Personlig udvikling / Mindfulness

Gennem meditation og mindfulness får du værktøjer til fordybelse, refleksion og bevidsthedsfokusering. Du bliver guidet gennem meditationerne og får øvelser i at leve i nuet og slippe negative følelser.

Sorter efter

tirsdag den 02.03.21

Udforsk dine psykiske evner

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • tirsdag den 02.03.21 kl. 18:30 - 21:30
Underviser 

Har du lyst til at blive mere bevidst omkring dine psykiske evner, i et forum hvor vi leger og lærer - og bevarer jordforbindelsen.  Du lærer bl.a.: - dig selv bedre at kende- at psykiske evner er noget du allerede bruger i stor stil- at med...

Se hold og info

onsdag den 31.03.21

Introduktion til meditation og mindfulness

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • onsdag den 31.03.21 kl. 19:00 - 21:15
Underviser 

Meditation er en metode til fordybelse, refleksion, bevidsthedsfokusering og sjælskontakt. Dine tanker trækker dig oftest til fortiden eller fremtiden. Meditation og mindfulness hjælper dig til at berolige og koncentrere sindet. Det er værktøje...

Se hold og info

torsdag den 15.04.21

Refleksion i naturen

  • Ledige pladser
  • torsdag den 15.04.21 kl. 16:30 - 19:00
Underviser 

Vil du gerne lære dig selv bedre at kende? Brug Naturen til at reflektere over din livssituation.På dette kursus får du et åndehul, hvor du kommer ned i gear og får inspiration til hvordan Naturen kan bruges til refleksion over din nuværende livss...

Se hold og info