Personlig udvikling / Mindfulness

Gennem meditation og mindfulness får du værktøjer til fordybelse, refleksion og bevidsthedsfokusering. Du bliver guidet gennem meditationerne og får øvelser i at leve i nuet og slippe negative følelser.

Sorter efter

mandag den 07.09.20

Musikterapeutens værktøjskasse

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • mandag den 07.09.20 kl. 17:00 - 19:30
Underviser 

Sådan skaber du mere nærvær og samarbejde med mennesker med demens– enkelt og uden anstrengelseFormålet er at skabe rum for fordybelse i teknikker til at opnå mere nærvær og samarbejde med mennesker med demens.Du som pårørende kan da opnå at nyde...

Se hold og info

tirsdag den 08.09.20

Positiv psykologi i hverdagen

  • Ledige pladser
  • Hadsten
  • tirsdag den 08.09.20 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

Why fix what’s broken, when you can build what’s strongVil du have mere mentalt overskud i hverdagen? Er du nysgerrig på, hvordan du kan kickstarte en positiv udvikling i dit liv?Vi kommer alle med hver vores motivation i forhold til at udvikle os...

Se hold og info

tirsdag den 15.09.20

Vægter i vore dage

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • tirsdag den 15.09.20 kl. 19:00 - 21:00
Underviser 

Måske har du set en Vægter gå uniformeret klædt i Viborgs gader. Måske har du hørt Vægterne fortælle historier fra de oprindelige Vægters tid. Eller du har måske siddet i en resturant og oplevet Vægterne aflægge visit og synge en sang. Måske har d...

Se hold og info

torsdag den 17.09.20

Refleksion i naturen

  • Ledige pladser
  • torsdag den 17.09.20 kl. 18:30 - 21:00
Underviser 

Vil du gerne lære dig selv bedre at kende? Brug Naturen til at reflektere over din livssituation.På dette kursus får du et åndehul, hvor du kommer ned i gear og får inspiration til hvordan Naturen kan bruges til refleksion over din nuværende livss...

Se hold og info

lørdag den 19.09.20

Tid til værditjek

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • lørdag den 19.09.20 kl. 10:00 - 13:00
Underviser 

Oplever du frustration og mindre energi uden helt at kunne sætte fingeren på, hvad grunden er? Så trænger du måske til et værditjek.Ved at få revurderet dit værdisæt, kan du leve dit liv mere autentisk og energifyldt – både i forhold til dig selv...

Se hold og info

onsdag den 23.09.20

Vil du være i overskud og fri af modstand?

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • onsdag den 23.09.20 kl. 19:00 - 21:00
Underviser 

Er du interesseret i at arbejde med selvudvikling og få redskaber til at skabe balance i dit liv igennem dine tanker, er et OPPE- kursus for dig. At være OPPE er at være fri af modstand og i overskud. Det er at tage ansvar for, og forstå omstænd...

Se hold og info

lørdag den 03.10.20

Mit liv -min styrke

  • Ledige pladser
  • Hadsten
  • lørdag den 03.10.20 kl. 10:00 - 14:00
Underviser 

Sidder du fast i gamle mønstre, der dræner din energi? Eller føler du ikke rigtig at du lykkedes i livet?Mit liv, min styrke er en to dages workshop, hvor du får et løft i din trivsel og dit liv. Der er mulighed for at arbejde med din selvudviklin...

Se hold og info

tirsdag den 20.10.20

Introduktion til meditation og mindfulness

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • tirsdag den 20.10.20 kl. 19:00 - 21:15
Underviser 

Meditation er en metode til fordybelse, refleksion, bevidsthedsfokusering og sjælskontakt. Dine tanker trækker dig oftest til fortiden eller fremtiden. Meditation og mindfulness hjælper dig til at berolige og koncentrere sindet. Det er værktøje...

Se hold og info

onsdag den 21.10.20

Refleksion i naturen

  • Ledige pladser
  • onsdag den 21.10.20 kl. 10:30 - 13:00
Underviser 

Vil du gerne lære dig selv bedre at kende? Brug Naturen til at reflektere over din livssituation.På dette kursus får du et åndehul, hvor du kommer ned i gear og får inspiration til hvordan Naturen kan bruges til refleksion over din nuværende livss...

Se hold og info

lørdag den 24.10.20

Tid til værditjek

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • lørdag den 24.10.20 kl. 10:00 - 13:00
Underviser 

Oplever du frustration og mindre energi uden helt at kunne sætte fingeren på, hvad grunden er? Så trænger du måske til et værditjek.Ved at få revurderet dit værdisæt, kan du leve dit liv mere autentisk og energifyldt – både i forhold til dig selv...

Se hold og info

onsdag den 28.10.20

Udforsk dine psykiske evner

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • onsdag den 28.10.20 kl. 18:30 - 21:30
Underviser 

Har du lyst til at blive mere bevidst omkring dine psykiske evner, i et forum hvor vi leger og lærer - og bevarer jordforbindelsen.  Du lærer bl.a.: - dig selv bedre at kende- at psykiske evner er noget du allerede bruger i stor stil- at med...

Se hold og info