Personlig udvikling / Mindfulness

Gennem meditation og mindfulness får du værktøjer til fordybelse, refleksion og bevidsthedsfokusering. Du bliver guidet gennem meditationerne og får øvelser i at leve i nuet og slippe negative følelser.

Sorter efter

mandag den 01.11.21

Udforsk dine psykiske evner

  • Ledige pladser
  • Tjele
  • mandag den 01.11.21 kl. 18:30 - 21:30
Underviser 

Har du lyst til at blive mere bevidst omkring dine psykiske evner, i et forum hvor vi leger og lærer - og bevarer jordforbindelsen.  Du lærer bl.a.: - dig selv bedre at kende- at psykiske evner er noget du allerede bruger i stor stil- at med...

Se hold og info

Vil du være i overskud og fri af modstand?

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • mandag den 01.11.21 kl. 19:00 - 21:30
Underviser 

Er du interesseret i at arbejde med selvudvikling og få redskaber til at skabe balance i dit liv igennem dine tanker, er et OPPE- kursus for dig. At være OPPE er at være fri af modstand og i overskud. Det er at tage ansvar for, og forstå omstænd...

Se hold og info

lørdag den 06.11.21

Yin Yoga og mindfulness

  • Ledige pladser
  • Langå
  • lørdag den 06.11.21 kl. 09:30 - 16:00
Underviser 

Hvil dig i form med yin yoga og kom i dybden med meditation. Yin yoga er for alle og den mest enkle yogaform, der findes. Det handler om at hvile/slappe af i de forskellige liggende eller siddende stræk i ca. 3 - 5 min. og lade tyngdekraften gø...

Se hold og info

lørdag den 26.02.22

Yin Yoga og mindfulness

  • Ledige pladser
  • Hammel
  • lørdag den 26.02.22 kl. 09:30 - 16:00
Underviser 

Hvil dig i form med yin yoga og kom i dybden med meditation.Yin yoga er for alle og den mest enkle yogaform, der findes. Det handler om at hvile/slappe af i de forskellige liggende eller siddende stræk i ca. 3 - 5 min. og lade tyngdekraften gøre...

Se hold og info