Ryg/nakke/skulder træning

Kom på et ryghold eller LOFs' ryg-nakke og skulderhold. Vi træner den fornødne stabilitet gennem rolige og kontrollerede øvelser, hvor der tages hensyn til begrænsninger, så dine muskler bliver stærke. LOF har ryghold i både Viborg og Ulstrup

Sorter efter

tirsdag den 07.01.20

Ryg-træning

Venteliste
Viborg
Er startet - kl. 17:45 - 19:15 om tirsdagen

Klara Kjeldsen

Har du rygproblemer af tilbagevendende karakter - gener som kommer og går? Eller er du evt. opereret for en diskusprolaps? Så er dette hold noget for dig. Kurset fokuserer på træning af muskulaturen omkring ryggen. På holdet vil du møde ligest...

Se hold og info

torsdag den 09.01.20

Ryg, nakke, skulder træning

Næsten fyldt
Ulstrup
Er startet - kl. 19:00 - 20:00 om torsdagen

Nanna Nørskov Larsen

Dette hold er målrettet dig, som har tilbagevendende problemer i ryg, nakke og skuldre. Vi vil træne den fornødne stabilitet, styrke og udholdenhed, så dine muskler bliver stærke og kan klare hverdagens udfordringer. Det gør vi gennem rolige og...

Se hold og info

torsdag den 16.04.20

Ryg, nakke, skulder træning - sommerhold

Ledige pladser
Ulstrup
torsdag den 16.04.20 kl. 19:00 - 20:00

Nanna Nørskov Larsen

Se hold og info