• Signe Gro Bendix Andersen
    Signe er uddannet Hatha og Yin yogalærer. Hun har dyrket yoga i mange år, og det er blevet en uundværlig praksis. De mange dejlige fordele ved yoga vil Signe gerne give videre til andre.

    Hvis du har spørgsmål til kursets faglige indhold, er du meget velkommen til at kontakte Signe på mobil 29858336 eller mail: signebendix@live.dk

Senior Yoga i Sønderby, Skibby - Hold 2 - Hensyntagende

- hyggeligt daghold

Dejlig SENIOR-yoga i det hyggelige kulturhus. Hensyntagende hold med max 8 deltagere.

Dette hold er for seniorer, som har brug for at styrke knogler og muskler på en blid måde, forbedre balancen og øge fleksibiliteten.

Vi nyder de blide klassiske Hatha yogastillinger, balancestillinger, dybe Yinstræk for at opøve smidighed og indre ro, samt åndedrætsøvelser (Pranyama), som er med til at berolige nervesystemet og give følelsen af fredfyldthed. Klassen afrundes med en længere afspænding.

Holdet er hensyntagende, der kan derfor tages hensyn til den enkelte.

Signe glæder sig til at se dig.

Frederikssund kommune kræver at deltagere på små hold, som er tilrettelagt som hensyntagende/handicapundervisning, skal underskrive en erklæring. Du vil ikke blive bedt om yderligere dokumentation.

Praktisk info

Medbring: Yogamåtte, yogapølle, tæppe, blød pude, bog, håndklæde og drikkedunk. Har du ikke en pølle, kan du rulle tæppet og bruge det i stedet.
Nummer
242162 - Senior Yoga i Sønderby, Skibby - Hold 2 - Hensyntagende
Første mødegang
tirsdag den 20.08.24 kl. 11:05 - 12:20
Adresse

Sønderby Kultur- og Bryghus, Skovvejen 4a, Sønderby, 4050 Skibby

Se på kort

Mødegange
15
Ny pris (hold er startet)
Handicap
DKK 167,00 1250,00
tirsdag den 20.08.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 27.08.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 03.09.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 10.09.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 17.09.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 24.09.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 01.10.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 08.10.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 22.10.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 29.10.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 05.11.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 12.11.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 19.11.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 26.11.24

Kl. 11:05 - 12:20

Signe Gro Bendix Andersen

Skovvejen 4a, Sønderby, 4050 (Fællesrummet)

Se på kort

tirsdag den 03.12.24

Kl. 11:05 - 12:20

Signe Gro Bendix Andersen

Skovvejen 4a, Sønderby, 4050 (Fællesrummet)

Se på kort