Seniormotion

At være fysisk aktiv er vigtigt hele livet igennem. LOF Midtjylland har en række tilbud inden for seniormotion, så du kan forblive aktiv og rørig - også i den tredje alder. Træningen tilpasse den enkeltes formåen, og du kommer på et motionshold, hvor du møder andre seniorer og dygtige instruktører. Vi tilbyder et stort udvalg af forskellige træningsformer og afspænding for ældre. Se vore trænings- og motionshold for seniorer her.

Sorter efter

tirsdag den 12.05.20

Søen rundt

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • Er startet - kl. 09:30 - 10:30 om tirsdagen

Udeliv og udemotion er sundt og herligt. Vi skal derfor motionere ude - benytte og udnytte de naturlige "redskaber", som findes i det åbne rum.  Vi starter med en god opvarmning af hele kroppen. Derefter en rask gåtur i området, afsluttende med...

Se hold og info

torsdag den 04.06.20

Patanjali sommeryoga v/Ishuset i Dollerup

  • Venteliste
  • Viborg
  • torsdag den 04.06.20 kl. 16:00 - 17:30

Velkommen til Patanjali sommeryoga v ishuset i Dollerup bakker. Vi varmer kroppen godt op med sekvenser af styrkende og smidiggørende yogastillinger, hvor alle kan være med uanset niveau. Jeg glæder mig til at se jer på måtterne. Vi mødes på P-p...

Se hold og info