• Charlotte Bech
    Som privatpraktiserende læge opdaterer jeg deltagerne, primært med de gængse retningslinjer på sundhedsområdet, men desuden også med dokumenterede naturlige metoder, så deltagerne får redskaber til at handle selv - uden kemikalier.


    Anbefaling her fra Hjerteforeningen:
    ‘’Stor tak til læge Charlotte Bech, for et interessant og inspirerende foredrag. Behandling af vigtige emner, som hvile, søvn, livsglæde, MediYoga, meditation, motion, hjertevenlig kost og stress stod ikke alene, for motion m.m. blev lige pludselig konkret og virkelig, da vi alle skulle op og øve den effektive vejrtrækning. Stor ros! Meget inspirerende og virkeligt godt foredrag, serveret på en måde så alle kunne være med og lade sig inspirere. Tak for det! Ovenstående er også, hvad vi i dag har lagt ud på hjerteforeningens hjemmeside.
    På vegne af Hjerteforeningen, de allerbedste hilsner og tak,’’ fra Ellen Kjær

Foredrag: Helbredende mad og superfoods / Læge Charlotte Bech

Hvad er forskellen på sund mad og usund mad?

Her får du inspiration til at købe nogle andre ting ind end du plejer. Nogle fødevarer virker helbredende og nogle fødevarer som virker modsat. Det handler om naturlig mad, som ikke er fabriksfremstillet eller har været igennem industriprocesser.

Forskning viser at uhomogeniseret mælk er sundere end homogeniseret. Fuldkorn er sundere end hvidt mel. Friskplukket økologisk grønkål er sundere end bambusskud på dåse.

I dette foredrag vil belyse følgende emner:
- Hvilken mad der er sundest
- Hvilken mad er bedst at holde sig fra
- De syv vigtigste fødevarer, som virker helbredende

____
Vi tilbyder en række spændende foredrag med læge Charlotte Bech:
D. 31/1-23 Sådan bliver du slank og holder vægten (Ringsted)
D. 1/2-23 Sidste nyt om tarmflora (Greve)
D. 6/2-23 Sådan bliver du slank og holder vægten (Roskilde)
D. 27/3-23 Få styr på hormonerne (Greve)
D. 28/3-23 God nat og sov godt (Ringsted)


Nummer
40231803 - Foredrag: Helbredende mad og superfoods / Læge Charlotte Bech
Første mødegang
mandag den 30.01.23 kl. 19:00 - 21:00
Undervisere
Adresse

Roskilde Bibliotek, Dr. Margrethes Vej 14, 4000 Roskilde

Se på kort

Mødegange
1
Pris
Almen
DKK 150,00
mandag den 30.01.23

Kl. 19:00 - 21:00

Charlotte Bech

Dr. Margrethes Vej 14, 4000 (Salen)

Se på kort