Pilates i haven - mandag formiddag

- Matwork Pilates

Dejlig fitness i det fri!

Almen Matwork Pilates er et vidunderligt træningssystem med stor betydning for din kropsbevidsthed, bevægelsesmønster, dit udseende og hele din livsstil. Pilates er en spændende vej til en sundere krop og sjæl. Pilates er blid træning.

Du får en stærk og mere stabil kropsstamme, faste og slanke muskler, færre problemer med kropsholdningen, yndefulde bevægelser, færre muskelspændinger m.v.

Pilates kræver øvelse og koncentration. Og pilates påvirker også psyken. Du arbejder koncentreret med muskler, åndedræt, spænding og afspænding i muskler.

Praktisk info

Medbring eget liggeunderlag og drikkedunk.
Nummer
251217 - Pilates i haven - mandag formiddag
Første mødegang
mandag den 23.06.25 kl. 10:00 - 11:15
Undervisere
Adresse

Svalevej 31, Svalevej 31, 3630 Jægerspris

Se på kort

Mødegange
2
Pris
Almen
DKK 140,00