Fødsel og familie

En ny lille verdensborger er altid en stor begivenhed og en omvæltning for de nybagte forældre og eventuelle søskende. LOF Midtjylland har valgt at sætte fokus på familien, tiden op til fødslen og den efterfølgende tid med barselsorlov og alt det nye, der følger med et lille nyt barn. 

LOF Midtjylland tilbyder kurser i form af gravidyoga, efterfødselstræning og efterfødselsyoga. Vi er her for, at du skal have den bedste oplevelse, både før og efter fødslen. 

Vi tilbyder også Barselscafé med strik, hækling eller broderi - en hyggelig formiddag med andre mødre.

Individuel fødselsforberedelse
Hos LOF Midtjylland har du mulighed for 1 times samtale med jordemoderstuderende Marie Munk. Marie er også psykomotorisk terapeut.
Vi har forinden aftalt, hvilke emner/øvelser vi skal arbejde med, således at undervisningen er skræddersyet til netop jer. Alle emner kan som udgangspunkt tages op. Det er helt op til jeres behov.
Samtalen finder sted i LOF Midtjyllands lokaler på Vævervej i Viborg. Kontakt os, og dernæst vil du blive ringet op af Marie Munk indenfor 1 uge mhp. nærmere aftale. 

Sorter efter

onsdag den 16.08.23

Gravid Yoga

  • Ledige pladser
  • Skanderborg
  • Er startet - kl. 13:45 - 15:15 om onsdagen
Underviser 

Dette hold for gravide danner rammen om at skabe et trygt rum med glæde og velvære, hvor der er plads til at være dig og til at være gravid. At være gravid er noget ganske særligt og det at skabe liv kan være utrolig hårdt og udfordrende. Her ka...

Se hold og info

fredag den 08.09.23

Babytummel 3-7 mdr.

  • Næsten fyldt
  • Skanderborg
  • Er startet - kl. 09:30 - 10:20 om fredagen
Underviser 

Babytummel styrker barnet og giver det en god start på livet. Det giver børnene gode forudsætninger for en god indlæring samt motorisk udvikling.  I løbet af de 5 kursusgange vil vi:  Lege en række lege, som styrker barnets sansemotorik...

Se hold og info

Babytummel 3-7 mdr.

  • Næsten fyldt
  • Skanderborg
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:20 om fredagen
Underviser 

Babytummel styrker barnet og giver det en god start på livet. Det giver børnene gode forudsætninger for en god indlæring samt motorisk udvikling. I løbet af de 5 kursusgange vil vi: Lege en række lege, som styrker barnets sansemotorik, og so...

Se hold og info

tirsdag den 12.09.23

Efterfødselstræning og efterfødselsyoga

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 12:00 - 13:30 om tirsdagen
Underviser 

Er du på barsel, og klar til at komme i kontakt med kroppen igen efter graviditet og fødsel, sammen med andre mødre og deres babyer, så er dette holdet for dig. På dette forløb kombineres efterfødselsyogaens stræk, vejrtrækning og afspænding...

Se hold og info

Yoga for gravide

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:45 om tirsdagen
Underviser 

Start fra 12. uge til fødselstermin Yoga for gravide er et pusterum fra hverdagen. Vi mødes 6 gange i et omfavnende fællesskab, hvor yoga, graviditet og moderskab er i centrum. Du bliver guidet i yoga tilpasset din gravide krop, og den enorme...

Se hold og info

fredag den 06.10.23

Efterfødselstræning

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • fredag den 06.10.23 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

På dette hold er der fokus på at komme rigtigt og godt i gang med træningen efter graviditet og fødsel.Vi bygger kroppens styrke op indefra og ud. De første gange med ekstra fokus på genoptræning af bækkenbunden, mavemuskulaturen samt løsne op f...

Se hold og info

onsdag den 11.10.23

Gravid Yoga

  • Ledige pladser
  • Skanderborg
  • onsdag den 11.10.23 kl. 13:45 - 15:15
Underviser 

Dette hold for gravide danner rammen om at skabe et trygt rum med glæde og velvære, hvor der er plads til at være dig og til at være gravid. At være gravid er noget ganske særligt og det at skabe liv kan være utrolig hårdt og udfordrende. Her ka...

Se hold og info

fredag den 27.10.23

Babytummel 3-7 mdr.

  • Ledige pladser
  • Skanderborg
  • fredag den 27.10.23 kl. 09:30 - 10:20
Underviser 

Babytummel styrker barnet og giver det en god start på livet. Det giver børnene gode forudsætninger for en god indlæring samt motorisk udvikling. I løbet af de 5 kursusgange vil vi: Lege en række lege, som styrker barnets sansemotorik, og so...

Se hold og info

Babytummel 3-7 mdr.

  • Ledige pladser
  • Skanderborg
  • fredag den 27.10.23 kl. 10:30 - 11:20
Underviser 

Babytummel styrker barnet og giver det en god start på livet. Det giver børnene gode forudsætninger for en god indlæring samt motorisk udvikling. I løbet af de 5 kursusgange vil vi: Lege en række lege, som styrker barnets sansemotorik, og so...

Se hold og info

Babytummel 3-7 mdr.

  • Ledige pladser
  • Skanderborg
  • fredag den 27.10.23 kl. 11:30 - 12:20
Underviser 

Babytummel styrker barnet og giver det en god start på livet. Det giver børnene gode forudsætninger for en god indlæring samt motorisk udvikling. I løbet af de 5 kursusgange vil vi: Lege en række lege, som styrker barnets sansemotorik, og so...

Se hold og info

tirsdag den 07.11.23

Efterfødselstræning og efterfødselsyoga

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • tirsdag den 07.11.23 kl. 12:00 - 13:30
Underviser 

Er du på barsel, og klar til at komme i kontakt med kroppen igen efter graviditet og fødsel, sammen med andre mødre og deres babyer, så er dette holdet for dig. På dette forløb kombineres efterfødselsyogaens stræk, vejrtrækning og afspænding...

Se hold og info

Yoga for gravide

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • tirsdag den 07.11.23 kl. 16:30 - 17:45
Underviser 

Start fra 12. uge til fødselstermin Yoga for gravide er et pusterum fra hverdagen. Vi mødes 6 gange i et omfavnende fællesskab, hvor yoga, graviditet og moderskab er i centrum. Du bliver guidet i yoga tilpasset din gravide krop, og den enorme...

Se hold og info

onsdag den 08.11.23

Efterfødselstræning og efterfødselsyoga

  • Ledige pladser
  • Skanderborg
  • onsdag den 08.11.23 kl. 12:00 - 13:30
Underviser 

Barsels yoga er for alle nybagte mødre, uanset kropsbygning, fitnessform og vægt. Det er også for dig, der aldrig har dyrket yoga før eller endda har meget erfaring med yoga. Barsels yoga styrker og smidiggør kroppen, med øvelser der blidt får k...

Se hold og info

onsdag den 29.11.23

Strikke- og hæklecafé for mødre på barsel

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • onsdag den 29.11.23 kl. 10:00 - 12:00
Underviser 

Kreativ formiddag med strik og hækling for dig på barsel.Har du en drøm om at lære at strikke/hækle - eller er du allerede godt i gang, så kom og vær med til en hyggelig formiddag, hvor garn, babyer og nørklerier er i fokus. • Er du nybegynder,...

Se hold og info

onsdag den 13.12.23

Gravid Yoga

  • Ledige pladser
  • Skanderborg
  • onsdag den 13.12.23 kl. 13:45 - 15:15
Underviser 

Dette hold for gravide danner rammen om at skabe et trygt rum med glæde og velvære, hvor der er plads til at være dig og til at være gravid. At være gravid er noget ganske særligt og det at skabe liv kan være utrolig hårdt og udfordrende. Her ka...

Se hold og info

onsdag den 03.01.24

Efterfødselstræning og efterfødselsyoga

  • Ledige pladser
  • Skanderborg
  • onsdag den 03.01.24 kl. 12:00 - 13:30
Underviser 

Barsels yoga er for alle nybagte mødre, uanset kropsbygning, fitnessform og vægt. Det er også for dig, der aldrig har dyrket yoga før eller endda har meget erfaring med yoga. Barsels yoga styrker og smidiggør kroppen, med øvelser der blidt får k...

Se hold og info

onsdag den 21.02.24

Efterfødselstræning og efterfødselsyoga

  • Ledige pladser
  • Skanderborg
  • onsdag den 21.02.24 kl. 12:00 - 13:30
Underviser 

Barsels yoga er for alle nybagte mødre, uanset kropsbygning, fitnessform og vægt. Det er også for dig, der aldrig har dyrket yoga før eller endda har meget erfaring med yoga. Barsels yoga styrker og smidiggør kroppen, med øvelser der blidt får k...

Se hold og info

Gravid Yoga

  • Ledige pladser
  • Skanderborg
  • onsdag den 21.02.24 kl. 13:45 - 15:15
Underviser 

Dette hold for gravide danner rammen om at skabe et trygt rum med glæde og velvære, hvor der er plads til at være dig og til at være gravid. At være gravid er noget ganske særligt og det at skabe liv kan være utrolig hårdt og udfordrende. Her ka...

Se hold og info

onsdag den 24.04.24

Efterfødselstræning og efterfødselsyoga

  • Ledige pladser
  • Skanderborg
  • onsdag den 24.04.24 kl. 12:00 - 13:30
Underviser 

Barsels yoga er for alle nybagte mødre, uanset kropsbygning, fitnessform og vægt. Det er også for dig, der aldrig har dyrket yoga før eller endda har meget erfaring med yoga. Barsels yoga styrker og smidiggør kroppen, med øvelser der blidt får k...

Se hold og info

Gravid Yoga

  • Ledige pladser
  • Skanderborg
  • onsdag den 24.04.24 kl. 13:45 - 15:15
Underviser 

Dette hold for gravide danner rammen om at skabe et trygt rum med glæde og velvære, hvor der er plads til at være dig og til at være gravid. At være gravid er noget ganske særligt og det at skabe liv kan være utrolig hårdt og udfordrende. Her ka...

Se hold og info