• Rie Skov
    Rie Skov er Iyengar® Yoga lærer og har en baggrund som sygeplejerske. Har undervist i yoga siden 1995. Blev i 2008 certificeret Iyengar Yoga Teacher fra Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute i Pune, Indien. Rie´s passion at give alt det gode Yoga gør for hende videre til andre. Rie underviser i Iyengar Yoga på flere forskellige niveauer. Det er altid muligt at finde et hold der passer til din fysiske formåen. Individuel undervisning kan være en idé hvis du savner inspiration til hjemmetræningen eller har specifikke fysiske problemer.

Iyengar Yoga

Der arbejdes med de grundlæggende asanas (stillinger) med fokus på at styrke og smidiggøre kroppen og forberede den til de mere krævende asanas.

Beskrivelse af Iyengar Yoga:
Iyengar Yoga er en unik træningsmetode. Den er fantastisk til at opbygge og vedligeholde kroppen. Målet for Iyengar Yoga er - ligesom i andre former for yoga - at forene krop og sind. Men Iyengar Yoga er samtidig en enestående og powerfuld metode til at opnå både styrke, smidighed og afspænding i samme træningsforløb, hvor du lærer at strække med spændstige muskler.

Metoden er sikker og effektiv. Her i gennem opnås en større kropsbevidsthed, udholdenhed og en bedre koncentrationsevne og dermed et større mentalt og fysisk overskud. 

Der lægges vægt på at skabe en dynamisk balance mellem styrke og smidighed, udholdenhed og afslapning. Stillingerne (asanas) udføres detaljeret, præcist og med stor opmærksomhed og koncentration. Der bruges hjælpemidler, som gør det muligt at få det optimale ud af øvelserne og korrigere i henhold til kroppens anatomi.

Iyengar Yoga har en bred målgruppe. Hvad enten du er ung eller gammel, ude af form eller i god form, kan Iyengar Yoga hjælpe dig til at få en bedre form og få det bedre i det hele taget.

Underviser Rie Skov er centificeret Iyengar Yoga lærer. Hun har arbejdet med og undervist i yoga siden 1995. Du er velkommen til at kontakte Rie for yderligere information på tlf.nr. 21 63 99 88.

Nummer
912424 - Iyengar Yoga
Første mødegang
tirsdag den 27.08.19 kl. 16:45 - 18:15
Undervisere
Adresse

LOF-Midtjylland, Vævervej 10 D, 8800 Viborg

Se på kort

Mødegange
14
Almen
DKK 1170,00
Pensionist
DKK 990,00
tirsdag den 27.08.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 03.09.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 10.09.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 17.09.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 24.09.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 01.10.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 22.10.19

Kl. 16:45 - 18:15

Med Rie Skov

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

tirsdag den 29.10.19

Kl. 16:45 - 18:15

Med Rie Skov

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

tirsdag den 05.11.19

Kl. 16:45 - 18:15

Med Rie Skov

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

tirsdag den 12.11.19

Kl. 16:45 - 18:15

Med Rie Skov

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

tirsdag den 19.11.19

Kl. 16:45 - 18:15

Med Rie Skov

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

tirsdag den 26.11.19

Kl. 16:45 - 18:15

Med Rie Skov

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

tirsdag den 03.12.19

Kl. 16:45 - 18:15

Med Rie Skov

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

tirsdag den 10.12.19

Kl. 16:45 - 18:15

Med Rie Skov

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort