"Mad"

335 søgeresultater

Sorter efter

Kurser (335)

Madlavning for mænd

  • Venteliste
  • Mørkøv
  • torsdag den 26.09.19 kl. 17:15 - 20:45

Hvorfor ikke glæde familien med nye spændende retter? Kurset giver inspiration til madlavning i hverdagen. Vi tager udgangspunkt i de råvarer, der hører årstiden til. Opskrifterne kan komme fra supermarkedernes tilbudsaviser eller ugebladene, men...

Se hold og info

Madlavning for mænd

  • Venteliste
  • Holbæk
  • torsdag den 05.09.19 kl. 18:00 - 21:15

Hvorfor ikke glæde familien med nye spændende retter? Kurset giver inspiration til madlavning i hverdagen. Vi tager udgangspunkt i de råvarer, der hører årstiden til. Opskrifterne kan komme fra supermarkedernes tilbudsaviser eller ugebladene, men...

Se hold og info

Madlavning for mænd

  • Ledige pladser
  • Holbæk
  • torsdag den 19.09.19 kl. 16:00 - 19:15

Hvorfor ikke glæde familien med nye spændende retter? Kurset giver inspiration til madlavning i hverdagen. Vi tager udgangspunkt i de råvarer, der hører årstiden til. Opskrifterne kan komme fra supermarkedernes tilbudsaviser eller ugebladene, men...

Se hold og info

Madlavning for mænd

  • Ledige pladser
  • Holbæk
  • torsdag den 16.01.20 kl. 16:00 - 19:15

Hvorfor ikke glæde familien med nye spændende retter? Kurset giver inspiration til madlavning i hverdagen. Vi tager udgangspunkt i de råvarer, der hører årstiden til. Opskrifterne kan komme fra supermarkedernes tilbudsaviser eller ugebladene, men...

Se hold og info

Madlavning for mænd i Astrup

  • Ledige pladser
  • Skjern
  • torsdag den 03.10.19 kl. 18:00 - 20:45

Her laver vi sund almindelig mad  i en uhøjtidelig atmosfære med plads til latter og en god snak. Vi arbejder med gode råvarer  og madplanen snakker vi om fra gang til gang. Materialeudgifter må påregnes.

Se hold og info

Rigtige mænd laver mad

  • Ledige pladser
  • Langå
  • onsdag den 18.09.19 kl. 18:30 - 21:15

Lær at lave lækker mad fra bunden med udgangspunkt i sæsonens råvarer. Vi laver 3 retter hver aften under kyndig vejledning af kok Bjarne Juul Nielsen (tidligere Golfklub restauranten i Randers - nu Rosengaardens gårdbutik). Hver aften afsluttes m...

Se hold og info

Madkassen

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • onsdag den 04.09.19 kl. 17:00 - 20:00

Madkassen - kursus for forældre og børn. Børnene har brug for en sund og lækker madpakke. På dette kursus finder vi opskrifter der hitter hos børnene – ikke spist madpakke giver ikke energi.   Madkassen skal rumme brændstof, nydelse, omsorg og try...

Se hold og info

Madlavning VIP Hold 1

  • Venteliste
  • Store Heddinge
  • tirsdag den 24.09.19 kl. 17:00 - 20:40

Ring til Gerda  for nærmere information inden tilmelding på  60 10 56 13 Madlavning for handicappede. Kurset henvender sig til udviklingshæmmede, der på en sjov og hyggelig måde lærer at lave hverdagsmad og samtidig undervises i vigtigheden af su...

Se hold og info

Madlavning VIP Hold 2

  • Venteliste
  • Store Heddinge
  • onsdag den 25.09.19 kl. 17:00 - 20:40

Ring til Gerda  for nærmere information inden tilmelding på  60 10 56 13 Madlavning for handicappede. Kurset henvender sig til udviklingshæmmede, der på en sjov og hyggelig måde lærer at lave hverdagsmad og samtidig undervises i vigtigheden af su...

Se hold og info

Madkursus for mænd, Øster Jølby

  • Ledige pladser
  • Erslev
  • torsdag den 31.10.19 kl. 17:30 - 21:00

Er du en mand, og har du lyst til at lære at lave mad sammen med andre mænd? Så er muligheden her nu! Sundby Idrætsforening, SIF, starter i samarbejde med LOF Thymors et madhold for mænd op i uge 44. Forløbet strækker sig fra uge 44 til uge 12. V...

Se hold og info

Madhold for mænd

  • Venteliste
  • Frederikssund
  • torsdag den 12.09.19 kl. 17:00 - 19:30

Mænd laver mad Madlavningskursus for mænd. Har du lyst til at lære noget nyt om mad og få idéer til at sammensætte dit måltid på en anden måde? På dette hold vil du forstå, hvad der passer til en god kotelet eller en dejlig bøf og udvide dit repe...

Se hold og info

Madhold for mænd.

  • Venteliste
  • Frederikssund
  • torsdag den 09.01.20 kl. 17:00 - 19:30

Mænd laver mad Madlavningskursus for mænd. Har du lyst til at lære noget nyt om mad og få idéer til at sammensætte dit måltid på en anden måde? På dette hold vil du forstå, hvad der passer til en god kotelet eller en dejlig bøf og udvide dit repe...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Venteliste
  • Slagelse
  • onsdag den 28.08.19 kl. 15:30 - 17:00

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Madlavning for mænd

  • Ledige pladser
  • Hobro
  • onsdag den 25.09.19 kl. 18:00 - 21:00

Der undervises 5 onsdage med 14 dages intervaller.    Holdet har eksisteret i nogle år, men der er løbende udskiftninger og hvis der bliver plads til dig i det nye forløb, skal du have "snust" lidt til madlavning for at følge niveauet, men er du i...

Se hold og info

Madlavning for begyndere

  • Ledige pladser
  • Nykøbing Sj
  • onsdag den 18.09.19 kl. 17:00 - 20:00

Dette hold henvender sig til dem der ønsker at lære at lave mad helt fra begyndelsen. Der tages udgangspunkt i retter fra det danske og italienske køkken, så du bliver i stand til at lave mad til dig selv, din familie og dine venner. kom og vær me...

Se hold og info

Madlavning for begyndere

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • lørdag den 14.09.19 kl. 13:00 - 17:00

Dette hold henvender sig til dem der ønsker at læpre at lave mad helt fra begyndelsen og du bliver en del af et fælleskab, hvor vi sammen vil lave mad, spise og hygge os sammen. Du kan have udfordringer med at være sammen med mange mennesker, med...

Se hold og info

Madlavning for mænd

  • Ledige pladser
  • Høng
  • tirsdag den 17.09.19 kl. 18:30 - 21:15

Begyndere og øvede kan her få gode ideer, så den daglige mad bliver sund, lækker og afvekslende, hvorefter vi nyder de retter, vi har fremstillet.   Og så rigeligt smør   Der må påregnes udgifter til maden.

Se hold og info

"Rigtige mænd laver mad" - øvede

  • Ledige pladser
  • Væggerløse
  • tirsdag den 03.09.19 kl. 17:30 - 20:30

Vi bruger klassiske og nye inspirerende opskrifter på forretter, hovedretter, og desserter. Ved at tilsætte krydderier og bruge årstidens grønsager, forvandles de daglige råvarer til specielle og indbydende retter. Der snakkes og hygges om madlav...

Se hold og info

"Rigtige mænd laver mad" - øvede

  • Ledige pladser
  • Væggerløse
  • tirsdag den 07.01.20 kl. 17:30 - 20:30

Vi bruger klassiske og nye inspirerende opskrifter på forretter, hovedretter, og desserter. Ved at tilsætte krydderier og bruge årstidens grønsager, forvandles de daglige råvarer til specielle og indbydende retter. Der snakkes og hygges om madlav...

Se hold og info

Madlavning for enkemænd - på Sydfalster

  • Ledige pladser
  • Væggerløse
  • tirsdag den 10.09.19 kl. 17:30 - 20:30

Madlavningen henvender sig enkemænd som har mistet sin kone, og været tvunget til at spise ” kommunemad ” eller har levet af Mc Donalds og andet junkfood, fordi   konen har ejet køkkenet Hvis du vil have hjemmelavet mad, så skal du lære at lave d...

Se hold og info

Madlavning for enkemænd - på Sydfalster

  • Ledige pladser
  • Væggerløse
  • tirsdag den 14.01.20 kl. 17:30 - 20:30

Madlavningen henvender sig enkemænd som har mistet sin kone, og været tvunget til at spise ” kommunemad ” eller har levet af Mc Donalds og andet junkfood, fordi   konen har ejet køkkenet Hvis du vil have hjemmelavet mad, så skal du lære at lave d...

Se hold og info

Klaver

  • Ledige pladser
  • Køge
  • torsdag den 12.09.19 kl. 09:00 - 14:00

Lær at spille klaver. Du kan få glæde af det resten af livet. Klaverspil kan bruges overalt - du kan spille alene med sang til eller med andre. Prøv en sæson - undervisningen  indrettes efter deltagernes ønsker og kunnen. Undervisningen på klaverh...

Se hold og info

Mad med insekter og masser af protein

  • Ledige pladser
  • Skjern
  • tirsdag den 29.10.19 kl. 18:00 - 20:45

Har du lyst til at få udfordret dine fordomme og dine smagsløg? Så kom  og  bliv  klog på  det  nyeste  indenfor madlavning.  Vi laver almindelig mad, som vi garnerer med  frysetørrede insekter tilberedt på forskellig vis. Prisen er inklusiv  mate...

Se hold og info

Mad med insekter og masser af protein

  • Ledige pladser
  • Ringkøbing
  • onsdag den 30.10.19 kl. 18:00 - 20:45

Har du lyst til at få udfordret dine fordomme og dine smagsløg? Så kom  og  bliv  klog på  det  nyeste  indenfor madlavning.  Vi laver almindelig mad, som vi garnerer med  frysetørrede insekter  tilberedt på forskellig vis.  Prisen er inklusiv  ma...

Se hold og info

Madlavning for mænd i Hvide Sande

  • Ledige pladser
  • Hvide Sande
  • mandag den 21.10.19 kl. 18:00 - 20:45

Kom og lav dejlig mad med alt godt fra havet. Der kræves ingen forudsætninger ud over lysten til at lave mad og lysten til at høre en god historie undervejs.   

Se hold og info

Madlavning og bagning for mænd

  • Næsten fyldt
  • Egtved
  • mandag den 07.10.19 kl. 18:30 - 21:30

Vi laver mad efter - og med årstidens råvarer-  og sammensætter menu ud fra, hvad kursisterne har lyst til at lære at lave. Vi har det hyggeligt på holdet - så kom og vær med.

Se hold og info

Madlavning og bagning for mænd

  • Ledige pladser
  • Egtved
  • onsdag den 02.10.19 kl. 18:30 - 21:30

Vi laver mad efter - og med årstidens råvarer-  og sammensætter menu udfra hvad kursisterne har lyst til at lære at lave. Vi har det hyggeligt på holdet - så kom og vær med.

Se hold og info

Madlavning Uldum skole - for mænd

  • Ledige pladser
  • Uldum
  • tirsdag den 24.09.19 kl. 18:30 - 21:30

Vi laver mad efter - og med årstidens råvarer-  og sammensætter menu udfra hvad kursisterne har lyst til at lære at lave. Vi har det hyggeligt på holdet - så kom og vær med.

Se hold og info

Herregod mad

  • Ledige pladser
  • Sønderborg
  • mandag den 26.08.19 kl. 17:45 - 20:55

Vi tilbereder dejlige, velsmagende retter med friske råvarer fra opskrifter på sund og velnærende mad, der er nemme at lave.  Ved at tilsætte krydderier og årstidens grøntsager forvandles de daglige råvarer til spændende og indbydende retter. Vi...

Se hold og info

Mad for mænd

  • Venteliste
  • Sønderborg
  • tirsdag den 03.09.19 kl. 18:00 - 21:40

Herrehygge og madlavning på højt plan.

Se hold og info

Madlavning - for kvinder og mænd

  • Næsten fyldt
  • Padborg
  • tirsdag den 24.09.19 kl. 18:30 - 21:40

Kurset henvender sig til både mænd og kvinder, der har lyst til at lave spændende mad. Undervisningen vil foregå i en hyggelig og afslappet atmosfære, hvor vi laver mad til både hverdag og fest. Aftenen sluttes af med, at vi i fællesskab nyder de...

Se hold og info

Romersk Vellevned - Mamma Mias Livretter - på Rungsted Skole

  • Næsten fyldt
  • Rungsted Kyst
  • onsdag den 04.09.19 kl. 18:00 - 22:00

Velkendt og vanedannende succes i det nordsjællandske gennem mange år. Tre aftener for Italien-gale livsnydere med skønne vine og god mad, som vi selv tilbereder under kyndig vejledning af eksperterne Hanne Birgitte og Anders Grøndahl, der efterhå...

Se hold og info

Romersk Vellevned - Mamma Mias Livretter - på Rungsted Skole

  • Ledige pladser
  • Rungsted Kyst
  • torsdag den 27.02.20 kl. 18:00 - 22:00

Velkendt og vanedannende succes i det nordsjællandske gennem mange år. Tre aftener for Italien-gale livsnydere med skønne vine og god mad, som vi selv tilbereder under kyndig vejledning af eksperterne Hanne Birgitte og Anders Grøndahl, der efterhå...

Se hold og info

Mad til hverdag og fest

  • Venteliste
  • Gilleleje
  • mandag den 30.09.19 kl. 18:00 - 21:45

Mad til hverdag og fest. Der tilberedes  retter med udgangspunkt i årstidens råvarer og ønsker fra holdets deltagere vil vi tilberede traditionelle og utraditionelle retter fra alverdens køkner. Det omfatter bl.a. supper, grønsagsretter, fiske- o...

Se hold og info

USA - Kultur og identitet

  • Ledige pladser
  • Holte
  • torsdag den 14.11.19 kl. 19:30 - 21:30

Siden Anden Verdenskrig har vi levet i det amerikanske århundrede. Få nationer har præget sine omgivelser så afgørende som USA - og man kan ikke skille begreberne: globalisering og amerikanisering fra hinanden. For millioner af mennesker er amerik...

Se hold og info

Valg i USA

  • Ledige pladser
  • Holte
  • torsdag den 30.01.20 kl. 19:30 - 21:30

Uanset om man kan lide det eller ej, så er Washington D.C verdens politiske hovedstad. Beslutninger herfra påvirker resten af kloden i et omfang der gør, at man kan hævde, at amerikanernes ledere ikke blot er deres egne, men hele verdens ledere. A...

Se hold og info

Mad & mænd

  • Ledige pladser
  • Vadum
  • tirsdag den 17.09.19 kl. 17:30 - 20:40

Vi vil på dette hold på en fornøjelig og festlig måde røre i gryderne og sætte fokus på festlige retter til hverdag og fest. Underviser tilrettelægger menuer efter aftale med kursisterne på den første mødeaften.  

Se hold og info

Køkkenkunst

  • Venteliste
  • Langå
  • tirsdag den 17.09.19 kl. 18:00 - 21:40

4 aftener med inspiration til dine gæstemiddage. Få masser af  inspiration og nye ideer til madlavningen. Kevin Nielsen, som ejer Norevent Randers, vil styre de lærerige aftener, hvor vi under professionel vejledning vil tilberede en 4-retters men...

Se hold og info

Salatinspiration

  • Ledige pladser
  • Langå
  • lørdag den 02.11.19 kl. 11:00 - 13:45

Trænger du til ny inspiration, når det gælder salater som tilbehør? – Så kom til et inspirerende  kursus, hvor vi tilbereder forskellige salater med fx bagte grøntsager, nødder, spirer, korn og frugt. Vi laver gode dressinger og bager brød, så sal...

Se hold og info

Boost yourself

  • Ledige pladser
  • Langå
  • mandag den 16.09.19 kl. 17:00 - 18:50

NB: Dette kursus indledes med en forældreaften. Første mødeaften d. 16 september er derfor kun for forældre. Her vil I som forældre kunne møde underviseren, Mette Madsen, som vil holde et oplæg om, hvad kurset kan gøre for jeres barn. I kan efterf...

Se hold og info

Føldebolle Kursus

  • Ledige pladser
  • Klippinge
  • tirsdag den 15.10.19 kl. 10:30 - 13:30

Lær at lave flødeboller Vi laver marcipanbunde og skum med forskellig smag, så dine personlige flødeboller får den smag du kan lide.   Der vil også være muligheder for vaffelbunde Flødebollerne overtrækkes med chokolade og pyntes. Vi udveksler vo...

Se hold og info

Ølbrygning for begyndere

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • lørdag den 05.10.19 kl. 10:00 - 16:15

Overvejer du at gå i gang med at brygge øl? Eller er du bare nysgerrig og glad for øl, så er dette det rigtige tilbud til dig. På kurset gennemgår vi ølbrygningens forskellige faser, mens vi brygger den. Vi snakker også om, hvad der kræves for at...

Se hold og info

Styrk kroppen med varieret motion

  • Venteliste
  • Slagelse
  • onsdag den 28.08.19 kl. 10:40 - 12:10

Kroppen varmes op til glad musik. Med store dynamiske øvelser.  Vi arbejder med forskellige redskaber, håndvægte, redendo bolde, små grønne bolde, ball Stick bolde, stokke, skumfiduser, tøndebånd, step ruller, m.m. Der tages hensyn til skavanker....

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • onsdag den 28.08.19 kl. 10:00 - 11:30

Yoga styrker krop og sind og virker afstressende. Vi arbejder med Hatha og Flow Yoga, som øger styrke, smidighed og velvære. Du vil arbejde med øvelser for hele kroppen. Undervisningen foregår i en tryg atmosfære, og der bliver taget udgangspunkt...

Se hold og info

Hatha yoga for begge køn

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 27.08.19 kl. 16:30 - 18:00

Undervisningen veksler mellem klassiske yogastillinger (asanas), småøvelser og vejrtrækningsøvelser, der tilsammen stimulerer hele kroppen. Arbejdet med at forene krop og sind forøger kropsbevidstheden og oplevelser af velvære. Undervisningen afsl...

Se hold og info

Hatha yoga for begge køn

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 27.08.19 kl. 18:20 - 19:50

Undervisningen veksler mellem klassiske yogastillinger (asanas), småøvelser og vejrtrækningsøvelser, der tilsammen stimulerer hele kroppen. Arbejdet med at forene krop og sind forøger kropsbevidstheden og oplevelser af velvære. Undervisningen afsl...

Se hold og info

Hatha yoga for seniorer for begge køn

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • mandag den 26.08.19 kl. 08:10 - 09:40

Undervisningen veksler mellem klassiske yogastillinger (asanas), småøvelser og vejrtrækningsøvelser, der tilsammen stimulerer hele kroppen. Arbejdet med at forene krop og sind forøger kropsbevidstheden og oplevelser af velvære. Undervisningen afsl...

Se hold og info

Hatha yoga for seniorer for begge køn

  • Venteliste
  • Slagelse
  • mandag den 26.08.19 kl. 09:55 - 11:25

Undervisningen veksler mellem klassiske yogastillinger (asanas), småøvelser og vejrtrækningsøvelser, der tilsammen stimulerer hele kroppen. Arbejdet med at forene krop og sind forøger kropsbevidstheden og oplevelser af velvære. Undervisningen afsl...

Se hold og info

Hatha yoga for seniorer for begge køn

  • Venteliste
  • Slagelse
  • torsdag den 29.08.19 kl. 09:55 - 11:25

Undervisningen veksler mellem klassiske yogastillinger (asanas), småøvelser og vejrtrækningsøvelser, der tilsammen stimulerer hele kroppen. Arbejdet med at forene krop og sind forøger kropsbevidstheden og oplevelser af velvære. Undervisningen afsl...

Se hold og info

Hatha yoga for seniorer for begge køn

  • Venteliste
  • Slagelse
  • torsdag den 29.08.19 kl. 11:40 - 13:10

Undervisningen veksler mellem klassiske yogastillinger (asanas), småøvelser og vejrtrækningsøvelser, der tilsammen stimulerer hele kroppen. Arbejdet med at forene krop og sind forøger kropsbevidstheden og oplevelser af velvære. Undervisningen afsl...

Se hold og info

Yoga for alle

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • fredag den 30.08.19 kl. 09:00 - 10:10

Begynd dagen med yoga og får energi til resten af din dag. Der lægges ud med rolige og blide flows. Herefter forskellige udgaver af solhilsen og stående stillinger. Der afsluttes med enkle afspændende øvelser, inden en kort guidet afspænding. Nu e...

Se hold og info

Yoga for stressramte

  • Venteliste
  • Slagelse
  • fredag den 30.08.19 kl. 10:30 - 11:40

Et hold for dig, der er ramt af stress eller af andre årsager har brug for en rolig og blid indføring i yogaen. Der vil være fysiske øvelser og åndedrætsøvelser, som vil kunne hjælpe dig til at finde ro og balance, og hver undervisningsgang afslut...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Venteliste
  • Slagelse
  • tirsdag den 27.08.19 kl. 11:00 - 12:30

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Venteliste
  • Slagelse
  • mandag den 26.08.19 kl. 09:00 - 10:30

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Venteliste
  • Slagelse
  • mandag den 26.08.19 kl. 10:50 - 12:20

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • mandag den 26.08.19 kl. 12:40 - 14:10

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Venteliste
  • Slagelse
  • mandag den 26.08.19 kl. 14:30 - 16:00

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • mandag den 26.08.19 kl. 16:20 - 17:50

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Venteliste
  • Slagelse
  • tirsdag den 27.08.19 kl. 09:00 - 10:30

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Venteliste
  • Slagelse
  • tirsdag den 27.08.19 kl. 10:50 - 12:20

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • tirsdag den 27.08.19 kl. 12:40 - 14:10

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • tirsdag den 27.08.19 kl. 14:40 - 16:10

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • tirsdag den 27.08.19 kl. 16:30 - 18:00

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Venteliste
  • Slagelse
  • tirsdag den 27.08.19 kl. 18:20 - 19:50

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Venteliste
  • Slagelse
  • onsdag den 28.08.19 kl. 09:00 - 10:30

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Venteliste
  • Slagelse
  • torsdag den 29.08.19 kl. 09:00 - 10:30

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Venteliste
  • Slagelse
  • torsdag den 29.08.19 kl. 10:50 - 12:20

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • torsdag den 29.08.19 kl. 12:50 - 14:20

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • torsdag den 29.08.19 kl. 14:40 - 16:10

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Venteliste
  • Slagelse
  • torsdag den 29.08.19 kl. 16:30 - 18:00

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Venteliste
  • Slagelse
  • torsdag den 29.08.19 kl. 18:20 - 19:50

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Venteliste
  • Slagelse
  • fredag den 30.08.19 kl. 09:00 - 10:30

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Venteliste
  • Slagelse
  • fredag den 30.08.19 kl. 10:50 - 12:20

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • onsdag den 28.08.19 kl. 12:30 - 14:00

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Bækkenbundstræning

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • onsdag den 28.08.19 kl. 09:00 - 10:30

Har du problemer med din bækkenbund? Svært ved at holde på vandet når du hoster, nyser eller bevæger dig? Eller har en fødsel belastet din bækkenbund for meget? Vi arbejder med bevidstgørende, smidiggørende, kredsløbsforbedrende og styrkende øvels...

Se hold og info

Basistræning for folk med osteoporose / knogleskørhed

  • Venteliste
  • Slagelse
  • mandag den 02.09.19 kl. 14:00 - 15:00

Formålet med træningen er at opnå en bedre balance og koordination. Få større styrke i muskelkorsettet samt styrke i ben- og bækkenmuskel. Tempoet er samtidig afpasset, så alle kan få udbytte af træningen. Der startes altid med let opvarmning. Der...

Se hold og info

Kloden rundt

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • mandag den 16.09.19 kl. 17:00 - 20:00

Mangler du inspiration til aftensmaden? Her laver vi mad fra hele verden. Vi dykker ned i fremmede madkulturer og tager på eventyr i det enkeltes lands køkken. Bagefter spiser vi sammen og motionerer snakketøjet. Der må påregnes mellem 30-50 krone...

Se hold og info

Kloden rundt

  • Ledige pladser
  • Nykøbing Sj
  • torsdag den 19.09.19 kl. 17:00 - 20:00

Mangler du inspiration til aftensmaden? Her laver vi mad fra hele verden. Vi dykker ned i fremmede madkulturer og tager på eventyr i det enkeltes lands køkken. Bagefter spiser vi sammen og motionerer snakketøjet. Der må påregnes mellem 30-50 krone...

Se hold og info

HØSTFESTEN - Det Store Morten Korch Show (27. sept. 2019)

  • Ledige pladser
  • Skælskør
  • fredag den 27.09.19 kl. 19:00 - 22:00

Tag med LOF Køge til Danmarks hyggeligste høstfest på Borreby Herreborg ved Skælskør. Få en hyggelig og festlig oplevelse i fantastiske rammer med lækker høstplatte og stort festligt Morten Korch show med dramatik, musik, sang og mulighed for en s...

Se hold og info

HØSTFESTEN - Det Store Morten Korch Show (5. okt. 2019)

  • Ledige pladser
  • Skælskør
  • lørdag den 05.10.19 kl. 13:00 - 16:00

Tag med LOF Køge til Danmarks hyggeligste høstfest på Borreby Herreborg ved Skælskør. Få en hyggelig og festlig oplevelse i fantastiske rammer med lækker høstplatte og stort festligt Morten Korch show med dramatik, musik, sang og mulighed for en s...

Se hold og info

Fermentering

  • Ledige pladser
  • Skjern
  • lørdag den 31.08.19 kl. 09:30 - 13:00

Det er ikke tilfældigt, at fermentering er blevet højaktuelt i tiden. Det er en klassisk måde at skabe umami på, det er konservering uden kemi, det er oplagt til at undgå madspild og det er det bedste værn mod tarm- og fordøjelsesproblemer, som er...

Se hold og info

Mad med fisk

  • Ledige pladser
  • Ringkøbing
  • torsdag den 10.10.19 kl. 18:00 - 20:45

Har du lyst til at servere mere fisk for din famlilie, selvom de måske ikke er  vilde med ideen - så er dette kursus for dig. Her får du opskrifter på fiskretter, som børn vil være vilde med. Der er også masser af inspiration til voksne retter og...

Se hold og info

Ølsmagning for kvinder

  • Ledige pladser
  • Skjern
  • mandag den 07.10.19 kl. 19:00 - 21:45

Kom og få nogle festlige timer sammen med andre kvinder. Vi skal dufte, kigge og smage på udvalgte øl, og Michael fortæller historien bag de enkelte øls særpræg og oprindelse. Han fortæller, hvordan en god servering giver mere duft og smag, og han...

Se hold og info

Vanebryderne i Vejle

  • Ledige pladser
  • Hedensted
  • torsdag den 12.09.19 kl. 17:00 - 19:45

    Hvad siger du til at blive mere fysisk aktiv i hverdagen, få mere energi og måske også smide nogle kilo? VANEBRYDERNE er et nyt tilbud i Hedensted til dig, som er nysgerrig på vanens magt og som gerne vil støttes i en varig livsstilsomlægning...

Se hold og info

Sund mad med én hånd - for apoplexiramte m.fl.

  • Ledige pladser
  • Sønderborg
  • mandag den 05.08.19 kl. 14:30 - 17:15

For dig der har følger efter hjerneblødning, blodprop o. lign. Målet med kurset er, at du som deltager erhverver dig færdigheder i at lave sund mad med én hånd. En vigtig del er at få brugbare opskrifter på spændende og enkel mad, og i undervisni...

Se hold og info

Sund mad med én hånd - for apoplexiramte m.fl.

  • Ledige pladser
  • Sønderborg
  • onsdag den 07.08.19 kl. 10:00 - 12:45

For dig der har følger efter hjerneblødning, blodprop o. lign. Målet med kurset er, at du som deltager erhverver dig færdigheder i at lave sund mad med én hånd. En vigtig del er at få brugbare opskrifter på spændende og enkel mad, og i undervisni...

Se hold og info

Sund mad med én hånd - for apoplexiramte m.fl.

  • Ledige pladser
  • Sønderborg
  • onsdag den 14.08.19 kl. 14:30 - 17:15

For dig der har følger efter hjerneblødning, blodprop o. lign. Målet med kurset er, at du som deltager erhverver dig færdigheder i at lave sund mad med én hånd. En vigtig del er at få brugbare opskrifter på spændende og enkel mad, og i undervisni...

Se hold og info

Sund mad med én hånd - for apoplexiramte m.fl.

  • Ledige pladser
  • Sønderborg
  • mandag den 12.08.19 kl. 14:30 - 17:15

For dig der har følger efter hjerneblødning, blodprop o. lign. Målet med kurset er, at du som deltager erhverver dig færdigheder i at lave sund mad med én hånd. En vigtig del er at få brugbare opskrifter på spændende og enkel mad, og i undervisni...

Se hold og info

Zumba Sommertræning i august

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • lørdag den 10.08.19 kl. 11:00 - 12:00

Vi rykker zumbaen udendørs under sommerhimlen! Zumba er en danseform, som er nem at følge og hvor fokus ligger på at have det sjovt og bevæge sig til skønne latinamerikanske rytmer. Zumba er bygget op af små korte serier, hvor forskellige stilar...

Se hold og info

Meditation og mindfulness - weekend

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • lørdag den 07.09.19 kl. 13:00 - 17:00

  7. - 8. september og 6. oktober. Lær at meditere. Vil du lære at meditere og opbygge en daglig praksis der giver dig det maksimale udbytte? Meditation og mindfulness kan give dig ro, klarhed og skærpe dit fokus. Du får et godt anker i beslutning...

Se hold og info

Meditation og mindfulness - weekend

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • lørdag den 18.01.20 kl. 13:00 - 18:00

En weekend med mindfulness, meditation og andre metoder til at passe på dig selv i en travl hverdag. Kom på et to dages minikursus, hvor du får bliver guidet og afprøver forskellige metoder. Mindfulness, pause-teknik, grounding, bevidst og strateg...

Se hold og info

Meditation og mindfulness - weekend

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • lørdag den 25.04.20 kl. 13:00 - 18:00

En weekend med mindfulness, meditation og andre metoder til at passe på dig selv i en travl hverdag. Kom på et to dages minikursus, hvor du får bliver guidet og afprøver forskellige metoder. Mindfulness, pause-teknik, grounding, bevidst og strateg...

Se hold og info

Romersk Vellevned med Hanne Birgitte og Anders Grøndahl

  • Venteliste
  • Gilleleje
  • mandag den 28.10.19 kl. 18:00 - 21:45

Romersk vellevned Mad & Vin fra Italien med Hanne Birgitte og Anders Grøndahl Tre aftener for Rom-gale livsnydere. Hver gang tilbereder vi en serie lækkerier fra det ægte romerske køkken, præcis sådan som Hanne Birgitte og Anders' kokkevenner i R...

Se hold og info

Romersk Vellevned med Hanne Birgitte og Anders Grøndahl

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • torsdag den 26.09.19 kl. 18:00 - 21:45

Romersk vellevned Mad & Vin fra Italien med Hanne Birgitte og Anders Grøndahl Tre aftener for Rom-gale livsnydere. Hver gang tilbereder vi en serie lækkerier fra det ægte romerske køkken, præcis sådan som Hanne Birgitte og Anders' kokkevenner i Ro...

Se hold og info

Undgå madspild - lær at fermentere

  • Ledige pladser
  • Vinderup
  • lørdag den 14.09.19 kl. 09:00 - 12:40

Fermentering er en klassisk måde at skabe umami på,- det er konservering uden kemi og er særdeles velegnet til at undgå madspild.  Samtidigt er det det bedste værn mod tarm- og fordøjelsesproblemer, som i dag jo er en folkelidelse. Alle grøntsager...

Se hold og info

Baby, mad og sanser

  • Ledige pladser
  • Frederiksberg
  • onsdag den 04.12.19 kl. 11:00 - 13:00

Det er en kompliceret opgave at lære at spise. Det tænker vi voksne bare ikke så meget over, for vi kan spise helt uden at tænke over det.   Der er mange forskellige fysiologiske og psykologiske processer i gang samtidig, når man spiser og vores b...

Se hold og info

MADGLAD - en sanseworkshop for baby

  • Venteliste
  • København N
  • torsdag den 29.08.19 kl. 09:30 - 11:00

En workshop for baby på 4-12 mdr. der er klar til eller i gang med overgangsmaden og babys mor/far. På denne workshop dykkes der ned i den sanselige oplevelse omkring maden. Sanserne er helt afgørende for, hvordan maden og måltidet opleves af vor...

Se hold og info

MADGLAD - en sanseworkshop for baby

  • Næsten fyldt
  • København N
  • torsdag den 26.09.19 kl. 09:30 - 11:00

En workshop for baby på 4-12 mdr. der er klar til eller i gang med overgangsmaden og babys mor/far. På denne workshop dykkes der ned i den sanselige oplevelse omkring maden. Sanserne er helt afgørende for, hvordan maden og måltidet opleves af vor...

Se hold og info

MADGLAD - en sanseworkshop for baby

  • Ledige pladser
  • København N
  • torsdag den 31.10.19 kl. 09:30 - 11:00

En workshop for baby på 4-12 mdr. der er klar til eller i gang med overgangsmaden og babys mor/far. På denne workshop dykkes der ned i den sanselige oplevelse omkring maden. Sanserne er helt afgørende for, hvordan maden og måltidet opleves af vor...

Se hold og info

MADGLAD - en sanseworkshop for baby

  • Ledige pladser
  • København N
  • torsdag den 28.11.19 kl. 09:30 - 11:00

En workshop for baby på 4-12 mdr. der er klar til eller i gang med overgangsmaden og babys mor/far. På denne workshop dykkes der ned i den sanselige oplevelse omkring maden. Sanserne er helt afgørende for, hvordan maden og måltidet opleves af vor...

Se hold og info

I Won't Cut My Hair

  • Ledige pladser
  • Frederiksberg
  • tirsdag den 24.09.19 kl. 19:30 - 21:30

Når Jesper Binzers ansigt flækker i et flabet smil og han udstøder sit velkendte "Ude-mær-ket!" foran et begejstret publikum, kan man se, at her er en mand, der er i sit rette element. Samtidig er han udstyret med et ansigt, hvor man tydeligt kan...

Se hold og info

8-hændigt klaverspil

  • Ledige pladser
  • Holte
  • tirsdag den 10.09.19 kl. 09:30 - 11:10

Hver anden tirsdag! Klaverspil for fire pianister på 2 klaverer. Vi spiller transskriptioner af kammer- og orkestermusik. Kursus for viderekomne pianister med betydelig færdighed i nodelæsning. Kontakt organist Peter Vinding Madsen på 24 43 2...

Se hold og info

8-hændigt klaverspil

  • Ledige pladser
  • Holte
  • tirsdag den 17.09.19 kl. 09:30 - 11:10

Hver anden tirsdag! Klaverspil for fire pianister på 2 klaverer. Vi spiller transskriptioner af kammer- og orkestermusik. Kursus for viderekomne pianister med betydelig færdighed i nodelæsning. Kontakt organist Peter Vinding Madsen på 24 43 2...

Se hold og info

8-hændigt klaverspil

  • Ledige pladser
  • Holte
  • onsdag den 18.09.19 kl. 09:30 - 11:10

Hver anden tirsdag! Klaverspil for fire pianister på 2 klaverer. Vi spiller transskriptioner af kammer- og orkestermusik. Kursus for viderekomne pianister med betydelig færdighed i nodelæsning. Kontakt organist Peter Vinding Madsen på 24 43 2...

Se hold og info

Klaver

  • Ledige pladser
  • Holte
  • mandag den 16.09.19 kl. 09:00 - 10:40

Klaverundervisning for begyndere og øvede, baseret på effektive øvemetoder, så du hurtigt opnår gode resultater. Organist Peter Vinding Madsen, der er underviser på holdene, kan kontaktes på telefon 24 43 27 46.

Se hold og info

Klaver

  • Ledige pladser
  • Holte
  • mandag den 16.09.19 kl. 10:50 - 12:30

Klaverundervisning for begyndere og øvede, baseret på effektive øvemetoder, så du hurtigt opnår gode resultater. Organist Peter Vinding Madsen, der er underviser på holdene, kan kontaktes på telefon 24 43 27 46.

Se hold og info

Klaver

  • Ledige pladser
  • Holte
  • fredag den 13.09.19 kl. 09:00 - 10:40

Klaverundervisning for begyndere og øvede, baseret på effektive øvemetoder, så du hurtigt opnår gode resultater. Organist Peter Vinding Madsen, der er underviser på holdene, kan kontaktes på telefon 24 43 27 46.

Se hold og info

Akvarel-weekend ved Alek Krylow

  • Ledige pladser
  • Aabybro
  • lørdag den 31.08.19 kl. 10:00 - 16:00

   Akvarelweekend 31. aug. og 1. sept. 2019  Tuschtegning og akvarel. Kombination af tuschtegning og akvarel er en hurtig teknik til at fastholde de indtryk, man oplever på ferie eller rejser. Vi kigger på nye motiver og ideer. På kurset vises, fo...

Se hold og info

Æblekursus - Podekursus

  • Ledige pladser
  • Assens
  • lørdag den 22.02.20 kl. 14:00 - 17:00

Lær at pode dit helt eget æbletræ. Har du kendskab til et godt æbletræ hos venner, familie, naboer eller bekendte, som du ønsker en kopi af, så forhør dig om du eventuelt må klippe en lille kvist, når det er frostfrit i januar eller februar. Pak k...

Se hold og info

Madlavning-Mormorrmad.

  • Ledige pladser
  • Frørup
  • mandag den 23.09.19 kl. 18:00 - 20:45

Kom og lav dejlig mormormad, der vil nok snige sig lidt andre retter ind i løbet af sæsonen .Det kunne godt være Italiensk Inspireret. Har holdet nogle ønsker finder vi også ud af det. Holdet ligger på 4 mandage hen over efteråret. Materialeudgift...

Se hold og info

Vin-orientering

  • Ledige pladser
  • Gudbjerg Sydfyn
  • onsdag den 28.08.19 kl. 19:00 - 21:30

6 aftener gennem vinens verden.  John Jensen belyser vinens gådefulde verden.  Få kendskab til de enkelte druer og de himmelstrøg, de dyrkes under.  Jo bedre baggrund og kendskab du får, des mere spændende er det at beskæftige sig med vin.  Underv...

Se hold og info

Lav "mormormad" med et lækkert tvist

  • Ledige pladser
  • Hejnsvig
  • torsdag den 26.09.19 kl. 18:30 - 22:00

Lav "mormormad" med et lækkert tvist... Kan du lide at lave dejlig "mormormad" med et ekstra tvist, er det lige det kokken Jane Skovgaard Nielsen vil hjælpe dig med dette efterår. Jane forbereder den første aften og så kommer I med input til de næ...

Se hold og info

Mikado - din PC / Ipad

  • Ledige pladser
  • Grindsted
  • tirsdag den 13.08.19 kl. 15:30 - 19:30

Mikado - mad

  • Ledige pladser
  • Grindsted
  • tirsdag den 13.08.19 kl. 15:30 - 19:30

Fransk for begyndere 1, Års

  • Ledige pladser
  • Aars
  • tirsdag den 03.09.19 kl. 18:00 - 19:30

Begynderfransk henvender sig til dem, som kunne tænke sig at lære det sprog, som mange kalder verdens smukkeste. På kurset vil vi fokusere på de dele af sproget, som kan være nyttige på rejser til fransktalende lande, som for eksempel indkøb, mad...

Se hold og info

Stress af på Avernakø

  • Ledige pladser
  • Faaborg
  • fredag den 15.05.20 kl. 18:00 - 21:00

Giv dig selv – og måske en du holder af – en dejlig afstressende weekend på Avernakø i det skønne sydfynske øhav   Weekenden byder bl.a. på: Mindfullness Blid Yoga Guidet afslappende tur på øen og meget mere …   Hele weekenden afvikles i en positi...

Se hold og info

Stress af på Avernakø

  • Ledige pladser
  • Faaborg
  • fredag den 24.04.20 kl. 18:00 - 21:00

Giv dig selv – og måske en du holder af – en dejlig afstressende weekend på Avernakø i det skønne sydfynske øhav   Weekenden byder bl.a. på: Mindfullness Blid Yoga Guidet afslappende tur på øen og meget mere …   Hele weekenden afvikles i en positi...

Se hold og info

Stress af på Avernakø

  • Ledige pladser
  • Faaborg
  • fredag den 11.10.19 kl. 18:00 - 21:00

Giv dig selv – og måske en du holder af – en dejlig afstressende weekend på Avernakø i det skønne sydfynske øhav   Weekenden byder bl.a. på: Mindfullness Blid Yoga Guidet afslappende tur på øen og meget mere …   Hele weekenden afvikles i en positi...

Se hold og info

Stress af på Avernakø

  • Ledige pladser
  • Faaborg
  • fredag den 13.09.19 kl. 18:00 - 21:00

Giv dig selv – og måske en du holder af – en dejlig afstressende weekend på Avernakø i det skønne sydfynske øhav   Weekenden byder bl.a. på: Mindfullness Blid Yoga Guidet afslappende tur på øen og meget mere …   Hele weekenden afvikles i en positi...

Se hold og info

Stress af på Avernakø

  • Ledige pladser
  • Faaborg
  • fredag den 27.09.19 kl. 18:00 - 21:00

Giv dig selv – og måske en du holder af – en dejlig afstressende weekend på Avernakø i det skønne sydfynske øhav   Weekenden byder bl.a. på: Mindfullness Blid Yoga Guidet afslappende tur på øen og meget mere …   Hele weekenden afvikles i en positi...

Se hold og info

Stress af på Avernakø

  • Ledige pladser
  • Faaborg
  • fredag den 20.03.20 kl. 18:00 - 21:00

Giv dig selv – og måske en du holder af – en dejlig afstressende weekend på Avernakø i det skønne sydfynske øhav   Weekenden byder bl.a. på: Mindfullness Blid Yoga Guidet afslappende tur på øen og meget mere …   Hele weekenden afvikles i en positi...

Se hold og info

Ølbrygning

  • Ledige pladser
  • Skive
  • lørdag den 30.11.19 kl. 09:00 - 15:40

Lær at brygge øl på en dag og få ca. 10 liter nybrygget øl med hjem til færdiggæring. Underviser Jørgen Sonne Kristensen er tidligere brygger på Fur Bryghus og Ørbæk Bryggeri. Han kender alt til ølbrygningens finesser. Ved hjælp af både teori og...

Se hold og info

Tegning for børn og unge

  • Ledige pladser
  • Rudkøbing
  • lørdag den 21.09.19 kl. 10:00 - 12:45

      TEGNING FOR BØRN OG UNGE. Lørdag d.21 september kl.10-12.45 Kan du godt lide at tegne og vil du gerne blive bedre, så mød op med dit tegnepapir , blyanter, viskelæder og andet tegnegrej du kan skrabe sammen. Tag også en ting med som du særli...

Se hold og info

SLANK, SUND OG STÆRK

  • Ledige pladser
  • Rudkøbing
  • onsdag den 18.09.19 kl. 19:00 - 21:00

Hjerteforeningen og LOF Langeland er gået sammen om et foredrag med Anne Hjernøe kendt fra TV bl.a. Annemad og Anne og Anders.   Vil du gerne have inspiration til en sundere og stærkere hverdag? Vil du blive bedre til at få smagen ind i dit m...

Se hold og info

Bag uden gluten, mælk og sukker

  • Ledige pladser
  • Langå
  • torsdag den 19.09.19 kl. 18:00 - 21:40

Bagekursus - et sundere liv uden gluten På dette kursus bliver du introduceret til et sundere alternativ til traditionelt bagværk. Vi bager vores eget brød, uden gluten, sukker og mælkeprodukter og fortæller kort om de sundhedsmæssige fordele ved...

Se hold og info

Kalkmaling af små møbler o. lign.

  • Ledige pladser
  • Langå
  • lørdag den 05.10.19 kl. 10:00 - 15:30

Kalkmaling af små møbler, lamper og andet genbrug. Lav sjovt genbrug med kalkmaling. Let og billigt. Vi får det gjort og hygger os imens. Vi lærer at lave kalkmaling af malingsrester, men har du allerede købt kalkmaling, så bruger du bare det. T...

Se hold og info

Pileflet for begyndere og øvede

  • Ledige pladser
  • Langå
  • lørdag den 21.03.20 kl. 09:30 - 16:50

Kan du lide at arbejde med hænderne? Er du vild med naturmaterialer? Vil du gerne udfordres? Så er et kursus i pileflet sikkert lige noget for dig. Vi skal lave kurve, fuglefoderhuse, bakker, hjerter, stjerner, kranse, plantestativer og mange andr...

Se hold og info

Pileflet for begyndere og øvede

  • Ledige pladser
  • Langå
  • lørdag den 14.09.19 kl. 09:30 - 16:50

Kan du lide at arbejde med hænderne? Er du vild med naturmaterialer? Vil du gerne udfordres? Så er et kursus i pileflet sikkert lige noget for dig. Vi skal lave kurve, fuglefoderhuse, bakker, hjerter, stjerner, kranse, plantestativer og mange andr...

Se hold og info

Pileflet for begyndere og øvede

  • Ledige pladser
  • Langå
  • lørdag den 25.04.20 kl. 09:30 - 16:50

Kan du lide at arbejde med hænderne? Er du vild med naturmaterialer? Vil du gerne udfordres? Så er et kursus i pileflet sikkert lige noget for dig. Vi skal lave kurve, fuglefoderhuse, bakker, hjerter, stjerner, kranse, plantestativer og mange andr...

Se hold og info

Færdselsrelateret førstehjælp - lørdagskursus

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • lørdag den 07.12.19 kl. 09:00 - 18:00

Færdselsrelateret førstehjælp - lørdagskursus (8 timer). Færdselsrelateret førstehjælp kurset er for dig der skal køre bil / MC / traktor. Vi holder kurserne som lørdagskursus og holdes en gang månedligt, dog ikke i sommerferien. Intet kørekort ud...

Se hold og info

Færdselsrelateret førstehjælp - lørdagskursus

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • lørdag den 04.01.20 kl. 09:00 - 18:00

Færdselsrelateret førstehjælp - lørdagskursus (8 timer). Færdselsrelateret førstehjælp kurset er for dig der skal køre bil / MC / traktor. Vi holder kurserne som lørdagskursus og holdes en gang månedligt, dog ikke i sommerferien. Intet kørekort ud...

Se hold og info

Færdselsrelateret førstehjælp - lørdagskursus

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • lørdag den 01.02.20 kl. 09:00 - 18:00

Færdselsrelateret førstehjælp - lørdagskursus (8 timer). Færdselsrelateret førstehjælp kurset er for dig der skal køre bil / MC / traktor. Vi holder kurserne som lørdagskursus og holdes en gang månedligt, dog ikke i sommerferien. Intet kørekort ud...

Se hold og info

Færdselsrelateret førstehjælp - lørdagskursus

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • lørdag den 07.03.20 kl. 09:00 - 18:00

Færdselsrelateret førstehjælp - lørdagskursus (8 timer). Færdselsrelateret førstehjælp kurset er for dig der skal køre bil / MC / traktor. Vi holder kurserne som lørdagskursus og holdes en gang månedligt, dog ikke i sommerferien. Intet kørekort ud...

Se hold og info

Færdselsrelateret førstehjælp - lørdagskursus

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • lørdag den 04.04.20 kl. 09:00 - 18:00

Færdselsrelateret førstehjælp - lørdagskursus (8 timer). Færdselsrelateret førstehjælp kurset er for dig der skal køre bil / MC / traktor. Vi holder kurserne som lørdagskursus og holdes en gang månedligt, dog ikke i sommerferien. Intet kørekort ud...

Se hold og info

Færdselsrelateret førstehjælp - lørdagskursus

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • lørdag den 02.05.20 kl. 09:00 - 18:00

Færdselsrelateret førstehjælp - lørdagskursus (8 timer). Færdselsrelateret førstehjælp kurset er for dig der skal køre bil / MC / traktor. Vi holder kurserne som lørdagskursus og holdes en gang månedligt, dog ikke i sommerferien. Intet kørekort ud...

Se hold og info

Færdselsrelateret førstehjælp - lørdagskursus

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • lørdag den 06.06.20 kl. 09:00 - 18:00

Færdselsrelateret førstehjælp - lørdagskursus (8 timer). Færdselsrelateret førstehjælp kurset er for dig der skal køre bil / MC / traktor. Vi holder kurserne som lørdagskursus og holdes en gang månedligt, dog ikke i sommerferien. Intet kørekort ud...

Se hold og info

Færdselsrelateret førstehjælp - lørdagskursus

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • lørdag den 05.09.20 kl. 08:00 - 18:00

Færdselsrelateret førstehjælp - lørdagskursus (8 timer). Færdselsrelateret førstehjælp kurset er for dig der skal køre bil / MC / traktor. Vi holder kurserne som lørdagskursus og holdes en gang månedligt, dog ikke i sommerferien. Intet kørekort ud...

Se hold og info

Færdselsrelateret førstehjælp - lørdagskursus

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • lørdag den 03.10.20 kl. 09:00 - 18:00

Færdselsrelateret førstehjælp - lørdagskursus (8 timer). Færdselsrelateret førstehjælp kurset er for dig der skal køre bil / MC / traktor. Vi holder kurserne som lørdagskursus og holdes en gang månedligt, dog ikke i sommerferien. Intet kørekort ud...

Se hold og info

Kom godt igang med kunstmaling - weekendkursus

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • lørdag den 19.10.19 kl. 09:00 - 15:00

På dette kursus tilbyudes individuel undervisning, da vi jo hver især er på forskellige stadier og vores ønsker for hvad der skal være på lærredet er vidt forskellige. Som udgangspunkt maler vi med olie eller akryl i de traditionelle teknikker med...

Se hold og info

På ferie med din smartphone

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • torsdag den 26.09.19 kl. 19:00 - 20:30

    På ferie med din smartphone.   Din telefon er et af historiens mest avancerede redskaber. Udnyt den maksimalt på din ferie, herhjemme eller i udlandet! Vi ser på transport, indkvartering, vejret, at finde vej, Internet og sikkerhed, at gøre s...

Se hold og info

På ferie med din smartphone

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • torsdag den 20.02.20 kl. 19:00 - 20:30

    På ferie med din smartphone.   Din telefon er et af historiens mest avancerede redskaber. Udnyt den maksimalt på din ferie, herhjemme eller i udlandet! Vi ser på transport, indkvartering, vejret, at finde vej, Internet og sikkerhed, at gøre s...

Se hold og info

Lær dit digitale spejlreflekskamera at kende - begynder og let øvet - trin 1

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • onsdag den 04.09.19 kl. 19:00 - 20:50

Lær dit digitale spejlreflekskamera at kende - begyndere og let øvede (Trin 1) Henvender sig til dig, der har lidt eller meget lidt erfaring med fotografering. Vi gennemgår de grundlæggende dele af menuen i dit kamera. Du prøver at eksperimentere...

Se hold og info

Lær dit digitale spejlreflekskamera at kende - videregående - trin 3

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • mandag den 02.09.19 kl. 19:00 - 20:50

Lær dit digitale spejlreflekskamera at kende - videregående (Trin 3) Henvender sig til dig, der har deltaget i de forrige kurser eller har så stor erfaring, at du er sikker i valg af ISO, har styr på, hvornår du vælger (A/Av) på dit programhjul...

Se hold og info

Lær dit digitale spejlreflekskamera at kende - videregående - trin 4

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • mandag den 24.02.20 kl. 19:00 - 20:50

Lær dit digitale spejlreflekskamera at kende - videregående (trin 4). Dette kursus henvender sig til dig, der har deltaget i Trin 3 eller er en erfaren fotograf. Du er fortrolig med dit udstyr og kameraets grundindstillinger. Du kan være fortrol...

Se hold og info

Lær dit digitale spejlreflekskamera at kende - øvede- trin 2

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • onsdag den 04.03.20 kl. 19:00 - 20:50

Lær dit digitale spejlreflekskamera at kende - øvede (Trin 2) Henvender sig til dig, der har gået på Trin 1 eller har nogen erfaring. Vi går dybere ind i menuen på dit kamera og arbejder videre med at beherske lyset og lysmåling samt hvilke kneb,...

Se hold og info

Kostomlægning

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • mandag den 02.09.19 kl. 17:00 - 20:00

Kostomlægningen hvor alle kneb gælder mod overflødige kilo. Sammen finder vi din helt personlige vægttabsstrategi. Kuren løber over 10 uger .Du får styr på kosten og succes med dit vægttab. Hver mødegang laver vi et sundt måltid som vi spiser samm...

Se hold og info

Weekend - Syning begyndere og øvede- Frøslev/Mors

  • Ledige pladser
  • Nykøbing M
  • lørdag den 28.09.19 kl. 09:30 - 14:45

  På kurset lærer du at arbejde efter snitmønstre, og vi syr tøj til store og små. Du lærer symaskinen at kende, samt hvordan du udnytter dit stof bedst muligt. Du lærer at tilpasse snitmønstre til dine mål, og vi gennemgår de syteknikker deltage...

Se hold og info

Fransk for begyndere

  • Ledige pladser
  • Thisted
  • onsdag den 28.08.19 kl. 19:00 - 20:30

Lær at begå dig på fransk på din næste tur til et fransktalende land Det kan være i situationer, hvor du skal hilse på nogen, spørge, hvordan det går, småsnakke, købe ind, spørge om vej, bestille mad på en restaurant osv. Du får et godt ordforråd...

Se hold og info

Besøg Tirpitz-bunkermuseet

  • Ledige pladser
  • Esbjerg
  • fredag den 27.09.19 kl. 09:30 - 15:00

  Tag med LOF på besøg i det nye, store og flotte bunkermuseum Tirpitz ved Blåvand.  Museet er opbygget omkring den store kanonbunker, hvis kanoner man fejlagtigt troede stammede fra den tyske slagkrydser Tirpitz, som blev sænket i en norsk fjo...

Se hold og info

Har du rygproblemer og andre lidelser

  • Venteliste
  • Smørum
  • mandag den 23.09.19 kl. 10:00 - 11:30

  Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægelses- systemet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belast- ningsskader. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidig...

Se hold og info

Har du rygproblemer og andre lidelser

  • Ledige pladser
  • Smørum
  • mandag den 06.01.20 kl. 10:00 - 11:30

  Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægelses- systemet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belast- ningsskader. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidig...

Se hold og info

Styrketræning for kvinder og mænd

  • Ledige pladser
  • Smørum
  • torsdag den 19.09.19 kl. 15:00 - 16:30

  Styrketræning er for alle, der ønsker at få en stærk og udholdende krop. Undervisningen omfatter også afspændende, smidiggørende og kredsløbsfremmende øvelser. Der tages individuelle hensyn. Der afsluttes med stræk og afspænding. Under kyndig ve...

Se hold og info

Styrketræning for kvinder og mænd

  • Ledige pladser
  • Smørum
  • torsdag den 02.01.20 kl. 15:00 - 16:30

  Styrketræning er for alle, der ønsker at få en stærk og udholdende krop. Undervisningen omfatter også afspændende, smidiggørende og kredsløbsfremmende øvelser. Der tages individuelle hensyn. Der afsluttes med stræk og afspænding. Under kyndig ve...

Se hold og info

Guitar - undervisning

  • Ledige pladser
  • torsdag den 12.09.19 kl. 17:00 - 19:00

Der undervises på Akustisk eller El- guitar Undervisningen tilrettelægges efter den enkeltes ønske og behov. Der undervises 25 min. a 12 mødegange. Begynder som let øvede alle er velkomne. Undervisningen ligger torsdage mellem kl. 17.00 - 19.0...

Se hold og info

Anne Hjernøe (Annemad)

  • Ledige pladser
  • Fakse
  • tirsdag den 24.09.19 kl. 19:00 - 21:00

Vil du gerne have inspiration til en sundere og stærkere hverdag? Vil du blive bedre til at få smagen ind i dit måltid, så du bliver ordentlig mæt? Vil du have tips, tricks og idéer til at komme af med de overskydende, flæskepuder? Begynder slidgi...

Se hold og info

TV øst og Restaurant Babette

  • Ledige pladser
  • Vordingborg
  • tirsdag den 10.03.20 kl. 18:15 - 21:00

Hvordan ser en TV station ud bag kulissen?   Besøg regionens TV-station, TV ØST, samt Restaurant Babette i Vordingborg. Vi vil se hvordan en TV station fungerer igennem en rundvisning og opleve afvikling af en af aftenens nyhedsundendelse på tætt...

Se hold og info

TV øst og Restaurant Babette

  • Ledige pladser
  • Vordingborg
  • torsdag den 10.10.19 kl. 18:15 - 21:00

Hvordan ser en TV station ud bag kulissen?   Besøg regionens TV-station, TV ØST, samt Restaurant Babette i Vordingborg. Vi vil se hvordan en TV station fungerer igennem en rundvisning og opleve afvikling af en af aftenens nyhedsundendelse på tætt...

Se hold og info

Anne Hjernøe (AnneMad) - 'Slank, sund & stærk

  • Ledige pladser
  • Varde
  • tirsdag den 10.09.19 kl. 19:00 - 20:45

Anne Hjernøe har sagt ja til at komme til Varde den 10. september, efter hun og Anders Agger er kommet hjem fra tv-optagelser i Mellemøsten Anne kalder foredraget 'Slank, sund & stærk', og har fokus disse emner: - Vil du gerne have inspiration ti...

Se hold og info

Langli, natur i verdensklasse

  • Ledige pladser
  • lørdag den 10.08.19 kl. 08:00 - 15:20

Langli, natur i verdensklasse – en eksklusiv heldagstur for voksne Ro, fordybelse og storslåede naturoplevelser er nøgleordene i dette helt specielle og enestående arrangement. På stigende vand går vi til den nordligste Vadehavsø Langli og her bli...

Se hold og info

Tysk - begynder/let øvede

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • onsdag den 08.01.20 kl. 19:00 - 20:50

 Tyskundervisning for begyndere og øvede Uanset om du ønsker at lære tysk forud for din rejse, eller fordi du ønsker at genoptage det, er et kursus i tysk på aftenskole en god mulighed. Vi tilbyder tyskundervisning for begynder og let øvede. Tysku...

Se hold og info

Spansk I - begyndere/let øvede

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • mandag den 09.09.19 kl. 12:00 - 13:40

Spansk I - begynder til let øvet Buenos Dias! Dette kursus er for dig, der ikke kender til sproget eller kun flygtigt kender det. Du lærer at udtrykke dig i enkle hverdagssætninger, så du kan klare det mest basale på din på rejse til Spanien elle...

Se hold og info

Spansk til rejsebrug

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • fredag den 13.09.19 kl. 12:00 - 13:45

Skal du til Spanien eller Latinamerika og har lyst til at kaste dig ud i at tale spansk? Så er dette hold noget for dig. Vi træner i at spørge om hjælp, finde vej, bestille mad, gå på indkøb på grønttorvet m.m. Vi gennemgår den basale grammatik u...

Se hold og info

Hatha Yoga - NYT HOLD

  • Ledige pladser
  • Skælskør
  • mandag den 12.08.19 kl. 14:30 - 16:00

Gennem den klassiske Hatha Yoga, kan du fordybe dig - opbygge smidighed, styrke og kropsbevidsthed, skabe balance både fysisk og mentalt, reducere stress og øge din fokusering. Vi arbejder med åndedrættet, yogastillinger og afspænding. Krop, sjæ...

Se hold og info

Nærværets kunst

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • mandag den 05.08.19 kl. 16:00 - 19:00

På denne dag skal vi igennem øvelser mærke, hvordan enkelheden i mindfulness kan medvirke til, at vi får en dybere indre kontakt til os selv. Vi vil arbejde med at styrke sanseligheden i kroppen, evnen til at være i stilhed og væren i indre opmærk...

Se hold og info

Styrk kroppen med varieret motion

  • Venteliste
  • Slagelse
  • tirsdag den 27.08.19 kl. 10:40 - 12:10

Vi arbejder hele kroppen igennem til musik og varierende solhilsner, hvor vi samtidig får pulsen lidt op undervejs. Derefter dyrker vi varieret yoga i stående og siddende stillinger, som både styrker og smidiggør kroppen. Der afsluttes med en guid...

Se hold og info

Styrk kroppen med varieret motion

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 27.08.19 kl. 12:30 - 14:00

Vi arbejder hele kroppen igennem til musik og varierende solhilsner, hvor vi samtidig får pulsen lidt op undervejs. Derefter dyrker vi varieret yoga i stående og siddende stillinger, som både styrker og smidiggør kroppen. Der afsluttes med en guid...

Se hold og info

Mindfulness og blid yoga mod stress

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • mandag den 26.08.19 kl. 09:30 - 11:00

Mindfulness og yoga er stressreducerende og stressforebyggende og virker positivt på spændinger og smerter i krop og sind.  Mindfulness og yoga kan reducere dit "tankemylder"- når sindet falder til ro, falder kroppen til ro, og omvendt - når kro...

Se hold og info

Restorativ yoga

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • tirsdag den 27.08.19 kl. 16:30 - 18:00

Restorativ yoga er en særlig blid og rolig form for yoga, som er særligt gavnlig mod stress, depression, angst, søvnløshed, muskelspændinger og forhøjet blodtryk. Det styrker ligeledes immunforsvaret og bindevævet. Man hviler længe i de forskellig...

Se hold og info

Babymassage - Tryk og glad

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • lørdag den 31.08.19 kl. 10:00 - 11:30

Babymassage er en dejlig samværsform, som giver en intens kontakt, hvor barn og forælder gennem berøring og kærtegn lærer hinanden endnu bedre at kende. Babymassage er ikke nogen videnskab, men simpelthen strukturerede kærtegn, hvor barnet med ro...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Skælskør
  • mandag den 12.08.19 kl. 09:45 - 11:15

Gennem den klassiske Hatha Yoga, kan du fordybe dig - opbygge smidighed, styrke og kropsbevidsthed, skabe balance både fysisk og mentalt, reducere stress og øge din fokusering. Vi arbejder med åndedrættet, yogastillinger og afspænding. Krop, sjæ...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Skælskør
  • tirsdag den 13.08.19 kl. 11:00 - 12:30

Gennem den klassiske Hatha Yoga, kan du fordybe dig - opbygge smidighed, styrke og kropsbevidsthed, skabe balance både fysisk og mentalt, reducere stress og øge din fokusering. Vi arbejder med åndedrættet, yogastillinger og afspænding. Krop, sjæ...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Skælskør
  • tirsdag den 13.08.19 kl. 19:15 - 20:35

Gennem den klassiske Hatha Yoga, kan du fordybe dig - opbygge smidighed, styrke og kropsbevidsthed, skabe balance både fysisk og mentalt, reducere stress og øge din fokusering. Vi arbejder med åndedrættet, yogastillinger og afspænding. Krop, sjæ...

Se hold og info

Restorativ yoga

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • tirsdag den 27.08.19 kl. 14:30 - 16:00

Restorativ yoga er en særlig blid og rolig form for yoga, som er særligt gavnlig mod stress, depression, angst, søvnløshed, muskelspændinger og forhøjet blodtryk. Det styrker ligeledes immunforsvaret og bindevævet. Man hviler længe i de forskellig...

Se hold og info

Restorativ yoga

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • mandag den 26.08.19 kl. 11:40 - 13:10

Restorativ yoga er en særlig blid og rolig form for yoga, som er særlig gavnlig mod stress, depression, angst, søvnløshed, muskelspændinger og forhøjet blodtryk. Det styrker ligeledes immunforsvaret og bindevævet. Man hviler længe i de forskellige...

Se hold og info

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • onsdag den 28.08.19 kl. 10:50 - 12:20

Puls, styrke og stabilitet

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • mandag den 26.08.19 kl. 18:10 - 19:10

En time, hvor vi arbejder med både muskler, hjerne, balance, puls og smidighed. Vi lager forskellige programmer fra gang til gang, så du bliver i bedre form. Vi træner intelligent, så du bliver bedre til at klare en hverdag med færre smerter, fler...

Se hold og info

Bækkenbundstræning

  • Venteliste
  • Slagelse
  • tirsdag den 27.08.19 kl. 09:00 - 10:30

Har du problemer med din bækkenbund? Svært ved at holde på vandet når du hoster, nyser eller bevæger dig? Eller har en fødsel belastet din bækkenbund for meget? Vi arbejder med bevidstgørende, smidiggørende, kredsløbsforbedrende og styrkende øvels...

Se hold og info

Bevægelsestræning for mænd

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • onsdag den 28.08.19 kl. 08:30 - 09:30

Vil du holde formen og få ny energi? På dette hold kan du ved bevægelse få fornyet styrke, udholdenhed og lyst til at gøre noget for dig selv og din krop. Vi starter med opvarmning og arbejder derefter videre med råstyrke, kraft, energi, udholdenh...

Se hold og info

Besøg på Scanmetals i Kirke Stillinge

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • torsdag den 05.09.19 kl. 16:00 - 20:00

Scanmetals har på få år skabt en stor succes ved at udvinde værdifulde metaller fra slagger fra affaldsforbrænding.   Deltag i besøget og hør om teknikken, se produktionen og få indblik i Scanmetals’ udvikling og fremtid.    Rundvisningen varer...

Se hold og info

Styrk kroppen med varieret motion

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 20.08.19 kl. 10:40 - 12:10

Vi arbejder hele kroppen igennem til musik og varierende  solhilsner, hvor vi samtidig får pulsen op undervejs. Derefter dyrker vi varieret yoga i stående og siddende stillinger, som både styrker og smidiggør kroppen. Der afsluttes med en guidet a...

Se hold og info

Vanebryderne i Arden

  • Ledige pladser
  • Arden
  • mandag den 26.08.19 kl. 17:00 - 19:45

Hvad siger du til at blive mere fysisk aktiv i hverdagen, få mere energi og måske også smide nogle kilo?   VANEBRYDERNE er et nyt tilbud i Mariagerfjord til dig, som er nysgerrig på vanens magt og som gerne vil støttes i en varig livsstilsomlægn...

Se hold og info

Vanebryderne i Hobro

  • Ledige pladser
  • Hobro
  • tirsdag den 27.08.19 kl. 17:00 - 19:45

Hvad siger du til at blive mere fysisk aktiv i hverdagen, få mere energi og måske også smide nogle kilo?   VANEBRYDERNE er et nyt tilbud i Mariagerfjord til dig, som er nysgerrig på vanens magt og som gerne vil støttes i en varig livsstilsomlægn...

Se hold og info

Vanebryderne i Mariager

  • Ledige pladser
  • Mariager
  • onsdag den 28.08.19 kl. 17:30 - 20:15

Hvad siger du til at blive mere fysisk aktiv i hverdagen, få mere energi og måske også smide nogle kilo?   VANEBRYDERNE er et nyt tilbud i Mariagerfjord til dig, som er nysgerrig på vanens magt og som gerne vil støttes i en varig livsstilsomlægn...

Se hold og info

Engelsk - Konversation - Intensivt

  • Næsten fyldt
  • Skørping
  • torsdag den 26.09.19 kl. 10:00 - 11:30

Intensivt forløb med max. 6 kursister på holdet. De fleste danskere har lært engelsk, men de færreste vedligeholder det via tale med andre mennesker, og først når man skal på ferie kommer behovet der igen. Dette tilbud foregår på engelsk, hvor v...

Se hold og info

Engelsk - Konversation - intensivt

  • Ledige pladser
  • Hobro
  • torsdag den 26.09.19 kl. 17:30 - 19:00

Intensivt forløb med max. 6 kursister på holdet. De fleste danskere har lært engelsk, men de færreste vedligeholder det via tale med andre mennesker, og først når man skal på ferie kommer behovet der igen. Dette tilbud foregår på engelsk, hvor...

Se hold og info

Afspænding og funktionel træning

  • Ledige pladser
  • Snertinge
  • torsdag den 16.01.20 kl. 09:00 - 10:30

På dette hold arbejder vi med bedre brug af kroppen efter principperne i >funktionel træning<, så vi ved at ændre eventuelt uhensigtsmæssige vaner, fungerer bedre i det daglige. Først  livlig opvarmning til musik, så øvelser på madras med plads ti...

Se hold og info

Afspænding og funktionel træning

  • Ledige pladser
  • Snertinge
  • tirsdag den 14.01.20 kl. 09:45 - 11:15

På dette hold arbejder vi med bedre brug af kroppen efter principperne i >funktionel træning<, så vi ved at ændre eventuelt uhensigtsmæssige vaner, fungerer bedre i det daglige. Først  livlig opvarmning til musik, så øvelser på madras med plads ti...

Se hold og info

Vandredage

  • Ledige pladser
  • Nykøbing Sj
  • mandag den 05.08.19 kl. 09:00 - 22:00

Vandredage i Geopark Odsherred. Mød nogle af Geo-parkens ”skjulte” steder.   Holder du af at vandre i noget af Odsherreds smukkeste natur i i selskab med andre aktive mennesker, hvor der er sørget for alt - så er denne weekend måske noget for dig?...

Se hold og info

Lær kinesisk - verdens mest talte sprog

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • tirsdag den 17.09.19 kl. 10:00 - 11:30

Kina er et af verdens største industrielle markeder, og sproget er det mest talte i verden. Skal du på ferie i Kina, så har vi kurset til dig som er absolut nybegynder.. Det er en myte, at det er svært at lære kinesisk. I virkeligheden er kinesis...

Se hold og info

Lær kinesisk - verdens mest talte sprog

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • torsdag den 19.09.19 kl. 17:15 - 18:45

Kina er et af verdens største industrielle markeder, og sproget er det mest talte i verden. Skal du på ferie i Kina, så har vi kurset til dig som er absolut nybegynder.. Det er en myte, at det er svært at lære kinesisk. I virkeligheden er kinesis...

Se hold og info

Lær turist kinesisk- absolut begyndere

  • Ledige pladser
  • Asnæs
  • tirsdag den 17.09.19 kl. 17:15 - 18:45

Kina er et af verdens største industrielle markeder, og sproget er det mest talte i verden. skal du på ferie i Kina, så har vi kurset til dig som er absolut nybegynder.. Det er en myte, at det er svært at lære kinesisk. I virkeligheden er kinesisk...

Se hold og info

Færdselsrelateret førstehjælp april

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • lørdag den 04.04.20 kl. 09:00 - 17:00

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus. Der udstedes autoriseret kursusbevis, som ved indlevering af ansøgning om kørekort højst må være et år gammelt....

Se hold og info

Færdselsrelateret førstehjælp august

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • lørdag den 31.08.19 kl. 09:00 - 17:00

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus. Der udstedes autoriseret kursusbevis, som ved indlevering af ansøgning om kørekort højst må være et år gammelt....

Se hold og info

Færdselsrelateret førstehjælp februar

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • lørdag den 29.02.20 kl. 09:00 - 17:00

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus. Der udstedes autoriseret kursusbevis, som ved indlevering af ansøgning om kørekort højst må være et år gammelt....

Se hold og info

Færdselsrelateret førstehjælp januar

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • lørdag den 25.01.20 kl. 09:00 - 17:00

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus. Der udstedes autoriseret kursusbevis, som ved indlevering af ansøgning om kørekort højst må være et år gammelt....

Se hold og info

Færdselsrelateret førstehjælp november

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • lørdag den 02.11.19 kl. 09:00 - 17:00

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus. Der udstedes autoriseret kursusbevis, som ved indlevering af ansøgning om kørekort højst må være et år gammelt....

Se hold og info

Færdselsrelateret førstehjælp november

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • lørdag den 07.12.19 kl. 09:00 - 17:00

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus. Der udstedes autoriseret kursusbevis, som ved indlevering af ansøgning om kørekort højst må være et år gammelt....

Se hold og info

Færdselsrelateret førstehjælp september

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • lørdag den 28.09.19 kl. 09:00 - 17:00

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus. Der udstedes autoriseret kursusbevis, som ved indlevering af ansøgning om kørekort højst må være et år gammelt....

Se hold og info

Vanebryderne

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • torsdag den 05.09.19 kl. 16:30 - 19:00

Er du klar til at blive mere fysisk aktiv i hverdagen, få mere energi og måske smide nogle overflødige kilo? Hvis svaret er ja, så er VANEBRYDERNE er et nyt livsstilsforløb udviklet af LOFs landsorganisation. I Vanebryderforløbet mødes vi ni gange...

Se hold og info

Vanebryderne

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • fredag den 06.09.19 kl. 11:00 - 13:30

Er du klar til at blive mere fysisk aktiv i hverdagen, få mere energi og måske smide nogle overflødige kilo? Hvis svaret er ja, så er VANEBRYDERNE er et nyt livsstilsforløb udviklet af LOFs landsorganisation. I Vanebryderforløbet mødes vi ni gange...

Se hold og info

Vanebryderne

  • Ledige pladser
  • Nykøbing Sj
  • torsdag den 12.09.19 kl. 17:00 - 19:30

Er du klar til at blive mere fysisk aktiv i hverdagen, få mere energi og måske smide nogle overflødige kilo? Hvis svaret er ja, så er VANEBRYDERNE er et nyt livsstilsforløb udviklet af LOFs landsorganisation. I Vanebryderforløbet mødes vi ni gange...

Se hold og info

Beatles efter Beatles - Kalundborg

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • onsdag den 22.01.20 kl. 19:30 - 21:00

Fra fælles fortid til egen fremtid.   De tre hovedkomponister i Beatles, Paul McCartney, George Harrison og John Lennon, havde i tiden efter Beatles deres egne store solokarrierer. De udviklede sig i forskellige retninger, men alle tre havde stor...

Se hold og info

Hverdagsaktivisme med Signe Wennerberg

  • Ledige pladser
  • Højby
  • tirsdag den 12.11.19 kl. 19:00 - 21:00

Kom og hør  klima, miljø og bæredygtighed på en måde, så du ikke er ved at krepere af tungsind efterfølgende. Ingen kan holde ud at høre om dommedag. Og det er ved gud grød nemt, at være sortsynet, når det kommer til klima, miljø og bæredygtighed...

Se hold og info

Oplev Tårnet - bustur med foredrag og guidet tur

  • Ledige pladser
  • Nykøbing Sj
  • fredag den 13.09.19 kl. 09:00 - 16:30

Besøg Camp Adventures flotte og prisbelønnede nye udsigtstårn TÅRNET i Gisselfelds skov ved Rønnede. Du får historien bag og inviteres med på en guidet tur, og vi kommer selvfølgelig op i TÅRNET .. Det nye vartegn og turismefyrtår er 'vokset' op m...

Se hold og info

Stærk, mæt og let

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • torsdag den 31.10.19 kl. 19:00 - 21:00

  Vil du gerne have inspiration til en sundere og stærkere hverdag? Vil du blive bedre til at få smagen ind i dit måltid, så du bliver ordentlig mæt? Vil du have tips, tricks og idéer til at komme af med de overskydende, flæskepuder? Begynder slid...

Se hold og info

Førstehjælp til spæd- og småbørn

  • Ledige pladser
  • Rønne
  • fredag den 04.10.19 kl. 10:00 - 12:00

  Sundhedsplejerske Tanja Engkær og Katrine Bentsen. Denne fredag vil I få en basal viden om genoplivning af baby ved hjerte eller respirationsstop. I vil også få en viden om, hvordan I kan agere hensigtsmæssigt ved mad i den gale hals, feberkramp...

Se hold og info

Rundt om russisk

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • tirsdag den 24.09.19 kl. 18:30 - 20:00

Man behøver ingen erfaring med det russiske sprog for at deltage. Vi begynder med det helt basale, som for eksempel det kyrilliske alfabet, hvordan bogstaverne udtales og hvilke lyde de giver, når man læser på russisk.   Vi øver os i at lave små s...

Se hold og info

Stærk, Let og Mæt

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • onsdag den 13.11.19 kl. 19:00 - 21:00

  Vil du gerne have inspiration til en sundere og stærkere hverdag? Vil du blive bedre til at få smagen ind i dit måltid, så du bliver ordentlig mæt? Vil du have tips, tricks og idéer til at komme af med de overskydende, flæskepuder? Begynder slid...

Se hold og info

Den Jyske Hede

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • mandag den 02.09.19 kl. 10:00 - 15:00

Det er os en glæde at kunne byde dig velkommen på et  gammelt LOF - flagskib: LOF - Sommerhøjskole. Tidligere LOF - skoleleder, Mogens Larsen står for tilrettelæggelse, undervisning og den gode stemning sammen med sin kone, Grethe Larsen, hvor der...

Se hold og info

Det simple bæredygtige liv (begyndere)

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • søndag den 27.10.19 kl. 10:00 - 12:45

Ønsker du at forenkle dit liv og tage skridt mod en mere bæredygtig tilværelse? I dette forløb vil vi gennemgå cirkulær ”jord til jord” tænkning. Vi vil se på vores forbrugsvaner og hvilke små ændringer, der skal til for at opnå en bedre balance....

Se hold og info

Det simple bæredygtige liv (begyndere)

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • søndag den 08.03.20 kl. 10:00 - 12:45

Ønsker du at forenkle dit liv og tage skridt mod en mere bæredygtig tilværelse? I dette forløb vil vi gennemgå cirkulær ”jord til jord” tænkning. Vi vil se på vores forbrugsvaner og hvilke små ændringer, der skal til for at opnå en bedre balance....

Se hold og info

Færdselrelateret Førstehjælp - Kørekort - Weekendkursus

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • søndag den 04.08.19 kl. 09:00 - 17:00

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve. På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktisk...

Se hold og info

Færdselrelateret Førstehjælp - Kørekort - Weekendkursus

  • Ledige pladser
  • Søllested
  • søndag den 18.08.19 kl. 09:00 - 17:00

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve. På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktisk...

Se hold og info

Færdselrelateret Førstehjælp - Kørekort - Weekendkursus

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • søndag den 01.09.19 kl. 09:00 - 17:00

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve. På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktisk...

Se hold og info

Færdselrelateret Førstehjælp - Kørekort - Weekendkursus

  • Ledige pladser
  • Søllested
  • søndag den 15.09.19 kl. 09:00 - 17:00

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve. På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktisk...

Se hold og info

Færdselrelateret Førstehjælp - Kørekort - Weekendkursus

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • søndag den 29.09.19 kl. 09:00 - 17:00

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve. På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktisk...

Se hold og info

Færdselrelateret Førstehjælp - Kørekort - Weekendkursus

  • Ledige pladser
  • Søllested
  • søndag den 13.10.19 kl. 09:00 - 17:00

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve. På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktisk...

Se hold og info

Færdselrelateret Førstehjælp - Kørekort - Weekendkursus

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • søndag den 27.10.19 kl. 09:00 - 17:00

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve. På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktisk...

Se hold og info

Færdselrelateret Førstehjælp - Kørekort - Weekendkursus

  • Ledige pladser
  • Søllested
  • søndag den 10.11.19 kl. 09:00 - 17:00

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve. På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktisk...

Se hold og info

Færdselrelateret Førstehjælp - Kørekort - Weekendkursus

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • søndag den 24.11.19 kl. 09:00 - 17:00

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve. På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktisk...

Se hold og info

Færdselrelateret Førstehjælp - Kørekort - Weekendkursus

  • Ledige pladser
  • Søllested
  • søndag den 08.12.19 kl. 09:00 - 17:00

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve. På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktisk...

Se hold og info

Færdselrelateret Førstehjælp - Kørekort - Weekendkursus

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • søndag den 05.01.20 kl. 09:00 - 17:00

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve. På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktisk...

Se hold og info

Færdselrelateret Førstehjælp - Kørekort - Weekendkursus

  • Ledige pladser
  • Søllested
  • søndag den 19.01.20 kl. 09:00 - 17:00

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve. På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktisk...

Se hold og info

Færdselrelateret Førstehjælp - Kørekort - Weekendkursus

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • søndag den 02.02.20 kl. 09:00 - 17:00

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve. På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktisk...

Se hold og info

Færdselrelateret Førstehjælp - Kørekort - Weekendkursus

  • Ledige pladser
  • Søllested
  • søndag den 16.02.20 kl. 09:00 - 17:00

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve. På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktisk...

Se hold og info

Færdselrelateret Førstehjælp - Kørekort - Weekendkursus

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • søndag den 01.03.20 kl. 09:00 - 17:00

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve. På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktisk...

Se hold og info

Færdselrelateret Førstehjælp - Kørekort - Weekendkursus

  • Ledige pladser
  • Søllested
  • søndag den 15.03.20 kl. 09:00 - 17:00

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve. På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktisk...

Se hold og info

Færdselrelateret Førstehjælp - Kørekort - Weekendkursus

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • søndag den 29.03.20 kl. 09:00 - 17:00

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve. På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktisk...

Se hold og info

Færdselrelateret Førstehjælp - Kørekort - Weekendkursus

  • Ledige pladser
  • Søllested
  • søndag den 12.04.20 kl. 09:00 - 17:00

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve. På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktisk...

Se hold og info

Færdselrelateret Førstehjælp - Kørekort - Weekendkursus

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • søndag den 26.04.20 kl. 09:00 - 17:00

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve. På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktisk...

Se hold og info

Færdselrelateret Førstehjælp - Kørekort - Weekendkursus

  • Ledige pladser
  • Søllested
  • søndag den 10.05.20 kl. 09:00 - 17:00

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve. På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktisk...

Se hold og info

Færdselrelateret Førstehjælp - Kørekort - Weekendkursus

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • søndag den 24.05.20 kl. 09:00 - 17:00

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve. På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktisk...

Se hold og info

Færdselrelateret Førstehjælp - Kørekort - Weekendkursus

  • Ledige pladser
  • Søllested
  • søndag den 07.06.20 kl. 09:00 - 17:00

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve. På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktisk...

Se hold og info

Færdselrelateret Førstehjælp - Kørekort - Weekendkursus

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • søndag den 21.06.20 kl. 09:00 - 17:00

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve. På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktisk...

Se hold og info

Camino vandring

  • Ledige pladser
  • Holbæk
  • lørdag den 07.03.20 kl. 10:00 - 13:00

Drømmer du om at gå en camino i år - eller i fremtiden? En vandretur med fred og frihed, ensomhed og fællesskab, udfordringer og oplevelser for livet. Kom og få gode råd og vejledning, samt tid til at få svar på alle dine spørgsmål. -Hvilken cami...

Se hold og info

Slank, sund og stærk

  • Ledige pladser
  • Holbæk
  • onsdag den 20.11.19 kl. 19:00 - 21:00

  Vil du gerne have inspiration til en sundere og stærkere hverdag? Vil du blive bedre til at få smagen ind i dit måltid, så du bliver ordentlig mæt? Vil du have tips, tricks og idéer til at komme af med de overskydende, flæskepuder? Begynder sli...

Se hold og info

Bevægelse og afspænding

  • Ledige pladser
  • Holbæk
  • mandag den 02.09.19 kl. 12:15 - 13:35

Her er holdet for dig, som ønsker at gøre noget godt for dig selv og din krop. Min undervisning vil typisk være bygget op omkring en rolig start, hvor vi langsomt varmer kroppen op. Herefter kommer vi hele kroppen igennem via en bred vifte af bevæ...

Se hold og info

Bevægelse og afspænding

  • Ledige pladser
  • Holbæk
  • mandag den 06.01.20 kl. 12:15 - 13:35

Her er holdet for dig, som ønsker at gøre noget godt for dig selv og din krop. Min undervisning vil typisk være bygget op omkring en rolig start, hvor vi langsomt varmer kroppen op. Herefter kommer vi hele kroppen igennem via en bred vifte af bevæ...

Se hold og info

Bevægelse og afspænding

  • Ledige pladser
  • Holbæk
  • mandag den 02.09.19 kl. 13:45 - 15:05

Her er holdet for dig, som ønsker at gøre noget godt for dig selv og din krop. Min undervisning vil typisk være bygget op omkring en rolig start, hvor vi langsomt varmer kroppen op. Herefter kommer vi hele kroppen igennem via en bred vifte af bevæ...

Se hold og info

Bevægelse og afspænding

  • Ledige pladser
  • Holbæk
  • mandag den 06.01.20 kl. 13:45 - 15:05

Her er holdet for dig, som ønsker at gøre noget godt for dig selv og din krop. Min undervisning vil typisk være bygget op omkring en rolig start, hvor vi langsomt varmer kroppen op. Herefter kommer vi hele kroppen igennem via en bred vifte af bevæ...

Se hold og info

Bevægelse og afspænding

  • Ledige pladser
  • Holbæk
  • tirsdag den 03.09.19 kl. 15:10 - 16:30

Her er holdet for dig, som ønsker at gøre noget godt for dig selv og din krop. Min undervisning vil typisk være bygget op omkring en rolig start, hvor vi langsomt varmer kroppen op. Herefter kommer vi hele kroppen igennem via en bred vifte af bevæ...

Se hold og info

Bevægelse og afspænding

  • Ledige pladser
  • Holbæk
  • tirsdag den 03.09.19 kl. 16:40 - 18:00

Her er holdet for dig, som ønsker at gøre noget godt for dig selv og din krop. Min undervisning vil typisk være bygget op omkring en rolig start, hvor vi langsomt varmer kroppen op. Herefter kommer vi hele kroppen igennem via en bred vifte af bevæ...

Se hold og info

Bevægelse og afspænding, hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Holbæk
  • tirsdag den 03.09.19 kl. 11:00 - 12:20

Her er holdet for dig, som ønsker at gøre noget godt for dig selv og din krop. Min undervisning vil typisk være bygget op omkring en rolig start, hvor vi langsomt varmer kroppen op. Herefter kommer vi hele kroppen igennem via en bred vifte af bevæ...

Se hold og info

Bevægelse og afspænding, hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Holbæk
  • tirsdag den 03.09.19 kl. 12:30 - 13:50

Her er holdet for dig, som ønsker at gøre noget godt for dig selv og din krop. Min undervisning vil typisk være bygget op omkring en rolig start, hvor vi langsomt varmer kroppen op. Herefter kommer vi hele kroppen igennem via en bred vifte af bevæ...

Se hold og info

Portvinssmagning

  • Ledige pladser
  • Holbæk
  • tirsdag den 22.10.19 kl. 19:00 - 21:30

Vi skal smage syv portvine fra to forskellige portvinshuse; Coimbra de Matoos og Alves de Sousa. Begge portvinshuse er højt præmierede, velrenommerede og helt særlige, fordi vi har eneretten på importen til Danmark. Du møder altså her en unik sma...

Se hold og info

Bagekursus

  • Ledige pladser
  • Ringkøbing
  • torsdag den 21.11.19 kl. 18:00 - 20:45

Vi bager velsmagende brød og kager, og du lærer, hvordan du hurtigt laver friskbagt brød til dine gæster. Vi snakker om mel og hævetyper og meget mere.

Se hold og info

Julekonfekt

  • Ledige pladser
  • Ringkøbing
  • torsdag den 28.11.19 kl. 18:00 - 20:45

Vi laver dejlig julekonfekt  med marcipan, nougat, nødder, chokolade mm. Vi lærer, hvordan man arbejder   med chokoladen, så den ikke får et gråt skær men bliver fin og blank.  Og vi tænker både tradition og fornyelse. Der må påregnes materialeudg...

Se hold og info

Julekonfekt

  • Ledige pladser
  • Ringkøbing
  • torsdag den 05.12.19 kl. 18:00 - 20:45

Vi laver dejlig julekonfekt  med marcipan, nougat, nødder, chokolade mm. Vi lærer, hvordan man arbejder   med chokoladen, så den ikke får et gråt skær men bliver fin og blank.  Og vi tænker både tradition og fornyelse. Der må påregnes materialeudg...

Se hold og info

Salater

  • Ledige pladser
  • Ringkøbing
  • torsdag den 26.09.19 kl. 18:00 - 20:45

Vi laver forskellige spændende  velsmagende salater af sæsonens frugt og grønt, og  vi lærer  om betydningen af dressing og knas.    

Se hold og info

Tapas

  • Ledige pladser
  • Ringkøbing
  • torsdag den 24.10.19 kl. 18:00 - 20:45

På dette kursus lærer du at lave små spansk inspirerede rette, der kan spise som forret eller sættes sammen til et større måltid. Der må påregnes materialeudgifter.

Se hold og info

Vegetarmad

  • Ledige pladser
  • Ringkøbing
  • torsdag den 03.10.19 kl. 18:00 - 20:45

Vi laver  farverig mættende vegetarmad, der er nærende og smager af noget. Vi lærer, hvordan vi får proteiner uden kød, og vi lærer, hvordan krydderier er med til at højne smagen.  

Se hold og info

NYT Kundalini-Yoga på Roberthus med Anita Isaksen

  • Ledige pladser
  • Egtved
  • onsdag den 25.09.19 kl. 17:00 - 18:30

Kundalini er en aktiv og dynamisk form for yoga. Den er krydret med mantraer og meditationer, og når du praktiserer denne unikke yogaform, giver det et naturligt energiboost, så krop og sind slapper af.  Når du bruger yogaens redskaber i...

Se hold og info

NYT Kundalini-Yoga på Roberthus med Anita Isaksen

  • Ledige pladser
  • Egtved
  • onsdag den 06.11.19 kl. 17:00 - 18:30

  Kundalini er en aktiv og dynamisk form for yoga. Den er krydret med mantraer og meditationer, og når du praktiserer denne unikke yogaform, giver det et naturligt energiboost, så krop og sind slapper af.     Når du bruger yo...

Se hold og info

Malekursus - Hedensted

  • Ledige pladser
  • Hedensted
  • lørdag den 02.11.19 kl. 09:00 - 15:00

Til efteråret, kan jeg igen byde på masser af muligheder, for maleoplevelser i Vejle og Hedensted Jeg tilbyder individuel undervisning, da vi jo hver især er på forskellige stadier og vores ønsker for hvad der skal være på lærredet er vidt forske...

Se hold og info

Malekursus - Hedensted

  • Ledige pladser
  • Hedensted
  • lørdag den 30.11.19 kl. 09:00 - 15:00

Til efteråret, kan jeg igen byde på masser af muligheder, for maleoplevelser i Vejle og Hedensted Jeg tilbyder individuel undervisning, da vi jo hver især er på forskellige stadier og vores ønsker for hvad der skal være på lærredet er vidt forske...

Se hold og info

Malekursus med kunstneren Trine Kandborg

  • Ledige pladser
  • Egtved
  • tirsdag den 03.09.19 kl. 16:00 - 18:00

  NYT I EGTVED Til efteråret kan jeg byde på en maleoplevelser i Egtved Jeg tilbyder individuel undervisning, da vi jo hver især er på forskellige stadier og vores ønsker for hvad der skal være på lærredet er vidt forskellige.  Som udgangspunkt m...

Se hold og info

Malekursus med kunstneren Trine Kandborg

  • Ledige pladser
  • Egtved
  • tirsdag den 03.09.19 kl. 18:30 - 20:30

  NYT I EGTVED Til efteråret kan jeg byde på en maleoplevelser i Egtved Jeg tilbyder individuel undervisning, da vi jo hver især er på forskellige stadier og vores ønsker for hvad der skal være på lærredet er vidt forskellige.  Som udgangspunkt m...

Se hold og info

Malekursus på Mølholm Skole

  • Ledige pladser
  • Vejle
  • lørdag den 07.09.19 kl. 09:00 - 15:00

Til efteråret kan jeg igen byde på masser af muligheder, for maleoplevelser i Vejle og Hedensted Jeg tilbyder individuel undervisning, da vi jo hver især er på forskellige stadier og vores ønsker for hvad der skal være på lærredet er vidt forskel...

Se hold og info

Malekursus på Mølholm Skole

  • Ledige pladser
  • Vejle
  • lørdag den 05.10.19 kl. 09:00 - 15:00

Til efteråret kan jeg igen byde på masser af muligheder, for maleoplevelser i Vejle og Hedensted Jeg tilbyder individuel undervisning, da vi jo hver især er på forskellige stadier og vores ønsker for hvad der skal være på lærredet er vidt forskel...

Se hold og info

Malekursus på Mølholm Skole

  • Ledige pladser
  • Vejle
  • lørdag den 16.11.19 kl. 09:00 - 15:00

Til efteråret kan jeg igen byde på masser af muligheder, for maleoplevelser i Vejle og Hedensted Jeg tilbyder individuel undervisning, da vi jo hver især er på forskellige stadier og vores ønsker for hvad der skal være på lærredet er vidt forskel...

Se hold og info

Surdejskursus i Hedensted

  • Ledige pladser
  • Hedensted
  • tirsdag den 12.11.19 kl. 18:00 - 21:00

Bagebogsforfatteren og tidligere ejer af surdejsbageriet Brød & Co i Vejle - Simon Clemens, er klar til at hjælpe dig i gang, med at skabe din helt egen Brødfabrik i dit eget køkken. Kurset handler om at give en grundviden om surdej, specialdeje...

Se hold og info

Surdejskursus i Vejle

  • Ledige pladser
  • Vejle
  • tirsdag den 10.09.19 kl. 18:00 - 21:00

Bagebogsforfatteren og tidligere ejer af surdejsbageriet Brød & Co i Vejle - Simon Clemens, er klar til at hjælpe dig i gang, med at skabe din helt egen Brødfabrik i dit eget køkken. Kurset handler om at give en grundviden om surdej, specialdeje...

Se hold og info

Surdejskursus i Vejle

  • Ledige pladser
  • Vejle
  • tirsdag den 17.09.19 kl. 18:00 - 21:00

Bagebogsforfatteren og tidligere ejer af surdejsbageriet Brød & Co i Vejle - Simon Clemens, er klar til at hjælpe dig i gang, med at skabe din helt egen Brødfabrik i dit eget køkken. Kurset handler om at give en grundviden om surdej, specialdeje...

Se hold og info

Lær at spille guitar til bål-behov

  • Ledige pladser
  • Sønderborg
  • tirsdag den 24.09.19 kl. 19:45 - 21:35

Du får hverken lært noder eller takter, men får ondt i fingrene. Du lærer nok at spille de første 2.176.445 engelske sange + en ca. 723.877 danske. Resten af sangene kan de andre alligevel ikke huske teksten til. Du skal have en 6 strenget guitar...

Se hold og info

Tysk A1

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • tirsdag den 03.09.19 kl. 09:30 - 11:20

Hvad kan du? Dette kursus i tysk A1 er for begyndere eller kursister, der ønsker at opfriske sproget. Hvad lærer du? Du forbereder dig på at bruge det tyske sprog fx på rejser, og når du møder tysktalende. Vi taler om emner som fritid, mad, bolig...

Se hold og info

Fransk A1

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • onsdag den 04.09.19 kl. 19:00 - 20:50

" Bonjour Madame, bonjour Monsieur! Parlez-vous français? - Un tout petit peu ? » Måske har du lyst til at lære det? Det er ikke så svært. På et interesseret og inspirerende hold går det som en leg. Vi skal lære at forstå og benytte de mest almind...

Se hold og info

Fransk A1 - NYT

  • Ledige pladser
  • Allerød
  • fredag den 06.09.19 kl. 09:30 - 11:20

" Bonjour Madame, bonjour Monsieur! Parlez-vous français? - Un tout petit peu ? " Måske har du lyst til at lære det? Det er ikke så svært. På et interesseret og inspirerende hold går det som en leg. Vi skal lære at forstå og benytte de mest almind...

Se hold og info

Fransk A1 - NYT

  • Ledige pladser
  • Humlebæk
  • mandag den 09.09.19 kl. 17:00 - 18:50

" Bonjour Madame, bonjour Monsieur! Parlez-vous français? - Un tout petit peu ? " Måske har du lyst til at lære det? Det er ikke så svært. På et interesseret og inspirerende hold går det som en leg. Vi skal lære at forstå og benytte de mest almind...

Se hold og info

Fransk A2

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • tirsdag den 03.09.19 kl. 10:00 - 11:50

" Bonjour Madame, bonjour Monsieur! Parlez-vous français?" "Oui, un peu!" Og måske har du lyst til at lære mere? Det er ikke så svært. På et meget interesseret og inspirerende hold går det som en leg. Vi skal lære at forstå og benytte de mest almi...

Se hold og info

Italiensk A1

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • tirsdag den 03.09.19 kl. 12:20 - 13:50

Buongiorno! Italiensk er et dejligt og elsket sprog. Her på holdet stifter vi bekendtskab med sprogets grundlag og med den italienske kultur. Vi lærer at præsentere os for hinanden, at tale om adresse og telefonnummer, at bestille mad og drikke p...

Se hold og info

Italiensk A1

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • mandag den 02.09.19 kl. 17:20 - 19:10

Buongiorno e benvenuti al corso di italiano. Du har indtil videre tilegnet dig et elementært kendskab til det italienske sprog og vil nu tilføje flere emner til dit ordforråd. Vores emner er bl.a. den italienske gastronomi og madkultur, den ital...

Se hold og info

Italiensk A1 - NYT

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • tirsdag den 03.09.19 kl. 10:40 - 12:10

Buongiorno! Italiensk er et dejligt og elsket sprog. Her på holdet stifter vi bekendtskab med sprogets grundlag og med den italienske kultur. Vi lærer at præsentere os for hinanden, at tale om adresse og telefonnummer, at bestille mad og drikke p...

Se hold og info

Italiensk A1 - NYT

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • mandag den 02.09.19 kl. 15:30 - 17:10

Buongiorno! Italiensk er et dejligt og elsket sprog. Her på holdet stifter vi bekendtskab med sprogets grundlag og med den italienske kultur. Vi lærer at præsentere os for hinanden, at tale om adresse og telefonnummer, at bestille mad og drikke p...

Se hold og info

Italiensk A1 - NYT

  • Ledige pladser
  • Allerød
  • onsdag den 04.09.19 kl. 17:30 - 19:20

Buongiorno! Italiensk er et dejligt og elsket sprog. Her på holdet stifter vi bekendtskab med sprogets grundlag og med den italienske kultur. Vi lærer at præsentere os for hinanden, at tale om adresse og telefonnummer, at bestille mad og drikke p...

Se hold og info

Italiensk B1

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • mandag den 16.09.19 kl. 16:15 - 17:45

Ciao ragazzi e bentornati! Dette kursus er for dig, der har læst italiensk i mindst 4 år og allerede kan tale og forstå en del italiensk. Det er et engageret hold, hvor du både kommer for at lære om det flotte italienske sprog, og fordi du synes,...

Se hold og info

Akrylmaleri og inspirationsproces

  • Næsten fyldt
  • Helsingør
  • mandag den 02.09.19 kl. 10:00 - 14:15

Vi arbejder her med selve inspirationsprocessen og ser på hvordan man kan få ideer fra vidt forskellige felter. Med udgangspunkt i disse ideer arbejder vi med billedets tilblivelse, fra idé til færdigt billede. Der vil primært blive arbejdet med a...

Se hold og info

Akrylmaleri og inspirationsproces

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • mandag den 21.10.19 kl. 10:00 - 14:15

Vi arbejder her med selve inspirationsprocessen og ser på hvordan man kan få ideer fra vidt forskellige felter. Med udgangspunkt i disse ideer arbejder vi med billedets tilblivelse, fra idé til færdigt billede. Der vil primært blive arbejdet med a...

Se hold og info

Akrylmaleri og inspirationsproces

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • tirsdag den 03.09.19 kl. 10:00 - 14:15

Vi arbejder her med selve inspirationsprocessen og ser på hvordan man kan få ideer fra vidt forskellige felter. Med udgangspunkt i disse ideer arbejder vi med billedets tilblivelse, fra idé til færdigt billede. Der vil primært blive arbejdet med a...

Se hold og info

Akrylmaleri og inspirationsproces

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • tirsdag den 22.10.19 kl. 10:00 - 14:15

Vi arbejder her med selve inspirationsprocessen og ser på hvordan man kan få ideer fra vidt forskellige felter. Med udgangspunkt i disse ideer arbejder vi med billedets tilblivelse, fra idé til færdigt billede. Der vil primært blive arbejdet med a...

Se hold og info

Akrylmaleri og inspirationsproces

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • torsdag den 05.09.19 kl. 10:00 - 14:15

Vi arbejder her med selve inspirationsprocessen og ser på hvordan man kan få ideer fra vidt forskellige felter. Med udgangspunkt i disse ideer arbejder vi med billedets tilblivelse, fra idé til færdigt billede. Der vil primært blive arbejdet med a...

Se hold og info

Akrylmaleri og inspirationsproces

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • torsdag den 24.10.19 kl. 10:00 - 14:15

Vi arbejder her med selve inspirationsprocessen og ser på hvordan man kan få ideer fra vidt forskellige felter. Med udgangspunkt i disse ideer arbejder vi med billedets tilblivelse, fra idé til færdigt billede. Der vil primært blive arbejdet med a...

Se hold og info

Akrylmaleri og teknikker

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • onsdag den 04.09.19 kl. 10:00 - 14:15

Vil du gerne i gang med at male igen, eller har du aldrig malet før? På dette kursus vil du få en grundig indføring i forskellige maleteknikker samt materialer primært indenfor akrylmaleri. Du vil bl.a. komme til at arbejde med farvelære, billed...

Se hold og info

Akrylmaleri og teknikker

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • fredag den 06.09.19 kl. 10:00 - 14:15

Vil du gerne i gang med at male igen, eller har du aldrig malet før? På dette kursus vil du få en grundig indføring i forskellige maleteknikker samt materialer primært indenfor akrylmaleri. Du vil bl.a. komme til at arbejde med farvelære, billed...

Se hold og info

Akrylmaleri og teknikker

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • onsdag den 23.10.19 kl. 10:00 - 14:15

Vil du gerne i gang med at male igen, eller har du aldrig malet før? På dette kursus vil du få en grundig indføring i forskellige maleteknikker samt materialer primært indenfor akrylmaleri. Du vil bl.a. komme til at arbejde med farvelære, billed...

Se hold og info

Akrylmaleri og teknikker

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • fredag den 25.10.19 kl. 10:00 - 14:15

Vil du gerne i gang med at male igen, eller har du aldrig malet før? På dette kursus vil du få en grundig indføring i forskellige maleteknikker samt materialer primært indenfor akrylmaleri. Du vil bl.a. komme til at arbejde med farvelære, billed...

Se hold og info

Form og leg med ler - for børn 6-12 år sammen med en voksen

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • lørdag den 21.09.19 kl. 10:00 - 13:40

Kom til ler hos Ida Bjørn i hendes eget keramikerværksted. Her er rammer og materialer som vi kan fantasere ud fra. Her har du chancen for sammen med din mor, far, bedsteforælder eller en anden voksen at lave hyggelige, sjove og smukke anvendelige...

Se hold og info

Bevæg dig i form

  • Ledige pladser
  • Fredensborg
  • onsdag den 28.08.19 kl. 08:30 - 09:50

Motion for alle aldre til god musik. Vi arbejder med styrke, smidighed, balance, holdningskorrektion og kredsløbsøvelser. Vi starter med opvarmning hvor der indgår øvelser med håndvægte der styrker arme, skuldre og nakkemuskler. Derefter laver vi...

Se hold og info

Meditation

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • onsdag den 02.10.19 kl. 19:25 - 21:00

Meditation for begyndere og let øvede. Meditation er et effektivt redskab, til at opnå større livskvalitet. Du for mulighed for, at lære dig selv bedre at kende samt blive mere bevidst om dine tanker, følelser og handlinger. Den kan hjælpe dig til...

Se hold og info

Italiensk - øvede 3

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • torsdag den 05.09.19 kl. 10:45 - 12:40

 Den bedste måde at værdsætte og elske Italien med dets kultur, musik, arkitektur og mad, er at tale og forstå det italienske sprog.  Questo corso è fatto per te che studi l`italiano da circa 7 anni e che hai una conoscenza della lingua italiana...

Se hold og info

Sokke-workshop Ærøsokker.

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • søndag den 03.11.19 kl. 10:00 - 16:00

Denne søndag står i sokkens tegn. Ærøsokker. Birgit Kønig holder causeri (fortæller nostalgisk og underholdende) med billedledsagelse på PowerPoint om den strikkede strømpes historie. Der bliver sendt 50 par sokker rundt, som er blevet til ved ins...

Se hold og info

Lav din egen vision for 2020

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • lørdag den 11.01.20 kl. 13:00 - 16:00

Et nyt år ligger foran dig, men hvordan vil du bruge det? På dette kursus får du mulighed for at finde ud af, hvad du ønsker dig af det nye år. Med en coachende tilgang, ser vi på, hvad der ligger bag dine ønsker, og hvad der skal til, for at de b...

Se hold og info

Lær dig selv at kende med enneagrammet.

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • lørdag den 21.09.19 kl. 09:00 - 13:00

Er du den, der altid tager hensyn til andre? Bliver du tit irriteret på andre? Vil du gerne have ret? Hader du at være midt i en konflikt? Eller opsøger du måske konflikten? Enneagrammet er et fantastisk værktøj til personlig udvikling. Det er en...

Se hold og info

Spansk - begynderr - intensive små hold

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • lørdag den 19.10.19 kl. 10:00 - 15:00

Dette hold er for dig som er helt på bar bund og som vil starte med det grundlæggende: Udtalen og den lettere grammatik. Vi lærer og øver de basale sætninger: At præsentere sig, bestille mad/drikkelse  på cafe/restaurant, betale, gøre sig forståe...

Se hold og info

Lav din egen fyldte jule chokolader

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • torsdag den 14.11.19 kl. 17:30 - 21:00

  Med få hjælpemidler lærer du at lave fyldte chokolader, så det kan gøres hjemme i dit eget køkken.  Den tidligere Danmarksmester Nicolaj Wium vil fortælle og vise, hvordan du temperere den mørke chokolade, så den får den helt rigtige glans og k...

Se hold og info

Jørgen Skouboe Møller - "Nak og Æd"

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • tirsdag den 19.11.19 kl. 19:30 - 21:30

Jørgen Skouboe Møller fortæller om sit arbejde med programmet Nak & Æd og om hans holdning til jagt. Hvorfor hedder det Nak & Æd? Smager en husmår godt? Og hvorfor er der så mange der kigger med?   Efter pausen fortæller Jørgen  om jagten på Nor...

Se hold og info

Yogafestival 2020

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • lørdag den 06.06.20 kl. 09:00 - 20:00

Holstebro-Struer-Lemvig  Yogafestival 2020 Yogafestivalen skal være en årligt tlbagevendende begivenhed, hvor du skal kunne opleve yogaens mange forskellige former, og få muligheden for at mærke, hvad der passer bedst lige netop til dig. Her vil v...

Se hold og info

Madhold for mænd: "Søger du ny inspiration"?

  • Ledige pladser
  • Thyholm
  • torsdag den 22.08.19 kl. 18:30 - 21:15

Søger du ny inspiration i køkkenet? Har du som mand lyst til at imponere venner og familie med nye retter, så kom og vær med til nogle hyggelige og lærerige timer. Alle kan være med, uanset om man er ny udi køkkenkunsten, eller blot har brug for a...

Se hold og info

Madhold for mænd: "Søger du ny inspiration"?

  • Ledige pladser
  • Lemvig
  • mandag den 26.08.19 kl. 18:30 - 21:15

Søger du ny inspiration i køkkenet? Har du som mand lyst til at imponere venner og familie med nye retter, så kom og vær med til nogle hyggelige og lærerige timer. Alle kan være med, uanset om man er ny udi køkkenkunsten, eller blot har brug for a...

Se hold og info

Brødbagning - speciel ælteteknik

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • lørdag den 28.09.19 kl. 09:00 - 15:00

    Brødbagning - speciel ælteteknik Har du lyst til at bage lækre rustikke og sunde brød, så er dette kursus noget for dig. Kurset henvender sig til både til de, der i forvejen bager meget, og til rene nybegyndere.   På kurset  kommer vi omk...

Se hold og info

Madhold for mænd: "Søger du ny inspiration"?

  • Ledige pladser
  • Vinderup
  • tirsdag den 10.09.19 kl. 18:30 - 21:15

Søger du ny inspiration i køkkenet? Har du som mand lyst til at imponere venner og familie med nye retter, så kom og vær med til nogle hyggelige og lærerige timer. Alle kan være med, uanset om man er ny udi køkkenkunsten, eller blot har brug for a...

Se hold og info

Surdejskursus

  • Ledige pladser
  • Vinderup
  • torsdag den 10.10.19 kl. 18:30 - 21:30

Aases brødværksted LOF's madkunstner Aase vil gerne hjælpe dig i gang med at skabe din egen brødfabrik i dit eget køkken. Kurset handler om at få en grundviden om surdej, specialdeje og værktøjer til at lave specielle brød i eget hjem. Kurset er f...

Se hold og info

Tysk for begyndere

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • torsdag den 29.08.19 kl. 16:30 - 18:00

Lær tysk på et tysk kursus ved LOF, hvor vores tyskundervisning er af højeste kvalitet. Vore tyskundervisere har mange års erfaring med at undervise både børn og voksne. Lær tysk for begyndere, hvor vi forbereder os på at bruge det tyske sprog på...

Se hold og info

Færdselsrelateret førstehjælp

  • Ledige pladser
  • Lemvig
  • lørdag den 07.09.19 kl. 09:00 - 17:15

Færdselsrelateret førstehjælp til bil, motorcykel og traktor Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8 timers færdselsrelateret førstehjælpskursus. Efter kurset udstedes et autoriseret kursusbevis, som når man søger kørekort, højes...

Se hold og info

Færdselsrelateret førstehjælp

  • Ledige pladser
  • Struer
  • lørdag den 14.09.19 kl. 09:00 - 17:15

Færdselsrelateret førstehjælp til bil, motorcykel og traktor Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8 timers færdselsrelateret førstehjælpskursus. Efter kurset udstedes et autoriseret kursusbevis, som når man søger kørekort, højes...

Se hold og info

Færdselsrelateret førstehjælp

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • lørdag den 21.09.19 kl. 09:00 - 17:15

Færdselsrelateret førstehjælp til bil, motorcykel og traktor Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8 timers færdselsrelateret førstehjælpskursus. Efter kurset udstedes et autoriseret kursusbevis, som når man søger kørekort, højes...

Se hold og info

Efterfødsel og babymotorik

  • Ledige pladser
  • København N
  • fredag den 16.08.19 kl. 10:15 - 11:45

Efterfødselstræning, hvor der er sat tid af til, at børnene inddrages. Din styrke og smidighed opbygges samtidig med at dit barns sansemotorik stimuleres.   Undervisningen tager afsæt i dig, der har født indenfor de seneste 6 måneder og foregår...

Se hold og info

Efterfødsel og babymotorik

  • Ledige pladser
  • København N
  • fredag den 11.10.19 kl. 10:15 - 11:45

Efterfødselstræning, hvor der er sat tid af til, at børnene inddrages. Din styrke og smidighed opbygges samtidig med at dit barns sansemotorik stimuleres.   Undervisningen tager afsæt i dig, der har født indenfor de seneste 6 måneder og foregår...

Se hold og info

Efterfødsel og babymotorik

  • Ledige pladser
  • København N
  • fredag den 13.12.19 kl. 10:15 - 11:45

Efterfødselstræning, hvor der er sat tid af til, at børnene inddrages. Din styrke og smidighed opbygges samtidig med at dit barns sansemotorik stimuleres.   Undervisningen tager afsæt i dig, der har født indenfor de seneste 6 måneder og foregår...

Se hold og info

Efterfødsel og babymotorik

  • Ledige pladser
  • København N
  • fredag den 13.09.19 kl. 12:15 - 13:45

Efterfødselstræning, hvor der er sat tid af til, at børnene inddrages. Din styrke og smidighed opbygges samtidig med at dit barns sansemotorik stimuleres.   Undervisningen tager afsæt i dig, der har født indenfor de seneste 6 måneder og foregår...

Se hold og info

Efterfødsel og babymotorik

  • Ledige pladser
  • København N
  • fredag den 15.11.19 kl. 12:15 - 13:45

Efterfødselstræning, hvor der er sat tid af til, at børnene inddrages. Din styrke og smidighed opbygges samtidig med at dit barns sansemotorik stimuleres.   Undervisningen tager afsæt i dig, der har født indenfor de seneste 6 måneder og foregår...

Se hold og info

Efterfødsel og babymotorik

  • Ledige pladser
  • København S
  • mandag den 26.08.19 kl. 13:30 - 15:00

Efterfødselstræning, hvor der er sat tid af til, at børnene inddrages. Din styrke og smidighed opbygges samtidig med at dit barns sansemotorik stimuleres.   Undervisningen tager afsæt i dig, der har født indenfor de seneste 6 måneder og foregår...

Se hold og info

Efterfødsel og babymotorik

  • Ledige pladser
  • København S
  • mandag den 28.10.19 kl. 13:30 - 15:00

Efterfødselstræning, hvor der er sat tid af til, at børnene inddrages. Din styrke og smidighed opbygges samtidig med at dit barns sansemotorik stimuleres.   Undervisningen tager afsæt i dig, der har født indenfor de seneste 6 måneder og foregår...

Se hold og info

Efterfødsel og babymotorik

  • Ledige pladser
  • Frederiksberg
  • fredag den 06.09.19 kl. 13:00 - 14:30

Efterfødselstræning, hvor der er sat tid af til, at børnene inddrages. Din styrke og smidighed opbygges samtidig med at dit barns sansemotorik stimuleres.   Undervisningen tager afsæt i dig, der har født indenfor de seneste 6 måneder og foregår...

Se hold og info

Efterfødsel og babymotorik

  • Ledige pladser
  • Frederiksberg
  • fredag den 08.11.19 kl. 13:00 - 14:30

Efterfødselstræning, hvor der er sat tid af til, at børnene inddrages. Din styrke og smidighed opbygges samtidig med at dit barns sansemotorik stimuleres.   Undervisningen tager afsæt i dig, der har født indenfor de seneste 6 måneder og foregår...

Se hold og info

Efterfødsel og babymotorik

  • Ledige pladser
  • København N
  • mandag den 19.08.19 kl. 12:00 - 13:30

Efterfødselstræning, hvor der er sat tid af til, at børnene inddrages. Din styrke og smidighed opbygges samtidig med at dit barns sansemotorik stimuleres.   Undervisningen tager afsæt i dig, der har født indenfor de seneste 6 måneder og foregår...

Se hold og info

Efterfødsel og babymotorik

  • Ledige pladser
  • København N
  • mandag den 14.10.19 kl. 12:00 - 13:30

Efterfødselstræning, hvor der er sat tid af til, at børnene inddrages. Din styrke og smidighed opbygges samtidig med at dit barns sansemotorik stimuleres.   Undervisningen tager afsæt i dig, der har født indenfor de seneste 6 måneder og foregår...

Se hold og info

Efterfødsel og babymotorik

  • Ledige pladser
  • København N
  • mandag den 09.12.19 kl. 12:00 - 13:30

Efterfødselstræning, hvor der er sat tid af til, at børnene inddrages. Din styrke og smidighed opbygges samtidig med at dit barns sansemotorik stimuleres.   Undervisningen tager afsæt i dig, der har født indenfor de seneste 6 måneder og foregår...

Se hold og info

Efterfødsel og babymotorik

  • Ledige pladser
  • København N
  • mandag den 16.09.19 kl. 10:00 - 11:30

Efterfødselstræning, hvor der er sat tid af til, at børnene inddrages. Din styrke og smidighed opbygges samtidig med at dit barns sansemotorik stimuleres.   Undervisningen tager afsæt i dig, der har født indenfor de seneste 6 måneder og foregår...

Se hold og info

Efterfødsel og babymotorik

  • Ledige pladser
  • København N
  • mandag den 11.11.19 kl. 10:00 - 11:30

Efterfødselstræning, hvor der er sat tid af til, at børnene inddrages. Din styrke og smidighed opbygges samtidig med at dit barns sansemotorik stimuleres.   Undervisningen tager afsæt i dig, der har født indenfor de seneste 6 måneder og foregår...

Se hold og info

Efterfødsel og babymotorik

  • Ledige pladser
  • Frederiksberg
  • tirsdag den 20.08.19 kl. 15:00 - 16:15

  Efterfødselstræning, hvor der er sat tid af til, at børnene inddrages. Din styrke og smidighed opbygges samtidig med at dit barns sansemotorik stimuleres.   Undervisningen tager afsæt i dig, der har født indenfor de seneste 6 måneder og foregår...

Se hold og info

Efterfødsel og babymotorik

  • Ledige pladser
  • Frederiksberg
  • tirsdag den 15.10.19 kl. 15:00 - 16:15

  Efterfødselstræning, hvor der er sat tid af til, at børnene inddrages. Din styrke og smidighed opbygges samtidig med at dit barns sansemotorik stimuleres.   Undervisningen tager afsæt i dig, der har født indenfor de seneste 6 måneder og foregår...

Se hold og info

Efterfødsel og babymotorik

  • Ledige pladser
  • Frederiksberg
  • tirsdag den 10.12.19 kl. 15:00 - 16:15

  Efterfødselstræning, hvor der er sat tid af til, at børnene inddrages. Din styrke og smidighed opbygges samtidig med at dit barns sansemotorik stimuleres.   Undervisningen tager afsæt i dig, der har født indenfor de seneste 6 måneder og foregår...

Se hold og info

(-H) Yoga efter kejsersnit

  • Ledige pladser
  • København N
  • tirsdag den 20.08.19 kl. 11:15 - 12:45

Dette hold er særligt målrettet dig, der har født ved kejsersnit - uanset om du oplever større gener i den forbindelse eller ej.   Det kræver noget særligt at komme sig efter et kejsersnit, fordi kroppen har gennemgået både en graviditet og en ope...

Se hold og info

(-H) Yoga efter kejsersnit

  • Ledige pladser
  • København N
  • tirsdag den 22.10.19 kl. 11:15 - 12:45

Dette hold er særligt målrettet dig, der har født ved kejsersnit - uanset om du oplever større gener i den forbindelse eller ej.   Det kræver noget særligt at komme sig efter et kejsersnit, fordi kroppen har gennemgået både en graviditet og en ope...

Se hold og info

A1 Tysk for falske begyndere

  • Ledige pladser
  • Kongens Lyngby
  • torsdag den 19.09.19 kl. 17:30 - 19:10

Lær tysk i en fart - helt fra begyndelsen. For dig, der engang har lært tysk, men nu synes, at du har glemt det hele og helst vil starte forfra. På den anden side har du jo kunnet noget, så det må gerne gå lidt stærkt. På dette kursus starter vi...

Se hold og info

A1 Spansk brush-up

  • Ledige pladser
  • Ballerup
  • onsdag den 11.09.19 kl. 10:00 - 12:30

Bliv endnu bedre til at indgå i en samtale med spansktalende. Du bliver bedre til at formulere dig, og du får udvidet dit ordforråd. Du bliver bedre til at tale spansk i situationer, hvor du fx skal: • fortælle om fritidsaktiviteter og interesser...

Se hold og info

A1.3 og A1.4 Spansk for dig der kan lidt spansk.

  • Ledige pladser
  • Farum
  • fredag den 13.09.19 kl. 10:00 - 12:30

Bliv endnu bedre til at indgå i en samtale med spansktalende. Du bliver bedre til at formulere dig, og du får udvidet dit ordforråd. Du lærer at klare dig i helt enkle situationer, når du fx skal: • fortælle om fritidsaktiviteter og interesser •...

Se hold og info

A1.1 og A1.2 Italiensk for begyndere

  • Ledige pladser
  • Farum
  • mandag den 09.09.19 kl. 13:00 - 15:30

Lær italiensk, så du kan klare dig på rejsen. Du lærer det allermest nødvendige, du har brug for, når du er i Italien. Vi har hele tiden fokus på, at du lærer selv at tale italiensk og forstå italienerne. Du lærer at sige goddag og farvel på mange...

Se hold og info

A2.2 Italiensk

  • Ledige pladser
  • Farum
  • mandag den 09.09.19 kl. 10:00 - 12:30

Vi arbejder med de sidste kapitler i Passaparola 2 (40-44) og fortsætter derfter med at kigge på verbernes lidt mere komplicerede former som "passato remoto"," konjunktiv" og "passiv". Vi repeterer naturligvis også andre grammatiske emner, som vi...

Se hold og info

B1.2 Italiensk

  • Ledige pladser
  • Ballerup
  • onsdag den 11.09.19 kl. 13:00 - 14:40

In questo corso continueremo a leggere insieme dei brevi racconti e poi parlarne. Inoltre faremo degli esercizi grammaticali e giochi, ascolteremo canzoni italiane e vedremo dei video. Lavoremo molto sulla conversazione per poter parlare con gli...

Se hold og info

A1.1 og A1.2 Fransk for begyndere

  • Ledige pladser
  • Holte
  • tirsdag den 10.09.19 kl. 09:30 - 11:45

Kom i gang med fransk, så du kan klare dig i små hverdagssituationer på fransk på din næste rejse til et fransktalende land. På dette hold kommer du igennem de første to trin på begynderniveauet A1.1 og A1.2. Du får fra starten et godt ordforråd,...

Se hold og info

A2.1 og 2.2 Fransk for letøvede

  • Ledige pladser
  • Farum
  • tirsdag den 10.09.19 kl. 13:00 - 15:30

Dette kursus er for dig, som netop har afsluttet begyndersystemet Amical A1, eller som har haft cirka 100 timers franskundervisning for nylig. Du kan tale i nutid og give udtryk for, hvad der er sket, og redegøre for fremtidige planer. Vi arbejde...

Se hold og info

A2.1 og A2.2 Fransk for begyndere

  • Ledige pladser
  • Holte
  • tirsdag den 10.09.19 kl. 12:15 - 14:30

Dette kursus er for dig, som netop har afsluttet begyndersystemet Amical A1, eller som har haft cirka 100 timers franskundervisning for nylig. Du kan tale i nutid og give udtryk for, hvad der er sket, og redegøre for fremtidige planer. Vi arbejder...

Se hold og info

Vanebryderne

  • Ledige pladser
  • Holte
  • mandag den 02.09.19 kl. 17:00 - 17:55

Vanebryderne er et nyt LOF koncept, der sigter mod at skabe varig livsstilsomlægning i givende fællesskaber, specielt med fokus på at borgere der er inaktive bliver aktive. Vanebryderforløbet er modul opbygget med 5 moduler og varigheden kan være...

Se hold og info

Voksen & Barn sang/kor-workshop

  • Ledige pladser
  • Holte
  • søndag den 10.11.19 kl. 10:00 - 13:40

Har du lyst til at dele en skøn dag i musikkens tegn med din guldklump og møde og synge sammen med andre, der har det som jer? Så tag dit barn/barnebarn/nevø… ved hånden og kom til voksen/barn weekend workshop. Vi skal sammen synge kendte ældre o...

Se hold og info