EFFEKT-træning i Gadstrup

    - kom i form på en sjov og alsidig måde

    Effekt er et træningsprogram, der består af muskeltræningsøvelser, der udføres langsomt, kontrolleret og uden ydre belastning. Det vil sige uden brug af andre redskaber end kroppen selv.

    Effekt er funktionel træning som har til formål at gøre kroppen mere funktionel, at øge blodcirkulationen i de områder der trænes, skabe større kropsbevidsthed, skabe mentalt fokus, afstresning og at gøre kroppen flottere, stærkere og sundere for at den kan fungere optimalt i hverdagen.

    Mød op til EFFEKT i behageligt tøj og med en nysgerrig og positiv indstilling, medbring din egen måtte og drikkedunk.
    Nummer
    40222401 - EFFEKT-træning i Gadstrup
    Første mødegang
    torsdag den 06.10.22 kl. 08:15 - 09:30
    Undervisere
    Adresse

    Ramsøhallen, Ramsømaglevej 19., 4621 Gadstrup

    Se på kort

    Mødegange
    10
    Ny pris (hold er startet)
    Almen
    DKK 249,00 830,00
    Efterlønner Roskilde
    DKK 224,00 747,00
    Arbejdsledig Roskilde
    DKK 224,00 747,00
    Pensionist Roskilde
    DKK 214,00 714,00
    torsdag den 06.10.22
    Er blevet afholdt
    torsdag den 13.10.22
    Er blevet afholdt
    torsdag den 27.10.22
    Er blevet afholdt
    torsdag den 03.11.22
    Er blevet afholdt
    torsdag den 10.11.22
    Er blevet afholdt
    torsdag den 17.11.22
    Er blevet afholdt
    torsdag den 24.11.22
    Er blevet afholdt
    torsdag den 01.12.22

    Kl. 08:15 - 09:30

    Karina Skovgaard

    Ramsømaglevej 19., 4621 (Lokale 3)

    Se på kort

    torsdag den 08.12.22

    Kl. 08:15 - 09:30

    Karina Skovgaard

    Ramsømaglevej 19., 4621 (Lokale 3)

    Se på kort

    torsdag den 15.12.22

    Kl. 08:15 - 09:30

    Karina Skovgaard

    Ramsømaglevej 19., 4621 (Lokale 3)

    Se på kort