• Trine Qvortrup Moltzen
    Trine er uddannet v. Hamsa yoga studie i Århus i 2014, og har siden da undervist 1-3 hold ugentligt, blandt andet hos LOF Karup og nu for LOF Midtjylland. Trine tog i 2016 desuden en børneyogalærer uddannelse i Esbjerg, v. "yogarollinger". Trine har erfaring med at undervise børn i mange forskellige aldersgrupper og gruppestørrelser og har også arbejdet med forældre/barn yoga. På yogaholdene for voksne, undervises primært Hatha yoga, med enkelte Vinyasa sekvenser og sommetider krydret med lidt Yin yoga. Alle hold er begynder yoga, men med forskellig intensitet og udfordringer styrkemæssigt.

Yoga for mænd

Måske tror du, at yoga kun er for kvinder. Men det er det langt fra..

Yoga kan være med til at øge din mobilitet, styrke din smidighed, løsne om dine stramme haser og stive nakke. Det kan med fordel supplere al sport, og du vil måske endda opleve at det kan afhjælpe skavanker, reducere smerter og forbedre din nattesøvn; ….. hvis du da døjer med den slags?
Har du lyst til at give dig selv 1½ time med ro i hovedet - væk fra forventningerne fra jobbet og hjemmefronten, sammen med en flok modige herrer? 
Det er IKKE en forudsætning at have erfaring med eller kendskab til yoga.
ALLE kan være med, også jer, med stramme haser, dårlig lænde ryg og ufleksible hofter.

Der er plads til grin og selvironi og jeg glæder mig til at se dig.


 


Praktisk info

Du skal medbringe: en yogamåtte, et bælte/rem eller tørklæde, der er omkring 2 m, et tæppe til afspændingen. Der gøres opmærksom på, at der ikke er badefaciliteter på stedet.

Nummer
091302 - Yoga for mænd
Første mødegang
mandag den 06.01.20 kl. 19:00 - 20:15
Adresse

Skelhøje Kulturhus, Volden 26, Skelhøje, 7470 Karup J

Se på kort

Mødegange
12
Ny pris (hold er startet)
Pensionist
DKK 60,00 725,00
Almen
DKK 67,00 800,00
mandag den 06.01.20
Er blevet afholdt
mandag den 13.01.20
Er blevet afholdt
mandag den 20.01.20
Er blevet afholdt
mandag den 27.01.20
Er blevet afholdt
mandag den 03.02.20
Er blevet afholdt
mandag den 17.02.20
Er blevet afholdt
mandag den 24.02.20
Er blevet afholdt
mandag den 02.03.20
Er blevet afholdt
mandag den 09.03.20
Er blevet afholdt
mandag den 16.03.20
Er blevet afholdt
mandag den 23.03.20
Er blevet afholdt
mandag den 30.03.20

Kl. 19:00 - 20:15

Med Trine Qvortrup Moltzen

Volden 26, Skelhøje, 7470 (Salen)

Se på kort