Uddannet
lærer med en årelang interesse for yoga, både som udøver og underviser.
Hvis du har spørgsmål til kursets faglige indhold, er du velkommen til at kontakte Kathrine på mobil: 20966780 eller mail: kathrinenfj@gmail.com
Yoga for alle - fyraftenshold - Hold 1
Undervisningen består af en række yogastillinger, bl.a. Hatha yoga, som udstrækker og smidiggør kroppen og løsner ophobede spændinger. Det kan være, at kroppen har brug for at blive rettet ud og modvirke en evt. stivhed med dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger.
Du får arbejdet hele kroppen igennem for at opnå en øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Der vil også være fokus på alt det andet, som yogaen kan: at give ro og nærvær.
Denne yoga er for alle - både nybegyndere og garvede, gamle og unge, mænd og kvinder.