Vi oplever tekniske problemer med tilmelding i øjeblikket. Hvis du vil med på et hold, og det driller, så send os en mail på lof@lof-slagelse.dk med dine kontaktoplysninger: Fødselsdato, navn, adresse, telefonnummer og emailadresse - og hvad du ønsker at tilmelde dig.

Træning og undervisning online

Træn og bliv klogere hjemme

Vi sætter strøm til aftenskolen med et væld af tilbud til dig, der vil lære nyt eller blive endnu bedre med onlineundervisning.

Mange af aftenskolens aktiviteter er nu online og med stor succes. Vi gør os umage for at sikre, at du også får en god oplevelse.

Aftenskolerne i LOF arbejder sammen om at lave onlineundervisning i sprog, kommunikation, motion, sundhed, kunst, kultur, fødsel og familie. Fælles for alle fagene er høj kvalitet, dygtige undervisere og ny viden. 

Hvis du er ny bag skærmen, har vi samlet tips og gode råd til dig, så det bliver nemt at komme i gang. Dem finder du lige her (klik).

Online undervisning er fleksibel og effektiv undervisning. Du sparer transporten, så det er nemt at passe ind i en travl hverdag. 

Meld dig til et af vores online kurser nedenfor - eller se nærmere på hele udvalget i LOF på landsplan her: LOF ONLINE

Har du ideer til aktiviteter eller kender du en dygtig underviser, er du altid velkommen til at skrive til os på lof@lof-slagelse.dk. 

 

Sorter efter

tirsdag den 03.10.23

Online MorgenYoga med Cristina Tofft

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • Er startet - kl. 07:00 - 08:00 om tirsdagen
Underviser 

Yoga er godt for fysisk og psykisk trivsel. Derfor er holdet en fantastisk mulighed for dig til at få en dejlig og rolig start på dagen inden, at du skal videre med dagens gøremål. Undervisningen vil foregå på Zoom, som kan downloades gratis. D...

Se hold og info

mandag den 06.11.23

Kunstruten med Peter Kær: Online højskole over 6 mandage

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:00 om mandagen
Underviser 

’KUNSTRUTEN MED PETER KÆR’ er LOF’s populære virtuelle højskole med kunsthistoriker Peter Kær som fast højskolevært. Alt foregår ’live’, hvor Peter byder velkommen, snakker med oplægsholderne fra museerne og styrer dialogen.Med KUNSTRUTEN får du e...

Se hold og info

mandag den 08.01.24

Online Yoga med Cristina Tofft

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • mandag den 08.01.24 kl. 13:00 - 14:00
Underviser 

Yoga er godt for fysisk og psykisk trivsel. Undervisningen vil foregå på Zoom, som kan downloades gratis. Du kan vælge at deltage med eller uden video. Undervisningen er baseret på hathayoga og bygget op omkring genkendelige øvelser, stillin...

Se hold og info

tirsdag den 09.01.24

Online MorgenYoga med Cristina Tofft

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • tirsdag den 09.01.24 kl. 07:00 - 08:00
Underviser 

Yoga er godt for fysisk og psykisk trivsel. Derfor er holdet en fantastisk mulighed for dig til at få en dejlig og rolig start på dagen inden, at du skal videre med dagens gøremål. Undervisningen vil foregå på Zoom, som kan downloades gratis. D...

Se hold og info

Online Morgenstræk med Kristina Frost

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • tirsdag den 09.01.24 kl. 08:00 - 08:45
Underviser 

Dette online hold er godt for alle, hvad enten du bare ønsker lidt mere bevægelighed i hverdagen, ønsker at løsne op i stramme muskler grundet smerter eller hvis du har et ønske, om at kunne komme ned i split 🙂Uanset dit ønske, vil Kristina gui...

Se hold og info

BARSEL - Træn online med Kristina Frost

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • tirsdag den 09.01.24 kl. 09:00 - 09:45
Underviser 

Har du født og er du klar til at få gang i kroppen igen? Så prøv vores online hold, som er træning for dig, hvor du også kan inddrage dit barn. Du får opbygget kroppen igen efter fødslen, og hvor du imens kan have kvalitetstid med din baby. Alle...

Se hold og info

Online Træning for gravide med Kristina Frost

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • tirsdag den 09.01.24 kl. 10:00 - 10:45
Underviser 

Ønsker du at træne i trygge rammer under din graviditet? Dette hold er til alle gravide, uanset hvilket trimester du er i. Der tages individuelle hensyn og øvelserne vil blive tilpasset dit niveau, så du kan træne trygt gennem din graviditet.Der...

Se hold og info

Online motionshold
Ved online træning træner du foran computeren eller telefonen hjemme hos dig selv. Du kan se instruktøren og de andre deltagere på skærmen, og efter træningen er der tid til spørgsmål og en snak. Vi er sammen hver for sig.

Online sprogkurser
Online sprogundervisning er effektiv undervisning på små hold, så der er plads til dialog og til at få øvelse i at tale sproget. I LOF underviser vi online i arabisk, bulgarsk, dansk, engelsk, esperanto, fransk, græsk, italiensk, latin, portugisisk, russisk, tysk og ungarsk. Selvom holdet ikke mødes fysisk, er der derfor god mulighed for at etablere et fællesskab på holdet. 

Kunstruten online
Kunstruten er en foredragsrække med eksperter fra kunstmuseer rundt om i landet. Her kan man få en kvalificeret introduktion til aktuelle kunstudstillinger. Selvom det er online, er der god mulighed for at stille spørgsmål. Kunsthistoriker og TV-vært Peter Kær er vært og ordstyrer. Hver gang er der mulighed for at debattere aftenens foredrag i små online grupper og måske fortælle om de kunstoplevelser, man selv har haft. 

Introduktion til teknikken
Alle LOF's online kurser foregår i programmet Zoom. Hvis du er ny bag skærmen, har vi samlet tips og gode råd til dig, så det bliver nemt at komme i gang. Dem finder du lige her (klik).