At være fysisk aktiv er vigtigt hele livet igennem. LOF Midtjylland har en række tilbud inden for seniormotion, så du kan forblive aktiv og rørig - også i den tredje alder. Træningen tilpasse den enkeltes formåen, og du kommer på et motionshold, hvor du møder andre seniorer og dygtige instruktører. Vi tilbyder et stort udvalg af forskellige træningsformer og afspænding for ældre. Se vore trænings- og motionshold for seniorer her.
Udeliv og udemotion er sundt og herligt. Vi skal derfor motionere ude - benytte
og udnytte de naturlige "redskaber", som findes i det åbne rum.
Vi starter med en god opvarmning af hele
kroppen. Derefter en rask gåtur i området, afsluttende med...
Velkommen til Patanjali sommeryoga v ishuset i Dollerup
bakker. Vi varmer kroppen godt op med sekvenser af styrkende og smidiggørende
yogastillinger, hvor alle kan være med uanset niveau. Jeg glæder mig til at se
jer på måtterne. Vi mødes på P-p...
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere. Cookies giver også info om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den. Ved at bruge hjemmesiden, accepterer du vores brug af cookies.