Fyraftenshold

Kom og vær med efter arbejdstid

Vil du gerne bevæge dig, være kreativ eller udfolde dit sang- og musiktalent, så kom og vær med på et af vores aftenhold. Der er noget for enhver smag.

Her får du et overblik over alle vores hold samt soloundervisning, som starter fra kl. 16.30.

 

Sorter efter

onsdag den 05.01.22

Bel Canto Koret med Stig Junge og Kristian Marcussen i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 19:15 - 21:45 om onsdagen
Underviser 

Vil du gerne gå glad og nynnende hjem hver onsdag aften, opleve glæden ved at synge sammen med andre og få frigjort din stemme så det føles dejligt og let at synge, - så er Bel Canto Koret for dig. Vi synger et bredt repertoire af rytmisk musik: J...

Se hold og info

torsdag den 06.01.22

Slagelsekoret med Jette Hallig

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:30 om torsdagen
Underviser 

Koret er baseret på klassiske traditioner og har en stor del repertoire indenfor kirkelig og verdslig musik. Desuden er spirituals en specialitet i koret. Den genre, som man kan kalde stammoder til de efterfølgende genrer, blues og gospel. I...

Se hold og info

onsdag den 12.01.22

Evergreen Koret med Henning Vilén i Sønderup Kirke i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:00 om onsdagen
Underviser 

Du får en god proffesionel opvarmning og et bredt grundlag for din stemme. Vi lægger vægt på fællesskab og harmoni med hinanden. Kontakt Henning Vilén på 23 43 90 42 for mere information omkring koret.Det er gratis at deltage i koret.

Se hold og info

mandag den 17.01.22

Sang med Henning Vilén i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 15:00 - 19:00 om mandagen
Underviser 

Undervisningen akkompagneres på klaver eller der synges til et melodisk rytmetrack. Vi synger på dansk, svensk, tysk, fransk, italiensk og engelsk efter eget valg.Udover at undervise i sangteknik, kan Henning, som sangcoach, også hjælpe sangere me...

Se hold og info

Klaver med Henning Vilén i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 15:00 - 19:00 om mandagen
Underviser 

Klassisk – becifring – jazzpianoTræning i becifring og improvisation med rytmetracks, som du kan få med hjem på en USB-nøgle. Generelt for klaverundervisningen gælder det, at undervisningen tilpasses den enkeltes standpunkt og færdigheder.Der u...

Se hold og info

tirsdag den 18.01.22

Sang med Henning Vilén i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 15:00 - 19:00 om tirsdagen
Underviser 

Undervisningen akkompagneres på klaver eller der synges til et melodisk rytmetrack. Vi synger på dansk, svensk, tysk, fransk, italiensk og engelsk efter eget valg.Udover at undervise i sangteknik, kan Henning, som sangcoach, også hjælpe sangere me...

Se hold og info

Harmonika - accordeon med Peter i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 17:00 - 20:00 om tirsdagen
Underviser 

Undervisningen indrettes efter deltagernes ønsker. Der er mulighed for undervisning i både piano- og knap-klaviatur samt både standardbas og melodibas.Der kan undervises enkeltvis eller i grupper og tid aftales individuelt, da én undervisningsga...

Se hold og info

onsdag den 19.01.22

Sang med Henning Vilén i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 15:00 - 18:00 om onsdagen
Underviser 

Undervisningen akkompagneres på klaver eller der synges til et melodisk rytmetrack. Vi synger på dansk, svensk, tysk, fransk, italiensk og engelsk efter eget valg.Udover at undervise i sangteknik, kan Henning, som sangcoach, også hjælpe sangere me...

Se hold og info

onsdag den 02.02.22

Trim i varmtvandsbassin med Lykke i Slagelse Svømmehal

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 19:30 - 20:15 om onsdagen
Underviser 

Er du rund eller flad, så få sat pulsen op i dejligt varmt vand.Du får instruktion i øvelser, som øger velværet og styrker kroppen.

Se hold og info

Trim i varmtvandsbassin med Lykke i Slagelse Svømmehal

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 20:20 - 21:05 om onsdagen
Underviser 

Er du rund eller flad, så få sat pulsen op i dejligt varmt vand.Du får instruktion i øvelser, som øger velværet og styrker kroppen.

Se hold og info

torsdag den 03.02.22

Hensyntagende træning på Grønningen efter kommunalt genoptræningsforløb

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 17:00 - 17:45 om torsdagen
Underviser 

Holdet henvender sig til dig, som er i gang eller har været i gang med et genoptræningsforløb på Grønningen efter en operation – og som fortsat har brug for funktionel, guidende og hensyntagende træning. Holdet er for dig, som er erhvervsaktiv e...

Se hold og info

fredag den 04.02.22

Motion i varmt vand med Pia Jørgensen i Korsør

  • Næsten fyldt
  • Korsør
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:15 om fredagen
Underviser 

Træning i varmt vand giver glæde og velvære. Vi arbejder med forskellige øvelser, hvor vi får bevæget de fleste af kroppens muskelgrupper. Vi benytter os af vandets bæreevne og modstand. Nogle af øvelserne vil være med redskaber. Der er også flyde...

Se hold og info

tirsdag den 22.02.22

Italiensk - for begyndere

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 17:00 - 19:10 om tirsdagen
Underviser 

Elsker du at rejse til Italien og ønsker du at kunne føre en samtale på italiensk eller bestille mad på den lokale restaurant, så er dette kursus noget for dig. Begynder hold Kurset er for dig, der er helt ny med italiensk og for dig som har snuse...

Se hold og info

tirsdag den 08.03.22

Yang Yoga med Anna Silina i Skælskør

  • Ledige pladser
  • Skælskør
  • Er startet - kl. 18:15 - 19:45 om tirsdagen
Underviser 

I yogaundervisningen med Anna arbejdes der med alle former for yogastillinger, både dynamiske og statiske. Vi arbejder med aktiv udstrækning og styrketræning med fokus på en sund ryg for at skabe en stærk, balanceret og fleksibel krop.Vi træner en...

Se hold og info

mandag den 21.03.22

Hensyntagende yoga for kvinder - I Kvarterhuset Motalavej i Korsør

  • Venteliste
  • Er startet - kl. 17:30 - 19:00 om mandagen
Underviser 

Gennem blide styrkende bevægelser træner vi både krop og åndedræt. Du guides til at trække vejret dybt og roligt og du vil opleve en øget styrke og fleksibilitet i din krop. Der tages individuelle hensyn. Målet er, at lige netop din krop får øge...

Se hold og info

tirsdag den 29.03.22

Sangundervisning - solo - med Anette Nørgaard i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 13:00 - 19:30 om tirsdagen
Underviser 

Anette har arbejdet som skuespiller, musicalperformer, sanger og sangskriver i New York og Danmark. Hun er uddannet tale- og sangpædagog i New York, hvor hun har arbejdet som stemme- og dramalærer siden 2008. I 2019 flyttede Anette tilbage til D...

Se hold og info

torsdag den 31.03.22

Sangundervisning - solo - med Anette Nørgaard i Slagelse.

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 13:00 - 19:30 om torsdagen
Underviser 

Anette har arbejdet som skuespiller, musicalperformer, sanger og sangskriver i New York og Danmark. Hun er uddannet tale- og sangpædagog i New York, hvor hun har arbejdet som stemme- og dramalærer siden 2008. I 2019 flyttede Anette tilbage til D...

Se hold og info

tirsdag den 19.04.22

Hatha Yoga med Meiya i Vemmelev

  • Ledige pladser
  • Vemmelev
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om tirsdagen
Underviser 

I yoga-øvelserne er der fokus på åndedrættet og niveauet er tilpasset til hver enkelt deltager.Yoga-øvelserne, samt arbejdet med åndedrættet og afspændingen, giver tilsammen en oplevelse af ro i sindet og velvære i kroppen. Din kropsbevidsthed vil...

Se hold og info

Hatha Yoga med Meiya i Vemmelev

  • Ledige pladser
  • Vemmelev
  • Er startet - kl. 18:40 - 20:10 om tirsdagen
Underviser 

I yoga-øvelserne er der fokus på åndedrættet og niveauet er tilpasset til hver enkelt deltager.Yoga-øvelserne, samt arbejdet med åndedrættet og afspændingen, giver tilsammen en oplevelse af ro i sindet og velvære i kroppen. Din kropsbevidsthed vil...

Se hold og info

tirsdag den 26.04.22

TriYoga Basics - level 1 med Pernille i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om tirsdagen
Underviser 

TriYoga® Basics/level 1 er for dig der enten har gået på TriYoga® Basics hold, eller har andet yogaerfaring. Grundformen er bygget op, og vi flyder på bølgen af dynamiske kriyas og statiske asanas. Vi afslutter hver gang med en velfortjent afspæ...

Se hold og info

onsdag den 27.04.22

Spansk - grundlæggende - med Karen Domke på Antvorskov skole

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om onsdagen
Underviser 

BegynderholdDen bedste måde at lære et nyt sprog ... er at tale det. I min måde at undervise på, lægger jeg vægt på at bruge den metode, som virkede for mig, da jeg lærte dansk. Personligt, synes jeg, at den bedste måde at lære et nyt sprog på e...

Se hold og info

mandag den 02.05.22

Qi gong i parken med Jakob i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:15 om mandagen
Underviser 

Qi Gong er en gammel kinesisk sundhedsteknik, som foregår stående. Med rolige meditative bevægelser får vi løsnet spændinger i kroppen.Din balance bliver bedre og du vil mærke energien, der cirkuleres rundt i kroppen. Qi Gong har en positiv indv...

Se hold og info

Yoga fyldt med power - er det noget for mig?

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 18:15 - 19:15 om mandagen
Underviser 

Kom op af sofaen og bliv smuk, smidig og stærk med en times koncentreret yoga fyldt med power. Holdet er for dig, som ønsker en yogaform, der udfordrer dig på din styrke, balance og smidighed, og som har mindre fokus på afspænding. I undervisninge...

Se hold og info

tirsdag den 03.05.22

Varmtvandstræning med Jeanette på Stjernebakken i Slagelse

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 17:00 - 17:45 om tirsdagen
Underviser 

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser,og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betydel...

Se hold og info

tirsdag den 10.05.22

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om tirsdagen
Underviser 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløb...

Se hold og info

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 18:20 - 19:50 om tirsdagen
Underviser 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløb...

Se hold og info