-
Alison Strong
Alison har mere
end 30 års erfaring som professionel danser og underviser i fitness, pilates og
yoga, og hun er en dygtig og omsorgsfuld instruktør. Alisons egen
rejse gennem livet har skridt for skridt ledt hende frem mod at praktisere de
helende, styrkende træningsformer, samt en uddannelse som sportsmassør.
Har du spørgsmål til kursets faglige indhold, er du velkommen til at kontakte Alison på mail: mail@getstrong.dk eller mobil 61601122.
Pilates Sculpt - onsdag aften
I Pilates Core
Matwork vil I lære om de fundamentale pilates-principper og få
masser af individuelt hensyn under træningen.
Pilates Sculpt Matwork
er en moderne twist til vores klassisk pilates. Denne klasse vil fokusere på at
udvikle kernestyrke, øge stabiliteten og opbygge udholdenhed. Klassen er en
unik kombination af total body sculpt work, pilates og funktionel træning, der
får dig til at føle dig stærkere. Bruger
din egen kropsvægt eller tag din øvelse til det næste niveau ved at tilføje
lette håndvægt og elastikker.
Pilates Sculpt Matwork
giver en god basis for andre fysiske aktiviteter.
Træningen er tilrettelagt, så alle kan være med.
Udstyr er til rådighed i salen.
Praktisk info
Udstyr er til rådighed i salen. Husk en flaske vand og behageligt tøj.
Nummer
251041 - Pilates Sculpt - onsdag aften
Første mødegang
onsdag den 08.01.25 kl. 17:00 - 18:00
onsdag den 08.01.25
Kl. 17:00 - 18:00
Alison Strong
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
onsdag den 15.01.25
Kl. 17:00 - 18:00
Alison Strong
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
onsdag den 22.01.25
Kl. 17:00 - 18:00
Alison Strong
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
onsdag den 29.01.25
Kl. 17:00 - 18:00
Alison Strong
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
onsdag den 05.02.25
Kl. 17:00 - 18:00
Alison Strong
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
onsdag den 19.02.25
Kl. 17:00 - 18:00
Alison Strong
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
onsdag den 26.02.25
Kl. 17:00 - 18:00
Alison Strong
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
onsdag den 26.03.25
Kl. 17:00 - 18:00
Alison Strong
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
onsdag den 02.04.25
Kl. 17:00 - 18:00
Alison Strong
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
onsdag den 09.04.25
Kl. 17:00 - 18:00
Alison Strong
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
onsdag den 23.04.25
Kl. 17:00 - 18:00
Alison Strong
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
onsdag den 30.04.25
Kl. 17:00 - 18:00
Alison Strong
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
onsdag den 07.05.25
Kl. 17:00 - 18:00
Alison Strong
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
onsdag den 14.05.25
Kl. 17:00 - 18:00
Alison Strong
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
onsdag den 21.05.25
Kl. 17:00 - 18:00
Alison Strong
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
onsdag den 28.05.25
Kl. 17:00 - 18:00
Alison Strong
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
onsdag den 04.06.25
Kl. 17:00 - 18:00
Alison Strong
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort