Gitte
Ziebell underviser ud fra mottoet: "Hav det godt, og bliv ved med
det". Som influencer underviser Gitte Ziebell ud fra et krop-, energi- og
psyke- perspektiv og har bred og mangeårig erfaring.
Gitte
tager dig trygt igennem en alsidig undervisning, der skruer op for livsglæde og
velbefindende. En tilstand, der bedrer immunforsvaret, giver frihed og
forebygger stress.
Hvis
du har spørgsmål, er du meget velkommen til at kontakte Gitte på telefon 30 27
87 80. Du kan også læse mere om Gitte her: www.ziebellwellness.dk
Stolemotion, gode grin og hjernetræning
Dette motionshold på stol er for dig, der ønsker glad træning, der holder hjernen frisk og bevarer kroppens styrke, bevægelighed og kondition.
Gymnastikken er en alsidig mild træningsform på stol, hvor hele kroppen, selv lattermuskler og hjernen bliver rørt.
Der er ingen krav til din udholdenhed, for din gentagne træning vil automatisk styrke dig alsidigt, gennem motionsforløbet.
Det siddende program er designet til at give dig en tryg base at udfolde dig på. Og netop fordi det er sikker-siddende træning, der udføres, kan det påvirke dig til at give dig lidt ekstra i øvelserne.
Med bevægelsesglæden i centrum, sker det alt sammen i et humørfyldt træningsfællesskab, hvor der er plads til småsnak og et godt grin.
Faktisk så bruger vi også sjove øvelser med latter som en del af træningen.
Hver træningsgang afsluttes med siddende afslapning.
Ved spørgsmål til undervisningen ring til Gitte Ziebell på tlf. nr. 30278780.