Træning og mindfulness - alment hold

Bevæg dig glad og i balance på dette hold!


Vi træner kroppen igennem med både puls, styrke, stræk og afspænding, som styrker kroppen og hjælper med at give slip på uhensigtsmæssige spændinger. I undervisningen er der fokus på øget kropsbevidsthed, som vil kunne give dig mere energi og balance i hverdagen.


Træningen er med til at støtte op om den guidede afspænding og mindfulness, som vi altid afslutter undervisningen med.


OBS: Træningen foregår både stående og nede på gulvet.

Bemærk, dette hold er alment. Ikke hensyntagende/handicap.


Nummer
251037 - Træning og mindfulness - alment hold
Første mødegang
mandag den 13.01.25 kl. 09:55 - 11:25
Undervisere
Adresse

LOF, Bløden 21A, 3600 Frederikssund

Se på kort

Mødegange
19
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 1500,00 1900,00
mandag den 13.01.25
Er blevet afholdt
mandag den 20.01.25
Er blevet afholdt
mandag den 27.01.25
Er blevet afholdt
mandag den 03.02.25
Er blevet afholdt
mandag den 17.02.25

Kl. 09:55 - 11:25

Selma Sofia Bartholin

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

mandag den 24.02.25

Kl. 09:55 - 11:25

Selma Sofia Bartholin

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

mandag den 03.03.25

Kl. 09:55 - 11:25

Selma Sofia Bartholin

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

mandag den 10.03.25

Kl. 09:55 - 11:25

Selma Sofia Bartholin

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

mandag den 17.03.25

Kl. 09:55 - 11:25

Selma Sofia Bartholin

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

mandag den 24.03.25

Kl. 09:55 - 11:25

Selma Sofia Bartholin

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

mandag den 31.03.25

Kl. 09:55 - 11:25

Selma Sofia Bartholin

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

mandag den 07.04.25

Kl. 09:55 - 11:25

Selma Sofia Bartholin

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

mandag den 28.04.25

Kl. 09:55 - 11:25

Selma Sofia Bartholin

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

mandag den 05.05.25

Kl. 09:55 - 11:25

Selma Sofia Bartholin

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

mandag den 12.05.25

Kl. 09:55 - 11:25

Selma Sofia Bartholin

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

mandag den 19.05.25

Kl. 09:55 - 11:25

Selma Sofia Bartholin

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

mandag den 26.05.25

Kl. 09:55 - 11:25

Selma Sofia Bartholin

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

mandag den 02.06.25

Kl. 09:55 - 11:25

Selma Sofia Bartholin

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

mandag den 16.06.25

Kl. 09:55 - 11:25

Selma Sofia Bartholin

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort