Dance Fitness og høj puls

God puls og højt humør til musik

Vil du gerne brænde en masse kalorier af, mens du træner intelligent, har det sjovt og danser til fantastisk musik, så har vi et hold til dig.

Få mere information under de specifikke hold.

God træning.

Sorter efter

tirsdag den 13.05.25

Dance Gold i Aktivitetscenter Teglværksparken Korsør - SOMMERHOLD

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • Er startet - kl. 08:50 - 09:50 om tirsdagen
Underviser 

Vi skal bevæge os til god musik og have det sjovt og hyggeligt sammen.Det er simple trin, få eller ingen hop og et moderat tempo. Det er for dig, som gerne vil danse og have sved på panden, men ønsker et niveau, hvor sværhedsgraden er reduceret.

Se hold og info

Dance Gold i Aktivitetscenter Teglværksparken Korsør - SOMMERHOLD

  • Venteliste
  • Korsør
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:00 om tirsdagen
Underviser 

Dance Gold er tiltænkt pensionister og efterlønsmodtagere. Vi skal bevæge os til god musik og have det sjovt og hyggeligt sammen.Det er simple trin, ingen hop og et moderat tempo. Det er for dig, som gerne vil danse og have sved på panden, men øns...

Se hold og info

tirsdag den 19.08.25

Dance Gold i Aktivitetscenter Teglværksparken Korsør

  • Næsten fyldt
  • Korsør
  • tirsdag den 19.08.25 kl. 08:50 - 09:50
Underviser 

Vi skal bevæge os til god musik og have det sjovt og hyggeligt sammen.Det er simple trin, få eller ingen hop og et moderat tempo. Det er for dig, som gerne vil danse og have sved på panden, men ønsker et niveau, hvor sværhedsgraden er reduceret.

Se hold og info

Dance Gold i Aktivitetscenter Teglværksparken Korsør

  • Venteliste
  • Korsør
  • tirsdag den 19.08.25 kl. 10:00 - 11:00
Underviser 

Dance Gold er tiltænkt pensionister og efterlønsmodtagere. Vi skal bevæge os til god musik og have det sjovt og hyggeligt sammen.Det er simple trin, ingen hop og et moderat tempo. Det er for dig, som gerne vil danse og have sved på panden, men øns...

Se hold og info

Step med Charlotte i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 19.08.25 kl. 17:00 - 18:00

Step er for dig, der gerne vil have pulsen op og have det sjovt samtidig med, at der spilles god musik og vi “danser” rundt om og oppe på bænken. Step er energifyldt og sjov træning, der giver dig både styrke og kondition. Step er også en fant...

Se hold og info

onsdag den 20.08.25

Funktionel træning for mænd

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • onsdag den 20.08.25 kl. 16:45 - 17:45

Vil du gerne i bedre form og have gode øvelser til styrketræning med egen kropsvægt på et hold kun for mænd? Så er det her holdet for dig! Øvelserne udføres med egen kropsvægt og du kan nemt tilpasse træningen til dit eget niveau og mål. Der...

Se hold og info

Dance+ for plus size kvinder og mænd i Slagelse

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • onsdag den 20.08.25 kl. 17:00 - 18:00
Underviser 

Vi bevæger os til god musik og har det sjovt og hyggeligt sammen.Det handler om at skabe et rum, hvor du har lyst til at træne, få sved på panden, grine og danse til god musik. Holdet er for alle med runde former og din underviser, Mette Marie, si...

Se hold og info

Fitness Dance med Mette Marie i Slagelse

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • onsdag den 20.08.25 kl. 18:10 - 19:10
Underviser 

Kom og vær med til at skabe en dansefest hver tirsdag. Er du klar til at svede, grine og bevæge dig til energisk musik? Vi danser til god musik, får sved på panden og et smil på læben. Vores Fitness Dance er den perfekte blanding af høj puls og...

Se hold og info

torsdag den 21.08.25

Træning med egen kropsvægt / Tabatatræning

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • torsdag den 21.08.25 kl. 16:00 - 17:00

Tabata-træning – stærk, glad og gennemarbejdet Vil du have pulsen op, styrke hele kroppen og mærke energien helt ud i fingerspidserne? Så er det her holdet for dig. Vi bruger kroppens egen vægt som modstand og træner til energifyldt musik i korte,...

Se hold og info

torsdag den 04.09.25

Dance Fitness med Connie i Korsør Kulturhus

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • torsdag den 04.09.25 kl. 16:00 - 17:00
Underviser 

Kunne du tænke dig at bevæge dig til de skønne latin moves fra Merengue, Reggaeton, Salsa og Cumbia og mange flere dansearter? Så kom og vær med på dette hold, som en skøn Dance Fitness time. Hele kroppen arbejdes igennem via dansen - så du får bå...

Se hold og info

lørdag den 06.09.25

Dance Fitness med Connie i Korsør Kulturhus

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • lørdag den 06.09.25 kl. 10:30 - 11:30
Underviser 

Kunne du tænke dig at bevæge dig til de skønne latin moves fra Merengue, Reggaeton, Salsa og Cumbia og mange flere dansearter? Så kom og vær med på dette hold, som en skøn Dance Fitness time. Hele kroppen arbejdes igennem via dansen - så du får bå...

Se hold og info