-
Berit Kambskard
Berit har en baggrund som ergoterapeut, sundhedsfaglig kandidat, lærer i Alexanderteknik samt uddannet som yogalærer gennem Dansk Yogas grundige 850 timers lange uddannelse over 2 år.
Berit har masser af erfaring med at undervise de skønne LOF deltagere på yogahold for alle, i hensynstagende yoga, restorativ yoga samt Alexanderteknik på små hold. Herudover afholder Berit jævnligt workshops og kortere forløb i restorativ yoga, åndedrættet, klar-til-weekenden workshops, yoga og Alexanderteknik samt Yoga Sommer Camp enten i de dejlige LOF-lokaler på Bløden 21A eller i Huset på Østersvej.
Berits 'undervisningssprog' inviterer dig til at være sansende, undersøgende og legende til stede, at slippe unødvendige anstrengelser og dermed opnå større frihed i krop og sind – ikke kun på yogamåtten men i livet.
Hvis du har spørgsmål til Berits hold eller workshops, er du meget velkommen til at kontakte Berit på telefon 60 86 17 25 eller mail
berit.kambskard@gmail.com. Du kan også læse mere om Berit, yoga og Alexanderteknik her:
www.beritkambskard.com
Tirsdagsluksus-Yoga (Hensyntagende)
- med Hatha yoga, anatomi, smertevidenskab og kropsforståelse
Tirsdagsluksus - lær den vigtigste person i dit liv at kende gennem 1,5 times nærvær
med undervisning, der møder dig hvor du er!
Udgangspunktet er Hatha yoga, der
krydres med læring om anatomi, kropsforståelse og seneste smertevidenskab. Fra
yogaen arbejder vi med skønne bevægelser, stillinger, åndedrætsøvelser, små
meditationer, mindfulness og støttede restorative stillinger med udstyr.
Vi
inddrager også øvelser og kropsbevidsthed fra Somatics, anatomi og
kropsforståelse gennem Alexanderteknik og afslutter altid med en god lang
afspænding.
NB:
Frederikssund kommune kræver, at deltagere på små hold, som er tilrettelagt som hensyntagende/handicapundervisning, skal underskrive en erklæring om funktionsnedsættelse/fysisk skavank/sygdom i forhold til det pågældende fag. Du vil ikke blive bedt om yderligere dokumentation.
Nummer
251003 - Tirsdagsluksus-Yoga (Hensyntagende)
Første mødegang
tirsdag den 07.01.25 kl. 10:00 - 11:30
tirsdag den 07.01.25
Kl. 10:00 - 11:30
Berit Kambskard
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
tirsdag den 14.01.25
Kl. 10:00 - 11:30
Berit Kambskard
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
tirsdag den 21.01.25
Kl. 10:00 - 11:30
Berit Kambskard
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
tirsdag den 28.01.25
Kl. 10:00 - 11:30
Berit Kambskard
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
tirsdag den 04.02.25
Kl. 10:00 - 11:30
Berit Kambskard
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
tirsdag den 18.02.25
Kl. 10:00 - 11:30
Berit Kambskard
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
tirsdag den 25.02.25
Kl. 10:00 - 11:30
Berit Kambskard
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
tirsdag den 04.03.25
Kl. 10:00 - 11:30
Berit Kambskard
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
tirsdag den 11.03.25
Kl. 10:00 - 11:30
Berit Kambskard
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
tirsdag den 18.03.25
Kl. 10:00 - 11:30
Berit Kambskard
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
tirsdag den 25.03.25
Kl. 10:00 - 11:30
Berit Kambskard
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
tirsdag den 01.04.25
Kl. 10:00 - 11:30
Berit Kambskard
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
tirsdag den 08.04.25
Kl. 10:00 - 11:30
Berit Kambskard
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
tirsdag den 22.04.25
Kl. 10:00 - 11:30
Berit Kambskard
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
tirsdag den 29.04.25
Kl. 10:00 - 11:30
Berit Kambskard
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
tirsdag den 06.05.25
Kl. 10:00 - 11:30
Berit Kambskard
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
tirsdag den 13.05.25
Kl. 10:00 - 11:30
Berit Kambskard
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
tirsdag den 20.05.25
Kl. 10:00 - 11:30
Berit Kambskard
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
tirsdag den 27.05.25
Kl. 10:00 - 11:30
Berit Kambskard
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
tirsdag den 03.06.25
Kl. 10:00 - 11:30
Berit Kambskard
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
tirsdag den 10.06.25
Kl. 10:00 - 11:30
Berit Kambskard
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
tirsdag den 17.06.25
Kl. 10:00 - 11:30
Berit Kambskard
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort