LOF Midtjylland har flere forskellige kurser, workshops og foredrag i Skanderborg. Der vil hele tiden være udvikling i udbuddet af hold, og har du en god idé til et hold, en særlig underviser, et foredrag eller arrangement, så tøv ikke med at tage kontakt til LOF Midtjylland.
Vandmotion for kræftramte Samarbejde med Kræftens Bekæmpelse, Skanderborg lokalafdeling. Motion for kræftramte om søndagen i svømmehallen på Sølund. Se mere her:
Sommerhøjskolen afholdes fra 19. - 22. juni 2023 - og kommer på hjemmesiden med alle informationer inden længe. Har du deltaget i 2022 vil du få mail med mulighed for tilmelding. Tilmelding sker efter "først-til-mølle"-princippet.
Skanderborg Debatforum: Foredrag i Kulturhuset - Foredrag med Kasper Hjulmand: Guld i hverdagen, onsdag d. 19. april kl. 20.00
Varmtvands-gymnastik i vand der er over 30 grader varmt, er velegnet hvis du har ondt eller mangler smidighed i muskler og led, eller du bare har lyst til denne form for motion. Vandets modstand styrker musklerne, samtidig med at varmen blø...
Holdet er forbeholdt kvinder.Varmtvands-gymnastik i vand der er over 30 grader varmt, er velegnet hvis du har ondt eller mangler smidighed i muskler og led, eller du bare har lyst til denne form for motion. Vandets modstand styrker musklerne...
Kan du lide at synge, så meld dig på dette sanghold. Holdet er for dem der gerne vil synge, uanset forudsætninger. Vi varmer stemmerne op og synger enstemmigt sange til klaver akkompagnement. "Syng dig glad" holdet, synger efter Højskolesangbogen...
Vi er et blandet voksenkor med ca. 35 medlemmer, hvor sangglæde og samvær er det bærende fundament.Koret øver i Niels Ebbesen Skolens musiklokale onsdage kl. 19 – 21.Vi har ikke test af nye sangere, men det er bedst, hvis du har lidt korerfaring (...
Blandet kor med fokus på sangglæde og fællesskab. Vi synger primært rytmiske sange, glade og melankolske, gospel og pop, danske og udenlandske - og her er plads til alle stemmer uanset sangerfaring. Vi synger efter noder og gehør.Koret øver på Alk...
Varmtvands-gymnastik i vand der er over 30 grader varmt, er velegnet hvis du har ondt eller mangler smidighed i muskler og led, eller du bare har lyst til denne form for motion. Vandets modstand styrker musklerne, samtidig med at varmen blø...
Varmtvands-gymnastik i vand der er over 30 grader varmt, er velegnet hvis du har ondt eller mangler smidighed i muskler og led, eller du bare har lyst til denne form for motion. Vandets modstand styrker musklerne, samtidig med at varmen blø...
Varmtvands-gymnastik i vand der er over 30 grader varmt, er velegnet hvis du har ondt eller mangler smidighed i muskler og led, eller du bare har lyst til denne form for motion. Vandets modstand styrker musklerne, samtidig med at varmen blø...
Varmtvands-gymnastik i vand der er over 30 grader varmt, er velegnet hvis du har ondt eller mangler smidighed i muskler og led, eller du bare har lyst til denne form for motion. Vandets modstand styrker musklerne, samtidig med at varmen blø...
Holdet tager udgangspunkt i ashtanga yoga som er en dynamisk og styrkende yogaform. Alle kan deltage, da stillingerne kan tilpasses den enkelte. Vi arbejder med styrke, smidighed, balance og åndedræt. Vi laver yoga i et flow, hvor bevægelser og ån...
Bassintræning er velegnet hvis du har ondt, mangler smidighed i muskler og led eller har blot har lyst til dejlig motion. Vandets modstand styrker muskler og balance. Du behøver ikke at kunne svømme, da bassinet ikke er ret dybt. NB. Holdet er fo...
Vidste du at yoga oprindeligt er designet til mænd? Dette hold er for alle mænd, unge som ældre, smidig eller ej. Vi laver yoga og arbejder på dette hold både med styrke i de stående stillinger og smidighed generelt. Vi laver yoga i et flow, hvor...
Bassintræning er velegnet hvis du har ondt, mangler smidighed i muskler og led eller har blot har lyst til dejlig motion. Vandets modstand styrker muskler og balance. Du behøver ikke at kunne svømme, da bassinet ikke er ret dybt.
Her
kombinerer vi de gode elementer fra Yin Yoga og Restorativ Yoga. Vi arbejder
med at slippe spændinger og genoprette balancen i kroppen.
Det
er et hensyntagende hold med max. 8 deltagere, hvor øvelserne tilpasses
individuelt, så du kan ar...
Her
kombinerer vi de gode elementer fra Yin Yoga og Restorativ Yoga. Vi arbejder
med at slippe spændinger og genoprette balancen i kroppen.
Det
er et hensyntagende hold med max. 8 deltagere, hvor øvelserne tilpasses
individuelt, så du kan ar...
Babytummel styrker barnet, og
giver det en god start på livet. Det giver børnene gode forudsætninger til en
god indlæring samt motorisk udvikling.
I løbet af kursets 5 kursusgange vil
vi:
Lege en række lege, som styrker barnets
sansem...
Babytummel styrker barnet, og
giver det en god start på livet. Det giver børnene gode forudsætninger til en
god indlæring samt motorisk udvikling.
I løbet af kursets 5 kursusgange vil
vi:
Lege en række lege, som styrker barnets
sansem...
Babytummel styrker barnet, og
giver det en god start på livet. Det giver børnene gode forudsætninger til en
god indlæring samt motorisk udvikling.
I løbet af kursets 4 kursusgange vil
vi:
Lege en række lege, som styrker barnets
sansem...
Kom og vær med i et hyggeligt fællesskab hvor vi arbejder med Raku, som er en traditionel japanske glasur brænding, som giver nogle fantastiske farver og udtryk. Du kan dreje, lave relieffer, benytte plade -og pølseteknik til de emner du vil rakub...
Barsels yoga er for alle nybagte mødre, uanset kropsbygning, fitnessform og
vægt. Også hvis du aldrig har dyrket yoga før eller endda har meget erfaring
med yoga. Barsels yoga styrker og smidiggør kroppen, med øvelser der blidt får
kroppen til a...
Dette hold for gravide danner rammen om at skabe et trygt rum med glæde og
velvære, hvor der er plads til at være dig og til at være gravid. At være
gravid er noget ganske særligt og det at skabe liv kan være utrolig hårdt og
udfordrende. Her ka...
Interessen for papirblomster er enorm, og på denne workshop, kan du prøve kræfter med selv at skabe forskellige blomstertyper under kyndig instruktion og vejledning. På denne workshop arbejder vi med grundlæggende teknikker for kreation af blomste...
Holdet tager udgangspunkt i ashtanga yoga som er en dynamisk og styrkende yogaform. Alle kan deltage, da stillingerne kan tilpasses den enkelte. Vi arbejder med styrke, smidighed, balance og åndedræt. Vi laver yoga i et flow, hvor bevægelser og ån...
Vidste du at yoga oprindeligt er designet til mænd? Dette hold er for alle mænd, unge som ældre, smidig eller ej. Vi laver yoga og arbejder på dette hold både med styrke i de stående stillinger og smidighed generelt. Vi laver yoga i et flow, hvor...
Babytummel styrker barnet, og
giver det en god start på livet. Det giver børnene gode forudsætninger til en
god indlæring samt motorisk udvikling.
I løbet af kursets 5 kursusgange vil
vi:
Lege en række lege, som styrker barnets
sansem...
Babytummel styrker barnet, og
giver det en god start på livet. Det giver børnene gode forudsætninger til en
god indlæring samt motorisk udvikling.
I løbet af kursets 5 kursusgange vil
vi:
Lege en række lege, som styrker barnets
sansem...
Babytummel styrker barnet, og
giver det en god start på livet. Det giver børnene gode forudsætninger til en
god indlæring samt motorisk udvikling.
I løbet af kursets 5 kursusgange vil
vi:
Lege en række lege, som styrker barnets
sansem...
Babymassage
er med til at øge barnets kropsbevidsthed og årvågenhed. Det er vigtigt at
stimulere berøringssansen, der er primær og vigtig for barnets udvikling.
I det tætte og intense samvær med barnet i forbindelse med babymassagen,
styrker...
Alle, som tager kørekort første gang, skal have et lovpligtigt 8 timers førstehjælpskursus bestående af modulerne ”Førstehjælp til hjertestop” og ”Færdselsrelateret førstehjælp til bil, mc og traktor”.På kurset lærer du bl.a. at give kunstigt ånde...
Barsels yoga er for alle nybagte mødre, uanset kropsbygning, fitnessform og
vægt. Også hvis du aldrig har dyrket yoga før eller endda har meget erfaring
med yoga. Barsels yoga styrker og smidiggør kroppen, med øvelser der blidt får
kroppen til a...
Dette hold for gravide danner rammen om at skabe et trygt rum med glæde og
velvære, hvor der er plads til at være dig og til at være gravid. At være
gravid er noget ganske særligt og det at skabe liv kan være utrolig hårdt og
udfordrende. Her ka...
Overordnet kompetencemål:Deltageren kan handle ud fra førstehjælpens hovedpunkter i forbindelse med førstehjælpssituationer. Deltageren kan handle hensigtsmæssigt ved ulykker, der umiddelbart er livstruende, eller som kan udvikle sig til livstruen...
Kan du lide at arbejde med hænderne? Er du vild med naturmaterialer? Vil du
gerne udfordres? Så er et kursus i pileflet sikkert lige noget for dig.
Vi skal lave kurve, fuglefoderhuse, bakker, hjerter, stjerner, kranse, plantestativer
og mange a...
4 dage med foredrag
udflugt og hyggeligt samvær
Mandag til torsdag den 19.
- 22. juni på Bellis i Skanderborg
Program for mandag, tirsdag og torsdag
Kl. 9.00 Morgensang, kaffe/te
med morgenbrød
Kl. 9.15 Foredrag
Kl. 11.45 Frokost
Kl....
Alle, som tager kørekort første gang, skal have et lovpligtigt 8 timers førstehjælpskursus bestående af modulerne ”Førstehjælp til hjertestop” og ”Færdselsrelateret førstehjælp til bil, mc og traktor”.På kurset lærer du bl.a. at give kunstigt ånde...
Vi tager en vandretur omkring Øm Kloster på et nøje udvalgt område og finder urter, der aktuelle for sæsonen. Turen er kombineret med 6 smagsprøver(i alt 3 genstande) af de aktuelle urter, som er anvendt som ingrediens og smagsgivere. Undervejs vi...
Overordnet kompetencemål:Deltageren kan handle ud fra førstehjælpens hovedpunkter i forbindelse med førstehjælpssituationer. Deltageren kan handle hensigtsmæssigt ved ulykker, der umiddelbart er livstruende, eller som kan udvikle sig til livstruen...
Grundlæggende Fotografering og redigering i Photoshop Elements – Del 1 Kursus for dig, der har investeret i et digitalt spejlrefleks- eller systemkamera, men aldrig rigtig er kommet væk fra ”Auto-knappen” På dette kursus vil vi arbejde med grundlæ...
Alle, som tager kørekort første gang, skal have et lovpligtigt 8 timers førstehjælpskursus bestående af modulerne ”Førstehjælp til hjertestop” og ”Færdselsrelateret førstehjælp til bil, mc og traktor”.På kurset lærer du bl.a. at give kunstigt ånde...
Grundlæggende Fotografering
og redigering i Photoshop Elements – Del 2
På dette kursus fortsætter vi,
hvor vi slap på del 1. Så på dette kursus vil vi stadig arbejde med
grundlæggende fotografi, så du får mulighed for at anvende dit kamera til...
Alle, som tager kørekort første gang, skal have et lovpligtigt 8 timers førstehjælpskursus bestående af modulerne ”Førstehjælp til hjertestop” og ”Færdselsrelateret førstehjælp til bil, mc og traktor”.På kurset lærer du bl.a. at give kunstigt ånde...
Overordnet kompetencemål:Deltageren kan handle ud fra førstehjælpens hovedpunkter i forbindelse med førstehjælpssituationer. Deltageren kan handle hensigtsmæssigt ved ulykker, der umiddelbart er livstruende, eller som kan udvikle sig til livstruen...