• Benedikte Hamann
    Benedikte er uddannet yogainstruktør. Hendes mål som underviser er at give muligheden for at skabe større balance i krop og sind og forhåbentlig skabe overskud til at få et smil på læben.

    Benedikte er også uddannet Gusmester.

    Hvis du har spørgsmål til det faglige indhold i kurset, er du velkommen til at kontakte Benedikte på mail: info@bhyoga.dk eller mobil 30268025.

Go'Morgen Yin Yoga m/k

- dejlig start på dagen!

Glæd dig til at starte din dag med Aktiv Yin yoga!

Aktiv Yin yoga er en rolig og meditativ form for yoga. Meget lig den traditionelle yin-yoga, men krydret med et element af aktivitet, for at opnå en dybere virkning.

Du vil, ved hjælp af siddende, liggende og knælende stillinger, arbejde med at opnå større flow i krop og sind, frigøre muskelspændinger og stagnationer. Stagnationer, der kan opleves som smerter og utilpashed, der forringer din livskvalitet. I den Aktive Yin møder du, hvad der sidder i kroppen, og starter processen hen mod at få løsnet op, så der igen er fri passage for kroppens væsker og energier, med en krop der er til at være i som resultat.

Aktiv Yin-stillinger holdes i lidt længere tid end normale yogastillinger, hvilket giver kroppen tiden til at arbejde.

Aktiv Yin er gavnligt for alle med en krop. Alle, der tør møde kroppen som den er, med hvad livet har sat af spor i den.

Yin yoga er for alle m/k’er, uanset forudgående erfaring med yoga.
Har du en krop, kan du trække vejret og har du mod på udfordringer, så er det et hold til dig.


Undervisningen foregår i vores egen dejlige sal.

Praktisk info

Alt udstyr er til rådighed i salen.
Nummer
251039 - Go'Morgen Yin Yoga m/k
Første mødegang
onsdag den 29.01.25 kl. 09:00 - 10:30
Undervisere
Adresse

LOF, Bløden 21A, 3600 Frederikssund

Se på kort

Mødegange
16
Pris
Almen
DKK 1600,00
onsdag den 29.01.25

Kl. 09:00 - 10:30

Benedikte Hamann

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 05.02.25

Kl. 09:00 - 10:30

Benedikte Hamann

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 19.02.25

Kl. 09:00 - 10:30

Benedikte Hamann

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 26.02.25

Kl. 09:00 - 10:30

Benedikte Hamann

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 05.03.25

Kl. 09:00 - 10:30

Benedikte Hamann

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 12.03.25

Kl. 09:00 - 10:30

Benedikte Hamann

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 19.03.25

Kl. 09:00 - 10:30

Benedikte Hamann

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 26.03.25

Kl. 09:00 - 10:30

Benedikte Hamann

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 02.04.25

Kl. 09:00 - 10:30

Benedikte Hamann

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 09.04.25

Kl. 09:00 - 10:30

Benedikte Hamann

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 23.04.25

Kl. 09:00 - 10:30

Benedikte Hamann

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 30.04.25

Kl. 09:00 - 10:30

Benedikte Hamann

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 07.05.25

Kl. 09:00 - 10:30

Benedikte Hamann

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 14.05.25

Kl. 09:00 - 10:30

Benedikte Hamann

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 21.05.25

Kl. 09:00 - 10:30

Benedikte Hamann

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 28.05.25

Kl. 09:00 - 10:30

Benedikte Hamann

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort