Signe er
uddannet Hatha og Yin yogalærer. Hun har dyrket yoga i mange år, og det
er blevet en uundværlig praksis. De
mange dejlige fordele ved yoga vil Signe gerne give videre til andre.
Hvis du har spørgsmål til kursets faglige indhold, er du meget velkommen til at kontakte Signe på mobil 29858336 eller mail: signebendix@live.dk
Museums Haven - yoga og bevægelse på Færgegården
🌿
Yoga i det fri – styrke, smidighed og ro i museumshaven
🌿
Kom med til et
dejligt yogahold under åben himmel, hvor vi bevæger kroppen i et roligt tempo,
så alle kan være med – uanset erfaring. 🧘♀️
Vi arbejder med
både styrke og smidighed, og øvelserne er primært stående. De øger
pulsen, varmer kroppen op og giver en skøn fornemmelse af energi og flow.
Timens sidste
del er dedikeret til en rolig afspænding, hvor du får lov at lande og
slippe spændinger i krop og sind. ✨
Husk at
medbringe:
• En yogamåtte
• En trøje og et varmt tæppe til
afspændingen
Vi træner i den
skønne museumshave – omgivet af natur, frisk luft og grønne omgivelser. 🌳
Praktisk info
Du må meget gerne medbringe en yogamåtte samt en trøje og et tæppe til afspændingen.