-
Lena Maigaard
Lena har i mange år undervist hensynstagende hold i bevægelse i varmtvandsbassin. Lena siger selv om sine hold: "Det er en fornøjelse at undervise deltagerne og følge deres glæde ved den større frihed i bevægelsen, som opleves i vandet. I vandet arbejder jeg meget med opdriften, modstanden og turbulensen. I varmt vand arbejdes der mest med styrketræning. Det skyldes, at kroppen i varmt vand har sværere ved at komme af med varmen."
Bevægelse i varmtvandsbassin, hold 2 - tirsdag formiddag
Handicaphold/hensyntagende
Varmtvandstræning
Undervisningen er tilrettelagt for personer med fysiske funktionsnedsættelser som f.eks. gigt. Der bliver lagt vægt på styrketræning af muskler og smidiggørelse af led under hensyntagen til den enkeltes behov og muligheder.
Bassinet er opvarmet, så det er behageligt at opholde sig i. Max. 8 deltagere pr. hold. (Den nye svømmehal ligger på marken ved Ådalens Skole).
Frederikssund kommune kræver at deltagere på små hold, som er tilrettelagt som hensyntagende/handicapundervisning, skal underskrive en erklæring om funktionsnedsættelse/fysisk skavank/sygdom i forhold til det pågældende fag. Du vil ikke blive bedt om yderligere dokumentation.
Praktisk info
Vær klar ved bassinet 5 minutter før start. Du må benytte gruppeomklædningen samt de individuelle/handicapomklædning ved wellness.
Du må ikke gå om bag de af svømmehallens personale opsatte kæder ud mod det store bassinområde, det er af sikkerhedsmæssige årsager. Du kan også gå bagom i gangen og ind i wellness-området.
Nummer
242122 - Bevægelse i varmtvandsbassin, hold 2 - tirsdag formiddag
Første mødegang
tirsdag den 03.09.24 kl. 10:00 - 10:45
Adresse
Frederikssund Ny Svømmehal, Bonderupvej 2, 3600 Frederikssund
Se på kort
tirsdag den 03.09.24
Kl. 10:00 - 10:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 10.09.24
Kl. 10:00 - 10:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 17.09.24
Kl. 10:00 - 10:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 24.09.24
Kl. 10:00 - 10:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 01.10.24
Kl. 10:00 - 10:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 08.10.24
Kl. 10:00 - 10:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 22.10.24
Kl. 10:00 - 10:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 29.10.24
Kl. 10:00 - 10:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 05.11.24
Kl. 10:00 - 10:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 12.11.24
Kl. 10:00 - 10:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 19.11.24
Kl. 10:00 - 10:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 26.11.24
Kl. 10:00 - 10:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 03.12.24
Kl. 10:00 - 10:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 10.12.24
Kl. 10:00 - 10:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 17.12.24
Kl. 10:00 - 10:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 07.01.25
Kl. 10:00 - 10:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 14.01.25
Kl. 10:00 - 10:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 21.01.25
Kl. 10:00 - 10:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 28.01.25
Kl. 10:00 - 10:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 04.02.25
Kl. 10:00 - 10:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 18.02.25
Kl. 10:00 - 10:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 25.02.25
Kl. 10:00 - 10:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 04.03.25
Kl. 10:00 - 10:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 11.03.25
Kl. 10:00 - 10:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 18.03.25
Kl. 10:00 - 10:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 25.03.25
Kl. 10:00 - 10:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 01.04.25
Kl. 10:00 - 10:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 08.04.25
Kl. 10:00 - 10:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 22.04.25
Kl. 10:00 - 10:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 29.04.25
Kl. 10:00 - 10:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 06.05.25
Kl. 10:00 - 10:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 13.05.25
Kl. 10:00 - 10:45
Lena Maigaard
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort