Kære kunde (21. april 2021 kl. 22.00)

På grund af en opdatering, er tilmelding ikke mulig mellem kl. 22.00 og 01.00. 
Men det er stadig muligt at kigge på kurser og foredrag.

Vi beklager ulejligheden, og håber på et snarligt gensyn

Med venlig hilsen
LOF


Kurser

Sorter efter

mandag den 16.11.20

Jagt-tegn

  • Venteliste
  • Møldrup
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:45 om mandagen
Underviser 

Kurset indeholder teoretisk og praktisk undervisning med henblik på at bestå den lovpligtige jagtprøve. Indhold: Vildtkendskab, våbenkendskab og betjening, sikkerhed, jagtlov, jagtmoral og etiske regler, pleje af jagtrevir, hundearbejde, færdsel...

Se hold og info

mandag den 11.01.21

Dansk og IT for ordblinde - Viborg

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • Er startet - kl. 09:00 - 11:30 om mandagen

GRATIS undervisning for ordblinde. Er du lang tid om at læse?  Får du ikke rigtig fat i alle ordene?  Driller bogstaverne når du staver?  Bytter du om på bogstaverne?  Har du svært ved at skrive en mail eller en besked? Måske er undervisning...

Se hold og info

Hensyntagende pilates

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:30 om mandagen
Underviser 

Her er et pilateshold specielt til dig, som døjer med forskellige gener. Målet er, at kroppen kommer til at fungere bedre. Både som forebyggelse og som genopbygning.På dette hold er der mest fokus på stabilitet, balance og smidighed og mindre på s...

Se hold og info

FVU engelsk

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 12:00 - 14:30 om mandagen

Er du i arbejdsstyrken og vil du gerne blive bedre til engelsk?FVU-engelsk er et tilbud om grundlæggende engelskundervisning tilrettelagt ud fra dine behov i hverdagen og i arbejdslivet. Undervisningen er delt på 3 trin, og du har mulighed for at...

Se hold og info

Blid mindful yoga

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • Er startet - kl. 12:30 - 14:00 om mandagen
Underviser 

I Blid Mindful Yoga arbejder vi med en kombination af fysiske øvelser, meditationer, åndedrætsøvelser og afspænding. Øvelserne løsner blidt op for myoser, træthed, afhjælper stress og spændinger og kan være med til at regulere et ustabilt blodt...

Se hold og info

Yin yoga

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • Er startet - kl. 14:15 - 15:45 om mandagen
Underviser 

Yin yoga er for dig, der har brug for et mere roligt yoga ”flow”, hvor du med dybe og blide stræk kommer rundt i hele kroppen og derved får løst op for fysiske og psykiske spændinger. Det er en rigtig god yogaform, hvis man har en travl, ”udadve...

Se hold og info

Dansk og IT for ordblinde - Hammel

  • Ledige pladser
  • Hammel
  • Er startet - kl. 14:15 - 16:30 om mandagen

GRATIS undervisning for ordblinde. Er du lang tid om at læse?  Får du ikke rigtig fat i alle ordene?  Driller bogstaverne når du staver?  Bytter du om på bogstaverne?  Har du svært ved at skrive en mail eller en besked? Måske er undervisning...

Se hold og info

Dansk og IT for ordblinde - Hammel

  • Næsten fyldt
  • Hammel
  • Er startet - kl. 16:45 - 19:00 om mandagen

GRATIS undervisning for ordblinde. Er du lang tid om at læse?  Får du ikke rigtig fat i alle ordene?  Driller bogstaverne når du staver?  Bytter du om på bogstaverne?  Har du svært ved at skrive en mail eller en besked? Måske er undervisning...

Se hold og info

Mindful yoga

  • Venteliste
  • Løgstrup
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:15 om mandagen
Underviser 

I Mindful Yoga arbejder vi med en kombination af fysiske øvelser, meditationer, åndedrætsøvelser og afspænding. Øvelserne løsner blidt op for myoser, træthed, afhjælper stress og spændinger og kan være med til at regulere et ustabilt blodtryk....

Se hold og info

tirsdag den 12.01.21

Engelsk for ordblinde - Viborg

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om tirsdagen

Går du til dansk, kan du også få gratis undervisning i engelsk. Her lærer du sproget helt fra bunden. Du kommer på et lille hold med højst 6 deltagere, hvor undervisningen er tilrettelagt, så der tages hensyn til at du er ordblind.  Sammen lægge...

Se hold og info

Pilates

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 17:30 - 18:30 om tirsdagen
Underviser 

For dig, som ønsker en helhedstræning, hvor både krop og sind er i centrum. I et roligt tempo arbejder vi med funktionelle bevægelser, styrke,og stabilitet samt forbedrer din krops holdning og balance. Du får tonet din krop og gjort dine muskler l...

Se hold og info

Dansk og IT for ordblinde - Viborg

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 18:30 - 20:45 om tirsdagen

GRATIS undervisning for ordblinde. Er du lang tid om at læse?  Får du ikke rigtig fat i alle ordene?  Driller bogstaverne når du staver?  Bytter du om på bogstaverne?  Har du svært ved at skrive en mail eller en besked? Måske er undervisning...

Se hold og info

Dansk og IT for ordblinde - Viborg

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 18:30 - 20:45 om tirsdagen

GRATIS undervisning for ordblinde. Er du lang tid om at læse?  Får du ikke rigtig fat i alle ordene?  Driller bogstaverne når du staver?  Bytter du om på bogstaverne?  Har du svært ved at skrive en mail eller en besked? Måske er undervisning...

Se hold og info

Hatha yoga

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 19:15 - 20:30 om tirsdagen
Underviser 

I denne yogatime arbejder vi med udgangspunkt i klassisk Hatha yoga.Tempoet vil være roligt så nærvær og opmærksomhed er på sammenspillet mellem krop og åndedræt. Her er tid til bare at være - Flytte fokus fra hverdagens mange gøremål og finde n...

Se hold og info

onsdag den 13.01.21

Dansk og IT for ordblinde - Viborg

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • Er startet - kl. 09:00 - 11:30 om onsdagen

GRATIS undervisning for ordblinde. Er du lang tid om at læse?  Får du ikke rigtig fat i alle ordene?  Driller bogstaverne når du staver?  Bytter du om på bogstaverne?  Har du svært ved at skrive en mail eller en besked? Måske er undervisning...

Se hold og info

FVU start

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • Er startet - kl. 14:00 - 16:30 om onsdagen
Underviser 

Er du tosproget, og vil du gerne blive bedre til dansk? FVU start er et tilbud, der henvender sig til tosprogede danskere, som har brug for at øge og forbedre deres danske ordkendskab og ordforråd. Du vil komme til at arbejde med at forbedre dine...

Se hold og info

FVU dansk - Forberedende Voksen Undervisning

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:45 om onsdagen
Underviser 

Bliv bedre til at læse, skrive og stave dansk – også på computeren!Ønsker du at blive bedre til at læse, stave og skrive i din hverdag eller på job?Skal du i gang med en uddannelse, og vil du gerne forbedre dine danskfærdigheder, før du starter...

Se hold og info

Mindful yoga

  • Næsten fyldt
  • Løgstrup
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:15 om onsdagen
Underviser 

I Mindful Yoga arbejder vi med en kombination af fysiske øvelser, meditationer, åndedrætsøvelser og afspænding. Øvelserne løsner blidt op for myoser, træthed, afhjælper stress og spændinger og kan være med til at regulere et ustabilt blodtryk....

Se hold og info

FVU start - Forberedende Voksenundervisning

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • Er startet - kl. 18:30 - 20:45 om onsdagen
Underviser 

Er du tosproget, og vil du gerne blive bedre til dansk? FVU start er et tilbud, der henvender sig til tosprogede danskere, som har brug for at øge og forbedre deres danske ordkendskab og ordforråd. Du vil komme til at arbejde med at forbedre dine...

Se hold og info

torsdag den 14.01.21

FVU dansk - Forberedende Voksenundervisning

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • Er startet - kl. 09:00 - 11:30 om torsdagen

Bliv bedre til at læse, skrive og stave dansk – også på computeren!Ønsker du at blive bedre til at læse, stave og skrive i din hverdag eller på job?Skal du i gang med en uddannelse, og vil du gerne forbedre dine danskfærdigheder, før du starter...

Se hold og info

Pilates og afspænding for øvede

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:00 om torsdagen
Underviser 

For dig, som ønsker en helhedstræning, hvor både krop og sind er i centrum. I et roligt tempo arbejder vi med funktionelle bevægelser, styrke,og stabilitet samt forbedrer din krops holdning og balance. Du får tonet din krop og gjort dine muskler...

Se hold og info

Pilates 50+

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:30 om torsdagen
Underviser 

For dig, som ønsker en helhedstræning, hvor både krop og sind er i centrum. I et roligt tempo arbejder vi med funktionelle bevægelser, styrke,og stabilitet samt forbedrer din krops holdning og balance. Du får tonet din krop og gjort dine mus...

Se hold og info

FVU-digital

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 12:00 - 14:30 om torsdagen

Er du i arbejdsstyrken og har du svært ved IT?FVU-digital er et tilbud til dig om grundlæggende IT-undervisning tilrettelagt ud fra dine behov i hverdagen og i arbejdslivet. Undervisningen er delt på 4 trin, og du har mulighed for at gå til prøve...

Se hold og info

Yoga 60+

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • Er startet - kl. 12:30 - 14:00 om torsdagen
Underviser 

På dette hold tages der lidt mere hensyn, dels til de udfordringer, man generelt møder, når man bliver ældre, dels til den enkeltes eventuelle skavanker og behov. Holdet er for dig, som ønsker at få bedre balance, både fysisk og psykisk, bedre...

Se hold og info

Mindful yoga

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 15:00 - 16:30 om torsdagen
Underviser 

I Mindful Yoga arbejder vi med en kombination af fysiske øvelser, meditationer, åndedrætsøvelser og afspænding. Øvelserne løsner blidt op for myoser, træthed, afhjælper stress og spændinger og kan være med til at regulere et ustabilt blodtryk....

Se hold og info

Mindful yoga

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • Er startet - kl. 16:45 - 18:15 om torsdagen
Underviser 

I Mindful Yoga arbejder vi med en kombination af fysiske øvelser, meditationer, åndedrætsøvelser og afspænding. Øvelserne løsner blidt op for myoser, træthed, afhjælper stress og spændinger og kan være med til at regulere et ustabilt blodtryk....

Se hold og info

Yin yoga

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 18:30 - 20:00 om torsdagen
Underviser 

Yin yoga er for dig, der har brug for et mere roligt yoga ”flow”, hvor du med dybe og blide stræk kommer rundt i hele kroppen og derved får løst op for fysiske og psykiske spændinger. Det er en rigtig god yogaform, hvis man har en travl, ”udadve...

Se hold og info

fredag den 15.01.21

Dansk og IT for ordblinde - Viborg

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • Er startet - kl. 09:00 - 11:30 om fredagen

GRATIS undervisning for ordblinde. Er du lang tid om at læse?  Får du ikke rigtig fat i alle ordene?  Driller bogstaverne når du staver?  Bytter du om på bogstaverne?  Har du svært ved at skrive en mail eller en besked? Måske er undervisning...

Se hold og info

mandag den 18.01.21

Gotved-bevægelse M/K

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:15 om mandagen
Underviser 

Med udgangspunkt i Helle Gotveds bevægelser, går vi på opdagelse i kroppen og sætter bevægelse og afspænding I fokus.  Vi skal blive klogere på hvordan kroppen hænger sammen, og du får masser af tips og ideer til, hvordan du kan vedligeholde din k...

Se hold og info

Gotved-bevægelse M/K

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:45 om mandagen
Underviser 

Med udgangspunkt i Helle Gotveds bevægelser, går vi på opdagelse i kroppen og sætter bevægelse og afspænding I fokus.  Vi skal blive klogere på hvordan kroppen hænger sammen, og du får masser af tips og ideer til, hvordan du kan vedligeholde din k...

Se hold og info

Iyengar Yoga blid

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • Er startet - kl. 15:15 - 16:45 om mandagen
Underviser 

Træningen er mindre fysisk krævende, blidere end de øvrige hold, og særligt tilrettelagt for lidt ældre, samt de, som ikke er i så god form, eller bare foretrækker yoga i roligt tempo. Der arbejdes hver gang med genopbyggende og hvilende asanas (s...

Se hold og info

Pilates i Thorning

  • Ledige pladser
  • Kjellerup
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:00 om mandagen

Hvis du ønsker at få strammet din figur op, så er dette et hold for dig. Alt på kroppen bliver simpelthen rørt, også de små muskler. Det er opstramning og udstrækning.Kom og find din indre styrke og balance.  Pilates-træningen fokuserer på stab...

Se hold og info

Iyengar Yoga

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om mandagen
Underviser 

Der arbejdes med de grundlæggende asanas (stillinger) med fokus på at styrke og smidiggøre kroppen og forberede den til de mere krævende asanas. Beskrivelse af Iyengar Yoga:Iyengar Yoga er en unik træningsmetode. Den er fantastisk til at opbygge...

Se hold og info

tirsdag den 19.01.21

Ryg-træning

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • Er startet - kl. 17:45 - 19:15 om tirsdagen
Underviser 

Har du rygproblemer af tilbagevendende karakter - gener som kommer og går? Eller er du evt. opereret for en diskusprolaps? Så er dette hold noget for dig. Kurset fokuserer på træning af muskulaturen omkring ryggen. På holdet vil du møde ligest...

Se hold og info

onsdag den 20.01.21

Gotved-bevægelse M/K

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:15 om onsdagen
Underviser 

Med udgangspunkt i Helle Gotveds bevægelser, går vi på opdagelse i kroppen og sætter bevægelse og afspænding I fokus.  Vi skal blive klogere på hvordan kroppen hænger sammen, og du får masser af tips og ideer til, hvordan du kan vedligeholde din k...

Se hold og info

Ryg, nakke, skulder træning

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • Er startet - kl. 18:30 - 19:30 om onsdagen
Underviser 

Dette hold er målrettet dig, som har tilbagevendende problemer i ryg, nakke og skuldre.Vi vil have fokus på generel bevægelighedstræning samt afspænding af ryg, nakke og skuldre. Vi skal også have sved på panden i form af stille og rolig styrketræ...

Se hold og info

torsdag den 21.01.21

Yoga og afspænding

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • Er startet - kl. 10:30 - 12:00 om torsdagen
Underviser 

På dette hold vil der blive undervist i lette yoga øvelser, med udgangspunkt i kursisterne på holdet, deres behov og formåen. Med yogaøvelser stimuleres nervebaner, kredsløb, åndedræt og indre organer, desuden virker øvelserne styrkende og smidi...

Se hold og info

Senior-motion på Nordre Skole

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 15:30 - 16:30 om torsdagen
Underviser 

Et træningstilbud til ældre borgere, der har svært ved at dyrke fysisk træning uden særlig støtte og omsorg, og derfor ikke kan deltage på almindelige gymnastikhold og i træningscentre. Formålet er at øge livskvalitet gennem træning og socialt s...

Se hold og info

mandag den 25.01.21

Online Pilates og afspænding

  • Ledige pladser
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:00 om mandagen
Underviser 

For dig, som ønsker en helhedstræning, hvor både krop og sind er i centrum. I et roligt tempo arbejder vi med funktionelle bevægelser, styrke, og stabilitet samt forbedrer din krops holdning og balance. Du får tonet din krop og gjort dine mu...

Se hold og info

Så syng da

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • Er startet - kl. 15:00 - 16:00 om mandagen
Underviser 

Få energien og humøret op med en ugentlig sangtime. Vi synger nye og gamle sange fra DGI-sangbogen og Højskolesangbogen.

Se hold og info

Så syng da

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 16:15 - 17:15 om mandagen
Underviser 

Få energien og humøret op med en ugentlig sangtime. Vi synger nye og gamle sange fra DGI-sangbogen og Højskolesangbogen.

Se hold og info

Pilates med redskaber

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • Er startet - kl. 17:30 - 18:30 om mandagen
Underviser 

Pilates er en effektiv og samtidig skånsom måde at træne kroppens grundlæggende funktioner. Vi har fokus på at skabe en stærk kerne og du vil opleve at du bliver stærkere, mere smidig og samtidig får en bedre vejrtrækning da vi arbejder aktivt med...

Se hold og info

Spansk begyndere 2

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • Er startet - kl. 17:45 - 19:15 om mandagen
Underviser 

Spansk for begyndere er for dig, der ikke kan sproget og gerne vil lære dine første ord. Du vil i løbet af kurset lære at tale og forstå sproget og at udtrykke dig med dagligdagsudtryk og basale vendinger. Du vil lære at præsentere dig selv på spa...

Se hold og info

onsdag den 27.01.21

Pilates

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:30 om onsdagen
Underviser 

Målet med pilates-træningen er, at kroppen kommer til at fungere bedre. Du vil opleve, at din krop bliver stærkere, mere stabil og mere smidig, altså en mere harmonisk krop med en bedre holdning. Samtidig kan træningen forebygge skader. Træ...

Se hold og info

torsdag den 25.02.21

Specialundervisning-samfundsfag med historisk perspektiv

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 13:00 - 14:45 om torsdagen
Underviser 

Historie og samfundsfag hænger sammen. Det danske samfund i dag er bygget på tidligere tiders historie. På samme måde vil vi i 2020 komme til at præge fremtidens samfundsmodel.Med punktnedslag i historien vil vi se på, hvordan perioder efterfølg...

Se hold og info

mandag den 15.03.21

Online højskole: kunstruten med Peter Kær

  • Venteliste
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:00 om mandagen
Underviser 

KUNSTRUTEN med Peter Kær - Online 'Live' VinterhøjskoleKom en tur med rundt på 6 danske kunstmuseerNYHED! Vi gentager succen med vores nye online højskole - og både Peter Kær og alle museerne har sagt ja til en ny omgang med 'KUNSTRUTEN med Peter...

Se hold og info

tirsdag den 06.04.21

Motion for mænd - i naturen

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om tirsdagen
Underviser 

Ønsker du et effektivt, sjovt og målrettet tilbud, som får dig ud i naturen og giver dig styrke og bevægelse i hverdagen, så er dette hold noget for dig.Undervisningen vil foregå i naturen omkring Viborg Søndersø og i nærliggende skove. Fokus er p...

Se hold og info

torsdag den 08.04.21

Yoga walk

  • Næsten fyldt
  • Løgstrup
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om torsdagen
Underviser 

Yoga Walk er en oplagt aktivitet i denne tid, hvor vi primært kan være aktive udendørs. Derfor vil jeg nu invitere dig med på udendørs forårsyoga kombineret med en frisk gåtur i vores skønne natur. Vi laver stående, gående og siddende yoga, hvor v...

Se hold og info

mandag den 12.04.21

Motion i vand

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 16:45 - 17:30 om mandagen
Underviser 

Undervisningen i varmvandsbassin er tilrettelagt så alle kan være med. Det er en god træningsform for mennesker der fx har problemer i muskler og led, da det varme vand gør at kroppen mærkes lettere. Træningen er også velegnet til dig som er gravi...

Se hold og info

Vandmotion for pluspiger

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • Er startet - kl. 18:15 - 19:00 om mandagen

Undervisningen er tilrettelagt for overvægtige, der er motiveret for at tabe sig eller allerede er i gang med en livsstilsændring. Da det ofte kan være af stor belastning for ryg, knæ og fødder at starte med at motionere, er dette en god mulighe...

Se hold og info

Vandmotion for pluspiger

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • Er startet - kl. 19:00 - 19:45 om mandagen

Undervisningen er tilrettelagt for overvægtige, der er motiveret for at tabe sig eller allerede er i gang med en livsstilsændring. Da det ofte kan være af stor belastning for ryg, knæ og fødder at starte med at motionere, er dette en god mulighe...

Se hold og info

tirsdag den 13.04.21

Søen rundt

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:00 om tirsdagen
Underviser 

Udeliv og udemotion er sundt og herligt. Vi skal derfor motionere ude - benytte og udnytte de naturlige "redskaber", som findes i det åbne rum.  Vi starter med en god opvarmning af hele kroppen. Derefter en rask gåtur i området, afsluttende med...

Se hold og info

Barnevognsfitness i naturen

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:30 om tirsdagen
Underviser 

Få mere overskud til dig og din baby og genvind styrke og smidighed efter en graviditet sammen med andre mødre, der gerne vil være aktive i deres barsel.Vi mødes en gang om ugen til fællestræning. Her er der plads til alle også trætte mødre med ba...

Se hold og info

onsdag den 14.04.21

Forårsbevægelse med Louise og Lotte

  • Venteliste
  • Tjele
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:45 om onsdagen

Væk sanserne – mærk duftene, vinden, foråret og ikke mindst kroppen hver onsdag formiddag sammen med Lotte og Louise. Vi skal arbejde kroppen igennem med et dejligt medley af pilates og yoga flow.Vi mødes ved Rødding Kulturcenter.Medbring: Måtte o...

Se hold og info

torsdag den 15.04.21

Forårsbevægelse med Louise og Lotte

  • Venteliste
  • Tjele
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:15 om torsdagen

Væk sanserne – mærk duftene, vinden, foråret og ikke mindst kroppen - hver torsdag sammen med Lotte og Louise. Vi skal arbejde kroppen igennem med et dejligt medley af pilates og yoga flow.Vi mødes i Skibet ved Rødding Kulturcenter.Medbring: Måtte...

Se hold og info

onsdag den 21.04.21

Test FVU dansk

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om onsdagen

Inden du kan begynde til FVU undervisning i dansk, skal du først testes.Testen skal vise, om du er i målgruppen for FVU undervisningen og hvilket trin, du skal indplaceres på.Testen varer ca. 1,5 time og foregår på dansk. Du bliver testet af en FV...

Se hold og info

lørdag den 24.04.21

Færdselsrelateret førstehjælp

  • Venteliste
  • Viborg
  • lørdag den 24.04.21 kl. 09:00 - 17:30
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus. Der udstedes autoriseret kursusbevis, som ved indlevering af ansøgning om kørekort højst må være et år gammelt....

Se hold og info

mandag den 26.04.21

Test FVU dansk

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • mandag den 26.04.21 kl. 12:30 - 14:00

Inden du kan begynde til FVU undervisning i dansk, skal du først testes.Testen skal vise, om du er i målgruppen for FVU undervisningen og hvilket trin, du skal indplaceres på.Testen varer ca. 1,5 time og foregår på dansk. Du bliver testet af en FV...

Se hold og info

onsdag den 28.04.21

Test FVU dansk

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • onsdag den 28.04.21 kl. 16:30 - 18:00

Inden du kan begynde til FVU undervisning i dansk, skal du først testes.Testen skal vise, om du er i målgruppen for FVU undervisningen og hvilket trin, du skal indplaceres på.Testen varer ca. 1,5 time og foregår på dansk. Du bliver testet af en FV...

Se hold og info

Kobjældetur til Ulbjerg Klint ved Lovns Bredning

  • Næsten fyldt
  • Skals
  • onsdag den 28.04.21 kl. 19:00 - 21:00
Underviser 

Vi går en tur langs stranden op på den flotte klint, over bækken og tilbage igen. Undervejs nyder vi de skønne udsigter over fjorden og hører om områdets natur og historie, bl.a. de tusindvis af blomstrende kobjælder, landskabets dannelse, fjorden...

Se hold og info

søndag den 02.05.21

Start en køkkenhave

  • Ledige pladser
  • Kjellerup
  • søndag den 02.05.21 kl. 10:00 - 13:00
Underviser 

Stirrer du på altanen eller græsplænen i parcelhushaven og drømmer om, at der kom tomater og ærter op i stedet for ’bare’ det flade grønne græs eller blomsterne fra supermarkedet. Vi tager her fat i nogle af de spørgsmål, som man kan have som nybe...

Se hold og info

Mindfulness i naturen

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • søndag den 02.05.21 kl. 10:00 - 15:00
Underviser 

En enkel vandretur i smuk natur ved Gamle Almind, hvor du får et godt og helende ”skovbad” og lærer enkle mindfulnessøvelser og redskaber til at forny din energi og livsglæde. Vi bruger inspirationen i naturen til at forbinde os til øjeblikket, ti...

Se hold og info

mandag den 03.05.21

Test FVU dansk

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • mandag den 03.05.21 kl. 12:30 - 14:00

Inden du kan begynde til FVU undervisning i dansk, skal du først testes.Testen skal vise, om du er i målgruppen for FVU undervisningen og hvilket trin, du skal indplaceres på.Testen varer ca. 1,5 time og foregår på dansk. Du bliver testet af en FV...

Se hold og info

IT-kursusforløb for elever og forældre i Viborg

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • mandag den 03.05.21 kl. 17:00 - 19:30

Er du forældre til et barn med ordblindhed? Mangler du viden om ordblindhed? Vil I gerne have styr på hjælpemidlerne til børn med læse – og skrivevanskeligheder?LOF Midtjylland tilbyder kursus i brug af læse – og skriveteknologier for børn og foræ...

Se hold og info

onsdag den 05.05.21

Test FVU matematik

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • onsdag den 05.05.21 kl. 16:30 - 18:00

Inden du kan begynde til FVU undervisning i matematik, skal du først testes.Testen skal vise, om du er i målgruppen for FVU undervisningen og hvilket trin, du skal indplaceres på.Testen varer ca. 1,5 time og foregår på dansk. Du bliver testet af e...

Se hold og info

Naturen og historien ved Busbjerg i Gudenådalen

  • Ledige pladser
  • Ulstrup
  • onsdag den 05.05.21 kl. 19:00 - 21:00
Underviser 

Vi går op til og gennem bakkerne, helt ned til åen og tilbage igen. Undervejs nyder vi de skønne udsigter over den flotte Gudenådal og hører om områdets natur og historie, bl.a. landskabets dannelse, røverne og spillene i Busbjerg og den gamle pra...

Se hold og info

torsdag den 06.05.21

IT-kursusforløb for elever og forældre i Silkeborg

  • Ledige pladser
  • Silkeborg
  • torsdag den 06.05.21 kl. 17:00 - 19:30

Er du forældre til et barn med ordblindhed? Mangler du viden om ordblindhed? Vil I gerne have styr på hjælpemidlerne til børn med læse – og skrivevanskeligheder?LOF Midtjylland tilbyder i samarbejde med VidenCenter for sprog og læsning i Silkeborg...

Se hold og info

mandag den 10.05.21

Test FVU matematik

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • mandag den 10.05.21 kl. 12:30 - 14:00

Inden du kan begynde til FVU undervisning i matematik, skal du først testes.Testen skal vise, om du er i målgruppen for FVU undervisningen og hvilket trin, du skal indplaceres på.Testen varer ca. 1,5 time og foregår på dansk. Du bliver testet af e...

Se hold og info

onsdag den 12.05.21

Test FVU dansk

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • onsdag den 12.05.21 kl. 16:30 - 18:00

Inden du kan begynde til FVU undervisning i dansk, skal du først testes.Testen skal vise, om du er i målgruppen for FVU undervisningen og hvilket trin, du skal indplaceres på.Testen varer ca. 1,5 time og foregår på dansk. Du bliver testet af en FV...

Se hold og info

Naturen og historien ved Hald Sø og Dollerup Bakker

  • Venteliste
  • Viborg
  • onsdag den 12.05.21 kl. 19:00 - 21:00
Underviser 

Vi går hen til Enebærdalen og ned til søen, langs bredden hen til Dollerup Mølle og op gennem skoven tilbage. Undervejs nyder vi de skønne udsigter over søen og hører områdets natur og historie, bl.a. landskabets dannelse, søens miljøhistorie og m...

Se hold og info

lørdag den 15.05.21

Få høns i haven

  • Ledige pladser
  • Kjellerup
  • lørdag den 15.05.21 kl. 10:00 - 13:00
Underviser 

Vi lægger ud med et oplæg, som vil give almen information omkring biologien hos høns, hvordan man bedst ’holder dem’ – dvs. hvilke krav stiller de. Herunder vil jeg søge at svare på de mest almindelige spørgsmål man kan have som helt ny hønse-hold...

Se hold og info

mandag den 17.05.21

Online Pilates og afspænding

  • Ledige pladser
  • mandag den 17.05.21 kl. 09:00 - 10:00
Underviser 

For dig, som ønsker en helhedstræning, hvor både krop og sind er i centrum. I et roligt tempo arbejder vi med funktionelle bevægelser, styrke, og stabilitet samt forbedrer din krops holdning og balance. Du får tonet din krop og gjort dine mu...

Se hold og info

Test FVU dansk

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • mandag den 17.05.21 kl. 12:30 - 14:00

Inden du kan begynde til FVU undervisning i dansk, skal du først testes.Testen skal vise, om du er i målgruppen for FVU undervisningen og hvilket trin, du skal indplaceres på.Testen varer ca. 1,5 time og foregår på dansk. Du bliver testet af en FV...

Se hold og info

onsdag den 19.05.21

Test FVU dansk

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • onsdag den 19.05.21 kl. 16:30 - 18:00

Inden du kan begynde til FVU undervisning i dansk, skal du først testes.Testen skal vise, om du er i målgruppen for FVU undervisningen og hvilket trin, du skal indplaceres på.Testen varer ca. 1,5 time og foregår på dansk. Du bliver testet af en FV...

Se hold og info

torsdag den 20.05.21

Kreativ udendørs skrivekursus for dig, der altid har drømt om at skrive

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • torsdag den 20.05.21 kl. 15:00 - 17:30
Underviser 

Dette er et kursus for dig, der har en forfatter i maven, men som altid har tænkt, at du ikke kan skrive, eller ikke er dygtig nok, eller ikke har tid… NU er det tid! Tid til at kaste dig ud i din drøm og ud i en uforpligtende, glædesfyldt leg med...

Se hold og info

lørdag den 22.05.21

Færdselsrelateret førstehjælp

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • lørdag den 22.05.21 kl. 09:00 - 17:30
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus. Der udstedes autoriseret kursusbevis, som ved indlevering af ansøgning om kørekort højst må være et år gammelt....

Se hold og info

Akvarel kursus - udendørs

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • lørdag den 22.05.21 kl. 09:30 - 16:00
Underviser 

Akvarelmaleri har tit ord for at være en meget vanskelig disiciplin.  Hvis det ikke var lidt svært, var det måske heller ikke sjovt …..  og det er ikke umuligt !   Måske har du længe ønsket at komme i gang med at male akvarel.    Her er en mulig...

Se hold og info

onsdag den 26.05.21

Test FVU dansk

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • onsdag den 26.05.21 kl. 16:30 - 18:00

Inden du kan begynde til FVU undervisning i dansk, skal du først testes.Testen skal vise, om du er i målgruppen for FVU undervisningen og hvilket trin, du skal indplaceres på.Testen varer ca. 1,5 time og foregår på dansk. Du bliver testet af en FV...

Se hold og info

Sporet ved Drost Peders Høj og Smollerup Kirke ved Jordbro Å

  • Ledige pladser
  • Stoholm Jyll
  • onsdag den 26.05.21 kl. 19:00 - 21:00
Underviser 

Vi følger ”Sporet” fra kalkgruben, hen forbi Drost Peders Høj, ned til naturgenopretningsprojektet ved åen og tilbage igen. Undervejs nyder vi de skønne udsigter over ådalen og hører om områdets natur og historie, bl.a. den sjældne botanik, herund...

Se hold og info

lørdag den 29.05.21

Få mere vildt ind i din have

  • Ledige pladser
  • Kjellerup
  • lørdag den 29.05.21 kl. 10:00 - 13:00
Underviser 

Vil du gerne have noget mere ’natur’ i din have, at dine børn møder både biller og sommerfugle i haven og andre planter end grønne græsstrå. Må det gerne både blomstre, pippe og summe lidt mere i din have?  Ordet biodiversitet bliver flittigt brug...

Se hold og info

mandag den 31.05.21

Test FVU matematik

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • mandag den 31.05.21 kl. 12:30 - 14:00

Inden du kan begynde til FVU undervisning i matematik, skal du først testes.Testen skal vise, om du er i målgruppen for FVU undervisningen og hvilket trin, du skal indplaceres på.Testen varer ca. 1,5 time og foregår på dansk. Du bliver testet af e...

Se hold og info

onsdag den 02.06.21

Test FVU dansk

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • onsdag den 02.06.21 kl. 16:30 - 18:00

Inden du kan begynde til FVU undervisning i dansk, skal du først testes.Testen skal vise, om du er i målgruppen for FVU undervisningen og hvilket trin, du skal indplaceres på.Testen varer ca. 1,5 time og foregår på dansk. Du bliver testet af en FV...

Se hold og info

mandag den 07.06.21

Test FVU dansk

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • mandag den 07.06.21 kl. 12:30 - 14:00

Inden du kan begynde til FVU undervisning i dansk, skal du først testes.Testen skal vise, om du er i målgruppen for FVU undervisningen og hvilket trin, du skal indplaceres på.Testen varer ca. 1,5 time og foregår på dansk. Du bliver testet af en FV...

Se hold og info

onsdag den 09.06.21

Test FVU matematik

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • onsdag den 09.06.21 kl. 16:30 - 18:00

Inden du kan begynde til FVU undervisning i matematik, skal du først testes.Testen skal vise, om du er i målgruppen for FVU undervisningen og hvilket trin, du skal indplaceres på.Testen varer ca. 1,5 time og foregår på dansk. Du bliver testet af e...

Se hold og info

mandag den 14.06.21

Test FVU dansk

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • mandag den 14.06.21 kl. 12:30 - 14:00

Inden du kan begynde til FVU undervisning i dansk, skal du først testes.Testen skal vise, om du er i målgruppen for FVU undervisningen og hvilket trin, du skal indplaceres på.Testen varer ca. 1,5 time og foregår på dansk. Du bliver testet af en FV...

Se hold og info

onsdag den 16.06.21

Test FVU dansk

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • onsdag den 16.06.21 kl. 16:30 - 18:00

Inden du kan begynde til FVU undervisning i dansk, skal du først testes.Testen skal vise, om du er i målgruppen for FVU undervisningen og hvilket trin, du skal indplaceres på.Testen varer ca. 1,5 time og foregår på dansk. Du bliver testet af en FV...

Se hold og info

mandag den 21.06.21

Hald Sø rundt - 4 årstider

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • mandag den 21.06.21 kl. 09:00 - 13:15
Underviser 

Der sker mange ting i naturen i løbet af et år, og det er spændende at følge store og små årstidsbestemte forandringer tæt på. Kurset består af 4 gåture omkring Hald Sø med 3 måneders mellemrum. Vores sanser skal på opdagelse. Vi skal mærke vinden...

Se hold og info

Test FVU matematik

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • mandag den 21.06.21 kl. 12:30 - 14:00

Inden du kan begynde til FVU undervisning i matematik, skal du først testes.Testen skal vise, om du er i målgruppen for FVU undervisningen og hvilket trin, du skal indplaceres på.Testen varer ca. 1,5 time og foregår på dansk. Du bliver testet af e...

Se hold og info

onsdag den 23.06.21

Test FVU dansk

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • onsdag den 23.06.21 kl. 16:30 - 18:00

Inden du kan begynde til FVU undervisning i dansk, skal du først testes.Testen skal vise, om du er i målgruppen for FVU undervisningen og hvilket trin, du skal indplaceres på.Testen varer ca. 1,5 time og foregår på dansk. Du bliver testet af en FV...

Se hold og info

lørdag den 26.06.21

Færdselsrelateret førstehjælp

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • lørdag den 26.06.21 kl. 09:00 - 17:30
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus. Der udstedes autoriseret kursusbevis, som ved indlevering af ansøgning om kørekort højst må være et år gammelt....

Se hold og info

søndag den 27.06.21

Førstehjælp til bil, mc og traktor

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • søndag den 27.06.21 kl. 09:00 - 17:30
Underviser 

Alle, som tager kørekort første gang, skal have et lovpligtigt 8 timers førstehjælpskursus bestående af modulerne ”Førstehjælp til hjertestop” og ”Færdselsrelateret førstehjælp til bil, mc og traktor”.På kurset lærer du bl.a. at give kunstigt ånde...

Se hold og info

mandag den 28.06.21

Sommer akvarel: Lær at lave skitser i akvarel

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • mandag den 28.06.21 kl. 09:30 - 15:00
Underviser 

Måske har du en drøm om at tage fat på akvarelmaleriet - eller du er allerede i gang. Uanset hvad, kan du have glæde af disse fire dages fordybelse i akvarelfarvernes verden. Der gives konkret instruktion i, hvordan farverne bruges og blandes....

Se hold og info

lørdag den 21.08.21

Yoga, lyrik og vegansk frokost

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • lørdag den 21.08.21 kl. 09:30 - 12:30
Underviser 

Start weekenden med wellness for alle dine sanser. Yogainstruktør Lotte Mirsal guider dig igennem et yogaprogram med fokus på lange stræk, små varmende strykeøvelser sam afspænding af krop og sind. Bibliotekar Annette Siem Kristensen læser hø...

Se hold og info

mandag den 30.08.21

Viborg - en hjertesag

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • mandag den 30.08.21 kl. 10:00 - 12:00
Underviser 

For mange står Viborg som noget helt særligt. 1000 års historie har sat sit præg i sind og gadebillede. Gæster kan mærke det. I denne studiekreds pejler vi os sammen ind på, hvad der egentlig gør Viborg til Viborg.Over seks mandage kommer vi omkri...

Se hold og info

lørdag den 09.10.21

Møbelpolstring

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • lørdag den 09.10.21 kl. 09:00 - 16:45
Underviser 

Du lærer grundteknikker og finesser ved polstring af møbler til hjemmet: indlægge ny polstring, tilskære stoffet og mange flere udfordringer ved møbelpolstring. Materialer kan købes hos underviseren. HUSK at medbringe en god saks, målebånd, tomm...

Se hold og info

mandag den 18.10.21

Viborg - en hjertesag

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • mandag den 18.10.21 kl. 10:00 - 12:00
Underviser 

For mange står Viborg som noget helt særligt. 1000 års historie har sat sit præg i sind og gadebillede. Gæster kan mærke det. I denne studiekreds pejler vi os sammen ind på, hvad der egentlig gør Viborg til Viborg.Over seks mandage kommer vi omkri...

Se hold og info