Varmtvandstræning med Jeanette på Stjernebakken i Slagelse

Bevæg dig til musik i det varme vand - mange øvelser med forskellige sværhedsgrader

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.
Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser,og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betydeligt.
Vi arbejder alle muskelgrupper igennem hver gang - ofte ved hjælp af forskellige redskaber. Mange øvelser har forskellige sværhedsgrader, meget nem, nem, svær og meget svær. Alle kan blive udfordret og alle får trænet kroppen godt igennem.
Jeg bruger musik til hele programmet – vel at mærke musik der passer til øvelserne. Nyt program og ny musik hver uge.

Du er velkommen, selv om du har vandstræk. Det er muligt at nå bunden hele tiden. Alle øvelser kan udføres på den lave ende af bassinet og dem, som ønsker udfordring kan være på det dybe område.

Undervisningen er hensyntagende og foregår på små hold, hvor der bliver taget individuelle hensyn.

Vandet i Studie Ann er mere skånsomt for huden grundet et større saltindhold, hvilket betyder, at der ikke er brug for at tilsætte så meget klor.

Jeg glæder mig til at se dig, og træne dig og din krop i det varme vand.




Praktisk info

19 mødegange. Vigtigt. For at kunne opretholde god vandkvalitet og stor hygiejne skal følgende overholdes: Kroppen vaskes grundigt, ingen smykker og sminke i vandet, håret skal være vådt (ellers skal badehætte bruges), mindre sår skal være dækket af englehud.
Nummer
202223 - Varmtvandstræning med Jeanette på Stjernebakken i Slagelse
Første mødegang
fredag den 04.09.20 kl. 10:30 - 11:15
Undervisere
Adresse

Studio Ann, Stjernebakken 6, 4200 Slagelse

Se på kort

Mødegange
19
Ny pris (hold er startet)
Hensyntagende
DKK 973,00 1540,00
Hensyntagende fra Slagelse Kommune
DKK 909,00 1440,00
fredag den 04.09.20
Er blevet afholdt
fredag den 11.09.20
Er blevet afholdt
fredag den 18.09.20
Er blevet afholdt
fredag den 25.09.20
Er blevet afholdt
fredag den 02.10.20
Er blevet afholdt
fredag den 09.10.20
Er blevet afholdt
fredag den 23.10.20
Er blevet afholdt
fredag den 30.10.20

Kl. 10:30 - 11:15

Med Jeanette Christensen

Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

fredag den 06.11.20

Kl. 10:30 - 11:15

Med Jeanette Christensen

Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

fredag den 13.11.20

Kl. 10:30 - 11:15

Med Jeanette Christensen

Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

fredag den 20.11.20

Kl. 10:30 - 11:15

Med Jeanette Christensen

Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

fredag den 27.11.20

Kl. 10:30 - 11:15

Med Jeanette Christensen

Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

fredag den 04.12.20

Kl. 10:30 - 11:15

Med Jeanette Christensen

Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

fredag den 11.12.20

Kl. 10:30 - 11:15

Med Jeanette Christensen

Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

fredag den 18.12.20

Kl. 10:30 - 11:15

Med Jeanette Christensen

Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

fredag den 08.01.21

Kl. 10:30 - 11:15

Med Jeanette Christensen

Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

fredag den 15.01.21

Kl. 10:30 - 11:15

Med Jeanette Christensen

Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

fredag den 22.01.21

Kl. 10:30 - 11:15

Med Jeanette Christensen

Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

fredag den 29.01.21

Kl. 10:30 - 11:15

Med Jeanette Christensen

Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort