Du har hold i kurven

Bevægelse i varmtvandsbassin

Bevægelse og glæde, som foregår i ca. 34 grader varmt vand.

Vandgymnastik er for alle, men i særdeleshed egnet for personer der har problemer med bevægeapparatet, har svage led og muskler og som ønsker en skånsom træning samt bevare en sund krop. Det primære ved vandgymnastik er, at hele kroppen bliver arbejdet igennem, og at deltageren opnår fysisk og psykisk velvære.

I vand er de fysiske forhold anderledes. Vandet giver kroppen større bevægelsesfrihed og derfor nye bevægemuligheder og positive udfordringer. Af fordele kan nævnes:
• Smertelindring
• Bedring af bevægeligheden
• Styrkelse af musklerne
• Bedring af konditionen
• Bedring af balanceevnen
• Styrkelse af stabiliteten omkring kroppens led
• Afspænding af krop og sind
• Bedring af koordinationen.

Praktisk info

Medbring badetøj, håndklæde og shampoo.

Vent venligst...

Du har hold i kurven

Opdaterer kurven

Øjeblik...
Gå til bestilling >
Nummer
5159560 - Bevægelse i varmtvandsbassin
Første mødegang
mandag den 06.01.25 kl. 19:40 - 20:20
Undervisere
Adresse

Grenaa Idrætscenter - GIC, Ydesvej 2, 8500 Grenaa

Se på kort

Mødegange
15
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 620,00 930,00