Kurser

Sorter efter

onsdag den 30.10.19

Jagt-tegn

  • Ledige pladser
  • Bjerringbro
  • Er startet - kl. 18:30 - 21:00 om onsdagen

Teoretisk og praktisk undervisning med henblik på at bestå den lovbefalede jagtprøve. Indhold: Kendskab til dyr, våben, sikkerhedsregler, jagtlov, jagtmoral, pleje af jagtrevir og opførsel i naturen. Kurset tilbydes i samarbejde med Bjerringbro...

Se hold og info

mandag den 04.11.19

Jagt-tegn

  • Ledige pladser
  • Møldrup
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:45 om mandagen

Kurset indeholder teoretisk og praktisk undervisning med henblik på at bestå den lovpligtige jagtprøve. Indhold: Vildtkendskab, våbenkendskab og betjening, sikkerhed, jagtlov, jagtmoral og etiske regler, pleje af jagtrevir, hundearbejde, færdsel...

Se hold og info

mandag den 06.01.20

Morgen-motion

  • Næsten fyldt
  • Skals
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:15 om mandagen

MORGEN MOTION er enkel og alsidig træning for morgenfriske damer i alle aldre og størrelser. Vi starter timen med en grundig, men skånsom opvarmning af hele kroppen fra top til tå. Derefter arbejder vi os dybere ind i de store muskelgrupper for at...

Se hold og info

Dansk og IT for ordblinde - Viborg

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 09:00 - 11:30 om mandagen

GRATIS undervisning for ordblinde. Er du lang tid om at læse?  Får du ikke rigtig fat i alle ordene?  Driller bogstaverne når du staver?  Bytter du om på bogstaverne?  Har du svært ved at skrive en mail eller en besked? Måske er undervisning...

Se hold og info

FVU læsning - Forberedende Voksenundervisning

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 12:00 - 14:30 om mandagen

Bliv bedre til at læse, skrive og stave dansk – også på computeren!Ønsker du at blive bedre til at læse, stave og skrive i din hverdag eller på job?Skal du i gang med en uddannelse, og vil du gerne forbedre dine danskfærdigheder, før du starter...

Se hold og info

Blid mindful yoga

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 12:30 - 14:00 om mandagen

I Blid Mindful Yoga arbejder vi med en kombination af fysiske øvelser, meditationer, åndedrætsøvelser og afspænding. Øvelserne løsner blidt op for myoser, træthed, afhjælper stress og spændinger og kan være med til at regulere et ustabilt blodt...

Se hold og info

Hensyntagende pilates

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 13:30 - 14:30 om mandagen

Her er et pilateshold specielt til dig, som døjer med forskellige gener. Målet er, at kroppen kommer til at fungere bedre. Både som forebyggelse og som genopbygning.På dette hold er der mest fokus på stabilitet, balance og smidighed og mindre på s...

Se hold og info

Dansk og IT for ordblinde - Hammel

  • Ledige pladser
  • Hammel
  • Er startet - kl. 14:15 - 16:30 om mandagen

GRATIS undervisning for ordblinde. Er du lang tid om at læse?  Får du ikke rigtig fat i alle ordene?  Driller bogstaverne når du staver?  Bytter du om på bogstaverne?  Har du svært ved at skrive en mail eller en besked? Måske er undervisning...

Se hold og info

Motion for mænd - seniorer

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 14:30 - 16:10 om mandagen

Er du efterlønner, pensionist - eller på vej dertil - og ønsker du et træningstilbud, som fortsat holder dig i god form, så er dette hold for dig. Vi har særlig fokus på forebyggelse af rygproblemer og muskelspændinger i nakke og skuldre. Vi...

Se hold og info

Så syng da

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 16:15 - 17:15 om mandagen

Få energien og humøret op med en ugentlig sangtime. Vi synger nye og gamle sange fra DGI-sangbogen og Højskolesangbogen.

Se hold og info

Senior-motion i Sundhedscentret

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:30 om mandagen

Et træningstilbud til ældre borgere, der har svært ved at dyrke fysisk træning uden særlig støtte og omsorg, og derfor ikke kan deltage på almindelige gymnastikhold og i træningscentre. Formålet er at øge livskvalitet gennem træning og socialt s...

Se hold og info

Motion for mænd

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:10 om mandagen

Ønsker du et effektivt og målrettet træningstilbud, som gør dig bedre rustet til at klare hverdagen, så er dette hold noget for dig.Undervisningen har særlig fokus på forebyggelse af rygproblemer og muskelspændinger i nakke og skuldre. Vi arbe...

Se hold og info

Dansk og IT for ordblinde - Hammel

  • Næsten fyldt
  • Hammel
  • Er startet - kl. 16:45 - 19:00 om mandagen

GRATIS undervisning for ordblinde. Er du lang tid om at læse?  Får du ikke rigtig fat i alle ordene?  Driller bogstaverne når du staver?  Bytter du om på bogstaverne?  Har du svært ved at skrive en mail eller en besked? Måske er undervisning...

Se hold og info

Mindful yoga

  • Næsten fyldt
  • Løgstrup
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:15 om mandagen

I Mindful Yoga arbejder vi med en kombination af fysiske øvelser, meditationer, åndedrætsøvelser og afspænding. Øvelserne løsner blidt op for myoser, træthed, afhjælper stress og spændinger og kan være med til at regulere et ustabilt blodtryk....

Se hold og info

tirsdag den 07.01.20

Dansk og IT for ordblinde - Kjellerup

  • Ledige pladser
  • Kjellerup
  • Er startet - kl. 16:00 - 18:30 om tirsdagen

GRATIS undervisning for ordblinde. Er du lang tid om at læse?  Får du ikke rigtig fat i alle ordene?  Driller bogstaverne når du staver?  Bytter du om på bogstaverne?  Har du svært ved at skrive en mail eller en besked? Måske er undervisning...

Se hold og info

Engelsk for ordblinde - Viborg

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om tirsdagen

Går du til dansk, kan du også få gratis undervisning i engelsk. Her lærer du sproget helt fra bunden. Du kommer på et lille hold med højst 6 deltagere, hvor undervisningen er tilrettelagt, så der tages hensyn til at du er ordblind.  Sammen lægge...

Se hold og info

Ryg-træning

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 17:45 - 19:15 om tirsdagen

Har du rygproblemer af tilbagevendende karakter - gener som kommer og går? Eller er du evt. opereret for en diskusprolaps? Så er dette hold noget for dig. Kurset fokuserer på træning af muskulaturen omkring ryggen. På holdet vil du møde ligest...

Se hold og info

Dansk og IT for ordblinde - Bjerringbro

  • Næsten fyldt
  • Bjerringbro
  • Er startet - kl. 18:00 - 20:30 om tirsdagen

GRATIS undervisning for ordblinde. Er du lang tid om at læse?  Får du ikke rigtig fat i alle ordene?  Driller bogstaverne når du staver?  Bytter du om på bogstaverne?  Har du svært ved at skrive en mail eller en besked? Måske er undervisning...

Se hold og info

Dansk og IT for ordblinde - Viborg

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 18:30 - 21:00 om tirsdagen

GRATIS undervisning for ordblinde. Er du lang tid om at læse?  Får du ikke rigtig fat i alle ordene?  Driller bogstaverne når du staver?  Bytter du om på bogstaverne?  Har du svært ved at skrive en mail eller en besked? Måske er undervisning...

Se hold og info

onsdag den 08.01.20

Dansk og IT for ordblinde - Viborg

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 09:00 - 11:30 om onsdagen

GRATIS undervisning for ordblinde. Er du lang tid om at læse?  Får du ikke rigtig fat i alle ordene?  Driller bogstaverne når du staver?  Bytter du om på bogstaverne?  Har du svært ved at skrive en mail eller en besked? Måske er undervisning...

Se hold og info

FVU start

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 14:00 - 16:15 om onsdagen

Er du tosproget, og vil du gerne blive bedre til dansk? FVU start er et tilbud, der henvender sig til tosprogede danskere, som har brug for at øge og forbedre deres danske ordkendskab og ordforråd. Du vil komme til at arbejde med at forbedre dine...

Se hold og info

Senior-motionpå Blichergården

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:00 om onsdagen

Et træningstilbud til ældre borgere, der har svært ved at dyrke fysisk træning uden særlig støtte og omsorg, og derfor ikke kan deltage på almindelige gymnastikhold og i træningscentre. Formålet er at øge livskvalitet gennem træning og socialt s...

Se hold og info

Pilates

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:30 om onsdagen

Målet med pilates-træningen er, at kroppen kommer til at fungere bedre. Du vil opleve, at din krop bliver stærkere, mere stabil og mere smidig, altså en mere harmonisk krop med en bedre holdning. Samtidig kan træningen forebygge skader. Træ...

Se hold og info

Mindful yoga

  • Venteliste
  • Løgstrup
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:15 om onsdagen

I Mindful Yoga arbejder vi med en kombination af fysiske øvelser, meditationer, åndedrætsøvelser og afspænding. Øvelserne løsner blidt op for myoser, træthed, afhjælper stress og spændinger og kan være med til at regulere et ustabilt blodtryk....

Se hold og info

Pilates

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 17:45 - 18:45 om onsdagen

Målet med pilates-træningen er, at kroppen kommer til at fungere bedre. Du vil opleve, at din krop bliver stærkere, mere stabil og mere smidig, altså en mere harmonisk krop med en bedre holdning. Samtidig kan træningen forebygge skader. Træ...

Se hold og info

Pilates for mænd

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:00 om onsdagen

Målet med pilates-træningen er, at kroppen kommer til at fungere bedre.Pilates er en effektiv og behagelig træningsform, der styrker både de små og store muskelgrupper. Du træner for at opnå sund smidighed, balance, forbedret kropsholdning...

Se hold og info

torsdag den 09.01.20

FVU læsning - Forberedende Voksenundervisning

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 09:00 - 11:30 om torsdagen

Bliv bedre til at læse, skrive og stave dansk – også på computeren!Ønsker du at blive bedre til at læse, stave og skrive i din hverdag eller på job?Skal du i gang med en uddannelse, og vil du gerne forbedre dine danskfærdigheder, før du starter...

Se hold og info

Yoga 60+

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 12:30 - 14:00 om torsdagen

På dette hold tages der lidt mere hensyn, dels til de udfordringer, man generelt møder, når man bliver ældre, dels til den enkeltes eventuelle skavanker og behov. Holdet er for dig, som ønsker at få bedre balance, både fysisk og psykisk, bedre...

Se hold og info

Mindful yoga

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 16:45 - 18:15 om torsdagen

I Mindful Yoga arbejder vi med en kombination af fysiske øvelser, meditationer, åndedrætsøvelser og afspænding. Øvelserne løsner blidt op for myoser, træthed, afhjælper stress og spændinger og kan være med til at regulere et ustabilt blodtryk....

Se hold og info

Yin yoga for begyndere og let øvede

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 18:30 - 20:00 om torsdagen

Yin yoga for begyndere og let øvede er for dig, der har brug for et mere roligt yoga ”flow”, hvor du med dybe og blide stræk kommer rundt i hele kroppen og derved får løst op for fysiske og psykiske spændinger. Det er en rigtig god yogaform, h...

Se hold og info

Rytter-yoga

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:30 om torsdagen

Rytter yoga er for alle, der rider. Rytter yoga er sammensat, så du ret hurtigt vil kunne mærke en stor forbedring i din ridning - uanset hvilket niveau du befinder dig på. Samtidig mindskes risikoen for skader hos både dig og din hest. Vi arbej...

Se hold og info

fredag den 10.01.20

Dansk og IT for ordblinde - Viborg

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • Er startet - kl. 09:00 - 11:30 om fredagen

GRATIS undervisning for ordblinde. Er du lang tid om at læse?  Får du ikke rigtig fat i alle ordene?  Driller bogstaverne når du staver?  Bytter du om på bogstaverne?  Har du svært ved at skrive en mail eller en besked? Måske er undervisning...

Se hold og info

mandag den 13.01.20

Gotved-bevægelse M/K

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:15 om mandagen

Med udgangspunkt i Helle Gotveds bevægelser, går vi på opdagelse i kroppen og sætter bevægelse og afspænding I fokus.  Vi skal blive klogere på hvordan kroppen hænger sammen, og du får masser af tips og ideer til, hvordan du kan vedligeholde din k...

Se hold og info

Gotved-bevægelse M/K

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:45 om mandagen

Med udgangspunkt i Helle Gotveds bevægelser, går vi på opdagelse i kroppen og sætter bevægelse og afspænding I fokus.  Vi skal blive klogere på hvordan kroppen hænger sammen, og du får masser af tips og ideer til, hvordan du kan vedligeholde din k...

Se hold og info

Yin yoga for begyndere og let øvede

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 14:15 - 15:45 om mandagen

Yin yoga for begyndere og let øvede er for dig, der har brug for et mere roligt yoga ”flow”, hvor du med dybe og blide stræk kommer rundt i hele kroppen og derved får løst op for fysiske og psykiske spændinger. Det er en rigtig god yogaform, h...

Se hold og info

tirsdag den 14.01.20

Music, motion and movement

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:00 om tirsdagen

Er du glad for at bevæge dig til musik, så kom og vær’ med   Bliv en del af et fantastisk fællesskab få smil på læben og sved på panden   Balance, stabilitet, bodytoning, kredsløb og koordinationsøvelser er alle elementer, der indgår i timen...

Se hold og info

Music, motion and movement

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 10:05 - 11:05 om tirsdagen

Er du glad for at bevæge dig til musik, så kom og vær’ med   Bliv en del af et fantastisk fællesskab få smil på læben og sved på panden   Balance, stabilitet, bodytoning, kredsløb og koordinationsøvelser er alle elementer, der indgår i timen...

Se hold og info

Yoga Flow for begyndere

  • Ledige pladser
  • Tjele
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:15 om tirsdagen

Holdet er for alle, der har lyst til at prøve yoga. Niveauet og tempoet er moderat, så alle kan være med.Med udgangspunkt i nogle af de klassiske yogastillinger, skal vi på dette hold på en rejse ind i kroppen. Vi kommer hver gang igennem kropp...

Se hold og info

Engelsk konversation

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 17:15 - 18:45 om tirsdagen

For dig, som taler sproget spontant og har lyst til at få det vedligeholdt og forbedret. Du kan den grundlæggende grammatik og vil gerne bruge sproget aktivt. Der øves grammatik som en naturlig del af undervisningen, men fokus er på konversati...

Se hold og info

Yoga Flow for let øvede

  • Næsten fyldt
  • Tjele
  • Er startet - kl. 18:30 - 19:45 om tirsdagen

Holdet er for let øvede, der gerne vil udfordres i lidt mere krævende stillinger, og for dig, som gerne vil udbygge din yogapraksis. Det er en god idé at have stiftet bekendskab med yoga før.Med udgangspunkt i nogle af de klassiske yogastillinge...

Se hold og info

torsdag den 16.01.20

Mindful yoga

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 15:00 - 16:30 om torsdagen

I Mindful Yoga arbejder vi med en kombination af fysiske øvelser, meditationer, åndedrætsøvelser og afspænding. Øvelserne løsner blidt op for myoser, træthed, afhjælper stress og spændinger og kan være med til at regulere et ustabilt blodtryk....

Se hold og info

fredag den 17.01.20

Yin yoga og restorativ yoga

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 08:30 - 10:00 om fredagen

Yin yoga er en stille og meditativ yogaform, der består hovedsagligt af siddende og liggende stillinger.I yin yoga arbejder vi med fascia, for at opnå mere bevægelighed og smidighed. Fascia er den del af bindevævets stærke og elastiske materiale,...

Se hold og info

Hensyntagende Gotved-bevægelse M/K

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:15 om fredagen

Hensynstagende Gotved bevægelse med fokus på ryg, skuldre, mave, balder og bækkenbund. Vi bevæger os gennem kroppen i et roligt tempo, hvor du kan være med selvom du har en skavank eller to. De fleste øvelser foregår liggende med fokus på styrk...

Se hold og info

Gotved-bevægelse M/K

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:45 om fredagen

Med udgangspunkt i Helle Gotveds bevægelser, går vi på opdagelse i kroppen og sætter bevægelse og afspænding I fokus.  Vi skal blive klogere på hvordan kroppen hænger sammen, og du får masser af tips og ideer til, hvordan du kan vedligeholde din k...

Se hold og info

mandag den 20.01.20

Pilates i Kjellerup

  • Ledige pladser
  • Kjellerup
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:00 om mandagen

Hvis du ønsker at få strammet din figur op, så er dette et hold for dig. Alt på kroppen bliver simpelthen rørt, også de små muskler. Det er opstramning og udstrækning.Kom og find din indre styrke og balance.  Pilates-træningen fokuserer på stab...

Se hold og info

Pilates

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 17:30 - 18:30 om mandagen

Målet med pilates-træningen er, at kroppen kommer til at fungere bedre. Træningen består af et forløb af små øvelser med stigende sværhedsgrad - fortrinsvis på måtte og uden hjælpemidler.Du vil opleve, at din krop bliver stærkere, mere stabil...

Se hold og info

Pilates for øvede

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • Er startet - kl. 18:45 - 19:45 om mandagen

Målet med pilates-træningen er, at kroppen kommer til at fungere bedre. Træningen består af et forløb af små øvelser med stigende sværhedsgrad - fortrinsvis på måtte og uden hjælpemidler.Du vil opleve, at din krop bliver stærkere, mere stabil...

Se hold og info

tirsdag den 21.01.20

Dansk Yoga 60+

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om tirsdagen

Yoga kan give dig en bedre hverdag.  Yoga stimulerer bl.a. nerver, åndedræt, indre organer og kredsløb. På kurset arbejder vi med øvelser, der styrker muskler og giver bedre balance. Gennem åndedrætsøvelser og afspænding skabes grundlag for større...

Se hold og info

Dansk Yoga 60+

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • Er startet - kl. 10:45 - 12:15 om tirsdagen

Yoga kan give dig en bedre hverdag.  Yoga stimulerer bl.a. nerver, åndedræt, indre organer og kredsløb. På kurset arbejder vi med øvelser, der styrker muskler og giver bedre balance. Gennem åndedrætsøvelser og afspænding skabes grundlag for større...

Se hold og info

Dansk Yoga 60+

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • Er startet - kl. 12:30 - 14:00 om tirsdagen

Yoga kan give dig en bedre hverdag.  Yoga stimulerer bl.a. nerver, åndedræt, indre organer og kredsløb. På kurset arbejder vi med øvelser, der styrker muskler og giver bedre balance. Gennem åndedrætsøvelser og afspænding skabes grundlag for større...

Se hold og info

Motion for mænd

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om tirsdagen

Ønsker du et effektivt og målrettet træningstilbud, som gør dig bedre rustet til at klare hverdagen, så er dette hold noget for dig.Undervisningen har fokus på forebyggelse af rygproblemer og muskelspændinger i nakke og skuldre. Samtidig arbejdes...

Se hold og info

Russisk for let øvede

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om tirsdagen

Målgruppe: For dem, der har fulgt et begynderhold eller som trænger til at få genopfrisket det russisk, de lærte, for længe siden.Beskrivelse til hjemmeside/kursuskatalog: På dette kursus for let øvede fortsætter du med at lære om det russiske spr...

Se hold og info

onsdag den 22.01.20

Dansk Yoga 60+

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om onsdagen

Yoga kan give dig en bedre hverdag.  Yoga stimulerer bl.a. nerver, åndedræt, indre organer og kredsløb. På kurset arbejder vi med øvelser, der styrker muskler og giver bedre balance. Gennem åndedrætsøvelser og afspænding skabes grundlag for større...

Se hold og info

Dansk Yoga 60+

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • Er startet - kl. 10:45 - 12:15 om onsdagen

Yoga kan give dig en bedre hverdag.  Yoga stimulerer bl.a. nerver, åndedræt, indre organer og kredsløb. På kurset arbejder vi med øvelser, der styrker muskler og giver bedre balance. Gennem åndedrætsøvelser og afspænding skabes grundlag for større...

Se hold og info

Dansk Yoga 60+

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 12:30 - 14:00 om onsdagen

Yoga kan give dig en bedre hverdag.  Yoga stimulerer bl.a. nerver, åndedræt, indre organer og kredsløb. På kurset arbejder vi med øvelser, der styrker muskler og giver bedre balance. Gennem åndedrætsøvelser og afspænding skabes grundlag for større...

Se hold og info

torsdag den 23.01.20

Fransk mellemniveau 2

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 17:45 - 19:15 om torsdagen

Du lærer at forstå ukomplicerede faktuelle oplysninger om dagligdags og (arbejdsrelaterede) emner. Vi begynder at læse skønlitterære tekster og sagprosa på et almindeligt standardsprog. Du lærer at klare de fleste samtaler, som kan opstå fx på...

Se hold og info

mandag den 27.01.20

Tysk konversation

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om mandagen

For dig, som taler sproget spontant og har lyst til at få det vedligeholdt og forbedret. Du kan den grundlæggende grammatik og vil gerne bruge sproget aktivt. Der øves grammatik som en naturlig del af undervisningen, men fokus er på konversation...

Se hold og info

Fransk begyndere 2

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 17:15 - 18:45 om mandagen

For begyndere, som har deltaget på begyndere 1 eller tilsvarende og har haft undervisning svarende til ca. 20-24 lektioner. Der arbejdes videre med indhold, som beskrevet under begyndere 1. Der øves grammatik som en naturlig del af undervisningen....

Se hold og info

tirsdag den 28.01.20

Hatha flow yoga

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om tirsdagen

Hvis du har brug for bedre balance, koncentration og helbred, mindre tankemylder, mere styrke og smidighed i kroppen og at blive mere bevidst om dit åndedræt og din krops signaler - så er dette yogahold til dig.Der arbejdes med at opbygge en gr...

Se hold og info

onsdag den 29.01.20

Iyengar Yoga blid

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 10:45 - 12:15 om onsdagen

Træningen vil være mindre fysisk krævende, blidere end de øvrige hold, og særligt tilrettelagt for lidt ældre, samt de, som ikke er i så god form, eller bare foretrækker yoga i roligt tempo. Der arbejdes hver gang med genopbyggende og hvilende...

Se hold og info

Iyengar Yoga blid

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • Er startet - kl. 12:30 - 14:00 om onsdagen

Træningen vil være mindre fysisk krævende, blidere end de øvrige hold, og særligt tilrettelagt for lidt ældre, samt de, som ikke er i så god form, eller bare foretrækker yoga i roligt tempo. Der arbejdes hver gang med genopbyggende og hvilende...

Se hold og info

Iyengar Yoga

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 14:45 - 16:15 om onsdagen

Der arbejdes med de grundlæggende asanas (stillinger) med fokus på at styrke og smidiggøre kroppen og forberede den til de mere krævende asanas. Beskrivelse af Iyengar Yoga:Iyengar Yoga er en unik træningsmetode. Den er fantastisk til at opbygge...

Se hold og info

Iyengar Yoga for øvede

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:30 om onsdagen

Dette hold er for øvede, som allerede kender til Iyengar Yoga og har trænet 2 år eller mere. Der arbejdes videre fra det grundlæggende niveau og med flere udfordringer. Der arbejdes mere med de omvendte asanas. Beskrivelse af Iyengar Yoga:Iyenga...

Se hold og info

Tysk fortsættere 1

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 17:15 - 18:45 om onsdagen

For deltagere, der kan lidt af sproget. Du lærer at udtrykke og forstå de væsentligste informationer i et almindeligt sprog samt indgå i dialoger om dagligdags emner.  Du lærer at læse, skrive og forstå korte, nemmere tekster i deres helhed. Der ø...

Se hold og info

torsdag den 30.01.20

Hatha flow yoga

  • Ledige pladser
  • Stoholm Jyll
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om torsdagen

Hvis du har brug for bedre balance, koncentration og helbred, mindre tankemylder, mere styrke og smidighed i kroppen og at blive mere bevidst om dit åndedræt og din krops signaler - så er dette yogahold til dig.Der arbejdes med at opbygge en gr...

Se hold og info

Hatha flow yoga

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:30 om torsdagen

Hvis du har brug for bedre balance, koncentration og helbred, mindre tankemylder, mere styrke og smidighed i kroppen og at blive mere bevidst om dit åndedræt og din krops signaler - så er dette yogahold til dig.Der arbejdes med at opbygge en gr...

Se hold og info

fredag den 31.01.20

Iyengar Yoga

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 07:30 - 08:45 om fredagen

Der arbejdes med de grundlæggende asanas (stillinger) med fokus på at styrke og smidiggøre kroppen og forberede den til de mere krævende asanas. Beskrivelse af Iyengar Yoga:Iyengar Yoga er en unik træningsmetode. Den er fantastisk til at opbygge...

Se hold og info

Iyengar Yoga

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om fredagen

Der arbejdes med de grundlæggende asanas (stillinger) med fokus på at styrke og smidiggøre kroppen og forberede den til de mere krævende asanas. Beskrivelse af Iyengar Yoga:Iyengar Yoga er en unik træningsmetode. Den er fantastisk til at opbygge...

Se hold og info

Iyengar Yoga blid

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 10:45 - 12:15 om fredagen

Træningen vil være mindre fysisk krævende, blidere end de øvrige hold, og særligt tilrettelagt for lidt ældre, samt de, som ikke er i så god form, eller bare foretrækker yoga i roligt tempo. Der arbejdes hver gang med genopbyggende og hvilende...

Se hold og info

tirsdag den 04.02.20

Iyengar Yoga

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 14:30 - 16:00 om tirsdagen

Der arbejdes med de grundlæggende asanas (stillinger) med fokus på at styrke og smidiggøre kroppen og forberede den til de mere krævende asanas. Beskrivelse af Iyengar Yoga:Iyengar Yoga er en unik træningsmetode. Den er fantastisk til at opbygge...

Se hold og info

Iyengar Yoga

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om tirsdagen

Der arbejdes med de grundlæggende asanas (stillinger) med fokus på at styrke og smidiggøre kroppen og forberede den til de mere krævende asanas. Beskrivelse af Iyengar Yoga:Iyengar Yoga er en unik træningsmetode. Den er fantastisk til at opbygge...

Se hold og info

Iyengar Yoga for øvede

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 18:30 - 20:30 om tirsdagen

Dette hold er for øvede, som allerede kender til Iyengar Yoga og har trænet 2 år eller mere. Der arbejdes videre fra det grundlæggende niveau og med flere udfordringer. Der arbejdes mere med de omvendte asanas. Beskrivelse af Iyengar Yoga:Iyenga...

Se hold og info

onsdag den 05.02.20

Italiensk begyndere 1

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om onsdagen

Kurset er for dig uden forkundskaber i italiensk, der har interesse for Italien og det italienske sprog.Målet med kurset er, at give dig et grundlæggende kendskab til det italienske sprog, så du kan præsentere dig selv, bestille et måltid på en re...

Se hold og info

Italiensk konversation

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • Er startet - kl. 18:15 - 19:45 om onsdagen

Kurset er for dig, der har et godt kendskab til italiensk eller ønsker at lære intensivt. Du har færdiggjort Passaparola 1.Målet med kurset er at forbedre dit ordforråd og mundtlige italiensk. Der fokuseres derfor på samtale i grupper eller med un...

Se hold og info

tirsdag den 18.02.20

Specialundervisning - matematik

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 13:00 - 14:45 om tirsdagen

Vil du gerne opfriske dine matematiske kompetencer fra din skoletid? Har du lyst til at bruge dine matematiske evner, men svært ved at komme i gang? Dette og meget mere kan du få hjælp til.Har du en bærbar computer, vil vi opfordre dig til at tage...

Se hold og info

Motion for mænd

  • Ledige pladser
  • Kjellerup
  • Er startet - kl. 18:30 - 20:00 om tirsdagen

Ønsker du et effektivt og målrettet træningstilbud, som gør dig bedre rustet til at klare hverdagen, så er dette hold noget for dig.Undervisningen har fokus på forebyggelse af rygproblemer og muskelspændinger i nakke og skuldre. Samtidig arbejdes...

Se hold og info

onsdag den 19.02.20

Lungetræning (H)

  • Venteliste
  • Karup J
  • Er startet - kl. 10:30 - 12:00 om onsdagen

Holdet henvender sig til dig med kronisk lungesygdom, som har nedsat luft til de daglige aktiviteter og ofte oplever åndenød. Vi har fokus på at vedligeholde og forbedre konditionen, styrke specielt benmuskulatur samt arbejde med vejrtrækning o...

Se hold og info

torsdag den 20.02.20

Lungetræning (H)

  • Venteliste
  • Karup J
  • Er startet - kl. 10:30 - 12:00 om torsdagen

Holdet henvender sig til dig med kronisk lungesygdom, somhar nedsat luft til de daglige aktiviteter og ofte oplever åndenød. Vi har fokus på at vedligeholde og forbedre konditionen, styrke specielt benmuskulatur samt arbejde med vejrtrækning og...

Se hold og info

Specialundervisning- samfundsfag med historisk perspektiv

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 13:00 - 14:45 om torsdagen

Historie og samfundsfag hænger sammen. Det danske samfund i dag er bygget på tidligere tiders historie. På samme måde vil vi i 2020 komme til at præge fremtidens samfundsmodel.Med punktnedslag i historien vil vi se på, hvordan perioder efterfølg...

Se hold og info

mandag den 24.02.20

Vanebryderne

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 17:30 - 20:15 om mandagen

Hvad siger du til at blive mere fysisk aktiv i hverdagen, få mere energi og smide nogle overflødige kilo?Deltag i VANEBRYDERNE, et tilbud til dig, som gerne vil støttes i en varig livsstilsomlægning. Vanebryderforløbet består af 9 mødegange á 3 le...

Se hold og info

tirsdag den 17.03.20

Madlavning for mænd

  • Næsten fyldt
  • Bjerringbro
  • Er startet - kl. 18:00 - 21:00 om tirsdagen

Vil du gerne lære at lave mad under kyndig vejledning? Mangler du inspiration til nye spændende retter?Kom med på fem tirsdage, hvor du får god mulighed for både at lære de basale madlavningsteknikker og samtidig får udvidet repertoiret i køkke...

Se hold og info

tirsdag den 14.04.20

Patanjali Yoga

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • tirsdag den 14.04.20 kl. 16:20 - 17:50

Et hold for alle, som gerne vil arbejde koncentreret med basis stillingerne.Vi vil arbejde med de aktive styrkende yoga stillinger, nogle gange i dynamiske flow og andre gange mere stille og roligt. Vi starter klassen stille og roligt, så vi er...

Se hold og info

onsdag den 15.04.20

Lær at binde buketter

  • Ledige pladser
  • Bjerringbro
  • onsdag den 15.04.20 kl. 19:00 - 21:00

Lær at binde en smuk buket.  Der læres forskellige grundprincipper og der bindes alle slags buketter. Der kan både bindes evighedsbuketter og friske buketter. Kurset tilpasses kursisternes niveau, så alle kan være med, både begyndere og øvede. Der...

Se hold og info

torsdag den 16.04.20

Pilates og afspænding for øvede

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • torsdag den 16.04.20 kl. 09:00 - 10:00

For dig, som ønsker en helhedstræning, hvor både krop og sind er i centrum. I et roligt tempo arbejder vi med funktionelle bevægelser, styrke,og stabilitet samt forbedrer din krops holdning og balance. Du får tonet din krop og gjort dine muskler...

Se hold og info

Pilates og afspænding

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • torsdag den 16.04.20 kl. 10:30 - 11:30

For dig, som ønsker en helhedstræning, hvor både krop og sind er i centrum. I et roligt tempo arbejder vi med funktionelle bevægelser, styrke,og stabilitet samt forbedrer din krops holdning og balance. Du får tonet din krop og gjort dine mus...

Se hold og info

Yoga

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • torsdag den 16.04.20 kl. 11:00 - 12:15

Hvis du har brug for at gøre noget godt for dig selv, kunne yoga måske være noget for dig! Med yoga opnår du over tid styrke og smidighed. Du lærer gennem åndedrættet at komme i balance og i kontakt med din krop. Åndedrættet er en vigtig del af yo...

Se hold og info

Yin yoga og restorativ yoga

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • torsdag den 16.04.20 kl. 12:30 - 13:45

De fleste af os lever i verden, styret af ydre omstændigheder, af ambitioner og handlekraft. Vi er opdraget til at udrette noget og hele tiden bevæge os mod det næste mål i livet. Derfor nyder mange af os at dyrke de ”yang” (aktive) baserede yog...

Se hold og info

Yoga

  • Ledige pladser
  • Karup J
  • torsdag den 16.04.20 kl. 14:30 - 15:45

Hvis du har brug at gøre noget godt for dig selv, kunne yoga måske være noget for dig !På dette hold går undervisningen ikke så hurtigt, og vi er ikke i de kraftfulde stillinger, i så lang tid som på nogen af de andre hold. - Hvis du har lyst til...

Se hold og info

Patanjali Yoga

  • Venteliste
  • Viborg
  • torsdag den 16.04.20 kl. 16:30 - 18:00

Et hold for alle, som gerne vil arbejde koncentreret med basis stillingerne.Vi vil arbejde med de aktive styrkende yoga stillinger, nogle gange i dynamiske flow og andre gange mere stille og roligt. Vi starter klassen stille og roligt, så vi er...

Se hold og info

Motion for kræftramte

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • torsdag den 16.04.20 kl. 17:15 - 18:15

Et træningstilbud som bringer dig sammen med andre med en kræft diagnose.Hvis du har kræft, er det godt for dig fortsat at motionere og røre dig. Formålet er at mindske bivirkningerne ved din sygdom. Træningen vil indeholde konditions- og styrk...

Se hold og info

lørdag den 18.04.20

Skulptur med motorsav

  • Ledige pladser
  • Thorsø
  • lørdag den 18.04.20 kl. 09:00 - 15:00

 Har du lyst til at lave kunst på den maskuline måde, så er chancen der nu. Med motorsav er det faktisk muligt at lave flotte og fantasifulde skulpturer i træ. Underviser er Niels Ejnar Petersen, kendt som Save-Niels, manden bag mange af de smu...

Se hold og info

mandag den 20.04.20

Senior-motionpå Blichergården

  • Venteliste
  • Viborg
  • mandag den 20.04.20 kl. 16:30 - 17:30

Et træningstilbud til ældre borgere, der har svært ved at dyrke fysisk træning uden særlig støtte og omsorg, og derfor ikke kan deltage på almindelige gymnastikhold og i træningscentre. Formålet er at øge livskvalitet gennem træning og socialt s...

Se hold og info

Senior-motion i Sundhedscentret

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • mandag den 20.04.20 kl. 16:30 - 17:30

Et træningstilbud til ældre borgere, der har svært ved at dyrke fysisk træning uden særlig støtte og omsorg, og derfor ikke kan deltage på almindelige gymnastikhold og i træningscentre. Formålet er at øge livskvalitet gennem træning og socialt s...

Se hold og info

Iyengar Yoga

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • mandag den 20.04.20 kl. 17:00 - 18:30

Der arbejdes med de grundlæggende asanas (stillinger) med fokus på at styrke og smidiggøre kroppen og forberede den til de mere krævende asanas. Beskrivelse af Iyengar Yoga:Iyengar Yoga er en unik træningsmetode. Den er fantastisk til at opbygge...

Se hold og info

Yoga

  • Ledige pladser
  • Karup J
  • mandag den 20.04.20 kl. 17:30 - 18:45

Hvis du har brug at gøre noget godt for dig selv, kunne yoga måske være noget for dig !Med Yoga, opnår du, over tid, styrke og smidighed. Du lærer gennem åndedrættet at komme i balance OG i kontakt med din krop. Åndedrættet er en vigtig del af yog...

Se hold og info

Vandmotion for pluspiger

  • Venteliste
  • Viborg
  • mandag den 20.04.20 kl. 18:15 - 19:00

Undervisningen er tilrettelagt for overvægtige, der er motiveret for at tabe sig eller allerede er i gang med en livsstilsændring. Da det ofte kan være af stor belastning for ryg, knæ og fødder at starte med at motionere, er dette en god mulighe...

Se hold og info

Iyengar Yoga

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • mandag den 20.04.20 kl. 18:45 - 20:15

Der arbejdes med de grundlæggende asanas (stillinger) med fokus på at styrke og smidiggøre kroppen og forberede den til de mere krævende asanas. Beskrivelse af Iyengar Yoga:Iyengar Yoga er en unik træningsmetode. Den er fantastisk til at opbygge...

Se hold og info

Introduktion til meditation og mindfulness

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • mandag den 20.04.20 kl. 19:00 - 21:15

Meditation er en metode til fordybelse, refleksion, bevidsthedsfokusering og sjælskontakt. Dine tanker trækker dig oftest til fortiden eller fremtiden. Meditation og mindfulness hjælper dig til at berolige og koncentrere sindet. Det er værktøje...

Se hold og info

Yoga for mænd

  • Ledige pladser
  • Karup J
  • mandag den 20.04.20 kl. 19:00 - 20:15

Måske tror du, at yoga kun er for kvinder. Men det er det langt fra.. Yoga kan være med til at øge din mobilitet, styrke din smidighed, løsne om dine stramme haser og stive nakke. Det kan med fordel supplere al sport, og du vil måske endda op...

Se hold og info

Vandmotion for pluspiger

  • Venteliste
  • Viborg
  • mandag den 20.04.20 kl. 19:00 - 19:45

Undervisningen er tilrettelagt for overvægtige, der er motiveret for at tabe sig eller allerede er i gang med en livsstilsændring. Da det ofte kan være af stor belastning for ryg, knæ og fødder at starte med at motionere, er dette en god mulighe...

Se hold og info

tirsdag den 21.04.20

Søen rundt

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • tirsdag den 21.04.20 kl. 09:30 - 10:30

Udeliv og udemotion er sundt og herligt. Vi vil benytte og udnytte de muligheder som naturligt findes på det enkelte mødested.  Vi starter med en god og alsidig opvarmning af hele kroppen. Derefter går vi en rask travetur i de skønne omgivelser...

Se hold og info

Mor/barn træning m/yoga, pilates og mindfulness

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • tirsdag den 21.04.20 kl. 10:30 - 11:30

Kom rigtigt og godt i gang med træningen efter fødslen - sammen med din baby.Vi starter ganske blidt med at bygge kroppen op igen efter graviditet og fødsel – de første gange med ekstra fokus på genoptræning af bækkenbunden samt løsne op for de...

Se hold og info

Senior-motion i Sundhedscentret

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • tirsdag den 21.04.20 kl. 16:30 - 17:30

Et træningstilbud til ældre borgere, der har svært ved at dyrke fysisk træning uden særlig støtte og omsorg, og derfor ikke kan deltage på almindelige gymnastikhold og i træningscentre. Formålet er at øge livskvalitet gennem træning og socialt s...

Se hold og info

onsdag den 22.04.20

Senior-motionpå Blichergården

  • Venteliste
  • Viborg
  • onsdag den 22.04.20 kl. 16:00 - 17:00

Et træningstilbud til ældre borgere, der har svært ved at dyrke fysisk træning uden særlig støtte og omsorg, og derfor ikke kan deltage på almindelige gymnastikhold og i træningscentre. Formålet er at øge livskvalitet gennem træning og socialt s...

Se hold og info

lørdag den 25.04.20

Færdselsrelateret førstehjælp

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • lørdag den 25.04.20 kl. 09:00 - 17:30

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus. Der udstedes autoriseret kursusbevis, som ved indlevering af ansøgning om kørekort højst må være et år gammelt....

Se hold og info

torsdag den 30.04.20

Flødeboller

  • Venteliste
  • Viborg
  • torsdag den 30.04.20 kl. 17:30 - 20:30

Findes der noget bedre end hjemmelavede flødeboller?Heldigvis er det faktisk ikke så svært at lave flødeboller selv - det kræver blot tid og tålmodighed. På dette flødebollekursus lærer du at lave dine helt egne hjemmelavede flødeboller fra bun...

Se hold og info

tirsdag den 12.05.20

Kok på Kongenshus

  • Venteliste
  • Viborg
  • tirsdag den 12.05.20 kl. 18:30 - 21:30

Grib chancen for at opleve livet i køkkenet på et af Viborg-egnens bedste spisesteder. Under vejledning af en professionel kok vil du komme "i lære" og være med til 3 aftener med hver sit tema.Aftenen sluttes af med at indtage de tilberedte retter...

Se hold og info

tirsdag den 19.05.20

Hatha flow yoga - sommerhold

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • tirsdag den 19.05.20 kl. 17:00 - 18:30

Hvis du har brug for bedre balance, koncentration og helbred, mindre tankemylder, mere styrke og smidighed i kroppen og at blive mere bevidst om dit åndedræt og din krops signaler - så er dette yogahold til dig.Der arbejdes med at opbygge en gr...

Se hold og info

mandag den 25.05.20

Mindfulness og kreativitet i naturen

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • mandag den 25.05.20 kl. 16:30 - 19:00

På dette kursus bruger vi den inspiration og ro som naturen giver, til at komme dybere ned i os selv og til at finde en kilde til kreativitet. Vi går på små og langsomme vandringer i det smukke området på østsiden af Hald Sø ved Gl. Almind. Underv...

Se hold og info

lørdag den 30.05.20

Færdselsrelateret førstehjælp

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • lørdag den 30.05.20 kl. 09:00 - 17:30

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus. Der udstedes autoriseret kursusbevis, som ved indlevering af ansøgning om kørekort højst må være et år gammelt....

Se hold og info

tirsdag den 02.06.20

Hatha yoga 50+

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • tirsdag den 02.06.20 kl. 09:00 - 10:15

Ønsker du mindre stres og tankemylder samt en smidig og styrket krop, så kom og prøv Hatha yoga 50+.Udgangspunktet for dette hold er den klassiske Hatha yoga, hvor vi gennem en række fysiske øvelser udfordrer styrke, balance, koordination og smi...

Se hold og info

Spansk samtale inden ferien

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • tirsdag den 02.06.20 kl. 18:15 - 19:45

Spansk samtale er et samtalehold for dig, der er begynder eller letøvet i spansk og som gerne vil blive bedre til det mundtlige. Kurset kører uafhængigt af de ordinærer hold og henvender sig til alle begyndere og letøvede.Du bliver ikke præsentere...

Se hold og info

torsdag den 04.06.20

Hatha flow yoga - sommerhold

  • Ledige pladser
  • Stoholm Jyll
  • torsdag den 04.06.20 kl. 16:30 - 18:00

Hvis du har brug for bedre balance, koncentration og helbred, mindre tankemylder, mere styrke og smidighed i kroppen og at blive mere bevidst om dit åndedræt og din krops signaler - så er dette yogahold til dig.Der arbejdes med at opbygge en gr...

Se hold og info

Hatha flow yoga - sommerhold

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • torsdag den 04.06.20 kl. 19:00 - 20:30

Hvis du har brug for bedre balance, koncentration og helbred, mindre tankemylder, mere styrke og smidighed i kroppen og at blive mere bevidst om dit åndedræt og din krops signaler - så er dette yogahold til dig.Der arbejdes med at opbygge en gr...

Se hold og info

lørdag den 13.06.20

Yoga i Egeskoven

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • lørdag den 13.06.20 kl. 09:30 - 13:30

Kom med til en fantastisk oplevelse, hvor naturen, yogaen og dejlige smage smelter sammen og bliver omdrejningspunkt for skønne oplevelser. I naturen skærpes vore sanser og vi bliver mere nærværende og bevidste om vores tilstedeværelse i nuet. D...

Se hold og info

lørdag den 27.06.20

Færdselsrelateret førstehjælp

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • lørdag den 27.06.20 kl. 09:00 - 17:30

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus. Der udstedes autoriseret kursusbevis, som ved indlevering af ansøgning om kørekort højst må være et år gammelt....

Se hold og info

mandag den 29.06.20

Sommer akvarel: Lær at lave skitser i akvarel

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • mandag den 29.06.20 kl. 09:30 - 15:00

Noget af det tiltrækkende ved akvarelmaleri er den lette og gennemsigtige virkning, du kan opnå ved at bruge farverne ved at lægge farverne i tynde lag ovenpå hinanden. Derved opnås flere og overraskende nye nuancer.Måske drømmer du om at tage...

Se hold og info

torsdag den 13.08.20

Non-stop yoga

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • torsdag den 13.08.20 kl. 16:00 - 19:00

Vi gentager successen fra tidligere år, med en eftermiddag med non-stop yoga i 3 timer. Du møder 3 af vore dygtige undervisere, som hver især vil give dig en særlig yoga-oplevelse af netop deres yogaform. Patanjali Yoga v/Trine Guldager Sørensen I...

Se hold og info

lørdag den 24.10.20

Sy dit eget undertøj

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • lørdag den 24.10.20 kl. 09:00 - 17:00

Du kan lære at sy alt indenfor undertøj, trusser, BH’er med eller uden bøjle og chemiser. Kursisterne gennemgår diverse sy-teknikker efter et let tilgængeligt undervisningsmateriale, og man har dermed en "opslagsbog" til senere brug. Materiale...

Se hold og info