-
Lena Maigaard
Lena har i mange år undervist hensynstagende hold i bevægelse i varmtvandsbassin. Lena siger selv om sine hold: "Det er en fornøjelse at undervise deltagerne og følge deres glæde ved den større frihed i bevægelsen, som opleves i vandet. I vandet arbejder jeg meget med opdriften, modstanden og turbulensen. I varmt vand arbejdes der mest med styrketræning. Det skyldes, at kroppen i varmt vand har sværere ved at komme af med varmen."
Bevægelse i varmtvandsbassin, hold 3 - tirsdag formiddag
Handicaphold/hensyntagende
Varmtvandstræning
Undervisningen er tilrettelagt for personer med fysiske funktionsnedsættelser som f.eks. gigt. Der bliver lagt vægt på styrketræning af muskler og smidiggørelse af led under hensyntagen til den enkeltes behov og muligheder.
Bassinet er opvarmet, så det er behageligt at opholde sig i. Max. 8 deltagere pr. hold. (Den nye svømmehal ligger på marken ved Ådalens Skole). OBS... VIGTIGT: Du bedes klæde om i gruppeomklædningen og gå bagom og ind gennem et grupperum direkte ind i wellnessrummet til undervisningen. Husk badekåbe og klipklapper, da du netop skal gå denne vej bagom. Du må ikke færdes i det store bassinområde. Dette er af sikkerhedsmæssige hensyn.
Frederikssund kommune kræver at deltagere på små hold, som er tilrettelagt som hensyntagende/handicapundervisning, skal underskrive en erklæring om funktionsnedsættelse/fysisk skavank/sygdom i forhold til det pågældende fag. Du vil ikke blive bedt om yderligere dokumentation.
Praktisk info
Vær klar ved bassinet 5 minutter før start. Du må benytte gruppeomklædningen samt de individuelle/handicapomklædning ved wellness.
Du må ikke gå om bag de af svømmehallens personale opsatte kæder ud mod det store bassinområde, det er af sikkerhedsmæssige årsager. Du kan også gå bagom i gangen og ind i wellness-området.
Nummer
242061 - Bevægelse i varmtvandsbassin, hold 3 - tirsdag formiddag
Første mødegang
tirsdag den 03.09.24 kl. 11:00 - 11:45
Adresse
Frederikssund Ny Svømmehal, Bonderupvej 2, 3600 Frederikssund
Se på kort
Ny pris (hold er startet)
Handicap
DKK 1073,00 1540,00
tirsdag den 03.09.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 10.09.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 17.09.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 24.09.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 01.10.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 08.10.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 22.10.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 29.10.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 05.11.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 12.11.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 26.11.24
Kl. 11:00 - 11:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 03.12.24
Kl. 11:00 - 11:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 10.12.24
Kl. 11:00 - 11:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 07.01.25
Kl. 11:00 - 11:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 14.01.25
Kl. 11:00 - 11:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 21.01.25
Kl. 11:00 - 11:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 28.01.25
Kl. 11:00 - 11:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 04.02.25
Kl. 11:00 - 11:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 18.02.25
Kl. 11:00 - 11:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 25.02.25
Kl. 11:00 - 11:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 04.03.25
Kl. 11:00 - 11:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 11.03.25
Kl. 11:00 - 11:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 18.03.25
Kl. 11:00 - 11:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 25.03.25
Kl. 11:00 - 11:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 01.04.25
Kl. 11:00 - 11:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 08.04.25
Kl. 11:00 - 11:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 22.04.25
Kl. 11:00 - 11:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 29.04.25
Kl. 11:00 - 11:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 06.05.25
Kl. 11:00 - 11:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 13.05.25
Kl. 11:00 - 11:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 20.05.25
Kl. 11:00 - 11:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 27.05.25
Kl. 11:00 - 11:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 03.06.25
Kl. 11:00 - 11:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort