.Kirke Stillinge er Landsbykorets base, og sko...

Se hold og info

onsdag den 26.08.20

Bevægelsestræning for mænd med Nils Pico på Fabrikken i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • onsdag den 26.08.20 kl. 08:30 - 09:30
Underviser 

Vil du holde formen og få ny energi? På dette hold kan du ved bevægelse få fornyet styrke, udholdenhed og lyst til at gøre noget for dig selv og din krop. Vi starter med opvarmning og arbejder derefter videre med råstyrke, kraft, energi, udholde...

Se hold og info

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

  • Venteliste
  • Slagelse
  • onsdag den 26.08.20 kl. 09:00 - 10:30
Underviser 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløb...

Se hold og info

Bækkenbundstræning med Jeanette i Slagelse

  • Venteliste
  • Slagelse
  • onsdag den 26.08.20 kl. 09:00 - 10:30
Underviser 

Som med al anden træning svinder effekten af dine knibeøvelser, hvis du stopper med at lave knibeøvelser.Du har de samme bækkenbundsmuskler hele livet, så det er vigtigt, at du vedligeholder din knibeevne ved at bruge dine bækkenbundsmuskler dagli...

Se hold og info

Styrk kroppen med varieret motion med Jeanette i Slagelse

  • Venteliste
  • Slagelse
  • onsdag den 26.08.20 kl. 10:40 - 12:10
Underviser 

Vi arbejder med bevidstgørende, smidiggørende, kredsløbsforbedrende og styrkende øvelser for hele kroppen. Hele kroppen får opmærksomhed: fødder, ben, hofter, bækken, ryg, mave, skulder, arme, hænder, hals og hoved.Undervisningen foregår på små...

Se hold og info

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • onsdag den 26.08.20 kl. 10:50 - 12:20
Underviser 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløb...

Se hold og info

Rygtræning og motion for hele kroppen med Jeanette i Slagelse

  • Venteliste
  • Slagelse
  • onsdag den 26.08.20 kl. 12:30 - 14:00
Underviser 

Tit når man har ondt i ryggen – er mange tilbøjelig til at sætte sig i en stol og sige nej til aktivitet, fordi mange tror aktivitet gør problemet værre. Men det er lige modsat, din ryg skal smøres og røres dagligt. Vi arbejder med bevidstgørend...

Se hold og info

Sang med Henning Vilén i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • onsdag den 26.08.20 kl. 15:00 - 18:00
Underviser 

Undervisningen akkompagneres på klaver eller der synges til et melodisk rytmetrack. Vi synger på dansk, svensk, tysk, fransk, italiensk og engelsk efter eget valg.Udover at undervise i sangteknik, kan Henning, som sangcoach, også hjælpe sangere me...

Se hold og info

Rygtræning - med store bolde ved Kristina på Fabrikken i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • onsdag den 26.08.20 kl. 15:30 - 17:00
Underviser 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstr...

Se hold og info

Qi gong i parken og på toppen med Jakob

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • onsdag den 26.08.20 kl. 17:00 - 18:15
Underviser 

Kom og prøv Qi Gong, som det dyrkes verden over i grønne og rolige omgivelser. Vi har reserveret et afsnit af Østre Anlæg, så I sammen med Jakob kan nyde sensommeren i parken, den friske luft, alt imens hele kroppen bliver bevæget godt igennem i...

Se hold og info

Bevægelsestræning for kvinder med Kristina på Fabrikken i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • onsdag den 26.08.20 kl. 17:15 - 18:45
Underviser 

Ønsker du en kombination af konditionstræning, let styrketræning og balancetræning er dette hold lige noget for dig.Kristina, som er ergoterapuet, går op i at gøre træningen til en leg. Du kan være sikker på, at du får sved på panden og et smil på...

Se hold og info

Yoga med Olivier Costil i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • onsdag den 26.08.20 kl. 18:15 - 19:45
Underviser 

Her arbejdes med alle former for yogastillinger, både dynamisk og statisk. Ophobede spændinger løsnes og vitalitet og energi genskabes. Ligeledes trænes åndedrættet for at skabe en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance.Hver undervisn...

Se hold og info

Smidighedstræning for alle med Kristina på Fabrikken i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • onsdag den 26.08.20 kl. 19:00 - 20:00
Underviser 

Dette hold er godt for alle, hvad enten du bare ønsker lidt mere bevægelighed i hverdagen, ønsker at løsne op i stramme muskler grundet smerter eller hvis du har et ønske, om at kunne komme ned i split 🙂Uanset dit ønske, vil Kristina guide dig me...

Se hold og info

torsdag den 27.08.20

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

  • Venteliste
  • Slagelse
  • torsdag den 27.08.20 kl. 09:00 - 10:30
Underviser 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløb...

Se hold og info

Hatha yoga for seniorer med Cristina i Slagelse

  • Venteliste
  • Slagelse
  • torsdag den 27.08.20 kl. 09:45 - 11:15
Underviser 

Vi arbejder med Hatha Yoga så alle 60+ kan være med og alligevel blive udfordret.Nogle deltagere har gået til yoga i mere end 20 år, og andre er lige startet. Det fungerer fint med en god blanding af kursister.Gennem min uddannelse hos Dansk Yoga...

Se hold og info

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

  • Venteliste
  • Slagelse
  • torsdag den 27.08.20 kl. 10:50 - 12:20
Underviser 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløb...

Se hold og info

Hatha yoga for seniorer med Cristina i Slagelse

  • Venteliste
  • Slagelse
  • torsdag den 27.08.20 kl. 11:30 - 13:00
Underviser 

Vi arbejder med Hatha Yoga så alle 60+ kan være med og alligevel blive udfordret.Nogle deltagere har gået til yoga i mere end 20 år, og andre er lige startet. Det fungerer fint med en god blanding af kursister.Gennem min uddannelse hos Dansk Yoga...

Se hold og info

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • torsdag den 27.08.20 kl. 12:50 - 14:20
Underviser 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløb...

Se hold og info

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • torsdag den 27.08.20 kl. 14:40 - 16:10
Underviser 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløb...

Se hold og info

Zumba Dance Fitness med Connie i Korsør Kulturhus

  • Venteliste
  • Korsør
  • torsdag den 27.08.20 kl. 16:00 - 17:00
Underviser 

Kunne du tænke dig at bevæge dig til de skønne latin moves fra Merengue, Reggaeton, Salsa og Cumbia og mange flere dansearter? Så kom og vær med på dette hold, som er en skøn blanding af Zumba og Dance Fitness. Hele kroppen arbejdes igennem via da...

Se hold og info

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

  • Venteliste
  • Slagelse
  • torsdag den 27.08.20 kl. 16:30 - 18:00
Underviser 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløb...

Se hold og info

Yoga med Anna Silina i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • torsdag den 27.08.20 kl. 17:25 - 18:55
Underviser 

Her arbejdes med alle former for yogastillinger, både dynamisk og statisk. Vi arbejder i roligt tempo med præcision, balance mellem mobilitet og stabilitet og søgen imod fastholdt opmærksomhed.Vi træner åndedrættet - derefter er der gruppeinstrukt...

Se hold og info

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • torsdag den 27.08.20 kl. 18:20 - 19:50
Underviser 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløb...

Se hold og info

Slagelsekoret med Bent Påske i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • torsdag den 27.08.20 kl. 19:00 - 21:30
Underviser 

Koret er baseret på klassiske traditioner og har en stor del repertoire indenfor kirkelig og verdslig musik. Desuden er spirituals en specialitet i koret. Den genre, som man kan kalde stammoder til de efterfølgende genrer, blues og gospel. I...

Se hold og info

fredag den 28.08.20

Yoga for begyndere - alle aldre - med Vivi i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • fredag den 28.08.20 kl. 09:00 - 10:10
Underviser 

Yoga for begyndere er for dig, der enten aldrig eller kun få gange har prøvet yoga.Vi vil arbejde med blide stræk, små dynamiske serier, og statiske stillinger, hvor vi træner smidighed, styrke, balance og opmærksomhed i kroppen og på åndedræt...

Se hold og info

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • fredag den 28.08.20 kl. 09:00 - 10:30
Underviser 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløb...

Se hold og info

Blid Yoga mod stress med Vivi i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • fredag den 28.08.20 kl. 10:30 - 12:00
Underviser 

Et hold for dig, der ønsker selvforkælelse og gerne vil have værktøjer til at mindske eventuelle gener.  Holddeltagerne siger: "Ren wellness og selvforkælelse". "Sind og krop kommer til at hænge sammen".Der vil være fysiske øvelser og åndedrætsøve...

Se hold og info

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

  • Venteliste
  • Slagelse
  • fredag den 28.08.20 kl. 10:50 - 12:20
Underviser 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløb...

Se hold og info

Sang med Henning Vilén i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • fredag den 28.08.20 kl. 13:00 - 17:00
Underviser 

Undervisningen akkompagneres på klaver eller der synges til et melodisk rytmetrack. Vi synger på dansk, svensk, tysk, fransk, italiensk og engelsk efter eget valg.Udover at undervise i sangteknik, kan Henning, som sangcoach, også hjælpe sangere me...

Se hold og info

Motion i varmt vand med Pia Jørgensen i Korsør

  • Venteliste
  • Korsør
  • fredag den 28.08.20 kl. 15:00 - 15:45
Underviser 

Træning i varmt vand giver glæde og velvære. Vi arbejder med forskellige øvelser, hvor vi får bevæget de fleste af kroppens muskelgrupper. Vi benytter os af vandets bæreevne og modstand. Nogle af øvelserne vil være med redskaber. Der er også flyde...

Se hold og info

Motion i varmt vand med Pia Jørgensen i Korsør

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • fredag den 28.08.20 kl. 15:45 - 16:30
Underviser 

Træning i varmt vand giver glæde og velvære. Vi arbejder med forskellige øvelser, hvor vi får bevæget de fleste af kroppens muskelgrupper. Vi benytter os af vandets bæreevne og modstand. Nogle af øvelserne vil være med redskaber. Der er også flyde...

Se hold og info

Motion i varmt vand med Pia Jørgensen i Korsør

  • Venteliste
  • Korsør
  • fredag den 28.08.20 kl. 16:30 - 17:15
Underviser 

Træning i varmt vand giver glæde og velvære. Vi arbejder med forskellige øvelser, hvor vi får bevæget de fleste af kroppens muskelgrupper. Vi benytter os af vandets bæreevne og modstand. Nogle af øvelserne vil være med redskaber. Der er også flyde...

Se hold og info

lørdag den 29.08.20

Stimulastik 2-6 mdr.

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • lørdag den 29.08.20 kl. 10:00 - 11:00

Baby er som udgangspunkt ved start 2-6 mdr. gammel (babyer under 2 mdr. er velkomne,men vil måske ikke have helt samme udbytte fra start).Holdet er på 1 time pr. gang, og strækker sig over 4 gange. Gennem lege og aktiviteter styrker stimulastik ba...

Se hold og info

Stimulastik 6-10 mdr.

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • lørdag den 29.08.20 kl. 11:15 - 12:15

Baby er som udgangspunkt ved start 6-10 mdr. gammel. (babyer op til 1 år kan deltage).Holdet er på 1 time pr. gang, og strækker sig over 4 gange. Gennem lege og aktiviteter styrker stimulastik barnets sansemotoriske udvikling og er med til atfremm...

Se hold og info

mandag den 31.08.20

Varmtvandstræning med Jeanette på Stjernebakken i Slagelse

  • Venteliste
  • Slagelse
  • mandag den 31.08.20 kl. 08:30 - 09:15
Underviser 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser,og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betydel...

Se hold og info

Varmtvandstræning med Jeanette på Stjernebakken i Slagelse

  • Venteliste
  • Slagelse
  • mandag den 31.08.20 kl. 09:15 - 10:00
Underviser 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser,og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betydel...

Se hold og info

Varmtvandstræning med Jeanette på Stjernebakken i Slagelse

  • Venteliste
  • Slagelse
  • mandag den 31.08.20 kl. 10:00 - 10:45
Underviser 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser,og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betydel...

Se hold og info

Varmtvandstræning med Jeanette på Stjernebakken i Slagelse

  • Venteliste
  • Slagelse
  • mandag den 31.08.20 kl. 10:45 - 11:30
Underviser 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser,og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betydel...

Se hold og info

Varmtvandstræning med Jeanette på Stjernebakken i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • mandag den 31.08.20 kl. 11:30 - 12:15
Underviser 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser,og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betydel...

Se hold og info

Varmtvandstræning med Jeanette på Stjernebakken i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • mandag den 31.08.20 kl. 12:15 - 13:00
Underviser 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser,og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betydel...

Se hold og info

Varmtvandsgymnastik med Pia Sterregård på Stjernebakken i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • mandag den 31.08.20 kl. 15:30 - 16:15
Underviser 

Varmtvandsgymnastik - lige noget for dig, som trænger til at blive rørt godt og grundigt.  Vi træner 45 minutter med gode og varierede øvelser i det dejlige varme vand på 33 grader. De sidste 5 minutter af træningen bruges til udstrækning og egent...

Se hold og info

Varmtvandsgymnastik med Pia Sterregård på Stjernebakken i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • mandag den 31.08.20 kl. 16:15 - 17:00
Underviser 

Varmtvandsgymnastik - lige noget for dig, som trænger til at blive rørt godt og grundigt.  Vi træner 45 minutter med gode og varierede øvelser i det dejlige varme vand på 33 grader. De sidste 5 minutter af træningen bruges til udstrækning og egent...

Se hold og info

Varmtvandsgymnastik med Pia Sterregård på Stjernebakken i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • mandag den 31.08.20 kl. 17:00 - 17:45
Underviser 

Varmtvandsgymnastik - lige noget for dig, som trænger til at blive rørt godt og grundigt.  Vi træner 45 minutter med gode og varierede øvelser i det dejlige varme vand på 33 grader. De sidste 5 minutter af træningen bruges til udstrækning og egent...

Se hold og info

Varmtvandsgymnastik med Pia Sterregård på Stjernebakken i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • mandag den 31.08.20 kl. 18:00 - 18:45
Underviser 

Varmtvandsgymnastik - lige noget for dig, som trænger til at blive rørt godt og grundigt.  Vi træner 45 minutter med gode og varierede øvelser i det dejlige varme vand på 33 grader. De sidste 5 minutter af træningen bruges til udstrækning og egent...

Se hold og info

Varmtvandsgymnastik med Pia Sterregård på Stjernebakken i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • mandag den 31.08.20 kl. 18:45 - 19:30
Underviser 

Vi træner 45 minutter med gode og varierede øvelser i det dejlige varme vand på 33 grader. De sidste 5 minutter af træningen bruges til udstrækning og egentid. Du får arbejdet alle muskler godt igennem samtidig med, at belastningen på dine led min...

Se hold og info

tirsdag den 01.09.20

Sangundervisning - solo - med Anette Nørgaard i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 01.09.20 kl. 14:00 - 17:30
Underviser 

Anette har arbejdet som skuespiller, musicalperformer, sanger og sangskriver i New York og Danmark. Hun er uddannet tale- og sangpædagog i New York, hvor hun har arbejdet som stemme- og dramalærer siden 2008. I 2019 flyttede Anette tilbage til D...

Se hold og info

Varmtvandstræning med Jeanette på Stjernebakken i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 01.09.20 kl. 14:45 - 15:30
Underviser 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser,og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betydel...

Se hold og info

Varmtvandstræning med Jeanette på Stjernebakken i Slagelse

  • Venteliste
  • Slagelse
  • tirsdag den 01.09.20 kl. 15:30 - 16:15
Underviser 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser,og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betydel...

Se hold og info

Varmtvandstræning med Jeanette på Stjernebakken i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • tirsdag den 01.09.20 kl. 16:15 - 17:00
Underviser 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser,og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betydel...

Se hold og info

Varmtvandstræning med Jeanette på Stjernebakken i Slagelse

  • Venteliste
  • Slagelse
  • tirsdag den 01.09.20 kl. 17:00 - 17:45
Underviser 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser,og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betydel...

Se hold og info

Varmtvandstræning med Jeanette på Stjernebakken i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • tirsdag den 01.09.20 kl. 17:45 - 18:30
Underviser 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser,og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betydel...

Se hold og info

Sangundervisning - hold - med Anette Nørgaard i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 01.09.20 kl. 18:00 - 20:00
Underviser 

Anette har arbejdet som skuespiller, musicalperformer, sanger og sangskriver i New York og Danmark. Hun er uddannet tale- og sangpædagog i New York, hvor hun også har arbejdet som stemme- og dramalærer siden 2008. I 2019 flyttede Anette tilbage...

Se hold og info

Varmtvandstræning med Jeanette på Stjernebakken i Slagelse

  • Venteliste
  • Slagelse
  • tirsdag den 01.09.20 kl. 18:30 - 19:15
Underviser 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser,og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betydel...

Se hold og info

onsdag den 02.09.20

Motion i varmt vand med Birgith på Stjernebakken i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • onsdag den 02.09.20 kl. 08:15 - 09:00
Underviser 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.Det varme vand er med til at mindske belastningen på dine led, når du bevæger dig. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskel...

Se hold og info

Motion i varmt vand med Birgith på Stjernebakken i Slagelse

  • Venteliste
  • Slagelse
  • onsdag den 02.09.20 kl. 09:00 - 09:45
Underviser 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.Det varme vand er med til at mindske belastningen på dine led, når du bevæger dig. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskel...

Se hold og info

Motion i varmt vand med Birgith på Stjernebakken i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • onsdag den 02.09.20 kl. 09:45 - 10:30
Underviser 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.Det varme vand er med til at mindske belastningen på dine led, når du bevæger dig. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskel...

Se hold og info

Aqua yoga med Birgith på Stjernebakken i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • onsdag den 02.09.20 kl. 10:30 - 11:15
Underviser 

Yoga kan med fordel udføres i det 33 gr. varme vand, hvor vi vil udnytte vandets opdrift til at træne smidighed og balance. Vi træner også vejrtrækningsøvelser.Aqua yoga egner sig til alle, der har brug for at give sig selv ekstra opmærksomhed og...

Se hold og info

Motion i varmt vand med Marianne i Skælskør

  • Venteliste
  • Skælskør
  • onsdag den 02.09.20 kl. 11:00 - 11:45
Underviser 

Der opnås store fordele ved at træne i vand. Når vandet er 32-34 gr. varmt, opnår man stor smertedæmpning og afspænding.Man får større bevægefrihed og får lettere ved at træne stive og smertende led.Træning i varmt vand forbedrer kredsløbet, idet...

Se hold og info

Motion i varmt vand med Marianne i Skælskør

  • Næsten fyldt
  • Skælskør
  • onsdag den 02.09.20 kl. 11:45 - 12:30
Underviser 

Der opnås store fordele ved at træne i vand. Når vandet er 32-34 gr. varmt, opnår man stor smertedæmpning og afspænding.Man får større bevægefrihed og får lettere ved at træne stive og smertende led.Træning i varmt vand forbedrer kredsløbet, idet...

Se hold og info

Motion i varmt vand med Marianne i Skælskør

  • Venteliste
  • Skælskør
  • onsdag den 02.09.20 kl. 12:30 - 13:15
Underviser 

Der opnås store fordele ved at træne i vand. Når vandet er 32-34 gr. varmt, opnår man stor smertedæmpning og afspænding.Man får større bevægefrihed og får lettere ved at træne stive og smertende led.Træning i varmt vand forbedrer kredsløbet, idet...

Se hold og info

Motion i varmt vand med Jacob Lund i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • onsdag den 02.09.20 kl. 17:30 - 18:15
Underviser 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.Det varme vand er med til at mindske belastningen på dine led, når du bevæger dig. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskel...

Se hold og info

Motion i varmt vand med Jacob Lund i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • onsdag den 02.09.20 kl. 18:45 - 19:30
Underviser 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.Det varme vand er med til at mindske belastningen på dine led, når du bevæger dig. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskel...

Se hold og info

torsdag den 03.09.20

Varmtvandstræning med Jeanette på Stjernebakken i Slagelse

  • Venteliste
  • Slagelse
  • torsdag den 03.09.20 kl. 08:15 - 09:00
Underviser 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser,og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betydel...

Se hold og info

Varmtvandstræning med Jeanette på Stjernebakken i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • torsdag den 03.09.20 kl. 09:00 - 09:45
Underviser 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser,og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betydel...

Se hold og info

Varmtvandstræning med Jeanette på Stjernebakken i Slagelse

  • Venteliste
  • Slagelse
  • torsdag den 03.09.20 kl. 09:45 - 10:30
Underviser 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser,og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betydel...

Se hold og info

Varmtvandstræning med Jeanette på Stjernebakken i Slagelse

  • Venteliste
  • Slagelse
  • torsdag den 03.09.20 kl. 10:30 - 11:15
Underviser 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser,og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betydel...

Se hold og info

Varmtvandstræning med Jeanette på Stjernebakken i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • torsdag den 03.09.20 kl. 11:15 - 12:00
Underviser 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser,og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betydel...

Se hold og info

Motion i varmt vand med Marianne i Skælskør

  • Næsten fyldt
  • Skælskør
  • torsdag den 03.09.20 kl. 11:30 - 12:15
Underviser 

Der opnås store fordele ved at træne i vand. Når vandet er 32-34 gr. varmt, opnår man stor smertedæmpning og afspænding.Man får større bevægefrihed og får lettere ved at træne stive og smertende led.Træning i varmt vand forbedrer kredsløbet, idet...

Se hold og info

Varmtvandstræning med Jeanette på Stjernebakken i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • torsdag den 03.09.20 kl. 12:00 - 12:45
Underviser 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser,og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betydel...

Se hold og info

Motion i varmt vand med Marianne i Skælskør

  • Ledige pladser
  • Skælskør
  • torsdag den 03.09.20 kl. 12:15 - 13:00
Underviser 

Der opnås store fordele ved at træne i vand. Når vandet er 32-34 gr. varmt, opnår man stor smertedæmpning og afspænding.Man får større bevægefrihed og får lettere ved at træne stive og smertende led.Træning i varmt vand forbedrer kredsløbet, idet...

Se hold og info

Sangundervisning - solo - med Anette Nørgaard i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • torsdag den 03.09.20 kl. 14:00 - 18:00
Underviser 

Anette har arbejdet som skuespiller, musicalperformer, sanger og sangskriver i New York og Danmark. Hun er uddannet tale- og sangpædagog i New York, hvor hun har arbejdet som stemme- og dramalærer siden 2008. I 2019 flyttede Anette tilbage til D...

Se hold og info

fredag den 04.09.20

Varmtvandstræning med Jeanette på Stjernebakken i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • fredag den 04.09.20 kl. 08:15 - 09:00
Underviser 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser,og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betydel...

Se hold og info

Varmtvandstræning med Jeanette på Stjernebakken i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • fredag den 04.09.20 kl. 09:00 - 09:45
Underviser 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser,og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betydel...

Se hold og info

Varmtvandstræning med Jeanette på Stjernebakken i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • fredag den 04.09.20 kl. 09:45 - 10:30
Underviser 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser,og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betydel...

Se hold og info

Varmtvandstræning med Jeanette på Stjernebakken i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • fredag den 04.09.20 kl. 10:30 - 11:15
Underviser 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser,og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betydel...

Se hold og info

Varmtvandstræning med Jeanette på Stjernebakken i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • fredag den 04.09.20 kl. 11:15 - 12:00
Underviser 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser,og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betydel...

Se hold og info

Trim i varmtvandsbassin med Jacob Lund i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • fredag den 04.09.20 kl. 12:45 - 13:30
Underviser 

Træning og bevægelse i varmt vand har flere fordele: Kroppen aflastes pga. vandets opdrift. Vandtrykket stimulerer muskler og kredsløb. Og selve modstanden i vandet giver mulighed for både blid og meget hård træning, alt efter individuelle behov o...

Se hold og info

Trim i varmtvandsbassin med Jacob Lund i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • fredag den 04.09.20 kl. 13:30 - 14:15
Underviser 

Træning og bevægelse i varmt vand har flere fordele: Kroppen aflastes pga. vandets opdrift. Vandtrykket stimulerer muskler og kredsløb. Og selve modstanden i vandet giver mulighed for både blid og meget hård træning, alt efter individuelle behov o...

Se hold og info

mandag den 07.09.20

LOF Mandagstræf - 10 foredrag

  • Venteliste
  • Slagelse
  • mandag den 07.09.20 kl. 10:00 - 12:00

Mandagstræf til efteråretVi vil gerne gøre som vi plejer - MEN først og fremmest skal vi leve op til gældende retningslinjer og Sundhedsmyndighedernes anbefalinger. Det betyder, at det kan blive nødvendigt at flytte foredragene til Slagelse Tea...

Se hold og info

tirsdag den 08.09.20

Kort keramikkursus med rakobrænding hos Cecilie Dige i Skælskør

  • Næsten fyldt
  • Skælskør
  • tirsdag den 08.09.20 kl. 10:00 - 13:00
Underviser 

En forlængelse af forårets hold.Har du hovedet fuldt af keramiske ideer, kan  Cecilie Dige hjælpe dig med at realisere dem. Har du bare lyst til at undersøge lerets muligheder, kan hun også hjælpe med det. Der kan modelleres, drejes, bygges, dek...

Se hold og info

Kort keramikkursus med rakobrænding hos Cecilie Dige i Skælskør

  • Næsten fyldt
  • Skælskør
  • tirsdag den 08.09.20 kl. 14:00 - 16:15
Underviser 

En forlængelse af forårets hold.Har du hovedet fuldt af keramiske ideer, kan  Cecilie Dige hjælpe dig med at realisere dem. Har du bare lyst til at undersøge lerets muligheder, kan hun også hjælpe med det. Der kan modelleres, drejes, bygges, dek...

Se hold og info

Kort keramikkursus med rakobrænding hos Cecilie Dige i Skælskør

  • Ledige pladser
  • Skælskør
  • tirsdag den 08.09.20 kl. 19:00 - 21:15
Underviser 

En forlængelse af forårets hold.Har du hovedet fuldt af keramiske ideer, kan  Cecilie Dige hjælpe dig med at realisere dem. Har du bare lyst til at undersøge lerets muligheder, kan hun også hjælpe med det. Der kan modelleres, drejes, bygges, dek...

Se hold og info

onsdag den 09.09.20

Keramik med Merete i Vemmelev

  • Ledige pladser
  • Vemmelev
  • onsdag den 09.09.20 kl. 10:00 - 12:30
Underviser 

Vil du gerne udforske de mange muligheder indenfor keramik, så kan du på dette kursus lære plade- og pølseteknik, modellere samt prøve kræfter med at dreje. Jeg vil undervejs gennemgå forskellige teknikker til inspiration.   Du går måske sel...

Se hold og info

Knipling - let øvede og øvede med Helle Schultz på Slagelse Bibliotek

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • onsdag den 09.09.20 kl. 14:30 - 17:10
Underviser 

Knipling er et spændende og afslappende håndarbejde. Vi arbejder med farvetegning, så deltagerne efter instruktion kan udføre knipling til pynte- og brugsting både i fin og grov tråd.Der kan sagtens kniples på en flamingoplade.

Se hold og info

Keramik - er det noget for mig?

  • Næsten fyldt
  • Vemmelev
  • onsdag den 09.09.20 kl. 19:00 - 21:30
Underviser 

Kort keramikkursus – få et indblik i om ler er noget for dig Vil du gerne udforske de mange muligheder indenfor keramik, så kan du på dette kursus lære plade- og pølseteknik, modellere samt prøve kræfter med at dreje. Jeg vil undervejs gennem...

Se hold og info

torsdag den 10.09.20

Syning for begyndere og let øvet med Gitte Rye i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • torsdag den 10.09.20 kl. 18:30 - 21:00
Underviser 

Drømmer du om at sy dit eget tøj eller tøj til børnene? Du er nybegynder eller har syet et stykke tid, men synes du har brug sparring til at omsætte dine sy-drømme. Du kan få hjælp fra start til det færdige resultat. Det kan være lige fra mønsterv...

Se hold og info

Keramik med Merete i Vemmelev

  • Ledige pladser
  • Vemmelev
  • torsdag den 10.09.20 kl. 19:00 - 21:30
Underviser 

Vil du gerne udforske de mange muligheder indenfor keramik, så kan du på dette kursus lære plade- og pølseteknik, modellere samt prøve kræfter med at dreje. Jeg vil undervejs gennemgå forskellige teknikker til inspiration.   Du går måske sel...

Se hold og info

tirsdag den 15.09.20

Tegning - Maling - Akvarel med Susanne Thea i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 15.09.20 kl. 10:00 - 12:40
Underviser 

Vi arbejder med akvarelmaleriets grundlæggende teknikker, farvelære og vi eksperimenterer.Jeg starter hver mødegang med at vise nye teknikker, som herefter afprøves og udvikles. Du vil opleve, at det er muligt at springe egne grænser for, hvad d...

Se hold og info

Arkæologi - Historie - foredragsrække

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 15.09.20 kl. 19:00 - 21:00

Tirsdag den 15. september:  Foredrag om Besættelsen i Slagelse og omegn ved historiker og tidligere formand for Slagelseegnens Historiske forening – Slaglosia Carsten Egø Nielsen.Carsten vil i foredraget fortælle om Slagelse under besættelsen. Der...

Se hold og info

Slagelse under besættelsen

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 15.09.20 kl. 19:00 - 21:00
Underviser 

Carsten Egø Nielsen, tilidere formand for Slagelseegnens Historiske forening – Slaglosia vil i foredraget fortælle om Slagelse under besættelsen. Der vil være fokus på livet i byen og på de tyske soldater i bybilledet. Frihedskampen i Slagelse...

Se hold og info

torsdag den 17.09.20

Inflammation og livsstil

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • torsdag den 17.09.20 kl. 19:00 - 21:30
Underviser 

Inflammationer er en overordnet og meget bred betegnelse for forskellige lidelser i kroppen, der er ledsaget af smerte og bevægelsesindskrænkning, og ligeledes er det med andre kroniske lidelser i forbindelse med immunforsvaret.Hør hvordan livssti...

Se hold og info

lørdag den 19.09.20

Keramik – Modellering af ting til haven

  • Ledige pladser
  • Vemmelev
  • lørdag den 19.09.20 kl. 10:00 - 16:00
Underviser 

Weekendkursus - Keramik til haven Vi vil modellere stor figur til haven for eksempel græskar, høns, svamp, kurve, kugler eller noget helt andet. Vi arbejder med stentøjsler som tåler frost, så figurerne kan stå ude hele året.   Vi modeller f...

Se hold og info

tirsdag den 29.09.20

Keramik på mange måder med Cecilie Dige i Skælskør

  • Venteliste
  • Skælskør
  • tirsdag den 29.09.20 kl. 10:00 - 12:15
Underviser 

Har du hovedet fuldt af keramiske ideer, kan  Cecilie Dige hjælpe dig med at realisere dem. Har du bare lyst til at undersøge lerets muligheder, kan hun også hjælpe med det. Der kan modelleres, drejes, bygges, dekoreres og glaseres. Vi arbejder...

Se hold og info

Keramik på mange måder med Cecilie Dige i Skælskør

  • Venteliste
  • Skælskør
  • tirsdag den 29.09.20 kl. 14:00 - 16:15
Underviser 

Har du hovedet fuldt af keramiske ideer, kan  Cecilie Dige hjælpe dig med at realisere dem. Har du bare lyst til at undersøge lerets muligheder, kan hun også hjælpe med det. Der kan modelleres, drejes, bygges, dekoreres og glaseres. Vi arbejder...

Se hold og info

Keramik på mange måder med Cecilie Dige i Skælskør

  • Venteliste
  • Skælskør
  • tirsdag den 29.09.20 kl. 19:00 - 21:15
Underviser 

Har du hovedet fuldt af keramiske ideer, kan  Cecilie Dige hjælpe dig med at realisere dem. Har du bare lyst til at undersøge lerets muligheder, kan hun også hjælpe med det. Der kan modelleres, drejes, bygges, dekoreres og glaseres. Vi arbejder...

Se hold og info

lørdag den 03.10.20

Sy workshop – med dit syprojekt

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • lørdag den 03.10.20 kl. 09:00 - 15:00
Underviser 

Har du ønske om at komme i gang med et nyt sy-projekt og har brug for støtte til opstarten?Er du i tvivl om hvilke snit, halsudskæringer m.m. der klæder dig, og har brug for hjælp til tilretninger?Dit sy-projekterne kan være alt fra nye puder i so...

Se hold og info

lørdag den 10.10.20

Sy workshop – Vi syr af rester eller genbrugstøj

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • lørdag den 10.10.20 kl. 09:00 - 15:00
Underviser 

Har du som mange andre hobby-syerske masser af rester liggende som du ikke ved hvad du skal bruge til?En hobby-syerske har et materiale spild på ca. 30 %, og det er jo ærgerligt hvis det ikke kan blive brugt til noget du vil blive glad for. Eller,...

Se hold og info

onsdag den 21.10.20

Trim i varmtvandsbassin med Lykke i Slagelse Svømmehal

  • Venteliste
  • Slagelse
  • onsdag den 21.10.20 kl. 19:30 - 20:15
Underviser 

Er du rund eller flad, så få sat pulsen op i dejligt varmt vand.Du får instruktion i øvelser, som øger velværet og styrker kroppen.

Se hold og info

Trim i varmtvandsbassin med Lykke i Slagelse Svømmehal

  • Venteliste
  • Slagelse
  • onsdag den 21.10.20 kl. 20:20 - 21:05
Underviser 

Er du rund eller flad, så få sat pulsen op i dejligt varmt vand.Du får instruktion i øvelser, som øger velværet og styrker kroppen.

Se hold og info

torsdag den 22.10.20

Den spanske syge - hvordan Slagelse området blev påvirket?

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • torsdag den 22.10.20 kl. 19:00 - 21:00
Underviser 

Hans Trier vil fortælle om Den spanske syge i Slagelse og omegn. Den spanske syge ramte Danmark i 1918 og kom i flere bølger frem til 1920. Sygdommen kostede op til 50 mio. dødsfald på verdensplan og mere end 15.000 danskere livet. Den ramte primæ...

Se hold og info

fredag den 23.10.20

Trim i varmtvandsbassin med Jacob Lund i Slagelse Svømmehal

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • fredag den 23.10.20 kl. 12:45 - 13:30
Underviser 

Træning og bevægelse i varmt vand har flere fordele: Kroppen aflastes pga. vandets opdrift. Vandtrykket stimulerer muskler og kredsløb. Og selve modstanden i vandet giver mulighed for både blid og meget hård træning, alt efter individuelle behov o...

Se hold og info

Trim i varmtvandsbassin med Jacob Lund i Slagelse Svømmehal

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • fredag den 23.10.20 kl. 13:30 - 14:15
Underviser 

Træning og bevægelse i varmt vand har flere fordele: Kroppen aflastes pga. vandets opdrift. Vandtrykket stimulerer muskler og kredsløb. Og selve modstanden i vandet giver mulighed for både blid og meget hård træning, alt efter individuelle behov o...

Se hold og info

lørdag den 24.10.20

Keramik – (Jule)træer i pladeteknik

  • Ledige pladser
  • Vemmelev
  • lørdag den 24.10.20 kl. 10:00 - 15:00
Underviser 

Weekendkursus – (jule)træer i keramik Juletræer - eller bare træer. Vi gør brug af pladeteknik og laver et sæt i forskellige størrelser. Vi arbejder med stentøjsler, som tåler frost, så træerne kan bruges både inde og ude for eksempel med l...

Se hold og info

torsdag den 05.11.20

GRUBEHUSE I JERNALDER OG VIKINGETID - med gruber af viden

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • torsdag den 05.11.20 kl. 19:00 - 21:00
Underviser 

I de senste par år har flere været på jagt i den danske muld med metaldektorer, og der er fundet kostbart metal i stort antal fra jernalderen og vikingetiden. Genstandene vækker igen begejstring og beundring, som de har gjort i forhistorien. Fra...

Se hold og info

lørdag den 14.11.20

Sy workshop – med dit syprojekt

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • lørdag den 14.11.20 kl. 09:00 - 15:00
Underviser 

Har du ønske om at komme i gang med et nyt sy-projekt og har brug for støtte til opstarten?Er du i tvivl om hvilke snit, halsudskæringer m.m. der klæder dig, og har brug for hjælp til tilretninger?Dit sy-projekterne kan være alt fra nye puder i so...

Se hold og info

søndag den 15.11.20

Lær at lave dine egne julehjerter med motiv - julehygge i Skælskør

  • Ledige pladser
  • Skælskør
  • søndag den 15.11.20 kl. 10:00 - 15:00
Underviser 

Er du vild med at flette julehjerter? Og kunne du tænke dig at sætte dit personlige præg på dem eller glæde én, du holder af med et helt personligt julehjerte?På dette kursus lærer du at lave skabeloner til julehjerter med motiver, som du selv væl...

Se hold og info

lørdag den 21.11.20

Sy workshop – Vi syr af rester eller genbrugstøj

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • lørdag den 21.11.20 kl. 09:00 - 15:00
Underviser 

Har du som mange andre hobby-syerske masser af rester liggende som du ikke ved hvad du skal bruge til?En hobby-syerske har et materiale spild på ca. 30 %, og det er jo ærgerligt hvis det ikke kan blive brugt til noget du vil blive glad for. Eller,...

Se hold og info

søndag den 29.11.20

Lær at lave dine egne julehjerter med motiv - julehygge i Skælskør

  • Ledige pladser
  • Skælskør
  • søndag den 29.11.20 kl. 10:00 - 15:00
Underviser 

Er du vild med at flette julehjerter? Og kunne du tænke dig at sætte dit personlige præg på dem eller glæde én, du holder af med et helt personligt julehjerte?På dette kursus lærer du at lave skabeloner til julehjerter med motiver, som du selv væl...

Se hold og info