Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme.
Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræning, kredsløbsfremmende øvelser samt afspænding.

Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.
Kurset kan følges af begge køn i alle aldersgrupper.

Der er madrasser til rådighed.

Praktisk info

10 mødegange.

Medbring tæppe og stort håndklæde for at skåne madrassen.

Nummer
201105 - Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k
Første mødegang
tirsdag den 04.02.20 kl. 14:40 - 16:10
Undervisere
Adresse

Fabrikken - Center for sundhed, Ndr. Ringgade 59, 4200 Slagelse

Se på kort

Mødegange
10
Pris
Hensyntagende
DKK 720,00
Hensyntagende fra Slagelse Kommune
DKK 620,00
tirsdag den 04.02.20

Kl. 14:40 - 16:10

Med Hanne Sømark

Ndr. Ringgade 59, 4200 (LOF's motionslokale)

Se på kort

tirsdag den 18.02.20

Kl. 14:40 - 16:10

Med Hanne Sømark

Ndr. Ringgade 59, 4200 (LOF's motionslokale)

Se på kort

tirsdag den 25.02.20

Kl. 14:40 - 16:10

Med Hanne Sømark

Ndr. Ringgade 59, 4200 (LOF's motionslokale)

Se på kort

tirsdag den 03.03.20

Kl. 14:40 - 16:10

Med Hanne Sømark

Ndr. Ringgade 59, 4200 (LOF's motionslokale)

Se på kort

tirsdag den 10.03.20

Kl. 14:40 - 16:10

Med Hanne Sømark

Ndr. Ringgade 59, 4200 (LOF's motionslokale)

Se på kort

tirsdag den 17.03.20

Kl. 14:40 - 16:10

Med Hanne Sømark

Ndr. Ringgade 59, 4200 (LOF's motionslokale)

Se på kort

tirsdag den 24.03.20

Kl. 14:40 - 16:10

Med Hanne Sømark

Ndr. Ringgade 59, 4200 (LOF's motionslokale)

Se på kort

tirsdag den 31.03.20

Kl. 14:40 - 16:10

Med Hanne Sømark

Ndr. Ringgade 59, 4200 (LOF's motionslokale)

Se på kort

tirsdag den 14.04.20

Kl. 14:40 - 16:10

Med Hanne Sømark

Ndr. Ringgade 59, 4200 (LOF's motionslokale)

Se på kort

tirsdag den 21.04.20

Kl. 14:40 - 16:10

Med Hanne Sømark

Ndr. Ringgade 59, 4200 (LOF's motionslokale)

Se på kort