Kurser

Sorter efter

mandag den 10.08.20

Dansk og IT for ordblinde - Viborg

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • Er startet - kl. 09:00 - 11:35 om mandagen

GRATIS undervisning for ordblinde. Er du lang tid om at læse?  Får du ikke rigtig fat i alle ordene?  Driller bogstaverne når du staver?  Bytter du om på bogstaverne?  Har du svært ved at skrive en mail eller en besked? Måske er undervisning...

Se hold og info

Dansk og IT for ordblinde - Hammel

  • Ledige pladser
  • Hammel
  • Er startet - kl. 14:15 - 16:30 om mandagen

GRATIS undervisning for ordblinde. Er du lang tid om at læse?  Får du ikke rigtig fat i alle ordene?  Driller bogstaverne når du staver?  Bytter du om på bogstaverne?  Har du svært ved at skrive en mail eller en besked? Måske er undervisning...

Se hold og info

Dansk og IT for ordblinde - Hammel

  • Næsten fyldt
  • Hammel
  • Er startet - kl. 16:45 - 19:00 om mandagen

GRATIS undervisning for ordblinde. Er du lang tid om at læse?  Får du ikke rigtig fat i alle ordene?  Driller bogstaverne når du staver?  Bytter du om på bogstaverne?  Har du svært ved at skrive en mail eller en besked? Måske er undervisning...

Se hold og info

tirsdag den 11.08.20

Engelsk for ordblinde - Viborg

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om tirsdagen

Går du til dansk, kan du også få gratis undervisning i engelsk. Her lærer du sproget helt fra bunden. Du kommer på et lille hold med højst 6 deltagere, hvor undervisningen er tilrettelagt, så der tages hensyn til at du er ordblind.  Sammen lægge...

Se hold og info

Patanjali Yoga for let øvede

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • Er startet - kl. 18:00 - 19:30 om tirsdagen

For dig, som har dyrket yoga i ca. 2 år.Vi vil arbejde mere med de omvendte asanas, bagudbøjninger og drejninger. Ved spørgsmål kan Trine Guldager Sørensen kontaktes på tlf.nr. 21 47 11 23. Generelt om Patanjali Yoga:Yogaretning med stor vægt på...

Se hold og info

Dansk og IT for ordblinde - Viborg

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 18:30 - 20:45 om tirsdagen

GRATIS undervisning for ordblinde. Er du lang tid om at læse?  Får du ikke rigtig fat i alle ordene?  Driller bogstaverne når du staver?  Bytter du om på bogstaverne?  Har du svært ved at skrive en mail eller en besked? Måske er undervisning...

Se hold og info

Dansk og IT for ordblinde - Viborg

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 18:30 - 20:45 om tirsdagen

GRATIS undervisning for ordblinde. Er du lang tid om at læse?  Får du ikke rigtig fat i alle ordene?  Driller bogstaverne når du staver?  Bytter du om på bogstaverne?  Har du svært ved at skrive en mail eller en besked? Måske er undervisning...

Se hold og info

onsdag den 12.08.20

Dansk og IT for ordblinde - Viborg

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 09:00 - 11:30 om onsdagen

GRATIS undervisning for ordblinde. Er du lang tid om at læse?  Får du ikke rigtig fat i alle ordene?  Driller bogstaverne når du staver?  Bytter du om på bogstaverne?  Har du svært ved at skrive en mail eller en besked? Måske er undervisning...

Se hold og info

FVU start

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 14:00 - 16:30 om onsdagen
Underviser 

Er du tosproget, og vil du gerne blive bedre til dansk? FVU start er et tilbud, der henvender sig til tosprogede danskere, som har brug for at øge og forbedre deres danske ordkendskab og ordforråd. Du vil komme til at arbejde med at forbedre dine...

Se hold og info

torsdag den 13.08.20

FVU læsning - Forberedende Voksenundervisning

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 09:00 - 11:30 om torsdagen

Bliv bedre til at læse, skrive og stave dansk – også på computeren!Ønsker du at blive bedre til at læse, stave og skrive i din hverdag eller på job?Skal du i gang med en uddannelse, og vil du gerne forbedre dine danskfærdigheder, før du starter...

Se hold og info

fredag den 14.08.20

Dansk og IT for ordblinde - Viborg

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • fredag den 14.08.20 kl. 09:00 - 11:30

GRATIS undervisning for ordblinde. Er du lang tid om at læse?  Får du ikke rigtig fat i alle ordene?  Driller bogstaverne når du staver?  Bytter du om på bogstaverne?  Har du svært ved at skrive en mail eller en besked? Måske er undervisning...

Se hold og info

mandag den 17.08.20

Yoga

  • Venteliste
  • Karup J
  • mandag den 17.08.20 kl. 17:30 - 18:45
Underviser 

Hvis du har brug at gøre noget godt for dig selv, kunne yoga måske være noget for dig !Med Yoga, opnår du, over tid, styrke og smidighed. Du lærer gennem åndedrættet at komme i balance OG i kontakt med din krop. Åndedrættet er en vigtig del af yog...

Se hold og info

Yoga for mænd

  • Venteliste
  • Karup J
  • mandag den 17.08.20 kl. 19:00 - 20:15
Underviser 

Måske tror du, at yoga kun er for kvinder. Men det er det langt fra.. Yoga kan være med til at øge din mobilitet, styrke din smidighed, løsne om dine stramme haser og stive nakke. Det kan med fordel supplere al sport, og du vil måske endda op...

Se hold og info

tirsdag den 18.08.20

Hatha yoga 50+ - prøvegang

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • tirsdag den 18.08.20 kl. 09:00 - 10:15
Underviser 

I denne yogatime arbejder vi med udgangspunkt i klassisk Hatha yoga.Tempoet vil være roligt så nærvær og opmærksomhed er på sammenspillet mellem krop og åndedræt. Her er tid til bare at være - Flytte fokus fra hverdagens mange gøremål og finde n...

Se hold og info

Hatha yoga - prøvegang

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • tirsdag den 18.08.20 kl. 19:15 - 20:30
Underviser 

I denne yogatime arbejder vi med udgangspunkt i klassisk Hatha yoga.Tempoet vil være roligt så nærvær og opmærksomhed er på sammenspillet mellem krop og åndedræt. Her er tid til bare at være - Flytte fokus fra hverdagens mange gøremål og finde n...

Se hold og info

onsdag den 19.08.20

Pilates

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • onsdag den 19.08.20 kl. 16:30 - 17:30
Underviser 

Målet med pilates-træningen er, at kroppen kommer til at fungere bedre. Du vil opleve, at din krop bliver stærkere, mere stabil og mere smidig, altså en mere harmonisk krop med en bedre holdning. Samtidig kan træningen forebygge skader. Træ...

Se hold og info

Pilates

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • onsdag den 19.08.20 kl. 17:45 - 18:45
Underviser 

Målet med pilates-træningen er, at kroppen kommer til at fungere bedre. Du vil opleve, at din krop bliver stærkere, mere stabil og mere smidig, altså en mere harmonisk krop med en bedre holdning. Samtidig kan træningen forebygge skader. Træ...

Se hold og info

Pilates for mænd

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • onsdag den 19.08.20 kl. 19:00 - 20:00
Underviser 

Målet med pilates-træningen er, at kroppen kommer til at fungere bedre.Pilates er en effektiv og behagelig træningsform, der styrker både de små og store muskelgrupper. Du træner for at opnå sund smidighed, balance, forbedret kropsholdning...

Se hold og info

torsdag den 20.08.20

Yoga

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • torsdag den 20.08.20 kl. 11:00 - 12:15
Underviser 

Hvis du har brug for at gøre noget godt for dig selv, kunne yoga måske være noget for dig! Med yoga opnår du over tid styrke og smidighed. Du lærer gennem åndedrættet at komme i balance og i kontakt med din krop. Åndedrættet er en vigtig del af yo...

Se hold og info

Yin yoga og restorativ yoga

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • torsdag den 20.08.20 kl. 12:30 - 13:45
Underviser 

De fleste af os lever i verden, styret af ydre omstændigheder, af ambitioner og handlekraft. Vi er opdraget til at udrette noget og hele tiden bevæge os mod det næste mål i livet. Derfor nyder mange af os at dyrke de ”yang” (aktive) baserede yog...

Se hold og info

Yoga

  • Venteliste
  • Karup J
  • torsdag den 20.08.20 kl. 14:30 - 15:45
Underviser 

Hvis du har brug at gøre noget godt for dig selv, kunne yoga måske være noget for dig !På dette hold går undervisningen ikke så hurtigt, og vi er ikke i de kraftfulde stillinger, i så lang tid som på nogen af de andre hold. - Hvis du har lyst til...

Se hold og info

Yoga

  • Ledige pladser
  • Karup J
  • torsdag den 20.08.20 kl. 16:00 - 17:15
Underviser 

Hvis du har brug at gøre noget godt for dig selv, kunne yoga måske være noget for dig !På dette hold går undervisningen ikke så hurtigt, og vi er ikke i de kraftfulde stillinger, i så lang tid som på nogen af de andre hold. - Hvis du har lyst til...

Se hold og info

mandag den 24.08.20

Motion i vand

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • mandag den 24.08.20 kl. 16:45 - 17:30
Underviser 

Undervisningen i varmvandsbassin er tilrettelagt så alle kan være med. Det er en god træningsform for mennesker der fx har problemer i muskler og led, da det varme vand gør at kroppen mærkes lettere. Træningen er også velegnet til dig som er gravi...

Se hold og info

Motion i vand

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • mandag den 24.08.20 kl. 17:30 - 18:15
Underviser 

Undervisningen i varmvandsbassin er tilrettelagt så alle kan være med. Det er en god træningsform for mennesker der fx har problemer i muskler og led, da det varme vand gør at kroppen mærkes lettere. Træningen er også velegnet til dig som er gravi...

Se hold og info

Vandmotion for pluspiger

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • mandag den 24.08.20 kl. 18:15 - 19:00

Undervisningen er tilrettelagt for overvægtige, der er motiveret for at tabe sig eller allerede er i gang med en livsstilsændring. Da det ofte kan være af stor belastning for ryg, knæ og fødder at starte med at motionere, er dette en god mulighe...

Se hold og info

Vandmotion for pluspiger

  • Venteliste
  • Viborg
  • mandag den 24.08.20 kl. 19:00 - 19:45

Undervisningen er tilrettelagt for overvægtige, der er motiveret for at tabe sig eller allerede er i gang med en livsstilsændring. Da det ofte kan være af stor belastning for ryg, knæ og fødder at starte med at motionere, er dette en god mulighe...

Se hold og info

tirsdag den 25.08.20

Music, motion and movement

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • tirsdag den 25.08.20 kl. 09:00 - 10:00
Underviser 

Er du glad for at bevæge dig til musik, så kom og vær’ med   Bliv en del af et fantastisk fællesskab få smil på læben og sved på panden   Balance, stabilitet, bodytoning, kredsløb og koordinationsøvelser er alle elementer, der indgår i timen...

Se hold og info

Music, motion and movement

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • tirsdag den 25.08.20 kl. 10:05 - 11:05
Underviser 

Er du glad for at bevæge dig til musik, så kom og vær’ med   Bliv en del af et fantastisk fællesskab få smil på læben og sved på panden   Balance, stabilitet, bodytoning, kredsløb og koordinationsøvelser er alle elementer, der indgår i timen...

Se hold og info

Iyengar Yoga

  • Venteliste
  • Viborg
  • tirsdag den 25.08.20 kl. 14:30 - 16:00
Underviser 

Der arbejdes med de grundlæggende asanas (stillinger) med fokus på at styrke og smidiggøre kroppen og forberede den til de mere krævende asanas. Beskrivelse af Iyengar Yoga:Iyengar Yoga er en unik træningsmetode. Den er fantastisk til at opbygge...

Se hold og info

Iyengar Yoga

  • Venteliste
  • Viborg
  • tirsdag den 25.08.20 kl. 16:30 - 18:00
Underviser 

Der arbejdes med de grundlæggende asanas (stillinger) med fokus på at styrke og smidiggøre kroppen og forberede den til de mere krævende asanas. Beskrivelse af Iyengar Yoga:Iyengar Yoga er en unik træningsmetode. Den er fantastisk til at opbygge...

Se hold og info

Ryg-træning

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • tirsdag den 25.08.20 kl. 17:45 - 19:15
Underviser 

Har du rygproblemer af tilbagevendende karakter - gener som kommer og går? Eller er du evt. opereret for en diskusprolaps? Så er dette hold noget for dig. Kurset fokuserer på træning af muskulaturen omkring ryggen. På holdet vil du møde ligest...

Se hold og info

Iyengar Yoga for øvede

  • Venteliste
  • Viborg
  • tirsdag den 25.08.20 kl. 18:30 - 20:30
Underviser 

Dette hold er for øvede, som allerede kender til Iyengar Yoga og har trænet 2 år eller mere. Der arbejdes videre fra det grundlæggende niveau og med flere udfordringer. Der arbejdes mere med de omvendte asanas.Beskrivelse af Iyengar Yoga:Iyengar...

Se hold og info

onsdag den 26.08.20

Iyengar Yoga blid

  • Venteliste
  • Viborg
  • onsdag den 26.08.20 kl. 10:45 - 12:15
Underviser 

Træningen vil være mindre fysisk krævende, blidere end de øvrige hold, og særligt tilrettelagt for lidt ældre, samt de, som ikke er i så god form, eller bare foretrækker yoga i roligt tempo. Der arbejdes hver gang med genopbyggende og hvilende...

Se hold og info

Iyengar Yoga blid

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • onsdag den 26.08.20 kl. 12:30 - 14:00
Underviser 

Træningen vil være mindre fysisk krævende, blidere end de øvrige hold, og særligt tilrettelagt for lidt ældre, samt de, som ikke er i så god form, eller bare foretrækker yoga i roligt tempo. Der arbejdes hver gang med genopbyggende og hvilende...

Se hold og info

Iyengar Yoga

  • Venteliste
  • Viborg
  • onsdag den 26.08.20 kl. 14:45 - 16:15
Underviser 

Der arbejdes med de grundlæggende asanas (stillinger) med fokus på at styrke og smidiggøre kroppen og forberede den til de mere krævende asanas. Beskrivelse af Iyengar Yoga:Iyengar Yoga er en unik træningsmetode. Den er fantastisk til at opbygge...

Se hold og info

Iyengar Yoga for øvede

  • Venteliste
  • Viborg
  • onsdag den 26.08.20 kl. 16:30 - 18:30
Underviser 

Dette hold er for øvede, som allerede kender til Iyengar Yoga og har trænet 2 år eller mere. Der arbejdes videre fra det grundlæggende niveau og med flere udfordringer. Der arbejdes mere med de omvendte asanas. Beskrivelse af Iyengar Yoga:Iyenga...

Se hold og info

Ryg, nakke, skulder træning - prøvegang

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • onsdag den 26.08.20 kl. 18:30 - 19:30
Underviser 

Dette hold er målrettet dig, som har tilbagevendende problemer i ryg, nakke og skuldre.Vi vil have fokus på generel bevægelighedstræning samt afspænding af ryg, nakke og skuldre. Vi skal også have sved på panden i form af stille og rolig styrketræ...

Se hold og info

fredag den 28.08.20

Iyengar Yoga

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • fredag den 28.08.20 kl. 07:30 - 08:45
Underviser 

Der arbejdes med de grundlæggende asanas (stillinger) med fokus på at styrke og smidiggøre kroppen og forberede den til de mere krævende asanas. Beskrivelse af Iyengar Yoga:Iyengar Yoga er en unik træningsmetode. Den er fantastisk til at opbygge...

Se hold og info

Iyengar Yoga

  • Venteliste
  • Viborg
  • fredag den 28.08.20 kl. 09:00 - 10:30
Underviser 

Der arbejdes med de grundlæggende asanas (stillinger) med fokus på at styrke og smidiggøre kroppen og forberede den til de mere krævende asanas. Beskrivelse af Iyengar Yoga:Iyengar Yoga er en unik træningsmetode. Den er fantastisk til at opbygge...

Se hold og info

Iyengar Yoga blid

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • fredag den 28.08.20 kl. 10:45 - 12:15
Underviser 

Træningen vil være mindre fysisk krævende, blidere end de øvrige hold, og særligt tilrettelagt for lidt ældre, samt de, som ikke er i så god form, eller bare foretrækker yoga i roligt tempo. Der arbejdes hver gang med genopbyggende og hvilende...

Se hold og info

lørdag den 29.08.20

Færdselsrelateret førstehjælp

  • Venteliste
  • Viborg
  • lørdag den 29.08.20 kl. 09:00 - 17:30
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus. Der udstedes autoriseret kursusbevis, som ved indlevering af ansøgning om kørekort højst må være et år gammelt....

Se hold og info

mandag den 31.08.20

Gotved-bevægelse M/K

  • Venteliste
  • Viborg
  • mandag den 31.08.20 kl. 09:00 - 10:15
Underviser 

Med udgangspunkt i Helle Gotveds bevægelser, går vi på opdagelse i kroppen og sætter bevægelse og afspænding I fokus.  Vi skal blive klogere på hvordan kroppen hænger sammen, og du får masser af tips og ideer til, hvordan du kan vedligeholde din k...

Se hold og info

Online Pilates og afspænding

  • Ledige pladser
  • mandag den 31.08.20 kl. 09:00 - 10:00
Underviser 

For dig, som ønsker en helhedstræning, hvor både krop og sind er i centrum. I et roligt tempo arbejder vi med funktionelle bevægelser, styrke, og stabilitet samt forbedrer din krops holdning og balance. Du får tonet din krop og gjort dine mu...

Se hold og info

Sensommerhøjskole 2020: Forkælelse og livskvalitet

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • mandag den 31.08.20 kl. 09:30 - 13:30
Underviser 

LOF MIDTJYLLAND TILBYDER  SENSOMMER-HØJSKOLE 2020Giv dig selv muligheden for tre dage med ren forkælelse. Tre dage med vitaminer til krop og sjæl. LOF har denne gang inviteret tre spændende undervisere, der hver især tilbyder forskelligeformer for...

Se hold og info

Gotved-bevægelse M/K

  • Venteliste
  • Viborg
  • mandag den 31.08.20 kl. 10:30 - 11:45
Underviser 

Med udgangspunkt i Helle Gotveds bevægelser, går vi på opdagelse i kroppen og sætter bevægelse og afspænding I fokus.  Vi skal blive klogere på hvordan kroppen hænger sammen, og du får masser af tips og ideer til, hvordan du kan vedligeholde din k...

Se hold og info

Hensyntagende pilates

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • mandag den 31.08.20 kl. 10:30 - 11:30
Underviser 

Her er et pilateshold specielt til dig, som døjer med forskellige gener. Målet er, at kroppen kommer til at fungere bedre. Både som forebyggelse og som genopbygning.På dette hold er der mest fokus på stabilitet, balance og smidighed og mindre på s...

Se hold og info

Blid mindful yoga

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • mandag den 31.08.20 kl. 12:30 - 14:00
Underviser 

I Blid Mindful Yoga arbejder vi med en kombination af fysiske øvelser, meditationer, åndedrætsøvelser og afspænding. Øvelserne løsner blidt op for myoser, træthed, afhjælper stress og spændinger og kan være med til at regulere et ustabilt blodt...

Se hold og info

Yin yoga

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • mandag den 31.08.20 kl. 14:15 - 15:45
Underviser 

Yin yoga er for dig, der har brug for et mere roligt yoga ”flow”, hvor du med dybe og blide stræk kommer rundt i hele kroppen og derved får løst op for fysiske og psykiske spændinger. Det er en rigtig god yogaform, hvis man har en travl, ”udadve...

Se hold og info

Mindful yoga

  • Næsten fyldt
  • Løgstrup
  • mandag den 31.08.20 kl. 17:00 - 18:15
Underviser 

I Mindful Yoga arbejder vi med en kombination af fysiske øvelser, meditationer, åndedrætsøvelser og afspænding. Øvelserne løsner blidt op for myoser, træthed, afhjælper stress og spændinger og kan være med til at regulere et ustabilt blodtryk....

Se hold og info

Pilates

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • mandag den 31.08.20 kl. 17:30 - 18:30
Underviser 

Målet med pilates-træningen er, at kroppen kommer til at fungere bedre. Træningen består af et forløb af små øvelser med stigende sværhedsgrad - fortrinsvis på måtte og uden hjælpemidler.Du vil opleve, at din krop bliver stærkere, mere stabil...

Se hold og info

Pilates for øvede

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • mandag den 31.08.20 kl. 18:45 - 19:45
Underviser 

Målet med pilates-træningen er, at kroppen kommer til at fungere bedre. Træningen består af et forløb af små øvelser med stigende sværhedsgrad - fortrinsvis på måtte og uden hjælpemidler.Du vil opleve, at din krop bliver stærkere, mere stabil...

Se hold og info

tirsdag den 01.09.20

Hatha yoga 50+

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • tirsdag den 01.09.20 kl. 09:00 - 10:15
Underviser 

I denne yogatime arbejder vi med udgangspunkt i klassisk Hatha yoga.Tempoet vil være roligt så nærvær og opmærksomhed er på sammenspillet mellem krop og åndedræt. Her er tid til bare at være - Flytte fokus fra hverdagens mange gøremål og finde n...

Se hold og info

Stræk og bøj med Louise Marcussen

  • Ledige pladser
  • Tjele
  • tirsdag den 01.09.20 kl. 17:00 - 18:15
Underviser 

På dette hold arbejder vi med kropsbevidsthed via opmærksomhed på åndedrættet, rolig bevægelighedstræning, grundige udspændingsøvelser, Holdet er for dig der gerne vil arbejde roligt og bevidst med at styrke og smidiggøre din krop samt lære nogle...

Se hold og info

Madlavning for mænd

  • Ledige pladser
  • Bjerringbro
  • tirsdag den 01.09.20 kl. 18:00 - 21:00
Underviser 

Vil du gerne lære at lave mad under kyndig vejledning? Mangler du inspiration til nye spændende retter?Kom med på fem tirsdage, hvor du får god mulighed for både at lære de basale madlavningsteknikker og samtidig får udvidet repertoiret i køkke...

Se hold og info

Stræk og bøj med Louise Marcussen

  • Næsten fyldt
  • Tjele
  • tirsdag den 01.09.20 kl. 18:30 - 19:45
Underviser 

På dette hold arbejder vi med kropsbevidsthed via opmærksomhed på åndedrættet, rolig bevægelighedstræning, grundige udspændingsøvelser, Holdet er for dig der gerne vil arbejde roligt og bevidst med at styrke og smidiggøre din krop samt lære nogle...

Se hold og info

Lær at binde buketter

  • Ledige pladser
  • Bjerringbro
  • tirsdag den 01.09.20 kl. 19:00 - 21:21
Underviser 

Lær at binde en smuk buket.  Der læres forskellige grundprincipper og der bindes alle slags buketter. Der kan både bindes evighedsbuketter og friske buketter. Kurset tilpasses kursisternes niveau, så alle kan være med, både begyndere og øvede. Der...

Se hold og info

Hatha yoga

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • tirsdag den 01.09.20 kl. 19:15 - 20:30
Underviser 

I denne yogatime arbejder vi med udgangspunkt i klassisk Hatha yoga.Tempoet vil være roligt så nærvær og opmærksomhed er på sammenspillet mellem krop og åndedræt. Her er tid til bare at være - Flytte fokus fra hverdagens mange gøremål og finde n...

Se hold og info

onsdag den 02.09.20

Mindful yoga

  • Ledige pladser
  • Løgstrup
  • onsdag den 02.09.20 kl. 17:00 - 18:15
Underviser 

I Mindful Yoga arbejder vi med en kombination af fysiske øvelser, meditationer, åndedrætsøvelser og afspænding. Øvelserne løsner blidt op for myoser, træthed, afhjælper stress og spændinger og kan være med til at regulere et ustabilt blodtryk....

Se hold og info

torsdag den 03.09.20

Pilates og afspænding for øvede

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • torsdag den 03.09.20 kl. 09:00 - 10:00
Underviser 

For dig, som ønsker en helhedstræning, hvor både krop og sind er i centrum. I et roligt tempo arbejder vi med funktionelle bevægelser, styrke,og stabilitet samt forbedrer din krops holdning og balance. Du får tonet din krop og gjort dine muskler...

Se hold og info

Pilates og afspænding

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • torsdag den 03.09.20 kl. 10:30 - 11:30
Underviser 

For dig, som ønsker en helhedstræning, hvor både krop og sind er i centrum. I et roligt tempo arbejder vi med funktionelle bevægelser, styrke,og stabilitet samt forbedrer din krops holdning og balance. Du får tonet din krop og gjort dine mus...

Se hold og info

Yoga 60+

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • torsdag den 03.09.20 kl. 12:30 - 14:00
Underviser 

På dette hold tages der lidt mere hensyn, dels til de udfordringer, man generelt møder, når man bliver ældre, dels til den enkeltes eventuelle skavanker og behov. Holdet er for dig, som ønsker at få bedre balance, både fysisk og psykisk, bedre...

Se hold og info

Mindful yoga

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • torsdag den 03.09.20 kl. 15:00 - 16:30
Underviser 

I Mindful Yoga arbejder vi med en kombination af fysiske øvelser, meditationer, åndedrætsøvelser og afspænding. Øvelserne løsner blidt op for myoser, træthed, afhjælper stress og spændinger og kan være med til at regulere et ustabilt blodtryk....

Se hold og info

Mindful yoga

  • Venteliste
  • Viborg
  • torsdag den 03.09.20 kl. 16:45 - 18:15
Underviser 

I Mindful Yoga arbejder vi med en kombination af fysiske øvelser, meditationer, åndedrætsøvelser og afspænding. Øvelserne løsner blidt op for myoser, træthed, afhjælper stress og spændinger og kan være med til at regulere et ustabilt blodtryk....

Se hold og info

Yin yoga

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • torsdag den 03.09.20 kl. 18:30 - 20:00
Underviser 

Yin yoga er for dig, der har brug for et mere roligt yoga ”flow”, hvor du med dybe og blide stræk kommer rundt i hele kroppen og derved får løst op for fysiske og psykiske spændinger. Det er en rigtig god yogaform, hvis man har en travl, ”udadve...

Se hold og info

Ryg, nakke, skulder træning

  • Venteliste
  • Ulstrup
  • torsdag den 03.09.20 kl. 19:00 - 20:00
Underviser 

Dette hold er målrettet dig, som har tilbagevendende problemer i ryg, nakke og skuldre. Vi vil træne den fornødne stabilitet, styrke og udholdenhed, så dine muskler bliver stærke og kan klare hverdagens udfordringer. Det gør vi gennem rolige og...

Se hold og info

Pap snedkeri

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • torsdag den 03.09.20 kl. 19:00 - 21:45
Underviser 

Få en unik mulighed for at arbejde med pap snedkeri på det arbejdende fabriksmuseum i Bruunshaab. Basismaterialet er pap fremstillet på fabrikken, - et materiale, der er i en særdeles robust og kraftig kvalitet, der gør, at det er muligt at fre...

Se hold og info

fredag den 04.09.20

Hensyntagende Gotved-bevægelse M/K

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • fredag den 04.09.20 kl. 09:00 - 10:15
Underviser 

Hensynstagende Gotved bevægelse med fokus på ryg, skuldre, mave, balder og bækkenbund. Vi bevæger os gennem kroppen i et roligt tempo, hvor du kan være med selvom du har en skavank eller to. De fleste øvelser foregår liggende med fokus på styrk...

Se hold og info

Gotved-bevægelse M/K

  • Venteliste
  • Viborg
  • fredag den 04.09.20 kl. 10:30 - 11:45
Underviser 

Med udgangspunkt i Helle Gotveds bevægelser, går vi på opdagelse i kroppen og sætter bevægelse og afspænding I fokus.  Vi skal blive klogere på hvordan kroppen hænger sammen, og du får masser af tips og ideer til, hvordan du kan vedligeholde din k...

Se hold og info

mandag den 07.09.20

Morgen-motion

  • Næsten fyldt
  • Skals
  • mandag den 07.09.20 kl. 09:00 - 10:15
Underviser 

MORGEN MOTION er enkel og alsidig træning for morgenfriske damer i alle aldre og størrelser. Vi starter timen med en grundig, men skånsom opvarmning af hele kroppen fra top til tå. Derefter arbejder vi os dybere ind i de store muskelgrupper for at...

Se hold og info

Viborg - en hjertesag

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • mandag den 07.09.20 kl. 10:00 - 12:00
Underviser 

For mange står Viborg som noget helt særligt. 1000 års historie har sat sit præg i sind og gadebillede. Gæster kan mærke det. I denne studiekreds pejler vi os sammen ind på, hvad der egentlig gør Viborg til Viborg.Over seks mandage kommer vi omkri...

Se hold og info

FVU engelsk

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • mandag den 07.09.20 kl. 12:00 - 14:30

Er du i arbejdsstyrken og vil du gerne blive bedre til engelsk?FVU-engelsk er et tilbud om grundlæggende engelskundervisning tilrettelagt ud fra dine behov i hverdagen og i arbejdslivet. Undervisningen er delt på 3 trin, og du har mulighed for at...

Se hold og info

Det lille tekstil-værksted

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • mandag den 07.09.20 kl. 13:30 - 16:15
Underviser 

Der er mange muligheder for at bruge sine kreative evner i "Det lille tekstil-værksted", hvor du kan arbejde med netop det, som du brænder for og har lyst til. Du kan bl.a. lære at kniple, både i tynd og tyk tråd til sjaler, tørklæder, billeder...

Se hold og info

Motion for mænd - seniorer

  • Venteliste
  • Viborg
  • mandag den 07.09.20 kl. 14:30 - 16:00
Underviser 

Er du efterlønner, pensionist - eller på vej dertil - og ønsker du et træningstilbud, som fortsat holder dig i god form, så er dette hold for dig. Vi har særlig fokus på forebyggelse af rygproblemer og muskelspændinger i nakke og skuldre. Vi...

Se hold og info

Iyengar Yoga - in english

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • mandag den 07.09.20 kl. 15:15 - 16:45
Underviser 

Welcome to Iyengar Yoga in English! The class will work with strengthening, stretching, balancing and aligning as well as breathing exercises to calm the body and mind. Iyengar Yoga uses props, such as bolsters, bricks, straps and blankets to help...

Se hold og info

Motion for mænd

  • Venteliste
  • Viborg
  • mandag den 07.09.20 kl. 16:30 - 18:00
Underviser 

Ønsker du et effektivt og målrettet træningstilbud, som gør dig bedre rustet til at klare hverdagen, så er dette hold noget for dig.Undervisningen har særlig fokus på forebyggelse af rygproblemer og muskelspændinger i nakke og skuldre. Vi arbe...

Se hold og info

Musikterapeutens værktøjskasse

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • mandag den 07.09.20 kl. 17:00 - 19:30
Underviser 

Sådan skaber du mere nærvær og samarbejde med mennesker med demens– enkelt og uden anstrengelseFormålet er at skabe rum for fordybelse i teknikker til at opnå mere nærvær og samarbejde med mennesker med demens.Du som pårørende kan da opnå at nyde...

Se hold og info

Iyengar Yoga

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • mandag den 07.09.20 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

Der arbejdes med de grundlæggende asanas (stillinger) med fokus på at styrke og smidiggøre kroppen og forberede den til de mere krævende asanas. Beskrivelse af Iyengar Yoga:Iyengar Yoga er en unik træningsmetode. Den er fantastisk til at opbygge...

Se hold og info

Pilates i Thorning

  • Ledige pladser
  • Kjellerup
  • mandag den 07.09.20 kl. 17:00 - 18:00

Hvis du ønsker at få strammet din figur op, så er dette et hold for dig. Alt på kroppen bliver simpelthen rørt, også de små muskler. Det er opstramning og udstrækning.Kom og find din indre styrke og balance.  Pilates-træningen fokuserer på stab...

Se hold og info

Iyengar Yoga

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • mandag den 07.09.20 kl. 18:45 - 20:15
Underviser 

Der arbejdes med de grundlæggende asanas (stillinger) med fokus på at styrke og smidiggøre kroppen og forberede den til de mere krævende asanas. Beskrivelse af Iyengar Yoga:Iyengar Yoga er en unik træningsmetode. Den er fantastisk til at opbygge...

Se hold og info

tirsdag den 08.09.20

Bevæg dig - bevar dig

  • Venteliste
  • Viborg
  • tirsdag den 08.09.20 kl. 09:00 - 10:00
Underviser 

Bevægelse og fysisk aktivitet er godt for alle - uanset alder og fysisk form. Det er med til at give dig styrke og energi til at klare hverdagens gøremål, så du får overskud til lidt mere. Træningen består af enkle og effektive grundøvelser, hvo...

Se hold og info

Dansk Yoga 60+

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • tirsdag den 08.09.20 kl. 09:00 - 10:30
Underviser 

Yoga kan give dig en bedre hverdag.  Yoga stimulerer bl.a. nerver, åndedræt, indre organer og kredsløb. På kurset arbejder vi med øvelser, der styrker muskler og giver bedre balance. Gennem åndedrætsøvelser og afspænding skabes grundlag for større...

Se hold og info

Beklædningssyning

  • Venteliste
  • Viborg
  • tirsdag den 08.09.20 kl. 09:00 - 12:40

Har du lysten til at sy - så kan du også lære det. Du kan bruge og udvikle dine kreative evner og forvandle dine ideer til nyt og smart tøj. Du vil under kyndig vejledning få råd og hjælp til at sy netop det tøj, som du ønsker. Har du noget tøj,...

Se hold og info

Engelsk for let øvede

  • Næsten fyldt
  • Karup J
  • tirsdag den 08.09.20 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

Holdet er for dig, der gennem årene har lyttet til engelsk, så du nu forstår lidt eller en del af sproget, når du hører det. Eller du har måske tidligere deltaget på et begynderhold. Vi arbejder med det talte og skrevne sprog omkring dagligdags te...

Se hold og info

Bevæg dig - bevar dig

  • Venteliste
  • Viborg
  • tirsdag den 08.09.20 kl. 10:30 - 11:30
Underviser 

Bevægelse og fysisk aktivitet er godt for alle - uanset alder og fysisk form. Det er med til at give dig styrke og energi til at klare hverdagens gøremål, så du får overskud til lidt mere. Træningen består af enkle og effektive grundøvelser, hvo...

Se hold og info

Dansk Yoga 60+

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • tirsdag den 08.09.20 kl. 10:45 - 12:15
Underviser 

Yoga kan give dig en bedre hverdag.  Yoga stimulerer bl.a. nerver, åndedræt, indre organer og kredsløb. På kurset arbejder vi med øvelser, der styrker muskler og giver bedre balance. Gennem åndedrætsøvelser og afspænding skabes grundlag for større...

Se hold og info

Dansk Yoga 60+

  • Venteliste
  • Viborg
  • tirsdag den 08.09.20 kl. 12:30 - 14:00
Underviser 

Yoga kan give dig en bedre hverdag.  Yoga stimulerer bl.a. nerver, åndedræt, indre organer og kredsløb. På kurset arbejder vi med øvelser, der styrker muskler og giver bedre balance. Gennem åndedrætsøvelser og afspænding skabes grundlag for større...

Se hold og info

Hatha flow yoga

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • tirsdag den 08.09.20 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

Hvis du har brug for bedre balance, koncentration og helbred, mindre tankemylder, mere styrke og smidighed i kroppen og at blive mere bevidst om dit åndedræt og din krops signaler - så er dette yogahold til dig.Der arbejdes med at opbygge en gr...

Se hold og info

Engelsk konversation

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • tirsdag den 08.09.20 kl. 17:15 - 18:45
Underviser 

English serves as the Lingua Franca (a language used between people whose main languages are different) in many if not, most countries. Having the confidence to say what you want is the key to every good conversation or discussion. You have the f...

Se hold og info

Positiv psykologi i hverdagen

  • Ledige pladser
  • Hadsten
  • tirsdag den 08.09.20 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

Why fix what’s broken, when you can build what’s strongVil du have mere mentalt overskud i hverdagen? Er du nysgerrig på, hvordan du kan kickstarte en positiv udvikling i dit liv?Vi kommer alle med hver vores motivation i forhold til at udvikle os...

Se hold og info

onsdag den 09.09.20

Porcelæns og glasmaling

  • Venteliste
  • Karup J
  • onsdag den 09.09.20 kl. 09:00 - 11:30
Underviser 

Kurset i porcelæns- og glasmaling henvender sig til alle med interesse for håndlavede brugs- og pynteting. Undervisningen foregår individuelt, så alle har mulighed for at deltage og arbejde med selvvalgte emner. Der lægges vægt på at lære de ko...

Se hold og info

Dansk Yoga 60+

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • onsdag den 09.09.20 kl. 09:00 - 10:30
Underviser 

Yoga kan give dig en bedre hverdag.  Yoga stimulerer bl.a. nerver, åndedræt, indre organer og kredsløb. På kurset arbejder vi med øvelser, der styrker muskler og giver bedre balance. Gennem åndedrætsøvelser og afspænding skabes grundlag for større...

Se hold og info

Beklædningssyning

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • onsdag den 09.09.20 kl. 09:00 - 12:40

Har du lysten til at sy - så kan du også lære det. Du kan bruge og udvikle dine kreative evner og forvandle dine ideer til nyt og smart tøj. Du vil under kyndig vejledning få råd og hjælp til at sy netop det tøj, som du ønsker. Har du noget tøj,...

Se hold og info

Maleri og komposition

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • onsdag den 09.09.20 kl. 09:30 - 13:00
Underviser 

Der undervises i maleri med akrylfarver på papir, masonit og/eller lærred. Målet er at undersøge, hvad der skal til, for at et billede bliver interessant, herunder betydningen af, hvad billedet skal fortælle, og hvordan det kan komponeres.  Du...

Se hold og info

Dansk Yoga 60+

  • Venteliste
  • Viborg
  • onsdag den 09.09.20 kl. 10:45 - 12:15
Underviser 

Yoga kan give dig en bedre hverdag.  Yoga stimulerer bl.a. nerver, åndedræt, indre organer og kredsløb. På kurset arbejder vi med øvelser, der styrker muskler og giver bedre balance. Gennem åndedrætsøvelser og afspænding skabes grundlag for større...

Se hold og info

Dansk Yoga 60+

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • onsdag den 09.09.20 kl. 12:30 - 14:00
Underviser 

Yoga kan give dig en bedre hverdag.  Yoga stimulerer bl.a. nerver, åndedræt, indre organer og kredsløb. På kurset arbejder vi med øvelser, der styrker muskler og giver bedre balance. Gennem åndedrætsøvelser og afspænding skabes grundlag for større...

Se hold og info

Middelhavets køkken

  • Ledige pladser
  • Kjellerup
  • onsdag den 09.09.20 kl. 17:00 - 21:30
Underviser 

På dette kursus vil vi hver gang lave en ny ret fra et nyt land. Jeg vil lære jer at lave mange forskellige retter fra det smukke middelhavsområde, som jeg selv har lavet i de næsten 13 år jeg boede dernede. Som Autodidakt kok med en svaghed for g...

Se hold og info

Ryg, nakke, skulder træning

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • onsdag den 09.09.20 kl. 18:30 - 19:30
Underviser 

Dette hold er målrettet dig, som har tilbagevendende problemer i ryg, nakke og skuldre.Vi vil have fokus på generel bevægelighedstræning samt afspænding af ryg, nakke og skuldre. Vi skal også have sved på panden i form af stille og rolig styrketræ...

Se hold og info

torsdag den 10.09.20

Beklædningssyning

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • torsdag den 10.09.20 kl. 09:00 - 12:40

Har du lysten til at sy - så kan du også lære det. Du kan bruge og udvikle dine kreative evner og forvandle dine ideer til nyt og smart tøj. Du vil under kyndig vejledning få råd og hjælp til at sy netop det tøj, som du ønsker. Har du noget tøj,...

Se hold og info

Tegning og akvarel

  • Venteliste
  • Viborg
  • torsdag den 10.09.20 kl. 10:00 - 13:30
Underviser 

Kurset er for alle, som har lyst at gå på opdagelse i akvarelfarvernes store register fra lette og poetiske udtryk til det kraftfulde og ekspressive, alt efter temperament. Du vil få konkrete instruktioner i tegning, komposition og i forskellige...

Se hold og info

FVU-digital

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • torsdag den 10.09.20 kl. 12:00 - 14:30

Er du i arbejdsstyrken og har du svært ved IT?FVU-digital er et tilbud til dig om grundlæggende IT-undervisning tilrettelagt ud fra dine behov i hverdagen og i arbejdslivet. Undervisningen er delt på 4 trin, og du har mulighed for at gå til prøve...

Se hold og info

Hatha flow yoga

  • Ledige pladser
  • Stoholm Jyll
  • torsdag den 10.09.20 kl. 16:30 - 18:00
Underviser 

Hvis du har brug for bedre balance, koncentration og helbred, mindre tankemylder, mere styrke og smidighed i kroppen og at blive mere bevidst om dit åndedræt og din krops signaler - så er dette yogahold til dig.Der arbejdes med at opbygge en gr...

Se hold og info

Rytter-yoga

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • torsdag den 10.09.20 kl. 19:00 - 20:30

Rytter yoga er for alle, der rider. Rytter yoga er sammensat, så du ret hurtigt vil kunne mærke en stor forbedring i din ridning - uanset hvilket niveau du befinder dig på. Samtidig mindskes risikoen for skader hos både dig og din hest. Vi arbej...

Se hold og info

Hatha flow yoga

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • torsdag den 10.09.20 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

Hvis du har brug for bedre balance, koncentration og helbred, mindre tankemylder, mere styrke og smidighed i kroppen og at blive mere bevidst om dit åndedræt og din krops signaler - så er dette yogahold til dig.Der arbejdes med at opbygge en gr...

Se hold og info

lørdag den 12.09.20

Bogbinderæsker

  • Ledige pladser
  • Them
  • lørdag den 12.09.20 kl. 09:00 - 15:15
Underviser 

På kurset vil vi lave æsker af pap helt fra bunden. Æskerne beklædes med papir eller bogbinder lærred. Der vises forskellige måder at dekorere æsker på. Æskerne er meget solide og dekorative og kan bruges til mange forskellige formål. Du kan lave...

Se hold og info

mandag den 14.09.20

Klaver

  • Næsten fyldt
  • Kjellerup
  • mandag den 14.09.20 kl. 16:00 - 19:30
Underviser 

Klaveret er et alsidigt instrument, og kan bruges i mange genrer inden for rytmisk og klassisk musik. Der undervises individuelt, og undervisningen tilrettelægges efter elevens niveau og ønsker. Du kan bl.a. lære at spille klassisk/rytmisk musik...

Se hold og info

Tysk konversation

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • mandag den 14.09.20 kl. 16:30 - 18:00
Underviser 

For dig, som taler sproget spontant og har lyst til at få det vedligeholdt og forbedret. Du kan den grundlæggende grammatik og vil gerne bruge sproget aktivt. Der øves grammatik som en naturlig del af undervisningen, men fokus er på konversation...

Se hold og info

Fransk begyndere 2

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • mandag den 14.09.20 kl. 17:15 - 18:45

For begyndere, som har deltaget på begyndere 1 eller tilsvarende og har haft undervisning svarende til ca. 20-24 lektioner. Der arbejdes videre med indhold, som beskrevet under begyndere 1. Der øves grammatik som en naturlig del af undervisningen....

Se hold og info

Spansk begyndere

  • Venteliste
  • Viborg
  • mandag den 14.09.20 kl. 17:45 - 19:15
Underviser 

Spansk for begyndere er for dig, der ikke kan sproget og gerne vil lære dine første ord. Du vil i løbet af kurset lære at tale og forstå sproget og at udtrykke dig med dagligdagsudtryk og basale vendinger. Du vil lære at præsentere dig selv på spa...

Se hold og info

tirsdag den 15.09.20

Knipling

  • Ledige pladser
  • Silkeborg
  • tirsdag den 15.09.20 kl. 09:30 - 12:15

Vi vil arbejde med flere forskellige retninger inden for knipling.Farvelagte tegninger og andre former for tegning bruges ved udførelse af de traditionelle danske kniplinger, herunder også fri knipling. Der vil blive mulighed for at lave både p...

Se hold og info

Specialundervisning - matematik

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • tirsdag den 15.09.20 kl. 13:00 - 14:45
Underviser 

Vil du gerne opfriske dine matematiske kompetencer fra din skoletid? Har du lyst til at bruge dine matematiske evner, men svært ved at komme i gang? Dette og meget mere kan du få hjælp til.Har du en bærbar computer, vil vi opfordre dig til at tage...

Se hold og info

Dansk og IT for ordblinde - Kjellerup

  • Ledige pladser
  • Kjellerup
  • tirsdag den 15.09.20 kl. 16:00 - 18:30

GRATIS undervisning for ordblinde. Er du lang tid om at læse?  Får du ikke rigtig fat i alle ordene?  Driller bogstaverne når du staver?  Bytter du om på bogstaverne?  Har du svært ved at skrive en mail eller en besked? Måske er undervisning...

Se hold og info

Klaver

  • Næsten fyldt
  • Hammel
  • tirsdag den 15.09.20 kl. 16:00 - 19:30
Underviser 

Klaveret er et alsidigt instrument, og kan bruges i mange genrer inden for rytmisk og klassisk musik. Der undervises individuelt, og undervisningen tilrettelægges efter elevens niveau og ønsker. Du kan bl.a. lære at spille klassisk/rytmisk musik...

Se hold og info

Motion for mænd

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • tirsdag den 15.09.20 kl. 16:30 - 18:00
Underviser 

Ønsker du et effektivt og målrettet træningstilbud, som gør dig bedre rustet til at klare hverdagen, så er dette hold noget for dig.Undervisningen har fokus på forebyggelse af rygproblemer og muskelspændinger i nakke og skuldre. Samtidig arbejdes...

Se hold og info

Italiensk begyndere 2

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • tirsdag den 15.09.20 kl. 16:30 - 18:00
Underviser 

For begyndere, som har deltaget på begyndere 1 eller tilsvarende og har haft undervisning svarende til ca. 20-24 lektioner. Der arbejdes videre med indhold, som beskrevet under begyndere 1.Vi arbejder videre med den grundlæggende grammatik, for...

Se hold og info

Russisk for let øvede 2

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • tirsdag den 15.09.20 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

For dem der har fulgt et års russiskundervisning på aftenskole eller som trænger til at få genopfrisket det russisk de lærte for længe siden. På dette kursus for let øvede 2 fortsætter du med at lære om det russiske sprog og russisk kultur. Vi...

Se hold og info

Motion for mænd i Thorning

  • Ledige pladser
  • Kjellerup
  • tirsdag den 15.09.20 kl. 18:30 - 20:00
Underviser 

Ønsker du et effektivt og målrettet træningstilbud, som gør dig bedre rustet til at klare hverdagen, så er dette hold noget for dig.Undervisningen har fokus på forebyggelse af rygproblemer og muskelspændinger i nakke og skuldre. Samtidig arbejdes...

Se hold og info

Italiensk konversation

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • tirsdag den 15.09.20 kl. 18:45 - 20:15
Underviser 

Kurset er for dig, der har et godt kendskab til italiensk eller ønsker at lære intensivt. Du har færdiggjort Passaparola 1.Målet med kurset er at forbedre dit ordforråd og mundtlige italiensk. Der fokuseres derfor på samtale i grupper eller med un...

Se hold og info

Russisk for begyndere

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • tirsdag den 15.09.20 kl. 18:45 - 20:15
Underviser 

På dette kursus for begyndere lærer du om det russiske sprog og russisk kultur. Vi fokuserer på emner, der kan bruges som turist og i hverdagen sammen med russisktalende. Du lærer at hilse på andre, at præsentere dig og om korrekt, høflig opførs...

Se hold og info

Vægter i vore dage

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • tirsdag den 15.09.20 kl. 19:00 - 21:00
Underviser 

Måske har du set en Vægter gå uniformeret klædt i Viborgs gader. Måske har du hørt Vægterne fortælle historier fra de oprindelige Vægters tid. Eller du har måske siddet i en resturant og oplevet Vægterne aflægge visit og synge en sang. Måske har d...

Se hold og info

Engelsk for let øvede

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • tirsdag den 15.09.20 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

Dette hold er for dig, der har brugt sproget lidt siden du sluttede skolen, enten på ferier eller et par sæsoner på aftenskole. Vi vil både læse, skrive og aktivt indlære sproget, da flere tilgangsvinkler giver bedste resultat, og der vil være...

Se hold og info

onsdag den 16.09.20

Lungetræning (H)

  • Venteliste
  • Karup J
  • onsdag den 16.09.20 kl. 10:30 - 12:00
Underviser 

Holdet henvender sig til dig med kronisk lungesygdom, som har nedsat luft til de daglige aktiviteter og ofte oplever åndenød. Vi har fokus på at vedligeholde og forbedre konditionen, styrke specielt benmuskulatur samt arbejde med vejrtrækning o...

Se hold og info

Engelsk mellemniveau 1

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • onsdag den 16.09.20 kl. 13:15 - 14:45
Underviser 

Du lærer at forstå ukomplicerede faktuelle oplysninger om dagligdags og arbejdsrelaterede emner. Du lærer at klare de fleste samtaler, som kan opstå fx på rejser. Du lærer at skrive enkle, sammenhængende tekster om en række velkendte emner. Der øv...

Se hold og info

Tysk fortsættere 1

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • onsdag den 16.09.20 kl. 17:15 - 18:45
Underviser 

For deltagere, der kan lidt af sproget. Du lærer at udtrykke og forstå de væsentligste informationer i et almindeligt sprog samt indgå i dialoger om dagligdags emner.  Du lærer at læse, skrive og forstå korte, nemmere tekster i deres helhed. Der ø...

Se hold og info

Verdensmålene i vores hverdag

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • onsdag den 16.09.20 kl. 19:00 - 21:00

Med udgangspunkt i vores egen hverdag vil dette kursus tydeliggøre FN’s 17 verdensmål. Vi har under 10 år til at vende kursen til fordel for et bedre klima og miljø, samt opnå en bæredygtig udvikling med FN’s verdensmål som pejlemærke. Ud fra kurs...

Se hold og info

Slank, sund og stærk

  • Ledige pladser
  • Silkeborg
  • onsdag den 16.09.20 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

Vil du gerne have inspiration til en sundere og stærkere hverdag? Vil du blive bedre til at få smagen ind i dit måltid, så du bliver ordentlig mæt? Vil du have tips, tricks og idéer til at komme af med de overskydende flæskepuder? Begynder slidgig...

Se hold og info

torsdag den 17.09.20

Lungetræning (H)

  • Venteliste
  • Karup J
  • torsdag den 17.09.20 kl. 10:30 - 12:00
Underviser 

Holdet henvender sig til dig med kronisk lungesygdom, somhar nedsat luft til de daglige aktiviteter og ofte oplever åndenød. Vi har fokus på at vedligeholde og forbedre konditionen, styrke specielt benmuskulatur samt arbejde med vejrtrækning og...

Se hold og info

Specialundervisning- samfundsfag med historisk perspektiv

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • torsdag den 17.09.20 kl. 13:00 - 14:45
Underviser 

Historie og samfundsfag hænger sammen. Det danske samfund i dag er bygget på tidligere tiders historie. På samme måde vil vi i 2020 komme til at præge fremtidens samfundsmodel.Med punktnedslag i historien vil vi se på, hvordan perioder efterfølg...

Se hold og info

Fransk mellemniveau 2

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • torsdag den 17.09.20 kl. 17:45 - 19:15

Du lærer at forstå ukomplicerede faktuelle oplysninger om dagligdags og (arbejdsrelaterede) emner. Vi begynder at læse skønlitterære tekster og sagprosa på et almindeligt standardsprog. Du lærer at klare de fleste samtaler, som kan opstå fx på...

Se hold og info

Refleksion i naturen

  • Ledige pladser
  • torsdag den 17.09.20 kl. 18:30 - 21:00
Underviser 

Vil du gerne lære dig selv bedre at kende? Brug Naturen til at reflektere over din livssituation.På dette kursus får du et åndehul, hvor du kommer ned i gear og får inspiration til hvordan Naturen kan bruges til refleksion over din nuværende livss...

Se hold og info

Dansk og IT for ordblinde - Viborg

  • Ledige pladser
  • Skals
  • torsdag den 17.09.20 kl. 18:30 - 20:45

GRATIS undervisning for ordblinde. Er du lang tid om at læse?  Får du ikke rigtig fat i alle ordene?  Driller bogstaverne når du staver?  Bytter du om på bogstaverne?  Har du svært ved at skrive en mail eller en besked? Måske er undervisning...

Se hold og info

Verdensmålene i vores hverdag

  • Ledige pladser
  • Silkeborg
  • torsdag den 17.09.20 kl. 19:00 - 21:00

Med udgangspunkt i vores egen hverdag vil dette kursus tydeliggøre FN’s 17 verdensmål. Vi har under 10 år til at vende kursen til fordel for et bedre klima og miljø, samt opnå en bæredygtig udvikling med FN’s verdensmål som pejlemærke. Ud fra kurs...

Se hold og info

Syning og design

  • Næsten fyldt
  • Karup J
  • torsdag den 17.09.20 kl. 19:00 - 21:30
Underviser 

Vil du gerne lære at sy eller at blive bedre til at sy? Måske har du nogle ideer til noget tøj, du gerne vil lave eller måske har du noget tøj, som trænger til en opgradering, eller måske har du købt noget i en genbrugsbutik som trænger til en ny...

Se hold og info

lørdag den 19.09.20

Broderi og tryk

  • Ledige pladser
  • Silkeborg
  • lørdag den 19.09.20 kl. 09:00 - 15:15
Underviser 

Kom i gang med at brodere i hånden med frie sting. Få inspiration til, hvor og hvordan broderiet kan bruges i hverdagen på f.eks. beklædning, tasker og i boligindretning, puder, gardiner, kaffe/thehætter, dækkeservietter, viskestykker m.m. Med udg...

Se hold og info

Tid til værditjek

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • lørdag den 19.09.20 kl. 10:00 - 13:00
Underviser 

Oplever du frustration og mindre energi uden helt at kunne sætte fingeren på, hvad grunden er? Så trænger du måske til et værditjek.Ved at få revurderet dit værdisæt, kan du leve dit liv mere autentisk og energifyldt – både i forhold til dig selv...

Se hold og info

mandag den 21.09.20

Vedligehold din PC

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • mandag den 21.09.20 kl. 09:30 - 12:00
Underviser 

Din pc (Windows 10) bliver nok brugt mindre og mindre (erstattes af smartphone), men den er nu stadig god at bruge til mange ting pga. den noget større skærm. Men det kræver lidt vedligeholdelse at holde pc’en kvik og ’up to date’. Der kommer en...

Se hold og info

Så syng da

  • Venteliste
  • Viborg
  • mandag den 21.09.20 kl. 16:15 - 17:15
Underviser 

Få energien og humøret op med en ugentlig sangtime. Vi synger nye og gamle sange fra DGI-sangbogen og Højskolesangbogen.

Se hold og info

Keramik for alle hos Patricia

  • Ledige pladser
  • Kjellerup
  • mandag den 21.09.20 kl. 18:30 - 21:30
Underviser 

Kursus for alle som har lyst til at udforske lerets fantastiske verden. Der undervises i alle former for formgivning af keramik ( kvæstning , pladeteknik og  skulptur)Vi vil skabe brugsgenstande til hjemmet eller haven.Alle kan deltage uanset erfa...

Se hold og info

tirsdag den 22.09.20

Slægtsforskning

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • tirsdag den 22.09.20 kl. 09:30 - 12:00
Underviser 

Er du kommet i gang med slægtsforskning, men måske er kørt fast i en eller flere grene af slægten? Har du svært ved at finde de nyere oplysninger fra 1900-tallet?  Eller har du måske bare behov for at få genopfrisket basal viden om internettets mu...

Se hold og info

Akvarel

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • tirsdag den 22.09.20 kl. 13:00 - 15:30
Underviser 

Undervisningen starter med gennemgang og indføring i de grundlæggende principper i akvarelmaling og fortsættes med små overskuelige opgaver, såsom en peberfrugt, et rødt jordbær eller måske en lille, fin reje. Når den første lille akvarel er mal...

Se hold og info

Madlavning for mænd

  • Næsten fyldt
  • Møldrup
  • tirsdag den 22.09.20 kl. 18:30 - 21:30
Underviser 

Kom og leg med i køkkenet og lær at lave mad til både hverdag og festligheder.Vi vil hver gang sammen lave en 3-retters menu. Vi vil engang i mellem hente inspiration fra andre landes køkkener samt inspirere hinanden. Vi vil arbejde med friske råv...

Se hold og info

onsdag den 23.09.20

Vil du være i overskud og fri af modstand?

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • onsdag den 23.09.20 kl. 19:00 - 21:00
Underviser 

Er du interesseret i at arbejde med selvudvikling og få redskaber til at skabe balance i dit liv igennem dine tanker, er et OPPE- kursus for dig. At være OPPE er at være fri af modstand og i overskud. Det er at tage ansvar for, og forstå omstænd...

Se hold og info

Efterårets krukker og dørkranse

  • Ledige pladser
  • Karup J
  • onsdag den 23.09.20 kl. 19:00 - 21:00
Underviser 

Få ny inspiration til, hvordan de udendørs krukker igen kan blive smukke med efterårets farver. Det er også tiden til at lave dørkranse, som nu kan holde sig friske længe. Medbring hvad du har af krukker og materialer i øvrigt. Mangler du noget,...

Se hold og info

torsdag den 24.09.20

Motion for kræftramte

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • torsdag den 24.09.20 kl. 17:15 - 18:15
Underviser 

Et træningstilbud som bringer dig sammen med andre med en kræft diagnose.Hvis du har kræft, er det godt for dig fortsat at motionere og røre dig. Formålet er at mindske bivirkningerne ved din sygdom. Træningen vil indeholde konditions- og styrk...

Se hold og info

lørdag den 26.09.20

Færdselsrelateret førstehjælp

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • lørdag den 26.09.20 kl. 09:00 - 17:30
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus. Der udstedes autoriseret kursusbevis, som ved indlevering af ansøgning om kørekort højst må være et år gammelt....

Se hold og info

Et malekursus for dig, der ikke kan male

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • lørdag den 26.09.20 kl. 09:00 - 14:00
Underviser 

Et malekursus for dig, som har et ønske om at kunne udtrykke dig gennem farver og billeder, men måske ikke tror du kan.Kurset tager  udgangspunkt i en overbevisning om, at alle kan tegne og male, og der skal ikke præsteres noget, man skal bare vær...

Se hold og info

Design af mønstre til korssting

  • Ledige pladser
  • Hammel
  • lørdag den 26.09.20 kl. 10:00 - 13:30
Underviser 

Syr du korssting? Vil du skabe dine egne mønstre? Har du idéerne i hovedet, men mangler du redskaberne til at få dem oversat til korsstingsmønstre?  Ved hjælp af helt lavteknologiske midler, kan man skabe sine egne designs.  Fantasien får frit...

Se hold og info

søndag den 27.09.20

Strikkefestival i Frederiks

  • Ledige pladser
  • Karup J
  • søndag den 27.09.20 kl. 09:30 - 15:00
Underviser 

Denne søndag er for alle strikkeglade. Få masser af inspiration til nye strikkeprojekter på dagens workshops med Margit Nørremølle og Lotte Mirsal.Alle med basalt kenskab til strikning kan deltage, men nogle workshops kræver lidt erfaring. Kontakt...

Se hold og info

tirsdag den 29.09.20

Kulturtallerken med Stig Nørregaard

  • Ledige pladser
  • Karup J
  • tirsdag den 29.09.20 kl. 12:30 - 15:30
Underviser 

Gå ikke glip af en dejlig eftermiddag i selskab med Stig Nørregaard, som vil tage os med på en rejse, hvor vi møder en række kendte navne blandt revyens mestre som Osvald Helmuth, Arthur Jensen, Helge Kjerulf Schmidt, Ebbe Rode, Buster Larsen, Kur...

Se hold og info

torsdag den 01.10.20

Yoga og afspænding

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • torsdag den 01.10.20 kl. 10:30 - 12:00
Underviser 

På dette hold vil der blive undervist i lette yoga øvelser, med udgangspunkt i kursisterne på holdet, deres behov og formåen. Med yogaøvelser stimuleres nervebaner, kredsløb, åndedræt og indre organer, desuden virker øvelserne styrkende og smidi...

Se hold og info

Spansk fortsættere 1

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • torsdag den 01.10.20 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

For deltagere, der kan lidt af sproget. Du lærer at udtrykke og forstå de væsentligste informationer i et almindeligt sprog samt indgå i dialoger om dagligdags emner.  Du lærer at læse, skrive og forstå korte, nemmere tekster i deres helhed. Der ø...

Se hold og info

Spansk fortsættere 2

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • torsdag den 01.10.20 kl. 18:45 - 20:15
Underviser 

For fortsættere, som har deltaget på niveau fortsættere 1 eller tilsvarende og har haft undervisning svarende til ca. 70-80 lektioner. Der arbejdes videre med indhold, som beskrevet under fortsættere 1. Der øves grammatik som en naturlig del af un...

Se hold og info

lørdag den 03.10.20

Mit liv -min styrke

  • Ledige pladser
  • Hadsten
  • lørdag den 03.10.20 kl. 10:00 - 14:00
Underviser 

Sidder du fast i gamle mønstre, der dræner din energi? Eller føler du ikke rigtig at du lykkedes i livet?Mit liv, min styrke er en to dages workshop, hvor du får et løft i din trivsel og dit liv. Der er mulighed for at arbejde med din selvudviklin...

Se hold og info

mandag den 05.10.20

Flødeboller

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • mandag den 05.10.20 kl. 17:30 - 20:30

Findes der noget bedre end hjemmelavede flødeboller?Heldigvis er det faktisk ikke så svært at lave flødeboller selv - det kræver blot tid og tålmodighed. På dette flødebollekursus lærer du at lave dine helt egne hjemmelavede flødeboller fra bun...

Se hold og info

tirsdag den 06.10.20

Evighedskranse

  • Ledige pladser
  • Bjerringbro
  • tirsdag den 06.10.20 kl. 18:30 - 21:30
Underviser 

Lær at binde en krans.Der arbejdes med evigheds blomster og du lærer teknik, farvesammensætninger og materiale brug. Teknikken kan bruges til alle slags kranse.Der kan købes og afregnes  materialer på aftenen. Medbring gerne en saks.

Se hold og info

Gravpynt

  • Ledige pladser
  • Karup J
  • tirsdag den 06.10.20 kl. 19:00 - 21:00
Underviser 

Her i den sidste efterårsmåned er det tid at tænke på vinterpyntning af gravstedet. På dette kursus kan du lære, hvordan man pynter med forskellige gransorter som dække. Desuden kan man lave smuk pynt i form af kranse og dekorationer. Medbring,...

Se hold og info

mandag den 19.10.20

Motion i vand

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • mandag den 19.10.20 kl. 16:45 - 17:30
Underviser 

Undervisningen i varmvandsbassin er tilrettelagt så alle kan være med. Det er en god træningsform for mennesker der fx har problemer i muskler og led, da det varme vand gør at kroppen mærkes lettere. Træningen er også velegnet til dig som er gravi...

Se hold og info

Motion i vand

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • mandag den 19.10.20 kl. 17:30 - 18:15
Underviser 

Undervisningen i varmvandsbassin er tilrettelagt så alle kan være med. Det er en god træningsform for mennesker der fx har problemer i muskler og led, da det varme vand gør at kroppen mærkes lettere. Træningen er også velegnet til dig som er gravi...

Se hold og info

Vandmotion for pluspiger

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • mandag den 19.10.20 kl. 18:15 - 19:00

Undervisningen er tilrettelagt for overvægtige, der er motiveret for at tabe sig eller allerede er i gang med en livsstilsændring. Da det ofte kan være af stor belastning for ryg, knæ og fødder at starte med at motionere, er dette en god mulighe...

Se hold og info

Keramik for alle

  • Ledige pladser
  • Kjellerup
  • mandag den 19.10.20 kl. 18:30 - 21:30
Underviser 

Kursus for alle som har lyst til at udforske lerets fantastiske verden. Der undervises i alle former for formgivning af keramik ( kvæstning , pladeteknik og  skulptur)Vi vil skabe brugsgenstande til hjemmet eller haven.Alle kan deltage uanset erfa...

Se hold og info

Vandmotion for pluspiger

  • Venteliste
  • Viborg
  • mandag den 19.10.20 kl. 19:00 - 19:45

Undervisningen er tilrettelagt for overvægtige, der er motiveret for at tabe sig eller allerede er i gang med en livsstilsændring. Da det ofte kan være af stor belastning for ryg, knæ og fødder at starte med at motionere, er dette en god mulighe...

Se hold og info

tirsdag den 20.10.20

Leg med ler

  • Ledige pladser
  • Kjellerup
  • tirsdag den 20.10.20 kl. 16:30 - 18:30
Underviser 

Dette eftermiddagshold henvender sig til børnefamilier. Her kan i sammen lære at lave små kunstværker som i kan bruge i hjemmet eller give som personlige gaver til familien. Underviseren vil komme med små sjove oplæg om hvordan man laver fabeldyr...

Se hold og info

Patanjali Yoga for let øvede

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • tirsdag den 20.10.20 kl. 18:00 - 19:30

For dig, som har dyrket yoga i ca. 2 år.Vi vil arbejde mere med de omvendte asanas, bagudbøjninger og drejninger. Ved spørgsmål kan Trine Guldager Sørensen kontaktes på tlf.nr. 21 47 11 23. Generelt om Patanjali Yoga:Yogaretning med stor vægt på...

Se hold og info

Introduktion til meditation og mindfulness

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • tirsdag den 20.10.20 kl. 19:00 - 21:15
Underviser 

Meditation er en metode til fordybelse, refleksion, bevidsthedsfokusering og sjælskontakt. Dine tanker trækker dig oftest til fortiden eller fremtiden. Meditation og mindfulness hjælper dig til at berolige og koncentrere sindet. Det er værktøje...

Se hold og info

onsdag den 21.10.20

Refleksion i naturen

  • Ledige pladser
  • onsdag den 21.10.20 kl. 10:30 - 13:00
Underviser 

Vil du gerne lære dig selv bedre at kende? Brug Naturen til at reflektere over din livssituation.På dette kursus får du et åndehul, hvor du kommer ned i gear og får inspiration til hvordan Naturen kan bruges til refleksion over din nuværende livss...

Se hold og info

Få styr på dine billeder

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • onsdag den 21.10.20 kl. 13:00 - 15:30
Underviser 

Tidligere var dine digitale billeder altid på din pc, men nu hvor mange bruger smartphone som kamera, er det anderledes - og forvirrende. Der er ’skyer’ der blander sig (OneDrive og Google Drive) - og hvad gør man så? Nye programmer til ’billedv...

Se hold og info

lørdag den 24.10.20

Færdselsrelateret førstehjælp

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • lørdag den 24.10.20 kl. 09:00 - 17:30
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus. Der udstedes autoriseret kursusbevis, som ved indlevering af ansøgning om kørekort højst må være et år gammelt....

Se hold og info

Sy dit eget undertøj

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • lørdag den 24.10.20 kl. 09:00 - 17:00
Underviser 

Du kan lære at sy alt indenfor undertøj, trusser, BH’er med eller uden bøjle og chemiser. Kursisterne gennemgår diverse sy-teknikker efter et let tilgængeligt undervisningsmateriale, og man har dermed en "opslagsbog" til senere brug. Materiale...

Se hold og info

Lørdags-akvarel

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • lørdag den 24.10.20 kl. 09:30 - 16:45
Underviser 

Kom og vær med til at gå på opdagelse i akvarelfarvernes forunderlige verden.Svært? Ja, måske, men slet ikke umuligt at få noget ud af en dags fordybelse. Det kan være den appetitvækker, som gør at du kommer i gang, eller inspiration og ny energi...

Se hold og info

Tid til værditjek

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • lørdag den 24.10.20 kl. 10:00 - 13:00
Underviser 

Oplever du frustration og mindre energi uden helt at kunne sætte fingeren på, hvad grunden er? Så trænger du måske til et værditjek.Ved at få revurderet dit værdisæt, kan du leve dit liv mere autentisk og energifyldt – både i forhold til dig selv...

Se hold og info

mandag den 26.10.20

Google - Gmail, Drev, Docs og Fotos

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • mandag den 26.10.20 kl. 13:00 - 15:30
Underviser 

Har du en e-mail ved Google (gmail.com), har du også et Google Drev (en lagerplads i ’skyen’). Dermed har du også Google Fotos - som er det program du ofte ’ser’ dine foto / billeder i - enten via din pc eller din Smartphone/Tablet. Og netop Goog...

Se hold og info

onsdag den 28.10.20

Udforsk dine psykiske evner

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • onsdag den 28.10.20 kl. 18:30 - 21:30
Underviser 

Har du lyst til at blive mere bevidst omkring dine psykiske evner, i et forum hvor vi leger og lærer - og bevarer jordforbindelsen.  Du lærer bl.a.: - dig selv bedre at kende- at psykiske evner er noget du allerede bruger i stor stil- at med...

Se hold og info

Billedskole for voksne

  • Ledige pladser
  • Bjerringbro
  • onsdag den 28.10.20 kl. 19:00 - 21:30
Underviser 

Dette kursus henvender sig både til begyndere og øvede, der ønsker inspiration.Vi maler hovedsageligt med acrylmaling, og vi udfordrer det eksperimenterende, abstrakte og intuitive maleri.Vi afprøver forskellige teknikker og maleredskaber. Vi vil...

Se hold og info

onsdag den 04.11.20

Mexikansk aften

  • Ledige pladser
  • Kjellerup
  • onsdag den 04.11.20 kl. 17:00 - 20:30
Underviser 

På dette hold vil vi lave en rigtig lækker mexicansk middag bestående af forret: ceviche med fisk, efterfulgt af hjemmelavede burritos med kylling og mole.Så find dit forklæde frem og kom og lær at lave spicy mexicansk mad på en enkelt aften. Udgi...

Se hold og info

mandag den 09.11.20

Chokolade kursus

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • mandag den 09.11.20 kl. 17:30 - 21:30

På dette chokoladekursus arbejder vi blandt andet med transfer sheets, magnet forme,farvet chokolade alm. faste forme, mørk, hvid og lys chokolade. Vi starter med at lave fyld og derefter tempererer vi chokoladen, hvor alle får helt styr påden...

Se hold og info

onsdag den 11.11.20

Thai supper

  • Ledige pladser
  • Kjellerup
  • onsdag den 11.11.20 kl. 17:00 - 20:30
Underviser 

På denne aften skal  vi lave spicy thaisuppe med koriander og kylling.Jeg vil vise jer de enkle ,men meget smagsfyldte supper som man nemt kan lave i hverdagen. Alle kan deltage. Udgift til råvarer ca.  80 kr. pr. deltager betales direkte til unde...

Se hold og info

Chokolade kursus

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • onsdag den 11.11.20 kl. 17:30 - 21:30

På dette chokoladekursus arbejder vi blandt andet med transfer sheets, magnet forme,farvet chokolade alm. faste forme, mørk, hvid og lys chokolade. Vi starter med at lave fyld og derefter tempererer vi chokoladen, hvor alle får helt styr påden...

Se hold og info

lørdag den 14.11.20

Håndsyet læder

  • Ledige pladser
  • Silkeborg
  • lørdag den 14.11.20 kl. 09:00 - 15:15
Underviser 

På kurset vil vi arbejde med små projekter i læder. Ideer til hvad du kan lave; bælte, armbånd, Du lærer lidt om materialer og værktøj og teknikker til håndsyet læder. Værktøj kan lånes. Materialer og værktøj kan købes på kurset. (Kontant eller mo...

Se hold og info

Et malekursus for dig, der ikke kan male - fortsættere

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • lørdag den 14.11.20 kl. 09:00 - 14:00
Underviser 

Har du lyst til at lære at male, eller vil du lære mere - så kunne dette malekursus måske være noget for dig. Har du deltaget på et af Elin Pausewangs weekendkurser, er dette en opfriskning af det, du har lært, og en måde at komme videre med dit e...

Se hold og info

mandag den 16.11.20

Jagt-tegn

  • Ledige pladser
  • Møldrup
  • mandag den 16.11.20 kl. 19:00 - 21:45
Underviser 

Kurset indeholder teoretisk og praktisk undervisning med henblik på at bestå den lovpligtige jagtprøve. Indhold: Vildtkendskab, våbenkendskab og betjening, sikkerhed, jagtlov, jagtmoral og etiske regler, pleje af jagtrevir, hundearbejde, færdsel...

Se hold og info

tirsdag den 17.11.20

Juledekorationer

  • Ledige pladser
  • Bjerringbro
  • tirsdag den 17.11.20 kl. 18:30 - 21:30
Underviser 

Der præsenteres forskellige inspirerende dekorationer. Der arbejdes med flere spændende teknikker og laves forskellige julebinderier. Marianne er meget inspireret af naturen, så der arbejdes med naturmaterialer. Medbring gerne selv en saks/grensak...

Se hold og info

onsdag den 18.11.20

Fotobog - Hvordan gør jeg?

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • onsdag den 18.11.20 kl. 13:00 - 15:30
Underviser 

Kender du de flotte fotobøger fra ferier og familiefester - sikkert, men hvordan laver man dem? På dette kursus lærer du de generelle ting, som man skal vide for at få et godt resultat. Du prøver at installere det gratis program fra Cewe, og så la...

Se hold og info

tirsdag den 24.11.20

Adventskranse

  • Ledige pladser
  • Karup J
  • tirsdag den 24.11.20 kl. 19:00 - 21:00
Underviser 

Snart er det første søndag i Advent, hvor det første lys skal tændes. På dette kursus kan du lave en traditionel adventskrans, men du kan også få idéer til en adventskrans, der er anderledes og smuk. Medbring hvad du har af skåle, vaser , kurve,...

Se hold og info

onsdag den 25.11.20

Adventskranse

  • Ledige pladser
  • Karup J
  • onsdag den 25.11.20 kl. 19:00 - 21:00
Underviser 

Snart er det første søndag i Advent, hvor det første lys skal tændes. På dette kursus kan du lave en traditionel adventskrans, men du kan også få idéer til en adventskrans, der er anderledes og smuk. Medbring hvad du har af skåle, vaser , kurve,...

Se hold og info

lørdag den 28.11.20

Færdselsrelateret førstehjælp

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • lørdag den 28.11.20 kl. 09:00 - 17:30
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus. Der udstedes autoriseret kursusbevis, som ved indlevering af ansøgning om kørekort højst må være et år gammelt....

Se hold og info

torsdag den 03.12.20

Juleworkshop med keramik

  • Ledige pladser
  • Kjellerup
  • torsdag den 03.12.20 kl. 18:30 - 21:00
Underviser 

På disse to aftener vil vi lave julepynt i keramik  med udstikkere og flerfarvet ler og derefter glasere det så det bliver klar til vores juletræ. Henvender sig til alle uanset erfaringUdgifter til materialer og brænding afregnes direkte med under...

Se hold og info

lørdag den 12.12.20

Færdselsrelateret førstehjælp

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • lørdag den 12.12.20 kl. 09:00 - 17:30
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus. Der udstedes autoriseret kursusbevis, som ved indlevering af ansøgning om kørekort højst må være et år gammelt....

Se hold og info

tirsdag den 22.12.20

Julebuketter

  • Ledige pladser
  • Karup J
  • tirsdag den 22.12.20 kl. 19:00 - 21:00
Underviser 

Her kort før jul kan du gøre julen endnu smukkere med en rigtig julebuket og friske dekorationer. Medbring hvad du har af skåle, vaser, kurve, grønt mv., og mangler du noget, har "Urtepotten" et stort udvalg, som du kan supplere med.

Se hold og info